Шолу
Мигрень – бұл әлсірететін қатты бас ауруы. Мигрень бас ауруы емес, жарыққа, дыбысқа және иіске сезімталдықты, сондай-ақ жүрек айнуы мен құсуды қамтуы мүмкін. Кейбір жағдайларда адамдар аураны немесе көрудің бұзылуын сезінеді. Мигрень әдетте ауырсынуды басатын дәрілермен емделеді, бірақ олардың жиі және қайталанатын сипатына байланысты дәрі-дәрмектерді шамадан тыс қолдану алаңдатады.
Мигрень әдетте уақыт өте келе нашарламайды, бірақ олар одан да ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін.
Мигреннің асқынулары
Халықаралық бас аурулары қоғамы бас аурулары мен мигреньдерді және олардың асқынуларын ICHD-3 деп аталатын жіктеу жүйесін жасады. Олардың кейбіреулері мыналарды қамтиды:
Мигренозды күй
Аурасы бар бұл сирек кездесетін және ауыр мигрень 72 сағаттан астам уақытқа созылады. Кейбір адамдар қатты ауырсынудан ауруханаға жатқызылды.
Мигреньді инфаркт
Бұл мигрень инсультпен байланысты болған кезде. Әдетте, бұл бір сағаттан астам уақытқа созылатын аурасы бар мигреньді бас ауруы. Кейде бас ауруы басылғанда да аура болады. Бір сағаттан астам уақытқа созылатын аура мидағы қан кетудің белгісі болуы мүмкін. Бір сағаттан астам уақытқа созылатын аурасы бар мигрень болса, дереу дәрігерге қаралыңыз.
Инфарктсыз тұрақты аура
Бұл асқыну мигрень аяқталғаннан кейін аура бір аптадан астам уақытқа созылған жағдайда пайда болады. Бұл асқынудың мигреньдік инфарктқа ұқсас белгілері бар, бірақ мида қан кету жоқ. Дұрыс диагноз қою үшін дереу дәрігерге қаралыңыз.
Мигралепсия
Бұл эпилепсиялық ұстама мигреннен туындаған жағдай. Әдетте, ұстама мигреннен кейін бір сағат ішінде пайда болады. Бұл жағдай сирек кездеседі.
Инсульт
Инсульт сіздің миыңызға қан беру тоқтатылғанда немесе артерияларыңыздағы қан ұйығымен немесе майлы материалмен бітелгенде пайда болады. Англияның Ұлттық денсаулық сақтау қызметінің мәліметтері бойынша, мигренімен ауыратын адамдарда инсульт қаупі шамамен екі есе жоғары, ал ауызша контрацептивтерді қабылдаған мигрени бар әйелдерде де инсульт қаупі жоғары. Мұның себептері толық түсінілмеген.
Психикалық денсаулық мәселелері
Американың мазасыздану және депрессия қауымдастығының мәліметтері бойынша, мигреньдер аздап жоғарылау қаупімен байланысты:
- негізгі депрессия
- жалпы мазасыздықтың бұзылуы, GAD
- биполярлық бұзылыс
- дүрбелеңнің бұзылуы
- есірткіге тәуелділік бұзылыстары
- агорафобия
- жарақаттан кейінгі стресстік бұзылыс, PTSD
Басқа асқынулар
Мигрень сонымен қатар эпизодтық синдромдарды тудыруы мүмкін, соның ішінде қозғалыс ауруы, ұйықтау, ұйқыда сөйлесу, түнгі қорқыныш және тістерді қайрайту. Сонымен қатар, мигрень іштің ауырсынуын, циклдік құсуды және айналуды тудыруы мүмкін.
Дәрілік заттарға байланысты асқынулар
Мигрень қайталанатындықтан, адамдар ауырсынуды басатын дәрілерді жиі пайдаланады. Мигреньді емдеу кезінде назар аудару керек кейбір асқынулар:
Іштің проблемалары
Әдеттегі ауырсынуды басатын дәрілер, егер сіз оларды үлкен дозада немесе ұзақ уақыт бойы қабылдасаңыз, іштің ауыруы мен қан кетуіне әкелуі мүмкін. Оларға NSAIDS немесе стероид емес қабынуға қарсы препараттар, соның ішінде ибупрофен, мысалы, Advil, Motrin IB және т.б.
Дәрі-дәрмекті шамадан тыс қолдану бас ауруы (қайта оралған бас ауруы)
Мигреньді емдеу үшін қолданылатын дәрі-дәрмектерді үздіксіз, ұзақ уақыт қолдану бас ауруын тудыруы мүмкін, ол дәрі-дәрмекті шамадан тыс қолдану бас ауруы деп те аталады. Бұл тым көп дәрі қабылдау бас ауруын тудыратын циклге әкелуі мүмкін, содан кейін көбірек дәрі қабылдауды қажет етеді, бұл бас ауруын нашарлатады және т.б.
