Иә, сіз екі рет қол, аяқ және ауыз ауруын (HFMD) алуыңыз мүмкін. HFMD вирустардың бірнеше түрлерінен туындайды. Сондықтан сізде бұл ауру болса да, сіз оны қайтадан жұқтыра аласыз – суық тию немесе тұмауды бірнеше рет жұқтыру әдісі сияқты.
Неліктен бұл болады
HFMD вирустардан туындаған, соның ішінде:
- коксаки вирусы A16
- басқа энтеровирустар
Вирустық инфекциядан айыққан кезде сіздің денеңіз бұл вирусқа қарсы иммунитетке ие болады. Бұл сіздің денеңіздің вирусты танитынын және оны қайтадан жұқтырсаңыз, онымен жақсы күресетінін білдіреді.
Бірақ сол ауруды тудыратын басқа вирусты жұқтыруыңыз мүмкін, ол сізді қайтадан ауыртады. ЖЖҚ екінші рет пайда болған жағдай осындай.
Қол, аяқ және ауыз ауруына қалай шалдығасыз
HFMD өте жұқпалы. Ол белгілерді тудырмай тұрып басқаларға берілуі мүмкін. Осы себепті сіз өзіңіздің немесе балаңыздың ауырып жатқанын білмеуіңіз мүмкін.
Сіз вирустық инфекцияны келесі адамдармен байланыста аласыз:
- вирусы бар беттер
- мұрыннан, ауыздан және тамақтан тамшылар (түшкіру немесе ортақ көзілдірік арқылы таралады)
- көпіршік сұйықтық
- фекальды зат
HFMD сонымен қатар вирусы бар адаммен сүю немесе жақын сөйлесу арқылы ауыздан ауызға таралуы мүмкін.
HFMD белгілері жеңілден ауырға дейін өзгеруі мүмкін.
HFMD мүлдем басқаша
сәйкес
Жасөспірімдер мен ересектер де HFMD алуы мүмкін, ал нәрестелер мен сәбилердің вирустық инфекцияларға төзімділігі төмен иммундық жүйелері бар.
Бұл жас балалар да қолдарын, ойыншықтарын және басқа заттарды аузына салуы мүмкін. Бұл вирустың таралуын жеңілдетеді.
Қайтып келгенде не істеу керек
Егер сізде немесе сіздің балаңызда HFMD бар деп ойласаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Басқа аурулар да HFMD байланысты тері бөртпесі сияқты ұқсас белгілерді тудыруы мүмкін. Дәрігердің ауруды дұрыс анықтауы маңызды.
Рецептсіз күтім
Сіздің дәрігеріңіз осы инфекцияның белгілерін жеңілдету үшін рецептсіз емдеуді ұсынуы мүмкін. Оларға мыналар жатады:
- ибупрофен (Адвил) немесе ацетаминофен (Тиленол) сияқты ауырсынуды басатын дәрілер
- алоэ теріге арналған гель
Үйдегі кеңестер
Симптомдарды жеңілдету және сізге немесе балаңызға ыңғайлы болу үшін үйдегі мына дәрілерді қолданып көріңіз:
- Ылғалдылықты сақтау үшін көп сұйықтық ішіңіз.
- Суық су немесе сүт ішіңіз.
- Апельсин шырыны сияқты қышқыл сусындардан аулақ болыңыз.
- Тұзды, ащы немесе ыстық тағамдардан аулақ болыңыз.
- Сорпа және йогурт сияқты жұмсақ тағамдарды жеңіз.
- Балмұздақ немесе мұздатылған йогурт пен шербет жеңіз.
- Тамақтанғаннан кейін аузыңызды жылы сумен шайыңыз.
Антибиотиктер бұл инфекцияны емдей алмайтынын ескеріңіз, себебі ол вирустан туындаған. Антибиотиктер бактериялық инфекцияларды емдеу үшін қолданылады. Басқа дәрі-дәрмектер де HFMD емдей алмайды.
HFMD әдетте 7-10 күн ішінде жақсарады. Бұл көктемде, жазда және күзде жиі кездеседі.
