Псориазға арналған сабын: сіз білуіңіз керек барлық нәрсе

Майлы сабын

Сіз псориаз белгілерін шайырмен басқаруға тырысқыңыз келуі мүмкін. Бірақ дәрігермен сөйлеспес бұрын немесе дәріханаға бармас бұрын білу керек бірнеше нәрсе бар.

Түрлері

Гудронның екі түрі бар: бірі ағаштан, екіншісі көмірден жасалған. Көмірден алынған псориаз белгілерін азайтуға көмектесетін адамдар жиі қолданатын мейірімді.

Құрамында шайыр бар сусабын немесе сабын алуға болады немесе сабынға немесе сусабынға қосатын ерітінді алуға болады.

Шайыр да әртүрлі концентрацияда болады. Төмен концентрацияда оны дәрігердің рецептісіз алуға болады. Жоғары концентрацияларда сізге рецепт қажет.

Дәрігер оны өзі немесе басқа дәрі-дәрмектермен немесе терапиямен емдеу жоспарының бөлігі ретінде тағайындай алады.

Артықшылықтары

Гудрон псориаз тудыруы мүмкін қышу, қабыршақтану және жабынның белгілерін жеңілдетуде тиімді болуы мүмкін. Бұл ұзақ уақыт бойы симптомдарды азайтуға көмектесетін зат.

Оны үнемі қолданатын кейбір адамдар ұзақ уақыт бойы олардың симптомдары жойылғанын көреді. Бұл псориазды емдеу қиын, әсіресе бас терісінде өте тиімді болуы мүмкін.

Төмен концентрацияларда, көбінесе бұл сабын немесе сусабындардағы қоспа болған кезде, оны рецептсіз сатып алу (OTC) тағайындалған дәрі-дәрмектің құнына қарағанда арзанырақ екенін түсінуіңіз мүмкін.

Тәуекелдер

Құрамында шайыр бар өнімдер әдетте жапсырмада қанша шайыр бар екенін көрсетсе де, бұл өнімнің симптомдарды азайтуға қаншалықты көмектесетінін әрдайым дәл көрсетпейді.

Зерттеулер құрамында тек 1 пайыз көмір шайыры сығындысы бар кейбір өнімдер құрамында 5 пайыз көмір шайыры сығындысы бар басқа өнімдерге қарағанда тиімдірек екенін анықтады. Сонымен, шайырлы кездейсоқ өнімді сатып алғанда, сіз жақсы нәтижелерге қол жеткізе алмайсыз.

Сондықтан, егер сіз OTC сатып алуды жоспарласаңыз да, дәрігерден нақты өнім ұсыныстарын сұраған дұрыс.

Сонымен қатар, шайырды қолданар алдында кейбір қауіпсіздік ережелері бар:

• Егер сіз жүкті болсаңыз немесе бала емізетін болсаңыз, одан аулақ болу керек.
• Егер сіз ультракүлгін сәулеге (УК) сезімтал болсаңыз, одан аулақ болу керек. Қолданбаған болсаңыз да, оны пайдаланғаннан кейін 24 сағат бойы ашық ауада уақытты шектеуіңіз керек, себебі бұл сіздің күн сезімталдығыңызды арттырады.
• Өте жоғары дозаларда шайыр ісік тудыруы мүмкін екендігі туралы кейбір дәлелдер бар. Әдетте бұл өнеркәсіптік жағдайларда шайырға ұшыраған адамдарды қамтиды. Шайыр концентрациясы төмен OTC өнімдерінің канцерогенді екендігі туралы ешқандай дәлел жоқ. Бірақ егер сіз алаңдасаңыз, тері қатерлі ісігінің тұрақты тексеруі ақыл-ойыңызды жеңілдетуге көмектеседі.
• Егер сіз бас терісіне шайырды қолдансаңыз, шашыңыз сынғыш және құрғақ болуы мүмкін.

Қолдануды дереу тоқтатыңыз және сізде пайда болған жағдайда дәрігерге хабарлаңыз:

• псориаз белгілерінің нашарлауы
• төтенше жану
• қышу
• ісіну

Бұл аллергиялық реакцияның белгілері болуы мүмкін.

Қабыршақтайтын сабындар

Теріңізді қабыршақтандырған кезде үстіңгі қабатын алып тастайсыз. Бұл теріңіздің тезірек сауығуына және жасаруына көмектеседі.

Псориаз жағдайында мұны істеуге көмектесетін жалпы агенттердің бірі – салицил қышқылы бар сабын немесе сусабын. Сіз OTC көптеген түрлерін таба аласыз.

Салицил қышқылы – кератолитикалық, яғни ол теріңіздің сыртқы қабатының төгілуіне көмектеседі. Бұл псориаз белгілерін басқаруға көмектесетін кең таралған әдіс, бірақ ол кейбір жанама әсерлермен бірге болуы мүмкін.

