Көптеген адамдарға коронарлық артерия ауруы (АЖЖ) диагнозы қойылады, бірақ дәрі-дәрмек пен өмір салтын өзгерту кейбір жағдайларда жағдайдың дамуын бәсеңдетуге көмектеседі.
Коронарлық артерия ауруы – бұл
Жүрек ауруының бұл түрі болашақта инфаркт қаупін арттырса да, коронарлық артерия ауруын ішінара қалпына келтіру үшін шаралар қабылдауға болады. Бұл ұсынылатын медициналық араласуларды, сондай-ақ диета мен өмір салтын өзгертуді қамтиды.
Коронарлық артерия ауруы дамығаннан кейін жүректің одан әрі зақымдануын азайту үшін осындай қадамдарды жасау маңызды. Жүректің зақымдануын қалпына келтіру қаншалықты мүмкін екенін және осы ауыр, бірақ кең таралған жүрек ауруының одан әрі дамуын болдырмау үшін не істеу керектігін білу үшін оқыңыз.
Жүрек ауруын қалпына келтіру мүмкін бе?
Сізге коронарлық артерия ауруы (АЖЖ) диагнозы қойылғаннан кейін, жүрек ауруының нашарлауын және инфаркт пен жүрек жеткіліксіздігі сияқты ықтимал асқынуларды болдырмауға көмектесетін өзгерістер енгізуге назар аударуыңыз мүмкін.
CAD толығымен кері қайтарылуы мүмкін екенін көрсететін ешқандай дәлел жоқ, бірақ бірнеше нәрсе оның дамуын бәсеңдетуі мүмкін.
Дәрілер, әсіресе статиндер және PCSK9 тежегіштері, әдетте, АЖЖ үшін бірінші қатардағы емдеу болып табылады. Екеуі де АЖЖ дамуын бәсеңдетуге және асқыну қаупін азайтуға көмектеседі.
Дәрі-дәрмектерден басқа, диетаны өзгерту және физикалық белсенділікті арттыру да көмектесуі мүмкін.
2019 жылғы зерттеу DASH диетасын ұстануды және физикалық белсенділікті арттыруды қамтитын «өмір салтын қарқынды өзгертудің» ықтимал артықшылықтарын қарастырды. Нәтижелер бұл өзгерістер дәстүрлі емдеумен үйлескенде АЖЖ дамуын бәсеңдетуге және дәстүрлі емдеуге қарағанда артериялардағы бляшкаларды азайтуға көмектесетінін көрсетеді.
Жаттығудың өз бетінше, АЖЖ дамуының алдын алуда, сондай-ақ АЖЖ диагнозы бар адамдарда болашақ жүрек оқиғаларының алдын алуда маңызды рөл атқарады. Әзірге
Генетика және АЖЖ
Жүрек ауруының отбасылық тарихының болуы – әсіресе отбасы мүшесіне бұрын немесе диагноз қойған болса
Сіз гендеріңізді өзгерте алмасаңыз да, отбасыңыздың денсаулық тарихын дәрігерге ашқаныңызға сенімді бола аласыз. Содан кейін олар жоғары холестерин сияқты жүрек ауруларының қауіп факторларын анықтауға көмектесетін дұрыс тестілеуден өткеніңізге көз жеткізуге көмектеседі.
Егер сізде АЖЖ болса және отбасыңызда жүрек ауруының тарихы болса, жағдайды басқару және асқыну қаупін азайту үшін қабылдауға болатын қосымша қадамдар туралы қамқорлық тобымен сөйлесіңіз.
Жүрек ауруын қалпына келтіру үшін диета
Диета жүрек ауруларының алдын алуға, сондай-ақ АЖЖ басқаруға көмектесуде маңызды. Кейбір
Жануарлардан алынған өнімдерді өсімдік негізіндегі нұсқаларға ауыстыру көмектесуі мүмкін, бірақ бұл жүрек ауруын қалпына келтіруге көмектесетін жалғыз диеталық араласу емес. ұсынған басқа диеталық өзгерістер
- қызыл және өңделген етті майсыз құс етіне, балыққа және бұршақ дақылдарына ауыстыру сияқты пайдалы ақуыз көздерін жеу
- түрлі жемістер мен көкөністерді жеу
-
ақ нан мен макароннан гөрі тұтас дәнді таңдау
- алкогольді тастау немесе тұтынуды шектеу
- аз немесе тұзсыз тағамдарды дайындау
- тропикалық емес өсімдік майларын қолдану
- ең аз өңделген тағамдарға басымдық беру
Жүрек ауруын жою үшін өмір салтын қандай өзгертуге болады?
