Бауыр организмнің негізгі детоксикация орталығы және метаболикалық қуат ретінде жұмыс істейді. Бауыр нашар жұмыс істеген кезде, адамдардың ең көп таралған белгілерінің бірі – тұрақты шаршау. Бауыр – қоректік заттар, сүзгілер токсиндер, ақуыздар шығарады және энергияны сақтайды. Бұл функциялар төмендесе, дене қалыпты энергия деңгейлерін сақтау үшін күреседі.
Нашар жұмыс істейтін бауыр шаршауды тудыратын себептер
Бауыр біздің бүкіл денемізде энергетикалық тепе-теңдікті сақтауда шешуші рөл атқарады. Бауыр глюкозаны глюкоген түрінде сақтайды және қандағы қант деңгейі төмендейді. Бауыр сонымен қатар амин қышқылдары мен майларын глюкоза деп аталатын процесс арқылы глюкозаға түрлендіреді. Бауыр осы функцияларды тиімді орындай алмаған кезде, қандағы қант деңгейі тұрақсыз болып, энергия құлауына әкеледі, тұрақты шаршайды.
Бауыр альбуминді шығарады – қан тамырлары мен тіндерде сұйық тепе-теңдікті сақтайтын ақуыз өндіреді. Төмен альбумин деңгейі сұйықтықты қан тамырларынан қоршалған тіндерден ағып, қан тамырларынан ағып кетеді, қанның көлемін азайтады және қанды қанды сору қиынға соғады. Жүрек-қан тамырлары жүйесіндегі жүктемелердің жоғарылауы сарқылу сезіміне ықпал етеді.
Бауыр қан ұюына және иммундық функцияға қатысты көптеген ақуыздарды синтездейді. Ақуыз өндірісі азайған кезде, орган қалыпты физиологиялық процестерді сақтау, энергия қорын бұзып, шаршау тудыруы үшін көп жұмыс істеуі керек.
Детоксикация және шаршау
Бауыр детоксикацияның екі негізгі кезеңімен біздің ағзамыздан токсиндерді өңдейді және жояды. Бір детоксикация фазасында, оксиндерді аралық қосылыстарға түсіретін бауыр ферменттері. Екі детоксикация кезеңінде бауыр осы қосылыстарды басқа ферменттерді пайдаланады, олар осы қосылыстарды басқа молекулалармен байланыстырады, бұл басқа молекулалармен, қосылыстарды зәр немесе өтолтыру үшін суда ериді. Бұл конъюгация реакцияларын белгілі бір ферменттік отбасылармен, соның ішінде глутатиондар, күкіртрансферазалар, UDP-GLUCURONOSYLOSYLOSYSLANSERS және n-ацетилтрансфераздар арқылы жүзеге асырады.
Бауыр зиянды заттарды тиімді түрде сақтай алмаған кезде, токсиндер қан ағымында және тіндерде жиналады. Токсиндердің құрылуы басқа органдар мен жүйелерде қалыпты жұмыс істеуге, шаршауға әкелетін қалыпты жұмыс істеуге мәжбүр етеді. Аммиак – ақуыз метаболизмінің ерекше улы емес өнімі – әдетте бауырда мочевелге айналады. Егер бауыр аммиакты тиімді түрлендіре алмаса, аммиак деңгейі жоғарылатылған, көтерілген аммиактың деңгейі неврологиялық белгілерді, соның ішінде ауыр шаршау, шатасу және летаргия.
Шаршауды тудыратын бауырдың жалпы жағдайлары
Бауыр ауруы
Алкогольсіз майлы бауыр ауруы алкогольсіз бауыр жасушаларында май жиналған кезде пайда болады. Бұл шарт бауыр метаболизмі мен энергия өндірісіне әсер етеді, тұрақты шаршауды тудырады. Майлы бауыр ауруы бар адамдар көбінесе тамақтанғаннан кейін нашарлай түседі, әсіресе тазартылған көмірсулар немесе қаныққан майларда жоғары тамақтану.
Гепатит
Вирустық гепатит, оның ішінде A, B және C гепатиті бауырдың қабынуын тудырады, бұл бауырдың қабынуын тудырады. Созылмалы гепатит бауырдың бұзылуына және прогрессивті шаршауға әкеледі. Иммундық жүйенің вирустық инфекцияға қарсы тұрақты шайқасы да шаршауға ықпал етеді.
Цирроз
Цирроз – бауыр тінін тіндік тіндермен алмастыратын созылмалы бауыр ауруының соңғы кезеңі. Киррхоздағы бауыр функциясы қатты азаяды, бұл күнделікті іс-әрекетке және өмір сүру сапасына әсер ететін терең шаршауды тудырады.