Көмір шайыры сияқты ол терінің кейбір тітіркенуін тудыруы мүмкін. Бұл сонымен қатар шашыңызды әлсіретіп, шаштың түсуіне әкелуі мүмкін. Сізге дұрыс екеніне көз жеткізу үшін алдымен дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Сұлы сабыны

Ұсақ ұнтақталған сұлы болып табылатын коллоидты сұлы майы көптеген тері күтімі өнімдерінің жалпы ингредиенті болып табылады.

Адамдар сұлы майын терісін қорғау және әртүрлі тері ауруларының белгілерін жеңілдету үшін пайдаланады. Зерттеулер көрсеткендей, сұлы майы қабынуға қарсы қасиеттеріне байланысты тиімді болуы мүмкін.

Сіз ингредиент ретінде сұлы майын қосқан дәріханада сұлы сабын немесе сусабын сатып ала аласыз. Сондай-ақ, коллоидты сұлы ұнтағын алуға және оны ваннаға қосуға болады.

Симптомдарды басқаруға көмектесу үшін басқа өнімдерді пайдалана алмасаңыз, бұл жақсы, табиғи балама болуы мүмкін.

Ылғалдандыратын сабын

Құрғақ тері өздігінен псориазды тудырмаса да, сарапшылар псориазбен ауыратындар теріні құрғататын немесе тітіркендіретін өнімдерден аулақ болу керек деген пікірде.

Коннектикут штатындағы Стэмфордтағы дерматолог доктор Робин Эванс: «Нәзік және ылғалдандыратын кез келген нәрсе жақсы және шомылудан кейін мүмкіндігінше тезірек ылғалдандыру маңызды», – дейді.

Американдық остеопатикалық дерматология колледжі (AOCD) Dove, Olay және Basis сабындарының ең жақсы бренді ретінде қолдануға кеңес береді.

Егер сізде опция болса, оның орнына тазартқыштарды пайдаланғыңыз келуі мүмкін. Жақсы таңдаулар: Cetaphil Gentle Skin Cleanser, CeraVe ылғалдандыратын тазартқыш және Aquanil тазартқыш.

Қарастыруға болатын басқа жұмсақ тазартқыштар мыналарды қамтиды:

• натрий лаурет сульфаты
• натрий лауроил глицинаты
• соя майы
• күнбағыс майы

«Осының барлығы псориазды теріні шамадан тыс кептіру қаупімен тазартуға көмектеседі», – дейді Дэниел Фридманн, Остиндегі Вестлейк дерматологиясының дерматологы, Техас.

Сабын немесе лосьон: айырмашылығы неде?

Псориаз белгілерін емдеуге көмектесетін сабындар мен лосьондарда коллоидты сұлы майы немесе салицил қышқылы сияқты ұқсас ингредиенттер болуы мүмкін. Кейбір лосьондарда қабынуды азайтуға көмектесетін гидрокортизон сияқты жергілікті стероидтар болуы мүмкін.

Бірақ ең үлкен айырмашылық, сіз оны қолданғаннан кейін сабынды шайып тастаңыз. Сонымен қатар, лосьон тиімді болуы үшін теріңізге қалдыру керек нәрсе.

Басқа кеңестер

Псориазға арналған сабын, сусабын немесе лосьондарды қолданғанда мына кеңестерді орындап көріңіз:

• Душ қабылдауды 5 минутқа, ваннаны 15 минутқа дейін шектеңіз.
• Душ немесе ваннадан кейін 5 минут ішінде ылғалдандырыңыз.
• Псориазға арналған өнімдерді немесе симптомдарыңызды нашарлатуы мүмкін ингредиенттері жоқ өнімдерді ұстануға тырысыңыз.
• Жуынатын шүберектерден немесе люфалардан аулақ болыңыз және ақырын құрғатыңыз.

Сіз сондай-ақ ескеретін бір нәрсе, егер сіз лосьондарды қолданғыңыз келсе, әсіресе шомылғаннан кейін, оның орнына крем немесе жақпа қолдануды қарастыруға болады.

Денсаулық сақтаудағы сапа мен тиімділік институтының мәліметі бойынша, лосьондар теріңізді ылғалдандыруда кремдерге немесе жақпа майларға қарағанда тиімдірек жұмыс істеуі мүмкін. Шындығында, жақпа майлардың құрамында ылғалды сақтау үшін теріңіздің айналасында қорғаныс қабатын қалыптастыруға көмектесетін ең көп липидтер бар.

Дәрігеріңізден лосьон, крем немесе жақпа сізге сәйкес келетінін сұраңыз.

Алдын алу және іздеу керек ингредиенттер

Дұрыс сабындар мен сусабындарды таңдау симптомдарды басқару жоспарының бір бөлігі ғана болуы мүмкін, бірақ ол псориаз белгілерін жеңілдетуде маңызды рөл атқаруы мүмкін.

Іздеу керек ингредиенттер

Псориазды емдеуге арналған өнімдердегі ингредиенттер сізде бар псориаз түріне және сіздің белгілеріңізге байланысты болады. Таңдауды бастамас бұрын дәрігермен сөйлескіңіз келуі мүмкін.

