Печоти әдісі (кейде Печоти қабылдау әдісі деп аталады) эфир майлары сияқты заттарды іш қуысы арқылы сіңіруге болады деген идеяға негізделген. Бұған ауырсынуды жеңілдету және релаксация үшін массаж жасау кіреді.
Кіндіктегі Печоти безі деп аталатын без сіздің денеңізге CBD майы сияқты заттарды сіңіруге мүмкіндік береді деп есептеледі. Дегенмен, бұл бездің шынымен бар екеніне ешқандай дәлел жоқ.
Печоти әдісін қолданып көрудің еш зияны жоқ, оның сізге не істейтінін білуге болады. Оның жұмыс істей ме, қауіпсіз ме және оны қолданып көргіңіз келсе, оны қалай жасауға болатынын қарастырайық.
Қарынға май құю шынымен жұмыс істей ме?
Печоти әдісі аюрведиялық медицинадан шыққан. Аюрведа – Үндістанда пайда болған ежелгі емдік тәжірибе. Ол физикалық және рухани денсаулық арасындағы байланыстарға назар аударады.
Бірақ Печоти безінің немесе сіздің анатомияның басқа бөлігінің болуын растайтын клиникалық дәлелдер жоқ, бұл сізге іш қуысы арқылы майларды сіңіруге мүмкіндік береді.
А
Содан бері ешқандай зерттеу жүргізілген жоқтың қасы. Бірақ бұл Печоти әдісі туралы мифтер таралмаған дегенді білдірмейді.
Ол кіндіктің ескі тіндері арқылы тасымалданады ма?
Бұл сенім ана құрсағында болған кезде кіндік тіндері мен кіндік арқылы қоректік заттарды сіңіргеніңізге негізделуі мүмкін. Сондықтан, дәл осы кіндік тіндері эфир майларын да өткізе алады, деп ойлайды.
Бірақ бұл сенім не нәрсеге қайшы келеді шын мәнінде туылғаннан кейін және кіндік кесілгеннен кейін болады.
Жатырдан шыққаннан кейін сым арқылы қан мен сұйықтықтың ағуы бірте-бірте тоқтайды. Содан кейін дәрігер ана мен бала арасындағы жұқтырудың жалғыз әдісі болып табылатын кіндік бауды кесіп тастайды.
Туылғаннан кейін кіндігіңізде қалған тері тіндері мен қатты, қатты байламдар, олар ақырында құлап кетеді немесе бітеліп қалады. Мұнда кез келген нәрсені сіңіретін без қалмады.
Ішіңіздегі CBD майлары ас қорытуға көмектеседі ме?
Міне, Печоти әдісіне қатысты тағы бір идея, оның артында зерттеулер бар сияқты: ішектегі нервтер
А
Басқа
Бірақ CBD майын іш қуысына қою сіздің ішек нервтеріңізге әсер ету үшін CBD қолданумен байланысы бар деген идеяны қолдайтын арнайы зерттеулер жоқ.
Бұл сізге эфир майының пайдасын береді ме?
Сіз майларды ішіңіз арқылы сіңіре алмайсыз, бірақ денеңіздегі майдың иісі және оларды қолдану әдістері тыныштандыруы мүмкін.
Зерттеулер көрсеткендей, көптеген майлар, соның ішінде CBD майы теріңізге жағылған кезде ауырсынуды басатын және тыныштандыратын әсерге ие болуы мүмкін.
А
Және а
Ішіңізді майлап көру қауіпсіз бе?
Иә! Қарынға аздап май құйсаңыз зияны жоқ.
Тек іш түймеңізді қатты баспаңыз, өйткені ішектің айналасында нервтердің көп мөлшері бар және қысым ауыруы мүмкін.
Сіз қолданатын майлармен де абай болыңыз. Теріңізге жағу алдында оларға аллергияңыз жоқ екеніне көз жеткізіңіз, себебі бұл тітіркенуді тудыруы мүмкін.
Жалбыз, шай ағашы немесе эвкалипт сияқты кейбір майлар, егер сіз бірден тым көп жақсаңыз, ыңғайсыз немесе ауыр реакциялар тудыруы мүмкін.
Теріңізге эфир майларын қолданар алдында оларды тасымалдаушы маймен сұйылтыңыз. Эфир майларын ешқашан аузыңызға немесе көзіңізге салмаңыз.
Печоти әдісін қалай қолдануға болады
Печоти әдісі кіндік арқылы ешнәрсенің сіңіп кетуіне себеп болмайды.
Бірақ мұнда қадамдық нұсқаулық бар, осылайша сіз оны өзіңіз көріңіз және майлар мен массаждың кейбір артықшылықтарын ала аласыз:
- Егер сіз эфир майын қолдансаңыз, оны тасымалдаушы маймен сұйылтыңыз.
- Ішіңізді шайыңыз немесе тазалаңыз және құрғатыңыз.
- Төсек немесе диван сияқты ыңғайлы жерде отырыңыз немесе жатыңыз.
- Ішіңізге бірнеше тамшы май тамызып, теріңізге сіңіріңіз.
- Ішіңізге тікелей тиіп кетпеу үшін іштің үстіне таза сүлгіні немесе жайманы қойыңыз.
- Екі бас бармағыңызбен немесе индекс, ортаңғы және сақина саусағыңызбен бірден іш түймеңізді ақырын басыңыз.
- Егер сіз қандай да бір ыңғайсыздықты немесе ауырсынуды сезінсеңіз, ауырсыну басыла бастағанша ақырын басыңыз.
- Бұл аймақты басу ауыртпалықсыз немесе ыңғайсыз болмайынша, сәл қаттырақ басыңыз.
- Ішіңіз бен асқазаныңыздың айналасындағы басқа аймақтарға өтіңіз және шиеленіс немесе ыңғайсыздықты жеңілдеткенше 5-7 қадамдарды қайталаңыз.
- Бір минуттай алақаныңызбен асқазаныңызды сағат тілімен сипап тұрыңыз.
Бұл тәжірибені әлдеқайда босаңсытып, пайдалы ете алатын кейбір майларды қолданып көруге болады:
-
Ауырсыну немесе кернеу үшін CBD майы
-
терінің тітіркенуі мен қабынуы үшін шай ағашы майы
-
жүрек айнуы мен ішек ауруы үшін жалбыз майы
- тері немесе шаш денсаулығына арналған нем майы
-
жүрек айнуы мен қабынуға арналған зімбір майы
Ала кету
Сіз бұл майларды ішіңіз арқылы сіңіре алмайсыз, өйткені Печоти безі сияқты нәрсе жоқ.
Бірақ Печоти әдісі массаж және эфир майын қолданумен көбірек байланысты басқа да артықшылықтарға ие. Оны байқап көріңіз және оның сізге қандай пайдасы бар екенін көріңіз.