Диеталық өзгерістермен қатар, дәрігер АЖЖ дамуын азайтуға көмектесу үшін күнделікті өміріңізге енгізуге көмектесетін белгілі бір өмір салтын таңдауды ұсынуы мүмкін. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:
- темекіні тастау
- стрессті басқару
- тұрақты физикалық белсенділік – аптасына кем дегенде 150 минут орташа жаттығулар
Американдық жүрек қауымдастығы - салауатты салмақты сақтау
Дәрі-дәрмек немесе хирургия жүрек ауруын қалпына келтіре ала ма?
Диета мен өмір салтын өзгерту жүрекке АЖЖ-дан одан әрі зақымдануды болдырмаудың маңызды құрамдас бөлігі болып табылады. Дегенмен, ықтимал медициналық араласулар туралы дәрігермен сөйлесу бірдей маңызды. Бұл дәрі-дәрмектерді, хирургияны немесе екеуін де қамтуы мүмкін.
АЖЖ-ға қарсы препараттар
АЖЖ-ға арналған дәрі-дәрмектер аурудың дамуын бәсеңдетуге көмектеседі, сонымен қатар асқыну қаупін азайтады.
Медициналық тарихыңызға және жалпы денсаулығыңызға байланысты сіздің күтім тобыңыз келесілерді тағайындауы мүмкін:
- холестеринді төмендететін дәрілер, мысалы, статиндер, PCSK тежегіштері немесе эзетимиб (Zetia)
-
қан ұйығыштарын азайтуға көмектесетін аспирин
-
бета-блокаторлар жүрек соғу жылдамдығын төмендетуге және стенокардияны азайтуға көмектеседі
-
қан қысымын және стенокардияны төмендету үшін кальций арналарының блокаторлары
- қан тамырларын кеңейтуге және ангинаны азайтуға көмектесетін нитраттар
Дәрі-дәрмекті талқылағанда, емдеу тобына сіз қабылдаған кез келген басқа рецептсіз немесе рецепт бойынша берілетін дәрі-дәрмектер, соның ішінде қоспалар мен витаминдер туралы хабардар етіңіз. Бұл ықтимал дәрілік өзара әрекеттесулердің алдын алуға көмектеседі.
АЖЖ хирургиясы
Коронарлық артерияларыңызда бляшкалардың айтарлықтай жиналуы жағдайында сіздің дәрігеріңіз реваскуляризацияны ұсынуы мүмкін. Бұл бұғатталған артерияларға қан ағынын қалпына келтіруге көмектесетін процедура. Бұл әдетте коронарлық ангиопластика немесе жүректі айналып өту хирургиясы арқылы жасалады.
Жүрек жеткіліксіздігімен байланысты ауыр жағдайларда олар жүректі трансплантациялауды ұсынуы мүмкін.
Жүректің ишемиялық ауруымен өмір сүру
Сіз жалғыз емессіз; бүкіл әлемде мыңдаған адамдар жүректің ишемиялық ауруымен өмір сүреді. Сіз қауымдастыққа қатысу сіздің диеталарыңыз бен жаттығуларыңыздың мақсаттарын орындауды жеңілдетіп қана қоймайды, сонымен қатар психикалық денсаулығыңызға да көмектесетінін байқай аласыз.
Дәрігеріңізбен немесе жүрек-қан тамырлары тобымен жергілікті ресурстар туралы сөйлесіңіз немесе мына веб-сайттардың кез келгенін қараңыз:
- Жақсартылған жүректер
Әйел жүрегі Американдық жүрек қауымдастығы | Оқиғалар Американдық жүрек қауымдастығы | Күтушіге қолдау көрсету - Британдық жүрек қоры
АЖЖ – жүректің жұмыс істеуін қиындатып, артерияларыңызда бляшканың жиналуын қамтитын жалпы жүрек ауруы. Бұл сондай-ақ инфаркт қаупін арттыруы мүмкін.
Жағдайды толығымен қалпына келтірудің ешқандай жолы болмаса да, дәрі-дәрмек пен өмір салтын өзгерту аурудың дамуын айтарлықтай бәсеңдетуі және асқыну қаупін азайтуы мүмкін.
Ағымдағы жүрек денсаулығын емдеу және басқару жоспары туралы алаңдаушылық туындаса, жүрек ауруының одан әрі өршу қаупін азайтуға көмектесетін жолдар туралы дәрігермен сөйлесіңіз. Кеудедегі ауырсыну немесе жүрек соғысының басқа ықтимал белгілерін сезінсеңіз, шұғыл медициналық көмекке жүгініңіз.