Гемохроматоз
Гемохроматоз дененің дененің шамадан тыс үтікті сіңіріп, сақтайды. Темір шөгінділері бауырда және басқа да органдарда жиналып, зиянды және дисфункцияны тудырады. Гемохроматозы бар адамдар көбінесе ертерек симптомдардың бірі ретінде ауыр шаршауды сезінеді.
Баянға байланысты шаршаудың ескерту белгілері
Бауырға байланысты шаршау қалыпты шаршаудан бірнеше жолмен ерекшеленеді. Шаршау жеткілікті демалу мен ұйқыға қарамастан сақталады. Бұрын басқарылатын сезілетін физикалық белсенділік. Психикалық айқындық азаяды, ал шоғырлану қиынға соғады.
Қосымша симптомдар көбінесе бауырмен байланысты шаршаумен бірге жүреді. Терінің терісі мен ақ халаты сарғаюды білдіретін сарғыш реңгін дамыта алады. Іштің жоғарғы оң жағындағы іштің ауыруы немесе ыңғайсыздық болуы мүмкін. Аяқтардағы ісіну, білектер немесе іш қуысы сұйықтықты сақтауды ұсынады. Қараңғы зәр және ашық түсті нәжістер өт өндіру және жою проблемаларын көрсетеді.
Жүрек айнуы, құсу және тәбеттің жоғалуы бауырдың дисфункциясын жиі ертіп отырады. Кросс-факторлардың азаюынан көгілдір және қан кету нәтижесі. Тері паук тәрізді қан тамырлары, әсіресе кеуде және иыққа игерілуі мүмкін.
Диагноз
Дәрігерлер бауыр функциясын бағалау үшін бірнеше сынақтарды пайдаланады және бауыр ақаулықтарының шаршауына әкелмейтіндігін анықтаңыз. Қан анализі бауыр ферменттерін, соның ішінде Aminotransferase және Aspartate Aminotransferase. Ферментті жоғарылатқан деңгейлер бауырдың жасушаларының зақымдануын көрсетеді. Билирубин деңгейі бауырдың қаншалықты жақсы қалдықтарды өңдейтінін көрсетеді. Альбумин деңгейі мен ақуыз деңгейі бауырдың маңызды ақуыздарды синтездеу қабілетін көрсетеді.
Толық қан санау тестілері, ол әдетте бауыр ауруымен бірге жүретін және шаршауға ықпал ететін анемияны тексеріңіз. Темір зерттеулері Үтік шамадан тыс жүктеме немесе темір жетіспеушілігі бауыр функциясы мен энергия деңгейлеріне әсер ететіндігін анықтайды.
Бейнелеутану Бауыр құрылымы мен жағдайы туралы көрнекі ақпарат береді. Ультрадыбыстық бауырдың мөлшерін, пішінді және майдың кен орындарының немесе массалардың болуы қарастырылады. Есептелген томографиялық сканерлеу және магниттік резонанстық бейнелеу бауыр анатомиясының егжей-тегжейлі көріністерін ұсынады және нәзік ауытқуларды анықтай алады.
Бауыр биопсиясы бауырдың көптеген жағдайларын диагностикалау үшін алтын стандарт болып қала береді. Бұл процедура бауырдан микроскопиялық тексеру үшін кішкентай тіндердің үлгісін алуда. Биопсия нәтижелері Бауырдың зақымдану, қабыну және тыртық мөлшері анықталады.
Бауырдан жасалған шаршауды емдеу әдістері
Медициналық араласулар
Емдеу шаршау тудыратын бауыр жағдайына байланысты. Вирустық гепатит инфекцияларын вирусқа қарсы дәрі-дәрмектер емдейді. Иммуносупрессивті дәрі-дәрмектер аутоиммунды бауыр ауруларын басқарады. Темір хеллятация терапиясы гемохроматоз ауруы бойынша артық темірді кетіреді.
Дәрі-дәрмектер бауырдың дисфункциясына қатысты нақты белгілерді шеше алады. Лактулоза бауырлас энцефалопатиясы бар адамдарда аммиак деңгейін төмендетуге көмектеседі. Диуретикалық препараттар сұйықтықты сақтау және ісінуді азайтады. Витаминдік қоспалар бауыр ауруымен жиі кездесетін дәрумендермен жүру.
Диеталық модификациялар
Диета бауыр денсаулығын басқаруда және шаршауды азайтуда шешуші рөл атқарады. Бауырдың одан әрі зақымдануын болдырмас үшін алкоголь тұтынуды азайту немесе жою. Алкоголь бауыр ұяшықтарын тікелей ұстайды және бауыр метаболизміне кедергі келтіреді.
