Нәрестелер ананас жеуге бола ма?

Ананасты қашан енгізу керек

Американдық педиатрия академиясы (AAP) 2012 жылы қатты тағамға қатысты нұсқауларын қайта қарады. 6 айдан асқан сәбилер қазір көптеген тағамдарды пайдалана алады. Ата-аналар оларды белгілі бір тәртіппен таныстырудың қажеті жоқ. Педиатрлар сізбен тағамның нақты ережелерін бөліссе де, қатты тағамдарды кез-келген тәртіпте енгізудің нәресте үшін артықшылығы бар екендігі туралы ешқандай медициналық дәлел жоқ.

Ананас – С, В-6 дәруменіне және магнийге бай дәмді, сау жеміс. Қауіпсіз дайындалған кезде ол нәрестенің диетасына тамаша қосымша бола алады. AAP басқа тағамды бастамас бұрын нәрестеге жаңа тағамды енгізгеннен кейін кем дегенде екі-үш күн күтуді ұсынады. Осылайша сіз кез келген аллергиялық реакцияларды бақылай аласыз.

Тәуекелдер

Қатты заттарды енгізуге арналған жаңа AAP нұсқаулары бірінші жылы тыйым салынған тағам топтарын көрсетпейді. Дегенмен, көптеген сарапшылар ата-аналарды кішкентай нәрестелерге цитрус және басқа да қышқыл жемістерді бергенде сақтықпен әрекет етуге шақырады.

Ананастағы лимон қышқылы балаңыздың асқазанын тітіркендіруі мүмкін (әсіресе оларда рефлюкс болса) немесе жөргектің бөртпелеріне әкелуі мүмкін.

Ананасқа бірінші тағам ретінде кіріспес бұрын, балаңыздың жүйесі қалай әрекет ететінін көру үшін оны аз мөлшерде қолданып көргіңіз келуі мүмкін. Егер сіздің балаңыз сезімтал болса, ананас 1 жасқа толғанша оны енгізуді кейінге қалдырғыңыз келуі мүмкін.

Аллергиялық реакциялар туралы алаңдайсыз ба? Ананасқа аллергиясы бар адамдарда да сезімталдық болуы мүмкін:

• папайа
• авокадо
• банан
• пассионарлық жеміс
• інжір
• қауын
• манго
• киви
• шабдалы
• қызанақ

Аллергиялық реакцияларды қалай анықтауға болады

Отбасында экзема, астма және тамақ аллергиясы сияқты жағдайлар болса, сіздің нәрестеңіздің аллергиялық реакцияларды бастан кешіру қаупі жоғары. Егер сізде немесе басқа жақын туыстарыңызда осындай жағдайлар болса, нәрестеңізге тағамды қалай енгізу керектігі туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Жаңа тағамдарды енгізгеннен кейін балаңызды мұқият қадағалаңыз. Аллергиялық реакцияның мүмкін белгілері:

• бөртпе
• газ немесе кебулер
• диарея
• құсу

Жаңа нәрсені жегеннен кейін осы белгілерді байқасаңыз, балаңыздың педиатрына хабарласыңыз. Балаңыздың тыныс алуы қиындаса немесе есекжем пайда болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз. Бұл әлдеқайда ауыр реакцияның белгілері.

Балаңыздың аллергиялық реакциясының ауырлығына байланысты тағамды қайта ұсынбас бұрын бірнеше ай күту керек. Ең дұрысы, педиатрдан кеңес сұраңыз.

Ананасты қалай дайындау керек

Ананасты дайындауға және ұсынуға келетін болсақ, сіз балаңыздың қышқылдарға сезімталдығын баяу өлшеп, оған кесектерді немесе оның үлкен бөлігін жеуге бермес бұрын баяу бастағыңыз келеді.

Ананас Қоршаған ортаны қорғау жөніндегі жұмыс тобының лас ондаған өнімдер тізімінде болмағандықтан, сіз қаламасаңыз, міндетті түрде органикалық сатып алудың қажеті жоқ.

