Сіздің етеккіріңіздің ресми басталуы ағымды тудырады, бірақ басқа белгілер бірнеше күн бұрын пайда болуы мүмкін. Бұл кеудеге әсер етуі мүмкін денеңіздің айналасындағы қышуды қамтуы мүмкін.
Егер сіз ай сайын етеккіріңіздің алдында кеудеңіздің қышуын байқасаңыз, бұл PMS немесе PMDD болуы мүмкін.
Дегенмен, бұл екі жағдай сіздің етеккіріңіздің алдында кеудедегі қышудың жалғыз ықтимал себептері емес. Сирек жағдайларда кеудедегі қышу маңызды мәселе болып саналады.
Кеудедегі қышудың барлық ықтимал себептері және жеңілдету үшін не істеу керектігі туралы білу үшін оқыңыз.
Себептер
Менструация алдында кеудедегі қышудың екі негізгі себебі бар:
-
Пременструальды синдром (PMS) жалпы жағдай болып табылады. Сарапшылардың бағалауы
90 пайыз Менструация кезіндегі әйелдерде PMS байқалады. Бұл етеккірден бірнеше күн бұрын басталады. Сізде кебулермен бірге қышыну және ауыр сезім болуы мүмкін. - Пременструальды дисфориялық бұзылыс (PMDD) PMS-тің неғұрлым ауыр түрі. Ол теріде қабынуды тудыруы мүмкін, бұл дененің көптеген аймақтарында қышынуға әкеледі.
Кейбір әйелдер жүктілік кезінде кеудеге қышуды да сезінеді. Бұл терінің тітіркенуіне әкелетін ісіну тудыруы мүмкін сүт безінің өсуіне байланысты.
Сүт безінің қатерлі ісігі әдетте кеуде аймағындағы қышудың себебі емес. Дегенмен, Пагет ауруы, бұл қатерлі ісіктің сирек түрі, сүт бездерінің қышуына әкелуі мүмкін. Сіз алдымен қызыл бөртпелерді, қабыршақтануды және емізіктен ағуды байқай аласыз.
Сүт бездерінің қышуының басқа ықтимал себептері мыналарды қамтиды:
- құрғақ Тері
-
экзема (атопиялық дерматит)
- қабыну
- аллергия
- жарамсыз көкірекшелер мен спорттық киім
- синтетикалық талшықтар
- жылу бөртпесі
- салмақ қосудан кеудені өсіру
- сүт безіне жақында жасалған операциялар
Басқа белгілер
Осы жағдайлармен сіз кеудедегі қышумен қатар басқа белгілерді де сезінуіңіз мүмкін.
PMS
PMS – етеккір алдындағы кеуде қышуының жиі кездесетін себептерінің бірі. PMS-тің басқа белгілері:
- кеудедегі нәзіктік
- бас аурулары
- ісіну
- көңіл-күй өзгереді
- тітіркену
- шаршау
PMDD
PMDD PMS белгілеріне ұқсас, бірақ олар ауыр деп саналады. Жағдай терінің және кеуденің қышынуымен бірге ауырсынуды тудыруы мүмкін. Басқа тері әсерлеріне қабыну және безеу жатады.
PMDD көңіл-күйдің ауыр ауытқуларына, соның ішінде депрессия, мазасыздық және жалпы бақылаудың болмауына байланысты ауыр деп саналады. Менструациядан бұрын PMDD бар кейбір әйелдер де сезінуі мүмкін:
- инфекциялар
- салмақ қосу
- көру өзгерістері
Пагет ауруы
Пагет ауруы сирек кездеседі, бірақ ол әдеттен тыс емізіктермен бірге кеудедегі қышуды тудыруы мүмкін. Байқауыңыз мүмкін:
- қызару
- қабыршақ тері
- жара тәрізді жаралар
Экзема
Аллергия экзема бөртпелерін тудыруы мүмкін. Егер сізде аллергия болса, сізде басқа белгілер болуы мүмкін, мысалы:
- түшкіру
- бітелген мұрын
- тамақтың қышуы
Экземаның кейбір түрлері теріңіз тітіркендіргіш затпен жанасқанда да пайда болады. Бұл жағдай контактілі дерматит деп аталады.
Емдеу
Сіздің дәрігеріңіз қышудың себебіне байланысты емдеуді ұсынады немесе тағайындайды.
PMS
PMS белгілері болуы мүмкін
Өмір салтын өзгерту PMS белгілерін жеңілдетуге көмектеседі, мысалы:
- жүйелі түрде жаттығулар жасау
- толық тағамдық диетаны қолдану
- кофеин, қант және алкогольді тұтынуды азайту
Егер өмір салтын өзгерту көмектеспесе, дәрігермен сөйлесіңіз. Олар гормондарға сезімталдықты жеңілдету үшін босануды бақылау таблеткаларын немесе антидепрессанттарды тағайындай алады.
PMDD
PMS сияқты өмір салтын өзгерту және рецепт бойынша дәрі-дәрмектер PMDD емдеуі мүмкін. Дәрігер сонымен қатар қабынуға қарсы препараттарды ұсынуы мүмкін.