Өңделген тағамдарды, тазартылған қантты және бауыр функциясын стресстейтін қаныққан майларды шектеңіз. Бауырдың денсаулығын қолдайтын антиоксиданттарға және қоректік заттарға бай тағамдарды таңдаңыз. Күнделікті тамақтану кезінде көптеген жемістер мен көкөністерді қосыңыз. Брокколи, Брюссель өскіндері сияқты шексіз көкөністер, және каледе бауырдың детоксикациясын жақсартатын қосылыстар бар.
Бауырды жөндеу және альбумин өндірісін қолдау үшін ақуызды қабылдауды жеткілікті мөлшерде ұстаңыз. Балық, құс еті, бұршақ дақылдары мен жаңғақтар сияқты ақуыз көздерін таңдаңыз. Сидиум қабылдауды бақылау Сұйықтықты сақтау және ісінуді азайту үшін.
Бауырға токсиндерді жоятын және қанның дұрыс көлемін сақтауға көмектесу үшін сұйықтықты көп ішіңіз. Күні бойына су ішіңіз, бірден көп мөлшерде ішуден гөрі.
Өмір салты өзгереді
Тұрақты физикалық белсенділік бауыр функциясын жақсартады және тиісті түрде шаршауды кетіреді. Жаяу немесе жұмсақ йога сияқты қарқынды белсенділіктен бастаңыз. Энергия жақсарған сайын белсенділік деңгейлерін біртіндеп арттыру. Жаттығу сіздің денеңізге глюкозаны тиімдірек пайдаланады және бауырдың жалпы денсаулығын қолдайды.
Ұйқы сапасын басымдықпен және тұрақты ұйқы кестесін ұстаңыз. Бауыр ұйқы кезінде көптеген жөндеу және детоксикация функцияларын орындайды. Ұйқы сапасы нашар сапа шаршауды нашарлатады және бауырдың қалпына келуін нашарлатады.
Релаксация әдістері, медитация немесе кеңес беру арқылы стрессті басқарыңыз. Созылмалы күйзеліс бауыр тәрізді өндірісті арттырады, бұл бауырдың қабынуы мен шаршауын нашарлатады.
Қажет дәрі-дәрмектерден және бауырға тигізетін қажетсіз диеталық қоспалардан аулақ болыңыз. Жаңа дәрі-дәрмектер немесе жаңа диеталық қоспалар жасамас бұрын дәрігермен кеңесіңіз. Кейбір жиі қолданылатын дәрі-дәрмектер, соның ішінде ацетаминофен, дұрыс қолданылған кезде бауырдың зақымдануын тудыруы мүмкін.
Медициналық емді қашан іздеу керек?
Егер сізде жануарлардың жедел жетіспеушілігін көрсететін ауыр белгілер болса, тезірек медициналық көмекке жүгініңіз. Бұл белгілерге шатқасу, ояту немесе психикалық күйдің өзгеруі қиын шаршау кіреді. Тері немесе көзді тездететін терінің сарғысы жедел бағалауды қажет етеді.
Іштің тұрақты ауыруы, әсіресе оң жақ жоғарғы жағында медициналық бағалау кепілдік береді. Аяқтарда, білектерде немесе іштегі едәуір ісіну тез дамып, ішектің ауырсыну проблемаларын білдіреді.
3-4 апта бойы абай болу үшін дәрігермен кеңесіңіз, әсіресе бауырмен байланысты басқа симптомдармен бірге. Бауырдағы проблемаларды ерте диагностикалау және емдеу күрделі асқынулардың алдын алады.
Болдырмау
Вакцинация арқылы бауырыңызды а және b гепатитімен қорғаңыз.
Ұсынылған деңгейге дейін алкогольді тұтынуды шектеу немесе егер сізде бауыр проблемалары болса, алкогольден аулақ болыңыз. Дәрі-дәрмекті мөлшерлеу туралы нұсқауларды мұқият қадағалаңыз және бауырды стресстен аулақ болыңыз.
Бауыр ауруының алдын алу үшін дене салмағын сақтау. Семіздік бауыр ауруларының ауыр жағдайын туғызатын алкогольсіз майлы аурудың даму қаупін едәуір арттырады.
Тұрақты медициналық тексерулер симптомдар пайда болғанға дейін бауыр проблемаларын ерте анықтауға мүмкіндік береді. Қан анализі емдеудің ең тиімді болған кезде бауырдың дисфункциясын ерте анықтай алады.
Бауыр дисфункциясы мен шаршау арасындағы байланысты түсіну сізге медициналық бағалау қажет болған кезде тануға және бауырыңызды қорғаудың тиісті қадамдарын қабылдауға көмектеседі.
