Көптеген склерозбен (MS) өмір сүретін көптеген адамдар сөйлеу проблемаларына тап болады.
Сөйлеу проблемалары үнемі немесе күніне бірнеше минут ішінде пайда болуы мүмкін. Сіз сөйлеуіңіздің бұлыңғыр екенін, дауысыңыздың соншалықты күшті емес екенін немесе кеудеңіздің әлсіздігін сезінгендіктен сөйлеуде қиындықтар туындауы мүмкін.
Сөйлеу үлгілерінің өзгеруі әдеттегідей, бұл құбылыс «сөйлеуді сканерлеу» деп аталады, мұнда ұзақ үзілістер сіз сөйлесіп жатқанда жаңа ырғақ жасайды. Кейбір адамдар сөздерді ұмытып кетуі немесе әңгімеден кейін қиындықтарға тап болуы мүмкін.
Сөйлеу проблемаларынан басқа, кейбір адамдар жұтыну қиынға соғады. Бұл әрекеттер дененің көптеген бірдей бөліктерін пайдаланады.
Сөйлеу проблемалары MS кез келген сатысында болуы мүмкін, бірақ бәрі де оны бастан кешірмейді. Жағдайдың осы аспектісін басқаруға тырысуға болатын бірнеше нәрсе бар, соның ішінде терапия, технология және мінез-құлық әдістері.
Себептер
MS – бұл иммундық жүйе жүйке жасушаларының айналасындағы қорғаныс қабатына шабуыл жасайтын жағдай. Жүйке зақымдануы сөйлеуге қажетті бұлшықеттер арасындағы үйлестірудің жоғалуына әкелуі мүмкін. Ол мидың тілді өңдейтін бөліктеріне де әсер етуі мүмкін.
Дәрігерлер сөйлеу проблемаларын екі түрге бөледі: афазия және дизартрия.
- Афазия мидың тілді өңдеу қабілетіне бірдеңе кедергі жасағанда пайда болады. Сіз бір сөзді ұмытып қалуыңыз немесе жазу арқылы сөйлесу қиын болуы мүмкін.
- Дизартрия мотор функциясының немесе бұлшықет бақылауының жоғалуына байланысты. Бұл сөздерді құрастыруды қиындатады. Дизартрия MS бар адамдарда жиі кездеседі.
Сонымен қатар, MS әлсіздік немесе шаршау сезімін тудыруы мүмкін. Шаршау сөйлеу және жұту проблемаларына ықпал етуі мүмкін. Дегенмен, жұтылу проблемалары ауыздың құрғауынан, кейбір MS препараттарының жанама әсерінен туындауы мүмкін.
Сөйлеу проблемалары MS бар адамдар арасында жиі кездеседі. Олар кез келген кезеңде болуы мүмкін және жеңілден ауырға дейін өзгеруі мүмкін.
Сөйлеу мәселелерінің алдын алу
Сөйлеу проблемалары әдетте жүйке зақымдануы, шаршау және бұлшықет әлсіздігі сияқты MS тудыратын басқа белгілердің нәтижесінде пайда болады.
MS-ті басқару және емдеу жоспары бойынша дәрігермен бірлесіп жұмыс істеу жағдайдың дамуын бәсеңдетуі мүмкін. Бұл өз кезегінде сөйлеу мәселелерінің ықтималдығын азайтуы мүмкін.
Дегенмен, MS себебінен сөйлеу мәселелеріне тап болған адамның тәжірибесін жақсартудың көптеген нұсқалары бар.
Сөйлеуді жақсартуға арналған кеңестер
MS презентациясына қарамастан, сөйлеуді жақсартудың жолдары бар. Олар терапевтік хаттамалардан заманауи технологияларға дейін.
Баяу сөйле
Уақытыңызды алғаныңыз дұрыс. Басқаларға шыдамдылық танытыңыз, сондықтан қажетінше баяу сөйлей аласыз.
Шаршаған кезде жеңіл жүріңіз
Шаршау сөйлеуді қиындатады. Егер сіз шаршап жатсаңыз, азырақ сөйлеуді таңдағаныңыз дұрыс.
Денеңізбен сөйлесіңіз
Адамдар тек сөйлеу арқылы сөйлеспейді. Есіңізде болсын, сіз қимылдарды, көз контактісін және бет әлпетін қолдануға немесе нысандарға сілтеме жасауға болады. Бұл опциялар сіз өзіңізді сезінбесеңіз, сөйлесу стрессін азайтады.
Оны теріңіз
Смартфондар және басқа құрылғылар пайдалы болуы мүмкін. Сіз мәтіндік хабар жібере аласыз, электрондық поштаны жібере аласыз немесе сөз тіркестерін жаза аласыз. Бұл ұзағырақ сөйлесуге көмектеседі.
Терапевтпен жұмыс жасаңыз
Логопед дәрігер сөйлеу қабілеті бұзылған адамдарға көмектесу үшін арнайы дайындалған. Олар сөздің анықтығын және дауыс күшін жақсартуға көмектесетін физикалық жаттығулар сияқты терапияның көптеген түрлерін ұсына алады.
Көмекші құрылғыларды пайдаланыңыз
Сөйлеу қиынырақ адамдар күшейткіштер мен мәтіннен дауысқа арналған құрылғыларды пайдалана алады. Бұл дауысты дыбыстарды күшейтеді немесе жеке адамның атынан сөйлейді.
Оны жоспарлаңыз
Кейде бұл маңызды әңгімелер алдында айтқыңыз келетін нәрсені жазып алуға көмектеседі. Мысалы, дәрігердің қабылдауында өзіңізбен бірге жазып алу керек болса, жақсы.
Басқалармен тексеріңіз
Қарым-қатынас – алға және кері процесс. Сөйлесіп жатқан адамыңыздан сіздің айтқандарыңызды түсінетінін растауды сұраған дұрыс. Көптеген адамдар сіздің айтқаныңызды қайталауға қуанышты.
Тамақтың белгілері
MS ауыз бен тамақтың ұюын тудыруы мүмкін, сонымен қатар бұлшықеттерді үйлестіру мен әлсіздікке байланысты мәселелерге қоса, кейбіреулер сезінуі мүмкін.
Тамақтың ұюы жұтынуды қиындатады. Ол сөйлеуге де әсер етуі мүмкін. Ұлыбританиядағы MS Trust мәліметтері бойынша, жұтынуға әсер ететін мәселелер сөйлеуге де әсер етеді. Кейбір адамдарда шайнау, тамақ тамағында тұрып қалғандай сезіну және сілекей ағу сияқты тамақтану қиындықтары бар.
Алып кету
MS бар көптеген адамдар сөйлеуінде кейбір өзгерістерді сезінеді. Арнайы жаттығулардан бастап технологияға дейін қарым-қатынас жасау қабілетіңізді жақсартудың бірнеше жолы бар.
Дәрігермен жұмыс істеу арқылы сіз қосымша білім мен қолдау ұсынатын логопедтер сияқты ресурстарға қол жеткізе аласыз.