Қол, аяқ және ауыз ауруларының алдын алу
Қолыңызды жуыңыз
HFMD алу мүмкіндігін азайтудың ең жақсы жолы – қолыңызды жылы сумен және сабынмен 20 секундтай мұқият жуу.
Тамақ ішер алдында, ваннаны пайдаланғаннан кейін және жаялықты ауыстырғаннан кейін қолды жуу әсіресе маңызды. Балаңыздың қолын үнемі жуыңыз.
Бетіңізге, көзіңізге, мұрныңызға және аузыңызға қол тигізбеуге тырысыңыз.
Балаңызды қол жууды үйренуге ынталандырыңыз
Балаңызға қолын дұрыс жууды үйретіңіз. Қолдарын жуған сайын кестеде стикерлер жинау сияқты ойын жүйесін пайдаланыңыз. Қолыңызды тиісті уақыт бойы жуу үшін қарапайым әндерді айтып көріңіз немесе санап көріңіз.
Ойыншықтарды жүйелі түрде шайып, желдетіңіз
Балаңыз аузына салуы мүмкін ойыншықтарды жылы сумен және сабынмен жуыңыз. Кір жуғыш машинада көрпе мен жұмсақ ойыншықтарды үнемі жуыңыз.
Оған қоса, балаңыздың ең көп пайдаланатын ойыншықтарын, көрпелерін және тұлыптарын сыртқа күн астында таза көрпенің үстіне қойып, желдетіңіз. Бұл вирустардан табиғи түрде құтылуға көмектесуі мүмкін.
Үзіліс алу
Егер сіздің балаңыз HFMD ауруымен ауырса, олар үйде қалып, демалуы керек. Егер сіз де ұстасаңыз, сіз де үйде болуыңыз керек. Жұмысқа, мектепке немесе күндізгі күтім орталығына бармаңыз. Бұл аурудың таралуын болдырмауға көмектеседі.
Егер сізде немесе сіздің балаңызда HFMD болса немесе оның күндізгі күтім орталығында немесе сыныпта болғанын білсеңіз, келесі алдын алу шараларын қарастырыңыз:
- Ыдыстарды немесе ас құралдарын ортақ пайдаланбаңыз.
- Балаңызға сусын бөтелкелері мен сабандарды басқа балалармен бөліспеуге үйретіңіз.
- Ауырған кезде басқаларды құшақтап, сүймеңіз.
- Сіз немесе отбасы мүшесі ауырса, үйіңіздегі есік тұтқалары, үстелдер және есептегіштер сияқты беттерді дезинфекциялаңыз.
Қол, аяқ және ауыз ауруларының белгілері
Сізде HFMD белгілері болмауы мүмкін. Сізде мүлде симптомдар болмаса да, сіз вирусты басқаларға бере аласыз.
HFMD бар ересектер мен балалар мыналарды сезіне алады:
- жұмсақ қызба
- шаршау немесе шаршау
- тәбеттің төмендеуі
- ауырған тамақ
- ауыздағы жаралар немесе дақтар
- Ауыздағы ауырсыну көпіршіктері (герпангина)
- тері бөртпесі
Өзіңізді нашар сезінгеннен кейін бір-екі күннен кейін тері бөртпесі пайда болуы мүмкін. Бұл HFMD белгісі болуы мүмкін. Бөртпе кішкентай, жалпақ, қызыл дақтар сияқты көрінуі мүмкін. Олар көпіршіктер немесе көпіршіктер пайда болуы мүмкін.
Бөртпе әдетте қолдар мен табандарда болады. Сондай-ақ дененің басқа жерінде бөртпе пайда болуы мүмкін, көбінесе мына жерлерде:
- шынтақ
- тізе
- бөкселер
- жамбас аймағы
Сіз HFMD бірнеше рет ала аласыз, себебі әртүрлі вирустар бұл ауруды тудыруы мүмкін.
Егер сіздің немесе сіздің балаңыздың жағдайы нашар болса, әсіресе сіздің отбасыңызда бірнеше рет ЖИА ауырса, дәрігермен сөйлесіңіз.
Бар болса үйде қалып, демалыңыз. Бұл ауру әдетте өздігінен жойылады.