Біз талқылаған ингредиенттерден басқа, сіз сабындарды немесе сусабындарды келесідей іздей аласыз:

• Сүт қышқылы, мочевина және фенол. Олар сонымен қатар терідегі қақты кетіруге көмектеседі.
• Қышуға қарсы ингредиенттер. Каламин, гидрокортизон, камфора, дифенгидрамин гидрохлориді (HCl), бензокаин және ментол сияқты бұл ингредиенттер қышуды жеңілдетеді. Дегенмен, олар теріңізді құрғатып, тітіркендіруі мүмкін.
• Алоэ вера, жожоба, мырыш пиритионы және капсаицин. Олар теріні ылғалдандыруға және тыныштандыруға көмектеседі. Дегенмен, оларды кішкене патчта сынап көріңіз және тітіркену немесе аллергия пайда болса, оларды пайдалануды тоқтатыңыз.
• Эпсом және Өлі теңіз тұздары. Қабыршақтарды кетіруге және қышуды азайтуға көмектесу үшін оларды ваннаға қосыңыз.

Қайызғақты қамтитын бас терісі псориазына келетін болсақ, сіз салицил қышқылын, сондай-ақ «қабыршақты және қышуды жеңілдететін күкірт немесе мырыш ингредиенттерін» іздей аласыз, – дейді Балалар дерматологиясы қоғамының мүшесі, доктор Келли М. Кордоро.

Head & Shoulders немесе Selsun Blue сияқты қайызғаққа қарсы сусабындар да жақсы жұмыс істей алады, деп қосады Огайо штатының университетінің Векснер медициналық орталығының дерматологы доктор Джессика Каффенбергер.

Ол сондай-ақ дәрілік сусабындарды ұсынады, мысалы:

• кетоконазол сусабыны
• циклопирокс сусабыны
• стероидты сусабындар, мысалы, клобетазол сусабыны

Ұлттық псориаз қоры бас терісіндегі псориаздың жайсыздығын жеңілдетуге көмектесетін келесі сусабын брендтерін ұсынады:

• MG217 Дәрілік Жайлағыш Сусабын, Көмір шайыры формуласы. Белсенді зат: 3% көмір шайыры
• Neutrogena T/Gel емдік сусабын, қыңыр қышу. Белсенді зат: 0,5% көмір шайыры
• Dermarest псориазға қарсы емдік сусабын + кондиционер. Белсенді зат: 3% салицил қышқылы

Қосымша ұлттық псориаз қорының Seal of Recognition өнімдерін psoriasis.org сайтында алуға болады.

Алдын алу керек ингредиенттер

Сабындар мен сусабындардағы көптеген ингредиенттер денені тазартудан спа тәрізді ләззат алуға көмектеседі, бірақ кейбіреулері псориазбен ауыратын адамдар үшін жақсы болмауы мүмкін.

Хош иістендіргіштері немесе бояғыштары бар өнімдерден аулақ болғыңыз келуі мүмкін, себебі олар теріні шағуы немесе тітіркендіруі немесе тіпті аллергиялық реакцияларды тудыруы мүмкін.

Еуропалық Одақтың косметика жөніндегі директивасының III қосымшасында анықтама үшін косметикалық хош иісті қоспалардың ең көп таралған 26 аллергендер тізімі берілген.

Алкоголь сонымен қатар теріні қабынуға қабілетті ингредиент болып табылады, деп қосады Каффенбергер.

Оны жиі жапсырмада келесідей көрсетуге болады:

• лаурил спирті
• миристил спирті
• цетеарил спирті
• цетил спирті
• беенил спирті

Құрамында консерванттар бар өнімдерден бас тартқыңыз келуі мүмкін, мысалы:

• парабендер
• формальдегид
• бутилденген гидроксианизол (BHA) және бутилденген гидрокситолуол (BHT)

Outlook

Сіздің псориазыңызды сәтті басқарудың негізгі бөлігі сіздің белгілеріңізге қай өнімдер жақсы жұмыс істейтінін түсіну болып табылады. Бұған сіз қолданатын сабын мен сусабын түрі, сондай-ақ ылғалдандыратын лосьон немесе жақпа түрі кіреді.

Көптеген рецепттер мен OTC нұсқалары бар және ингредиенттер көп болғандықтан, сізге не таңдау керектігін білу қиын болуы мүмкін. Американдық дерматология қауымдастығы академиясы немесе Ұлттық псориаз қоры сияқты ұйымдар ресурстарды ұсына алады.

Каффенбергер басқарылмайтын псориаздың жүйелі қабынуға әкелуі және басқа жағдайлардың даму қаупін арттыруы мүмкін екенін атап өтеді, мысалы:

• Жоғарғы қан қысымы
• қант диабеті
• депрессия
• бауыр ауруы

«Бас терісінің псориазы тұрақты қышынуға және бас терісінің сезімталдығына әкелуі мүмкін, бұл қалыпты әрекеттерге кедергі келтіруі мүмкін», – деп қосады Фридман.

Сондықтан олардың белгілерін дәйекті түрде басқаруды неғұрлым ерте бастасаңыз, соғұрлым жақсы. Ең жаңа өнім ұсыныстарын алу үшін дерматологпен жүйелі түрде сөйлесу жақсы идея.