Неліктен менің иістерім соншалықты жағымсыз иіс шығарады?
Кейде желдің өтуі, газдың өтуі немесе қышу деп аталатын метеоризм ас қорытудан газды шығаруға көмектесетін биологиялық процесс болып табылады. Кейбір жағдайларда олар үнсіз және иіссіз болса да, фарттар қатты және жағымсыз иіспен ыңғайсыз болуы мүмкін.
Сасық газ сирек емес және жиі қалыпты болып саналады. Кейбір тағамдар немесе дәрі-дәрмектер шамадан тыс иіс шығаруды тудыруы мүмкін. Дегенмен, кейбір жағдайларда иісі бар фарттар негізгі инфекцияның, ас қорыту проблемаларының немесе бұзылыстың көрсеткіші болуы мүмкін.
6 иісті метеоризмнің себептері
Сіздің иісіңіздің жағымсыз иісі болуының бірнеше себептері бар. Көп жағдайда жағымсыз иісті метеоризм сіз жейтін тағамдармен және теңгерімсіз диетамен байланысты. Дегенмен, шірік иісті газдың одан да ауыр себептері болуы мүмкін.
1. Клеткаға бай тағамдар
Көптеген талшықты тағамдар сізді көбірек газ шығаруға әкелуі мүмкін. Бұл тағамдардың ас қорыту жүйесінде ыдырауы ұзағырақ уақыт алады, сондықтан олар уақыт өте келе ашытылады.
Талшыққа бай тағамдар да кейде иіс сезеді, бұл сіздің иісіңіздің де иісі болуы мүмкін дегенді білдіреді. Бұл әсіресе хош иісті көкөністерге қатысты, мысалы:
- брокколи
- бок чой
- қояншөп
- орамжапырақ
Талшыққа бай тағамдардағы күкіртке байланысты газыңыз шіріген жұмыртқа сияқты иіс шығаруы мүмкін. Күкірт – бүлінген жұмыртқаның иісі бар табиғи қосылыс. Көптеген көкөністер күкіртке негізделген.
Егер бұл сіздің метеоризміңізді тудырса, диетаны қарапайым өзгерту жеткілікті емдеу болады.
2. Тағамға төзбеушілік
Егер сізде белгілі бір тағамдарға сезімталдық немесе реакция болса, газдың жағымсыз иісі болуы мүмкін. Мысалы, лактозаға төзімсіздігі бар адамдар көмірсу лактозаны ыдырай алмайды. Нәтижесінде ол сіздің ішектеріңіздегі бактериялармен ашытылады.
Глютенге төзбеушілік немесе оның целиак ауруы сияқты ауыр түрі де жағымсыз иіс тудыруы мүмкін. Целиак ауруы – бұл ақуыздың глютеніне иммундық жауап болатын аутоиммунды ауру. Бұл ішектің қабынуы мен жарақатына әкеледі, бұл мальабсорбцияға әкеледі. Метеоризм осының салдары болуы мүмкін.
Жағымсыз иісті метеоризмнен басқа, целиак ауруы басқа белгілерді тудыруы мүмкін:
- шаршау
- ісіну
- диарея
- салмақ жоғалту
Тесттер алу үшін дәрігеріңізбен сөйлесіңіз және сізде тамақ аллергиясы бар-жоғын анықтаңыз, бұл сіздің иісіңізді тудыруы мүмкін.
3. Дәрілік заттар
Сирек болса да, кейбір дәрі-дәрмектер газдың иісін тудыруы мүмкін. Антибиотиктер ағзадағы зиянды қоздырғыштарды жояды. Олар сонымен қатар асқазандағы кейбір пайдалы бактерияларды жояды, бұл ас қорытуға көмектеседі. Бұл жақсы бактериялар болмаса, сіздің газыңыздың иісі болуы мүмкін. Сондай-ақ іш қату мен ісінуді сезінуіңіз мүмкін.
Бұл себеппен емдеу дәрі-дәрмекті өзгертуді қамтиды, оны алдымен дәрігермен сөйлеспестен жасауға болмайды.