Экзема
Егер кеудеңіздің қышуының себебі құрғақ тері немесе экзема болса, жеңілдету үшін кеуде аймағына жұмсартқыш кремді қолдануды қарастырыңыз. Таңдалған дене кремінде ешқандай қосымша иіс жоқ екеніне көз жеткізіңіз. Бұл сіздің белгілеріңізді күшейтеді.
Аллергия
Рецептсіз сатылатын антигистаминдер аллергия белгілерін басқаруға көмектеседі. Ауыр аллергиялар аллергологтың немесе иммунологтың рецепті бойынша емдеуді қажет етуі мүмкін.
Үйде емдеу құралдары
Үйдегі дәрі-дәрмектер қысқа мерзімді немесе кейде кеудедегі қышу үшін жақсы жұмыс істейді. Бұл емшектегі ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін созылмалы денсаулық мәселелерін емдемейді.
Кейде қышу үшін
Егер кеудеңізде анда-санда қышу пайда болса, алдымен жеңіл тыныштандыратын лосьонды қарастыруға болады. Бұл қышуды тудыруы мүмкін құрғақтық пен қабынуды жеңілдетуге көмектеседі.
Lubriderm және Aveeno – бұл жергілікті дәріханада оңай табуға болатын жақсы таңдау және желіде.
Қабыну мен құрғақтықты тыныштандыратын басқа нұсқалар мыналарды қамтиды:
- алоэ вера гелі
- Е дәрумені жақпа
- ши майы
- какао майы
Тағы бір әдіс – кешкі примула майын қабылдау. Дәрігер 3-4 ай бойы күніне екі рет 1000 мг-ға дейін қабылдауды ұсынуы мүмкін.
Бұл өсімдік майы кеуде тіндеріндегі қышуды тудыруы мүмкін ішкі қабынуды тыныштандыруға көмектеседі деген идея.
Егер сіз оны қолданып көргіңіз келсе, кешкі примула майын жергілікті денсаулыққа арналған азық-түлік дүкенінен таба аласыз. Ол да қолжетімді желіде.
PMDD үшін
PMDD белгілері тұрақты жаттығулармен және стрессті басқарумен бірге дәрі-дәрмектермен жеңілдетілуі мүмкін.
Кофеинді тұтынуды азайту сонымен қатар алкогольден бас тартумен және диетадағы шамадан тыс тұз бен қантты азайтумен бірге көмектесуі мүмкін.
Кейбір дәрігерлер сонымен қатар келесі қоспаларды қабылдауды ұсынады, әсіресе егер сізде жеткіліксіз болса:
- кальций
- магний
- В-6 дәрумені
Дәрігеріңізден жасыл жарық алды ма? Сатып алу кальций, магний немесе В-6 дәрумені қазір толықтырылады.
Киім мәселесі үшін
Егер сіздің киіміңіз қышитын болса, кеудеңізді ұстап тұрғанына, бірақ тарылмайтынына көз жеткізу үшін әртүрлі өлшемдерді ауыстырыңыз. Қабыну мен қызып кетудің алдын алу үшін жаттығудан немесе терлеуден кейін киіміңізді дереу ауыстырыңыз.
Дәрігерді қашан көру керек
Сүт бездері мен емізікшелердің қышуы, әдетте, ауыр медициналық алаңдаушылықтан гөрі көп қиындық тудырады. Дегенмен, бұл белгілер PMDD сияқты үлкенірек медициналық мәселеге қатысты болуы мүмкін.
Егер сіз PMDD деп күдіктенсеңіз немесе етеккіріңізді басқару қиындап бара жатса, дәрігерге қаралыңыз.
Кеуде аймағындағы қышу сирек қатерлі ісік белгісі болып табылады. Егер сізде мүмкін болатын сүт безі қатерлі ісігінің басқа белгілері болса, оның ішінде әдеттен тыс ісіктер немесе бөртпелер болса, дәрігерге қаралыңыз. Егер сізде емшек сүтінен басқа емізіктен ағу болса, кездесуге жазылыңыз.
Сондай-ақ, егер қышу ай сайын алаңдататын болса, дәрігерге бару мүмкіндігін қарастыруға болады. Симптомдарды жеңілдету үшін олар қышымаға қарсы кремдерді ұсынуы мүмкін.
Төменгі сызық
Сүт безінің қышуы жиі кездесетін жағдай болса да, оның маңызды емес екеніне көз жеткізу үшін оның негізгі себептерін анықтау маңызды.
Менструация басталғанда және сіздің гормондарыңыз теңгерімсіз бола бастағанда, етеккір алдында қышынған кеуде тозуы мүмкін. PMDD сияқты созылмалы себептер сіздің OB-GYN провайдеріне баруды талап етуі мүмкін.
Сүт безі аймағында қан кету, түйіршіктер және ағу сияқты басқа ерекше белгілерді байқасаңыз, дереу дәрігерге қаралыңыз.