Дүкенде ананас таңдағанда, оның піскен-жетпегенін білу үшін сабағын иіскеңіз. Егер оның иісі тәтті болса, ол дұрыс болуы керек. Ананастың сабағын және негізін кесіңіз. Содан кейін жемістерді төрттен бөліңіз. Балықтың терісін алып тастағандай, бүкіл ұзындығы бойынша әрбір төрттен өзегін орап, теріні алып тастаңыз.

6 айдан 9 айға дейінгі қатты заттармен жаңадан бастаған сәбилер тұншығып қалмас үшін пюрелерді ұстануы керек. 9 және 12 ай аралығындағы нәрестелер сүзілген және пюресі жемістерді бітіруі мүмкін. Ананас әсіресе талшықты, сондықтан тұншығу алаңдатады. Әрқашан тамақтану уақытын қадағалаңыз.

Қаншалықты ұсынуға болатынына келетін болсақ, нәрестелерге бір порцияға бірнеше ас қасық қатты тағам қажет.

Рецепт идеялары

Балаңыздың ананас ұнайтынын және оған шыдай алатынын білгеннен кейін, оны диетаға қызықты жолдармен қосуға болады. Міне, бастау үшін пайдалы рецепт идеялары.

Негізгі Маш

Балаларға пайдалы тағам ананасты жай ғана езіп, оны йогуртқа, жармаға, тауық етіне немесе тәтті картопқа қосуды ұсынады. Шикі ананас тым талшықты болса, нәрестеңізді жұмсарту үшін оны бумен пісіруге болады.

Ананас, банан және жалбыз пюресі

Teeny Tiny Foodie пюре әдісі қарапайым. Текшелеп туралған ананас, банан және жаңа жалбыз бұтақтарын тағамдық процессорға салып, тегіс болғанша араластырыңыз. Бұл дәмді пюрені қызық текстура үшін пісірілген квиноаға немесе кускусқа қосып көруге болады. Қосылған ақуыз үшін грек йогурты немесе рикотта ірімшігімен араластырыңыз.

Көкөніс пен ананас пюресі

Балаңыздың ананасымен көкөністерді жасырыңыз! Ата-аналарға арналған нұсқаулықта пісірілген ананас, жүгері және сәбіздің бірдей өлшемдерін дәмді пюреге араластыру ұсынылады. Балаңыз жаңа көкөністерді жей бастағанда, сіз оларды сәбіздің орнына қолданып көріңіз.

Ананас смузи

Егде жастағы сәбилер Weelicious ұсынған қарапайым смузиден ләззат алады. 1 орташа банан, 1/2 кесе туралған ананас және 1/3 кесе толық сүт йогуртын араластырыңыз. Үстіне бидай ұрықтарын салыңыз. Нәрестелер оны қасықпен жей алады. Кішкентай балалар сабанды жеуге болады. Қосымша заттарды мұз текшелері науасына салыңыз.

Банан және ананас тоқаштары

Балаңыз бірінші туған күнін атап өткеннен кейін, сіз Nestle Baby ұсынған бұл кектерді жеуге болады. Сіз 3/4 кесе ұн, 1/4 кесе қоңыр қант, 1/2 шай қасық даршын, сүт немесе келесі формуланы, жұмыртқаны, 2 ас қасықты араластырасыз. өсімдік майы, жарты кішкентай банан және 1/4 кесе ұсақталған ананас. Содан кейін тоқаш пішініне салып, 15 минут пісіріңіз.

The Takeaway

Кішкентайыңыз ананас немесе басқа тағамдарды қазып жатқан жоқ па? Нәресте жаңа тағамды жегенге дейін оны 10-15 рет жеп көру керек болуы мүмкін. Ең бастысы – нәрестеңізге әртүрлі диетаны беру және оларды дәм мен текстураның барлық түрлеріне көрсету.