Жалпы нұсқаулық ретінде рецептсіз дәрі-дәрмектерді айына 10 реттен артық қолдануға болмайды. Егер сіз мигрень белгілерін жеңілдету үшін ауырсынуды басатын дәрілерді, эрготаминдерді немесе триптандарды қолдансаңыз, оларды қабылдау уақытын жазып алуыңыз керек және айына 10 дозадан асқан жағдайда дәрігермен кеңесу керек.
Кейбір NSADS және басқа дәрілік заттар кофеинді қамтиды. Әсіресе кофеинді қабылдауды қадағалау керек, өйткені шамадан тыс қолдану, содан кейін бас тарту мигренді күшейтетін «кофеиннің бас ауруына» әкелуі мүмкін.
Жалпы алғанда, ауырсынуды басатын дәрі қабылдауды тоқтатқаннан кейін бас ауруы басылады. Бірақ кез келген дәрі-дәрмек режимін түзетпес бұрын дәрігермен кеңесу маңызды.
Серотонин синдромы
Серотонин – бұл көңіл-күйді, тәбет пен ұйқыны реттеуге байланысты жүйке жүйеңіздегі химиялық зат. Серотонин синдромы – мидағы серотониннің тым көп болуынан туындаған сирек жағдай. Триптандар және антидепрессанттар, әсіресе серотонинді кері қармау тежегіштері сияқты кейбір мигреньдік дәрілердің комбинациясын қабылдау серотонин деңгейінің жоғарылауына әкелуі мүмкін.
Симптомдарға мыналар жатады:
- толқу
- шатасу
- қатты терлеу
- диарея
- жылдам жүрек соғу жиілігі
- бұлшықеттердің жиырылуы
Егер сіз жаңа дәрі қабылдағаннан кейін немесе дәрінің жоғары дозасын қабылдағаннан кейін бірнеше сағат ішінде осы белгілердің кез келгенін байқасаңыз, дереу жедел жәрдем бөлмесіне барыңыз. Емделмеген серотонин синдромы жүрек соғысының бұзылуына, құрысуларға және тіпті өлімге әкелуі мүмкін.
Баламалы емдеу әдістері
Ауырсынуды емдеу мигреньді емдеудің жалғыз жолы емес. Бас ауруын жеңілдету үшін басқа қарапайым әрекеттерді орындауға болады:
- тыныш, қараңғы бөлмеде жатыңыз
- маңдайыңызға немесе мойныңыздың артына суық шүберекті қойыңыз
- бас теріңізге немесе храмдарға массаж жасаңыз
Толығырақ оқыңыз: Бүкіл әлемнен мигреньге арналған шөптен жасалған үйдегі дәрілер »
Мигреннің алдын алу
Кейде мигреньді емдеудің ең жақсы әдісі бірінші кезекте олардың алдын алуға тырысады. Бұл әрқашан мүмкін емес, бірақ триггерлерге назар аудару керек. Оларға белгілі бір тағамдар, әрекеттер, иістер және қоршаған орта кіреді.
Дәрігеріңізбен осы тағамдардан бас тарту туралы сөйлесіңіз:
- маринадталған тағамдар
- MSG
- шоколад
- ескі ірімшік
- хот-догтар
- пияз
- диеталық сода
- алкоголь
- құрамында кофеин жоғары сусындар
Тамақты өткізіп жіберу де мигреньге әкелуі мүмкін.
Сонымен қатар, мына триггерлерді болдырмауға тырысыңыз:
- стресс
- ұйқының болмауы немесе реактивті лаг
- тағамдық қоспалар
- аштық немесе сусыздандыру
- оғаш иістер
- жарқын шамдар мен қатты дыбыстар
Сіз мигреньді алған кез келген нақты триггерлер мен жағдайларды ескеру үшін мигрень журналын жүргізуіңіз керек. Сіз үлгіні байқай аласыз.
Outlook
Мигреньдер мен мигреньді емдеуге байланысты асқынулар болса да, олар сіздің өміріңізді бұзудың қажеті жоқ. Мигреннің ауырсынуын басқаруға және алдын алуға болады. Дәрі-дәрмекті нұсқауларға сәйкес және қалыпты мөлшерде қолдануды ұмытпаңыз. Сондай-ақ, мигреньді емдеу үшін балама емдеу әдістерін қолдануды қарастырыңыз. Әдеттегідей, мигреньді дұрыс диагностикалау үшін дәрігеріңізбен қатты немесе қайталанатын ауырсыну туралы сөйлесіңіз және кез келген сұрақтарды немесе алаңдаушылықтарды жеткізіңіз.
