Жүктіліктердің көпшілігі дені сау нәрестелерге әкелетінімен, белгілі жүктіліктің шамамен 10-20 пайызы түсік тастаумен аяқталады. Түсік – жүктіліктің 20-шы аптаға дейін кенеттен жоғалуы. Көптеген түсік жүктіліктің алғашқы үш айында орын алады.
Өздігінен түсік түсіру деп те аталатын түсік, әдетте нәресте құрсақта қалыпты дамымаған кезде пайда болады. Жүктіліктің нақты себептері жақсы түсінілмеген. Дегенмен, нәрестенің гендерінде немесе хромосомаларында проблемалар болған кезде түсік түсуі мүмкін деп саналады. Ананың кейбір денсаулық жағдайлары да түсік түсіруге әкелуі мүмкін, соның ішінде:
- бақыланбайтын немесе диагноз қойылмаған қант диабеті
- вирустық немесе бактериялық инфекциялар, соның ішінде жыныстық жолмен берілетін инфекциялар
- гормоналды проблемалар, мысалы, қалқанша безі немесе бүйрек үсті безінің жағдайы
- қызыл жегі және басқа аутоиммундық бұзылулар
Түсікпен байланысты жоғалту кейбір адамдар үшін жойқын болуы мүмкін. Сіздің жүктілігіңіз ерте аяқталса да, сіз жоғалтқан нәрестеңізбен әлі де күшті байланыс сезінесіз. Жүктіліктің жоғалуы үшін қайғы, ашу және кінәлі сезімдер түсік түсіргеннен кейін жиі кездеседі.
Жүктіліктен кейінгі депрессияның белгілері
Түсіктен кейін терең қайғы мен қайғыны сезіну қалыпты жағдай. Кейбір әйелдерде бұл сезімдер депрессияға әкелуі мүмкін. Депрессия, сонымен қатар негізгі депрессиялық бұзылыс ретінде белгілі, ұзақ уақыт бойы тұрақты және қарқынды қайғы сезімін тудыратын психикалық ауру. Депрессияға ұшыраған көптеген адамдар бір кездері ұнататын әрекеттерге қызығушылықтарын жоғалтады және күнделікті тапсырмаларды орындауда қиындықтарға тап болады.
Депрессия диагнозын қою үшін кем дегенде екі апта бойы күн сайын келесі белгілердің бес немесе одан да көпін сезіну керек:
- қайғылы, бос немесе үмітсіз сезіну
- тітіркену немесе ашуланшақ болу
- тұрақты әрекеттердің көпшілігіне немесе барлығына қызығушылық немесе ләззат жоғалту
- әдеттен тыс шаршау сезімі және энергияның жетіспеушілігі
- тым аз немесе тым көп ұйықтау
- тым аз немесе тым көп жеу
- мазасыздану, мазасыздану немесе күйзелу
- өзін түкке тұрғысыз немесе кінәлі сезіну
- назар аудару, заттарды есте сақтау және шешім қабылдауда қиындықтар
- өлім немесе суицид туралы ойлар
- суицид әрекеттерін жасау
- емдеуден кейін де кетпейтін кездейсоқ ауырсынулар мен ауырсынулар
Жүктіліктен кейінгі депрессия әдетте жүктілік жоғалғаннан кейін бірден ауыр болады. Бір зерттеуде ғалымдар түсік түсірген әйелдерде депрессияның бір жыл ішінде төмендегенін анықтады. Бір жылдан кейін түсік түсірген әйелдерде түсік түсірмеген әйелдерге ұқсас депрессиялық жағдайлар болды.
Түсіктен кейінгі депрессия тек түсік түсірген әйелге ғана әсер етпейді. Сәйкес
Түсіктен кейінгі депрессиямен күресу
Жүктіліктен эмоционалды қалпына келтіру үшін ұзақ уақыт қажет болуы мүмкін. Депрессия жағдайында аналар мен әкелер әдетте емдеуді қажет етеді. Депрессияны емдеудің кейбір кең таралған әдістеріне мыналар жатады:
- мидағы химиялық заттарды теңестіруге және депрессия белгілерін жеңілдетуге көмектесетін антидепрессанттар
- Психотерапия сіздің эмоцияларыңызбен жұмыс істеуге және қайғыңызды сау жолмен жеңуге көмектеседі
- электроконвульсивті терапия (ECT), бұл миға жеңіл электр тогын қолдануды қамтитын процедура және ол дәрі-дәрмекке немесе психотерапияға жауап бермейтін депрессияның ауыр жағдайларын емдеу үшін қолданылады.
Егер сізде депрессия болса, емдеу жоспарын ұстанғаныңызға көз жеткізу арқылы симптомдардың жақсарғанын көре аласыз. Теңгерімді тамақтану, жеткілікті ұйықтау және тұрақты жаттығулар сіздің қуат деңгейіңізді арттыруға және белгілерді болдырмауға көмектеседі.
Ерлі-зайыптылар түсік түсіргеннен кейін бір-біріне депрессияны жеңуге көмектесу өте маңызды. Ерлер мен әйелдер өздерінің қайғы-қасіреттерін әртүрлі білдіруі мүмкін, сондықтан бір-бірінің эмоцияларына және жоғалтумен күресу жолдарын құрметтеу маңызды. Ерлі-зайыптылар сондай-ақ анық сөйлесуге және бір-бірімен үнемі эмоцияларын бөлісуге назар аударуы керек.
Түсікпен айналысқан басқа ерлі-зайыптылардың әңгімелерін оқу түсік түсіргеннен кейін депрессияны жеңу жолдарын табуда пайдалы болуы мүмкін. «Мен сені ешқашан ұстамадым: түсік түсіру, қайғы-қасірет, емдеу және қалпына келтіру» және «Бос қолдар: түсік тастау, өлі туу және нәресте өлімімен күресу» – бұл екі кітап, олар түсік түсірген жұптардың оқиғаларын және жоғалтумен күресу туралы кеңестерді қамтиды. . Қолдау топтары түсік түсіргеннен кейін депрессиямен айналысатын жұптар үшін де пайдалы болуы мүмкін. Аймағыңыздағы қолдау топтары туралы дәрігеріңізден сұраңыз немесе nationalshare.org сайтынан біреуін табыңыз.
Outlook
Түсік тастаған әйелдердің көпшілігі түсік түсіргеннен кейін бір жыл ішінде депрессияның басылуын күтеді. Емдеу әдетте симптомдарды жеңілдетуде тиімді және күшті қолдау желісі әйелдерге аяғына тұруға көмектеседі. Түсік тастаған көптеген әйелдер де кейінгі өмірде сәтті жүктілікті жалғастырады. Майо клиникасының мәліметтері бойынша, әйелдердің 5 пайыздан азы қатарынан екі рет түсік түсіреді, ал тек 1 пайызында үш немесе одан да көп қайталанатын түсік бар.
Түсіктен кейінгі депрессияны жеңуге көмектесетін ресурстар бар. Қажет болса, көмекке жүгінуден тартынбаңыз.