4. Іш қату
Іш қату сіздің тоқ ішекте нәжістің немесе нәжістің жиналуын көрсетеді. Егер сіз үнемі нәжіс шығара алмасаңыз, ол бактериялар мен иістің пайда болуына себеп болуы мүмкін. Соңында жағымсыз иісті, кейде ауыратын газ пайда болады.
Рецептсіз іш жүргізетін дәрілерді қабылдау іш қатуды емдеудің қарапайым әдісі болуы мүмкін.
Іш жүргізетін дәрілерді сатып алыңыз
5. Бактериялардың жиналуы және ас қорыту жолдарының инфекциялары
Сіздің денеңіз тағамды сіңіргенде, ол қоректік заттарды алып, оларды қанға жібереді. Қалдық өнімдер тоқ ішекке жіберіледі. Ас қорыту процесін бұзу бактериялардың шамадан тыс көбеюіне әкелуі мүмкін.
Кейбір бактериялар ішек пен ас қорыту жолында инфекцияны тудыруы мүмкін. Бұл қалыптыдан жоғары газ көлемін және қатты иісті иісті тудыруы мүмкін. Ас қорыту жолдарының инфекциясы бар адамдарда іштің ауыруы мен диарея жиі кездеседі.
Сізде бактериялық инфекция бар-жоғын анықтау үшін дәрігерге барыңыз. Егер солай етсеңіз, олар инфекцияны жою және сізді сауықтыру үшін антибиотиктерді тағайындайды.
6. Тоқ ішек ісігі
Сасық иістің сирек кездесетін себебі – тоқ ішек ісігі. Асқорыту жолында полиптер немесе ісіктер пайда болған кезде ішектің ішінара кедергісін тудыруы мүмкін, бұл газдың жиналуына және кебулерге әкеледі.
Егер сіз әдеттен тыс иіс газы мен ыңғайсыздықты сезінсеңіз және диета немесе дәрі-дәрмектің өзгеруі симптомдарыңызға әсер етпесе, толық бағалау үшін дәрігерге хабарласыңыз. Олар колоноскопияға кепілдік бар-жоғын анықтай алады. Тоқ ішектің қатерлі ісігін емдеу ісік сатысына байланысты өзгереді. Ол ісіктерді жою үшін хирургияны және рак клеткаларын жою үшін химиотерапияны қамтуы мүмкін.
Дәрігерді қашан көру керек
Көп жағдайда жағымсыз немесе иіссіз газдың пайда болуы дабыл қағуға себеп болмайды. Дегенмен, егер сіздің газыңыз тұрақты емес белгілермен бірге жүрсе, сіз дереу дәрігерге баруыңыз керек. Иісі газбен бірге сізде болуы мүмкін кейбір жағымсыз белгілер:
- қатты құрысулар немесе іштің ауыруы
- ісіну
- жүрек айнуы
- құсу
- диарея
- ішектің ұстамау
- қанды нәжіс
- салмақ жоғалту
- безгек
- бұлшықет ауыруы немесе әлсіздігі
Алдын алу
Метеоризм табиғи және ағзадағы қалдықтар мен газдарды жою үшін қажет. Жағымсыз иістерден құтылу үшін бірнеше әрекеттерді орындауға болады:
-
Салауатты ас қорытуды ынталандыру және газ өндірісін азайту үшін кішкене бөліктерді баяу қарқынмен жеңіз.
-
Қалдықтарды дене арқылы тиімдірек жылжытуға көмектесу үшін көбірек су ішіңіз.
- Денеңіздегі сау бактерияларды қалпына келтіруге және ас қорытуды жақсартуға көмектесу үшін диетаңызға йогурт сияқты пробиотикалық тағамдарды қосыңыз.
-
Газ шығаратын газдалған сусындардан, соның ішінде сырадан, газдалған шараптан және содадан аулақ болыңыз.
- Газдың иісін тудыратын тағамдардан бас тартуға тырысыңыз.
