Біріншіден, бұл миф
Тәуелділік – бұл адамның жеке басына қарамастан кез келген адамға әсер етуі мүмкін күрделі денсаулық мәселесі.
Кейбір адамдар алкогольді немесе есірткіні кейде пайдаланады, олардың әсерінен ләззат алады, бірақ оларды үнемі іздемейді. Басқалары затты бір рет сынап көруі мүмкін және бірден көбірек құмар болуы мүмкін. Ал көптеген адамдар үшін тәуелділік құмар ойындар сияқты заттармен байланысты емес.
Неліктен кейбір адамдар белгілі бір заттарға немесе әрекеттерге тәуелділікті дамытады, ал басқалары қозғалмас бұрын қысқаша әрекет ете алады?
Кейбір адамдарда тәуелділікке бейім тұлға бар – бұл олардың тәуелділік қаупін арттыратын тұлға түрі туралы бұрыннан келе жатқан миф бар.
Сарапшылар әдетте нашақорлықтың тұлғалық мәселе емес, мидың бұзылуы деп келіседі.
Көптеген факторлар сіздің тәуелділік қаупін арттыруы мүмкін, бірақ жеке тұлғаның белгілі бір түрі адамдарға бір нәрсеге тәуелділікті тудыратыны туралы ешқандай дәлел жоқ.
Тәуелді тұлғаның болжамды қасиеттері қандай?
Тәуелді тұлғаның не екенін көрсететін стандартты анықтама жоқ. Бірақ адамдар көбінесе бұл терминді кейбіреулер тәуелділік қаупі бар адамдарға тән деп санайтын қасиеттер мен мінез-құлық жиынтығына сілтеме жасау үшін пайдаланады.
Хабарланған кейбір жалпы мәліметтерге мыналар жатады:
- импульсивті, қауіпті немесе толқуды іздейтін мінез-құлық
- адалдық немесе басқаларды манипуляциялау үлгісі
- әрекеттер үшін жауапкершілікті алмау
- өзімшілдік
- өзін-өзі төмендете бағалауы
- импульсті басқарудағы қиындықтар
- жеке мақсаттардың болмауы
- көңіл-күйдің өзгеруі немесе тітіркену
- әлеуметтік оқшаулану немесе берік достықтың болмауы
Неліктен бұл миф?
Жоғарыда аталған қасиеттерге ие адамдардың тәуелділік қаупі жоғары екенін көрсететін ешқандай дәлел жоқ.
Бұл жеке тұлғаның кейбір ерекшеліктері тәуелділікпен байланысты емес дегенді білдірмейді. Мысалы, шекаралық және қоғамға қарсы тұлғалық бұзылулармен байланысты белгілер тәуелділіктің жоғары деңгейімен байланысты болуы мүмкін.
Дегенмен, бұл сілтеменің табиғаты бұлыңғыр. Нашақорлық мидағы өзгерістерді тудыруы мүмкін. 2017 жылғы бір зерттеу мақаласында айтылғандай, бұл қасиет нашақорлыққа дейін немесе кейін дамыды ма, әрқашан анық емес.
Тәуелді тұлға идеясы неге зиянды?
Бір қарағанда, тәуелді тұлға ұғымы тәуелділіктің алдын алудың жақсы құралы болып көрінуі мүмкін.
Егер біз ең жоғары тәуекелге ие адамдарды анықтай алсақ, бұл оларға көмектесуді жеңілдетпей ме? бұрын олар тәуелділікті дамытады ма?
Бірақ тәуелділіктің күрделі мәселесін тұлға түріне дейін қайнату бірнеше себептерге байланысты зиянды болуы мүмкін:
- Бұл адамдарды қауіпті емес деп жалған сенуге әкелуі мүмкін, өйткені оларда тәуелділік үшін «дұрыс тұлға» жоқ.
- Бұл нашақорлықпен ауыратын адамдарды, егер тәуелділік олардың кім екеніне «байланысты» болса, олар қалпына келтірілмейді деп ойлауы мүмкін.
- Бұл тәуелділікті бастан кешірген адамдарда өтірік айту және басқаларды манипуляциялау сияқты теріс деп саналатын қасиеттер бар деп болжайды.
Шындығында, кез келген адам тәуелділікті бастан кешіруі мүмкін, соның ішінде достарының үлкен желісі, көп сенімділігі және адалдық беделі бар мақсатқа бағытталған адамдар.
Біреудің тәуелділік қаупіне не әсер етеді?
Сарапшылар біреудің тәуелділік қаупін арттыратын бірқатар факторларды анықтады.
Балалық шақ тәжірибелері
Ата-ананың немқұрайлы немесе араласпауы біреудің есірткіні теріс пайдалану және тәуелділік қаупін арттыруы мүмкін.
Бала кезінде зорлық-зомбылық немесе басқа жарақат алу біреудің өмірінде ертерек заттарды қолдана бастау қаупін арттыруы мүмкін.
Биологиялық факторлар
Гендер шамамен жауапты болуы мүмкін
Жасы да рөл атқара алады. Мысалы, жасөспірімдерде ересектерге қарағанда нашақорлық пен нашақорлық қаупі жоғары.
Қоршаған орта факторлары
Егер сіз өскенде адамдардың есірткіні немесе алкогольді теріс пайдаланғанын көрсеңіз, есірткіні немесе алкогольді өзіңіз қолдану ықтималдығы жоғары.
Қоршаған ортаның тағы бір факторы – заттардың ерте әсер етуі. Мектепте немесе маңайдағы заттарға оңай қол жеткізу сіздің тәуелділік қаупін арттырады.
Психикалық денсаулыққа қатысты мәселелер
Депрессия немесе мазасыздық (соның ішінде обсессивті-компульсивті бұзылыс) сияқты психикалық денсаулық мәселелеріне тәуелділік қаупін арттыруы мүмкін. Сонымен, импульсивтілікпен сипатталатын биполярлық немесе басқа тұлғалық бұзылулар болуы мүмкін.
Психикалық денсаулық жағдайы мен затты қолданудың бұзылуы қосарлы диагноз ретінде белгілі. 2014 жылғы есірткіні қолдану және денсаулық бойынша ұлттық сауалнаманың статистикасына сәйкес, Америка Құрама Штаттарындағы ересектердің шамамен 3,3 пайызы 2014 жылы қосарлы диагнозға ие болды.
Нашақорлықты тудыратын бірде-бір фактор немесе жеке қасиеттер белгілі емес. Сіз алкогольді ішуді, есірткіні қолданып көруді немесе құмар ойнауды таңдауыңыз мүмкін болса да, сіз тәуелді болуды таңдамайсыз.
Менде тәуелділік бар-жоғын қалай білемін?
Жалпы алғанда, тәуелділік адамдардың затқа немесе мінез-құлыққа деген қатты ынтасын тудырады. Олар өздерін қаламаса да, үнемі зат немесе мінез-құлық туралы ойлайтынын табуы мүмкін.
Тәуелділікке ұшыраған адам қиындықтарды немесе стресстік жағдайларды жеңу үшін затқа немесе мінез-құлыққа сүйенуден бастауы мүмкін. Бірақ сайып келгенде, олар затты қолдануы немесе күн сайын өту үшін мінез-құлықты жасауы қажет болуы мүмкін.
Жалпы алғанда, тәуелділікті бастан кешіретін адамдар затты қолданбау немесе белгілі бір мінез-құлықпен айналысу сияқты жеке мақсаттарға жету қиынға соғады. Бұл кінә мен күйзеліс сезімін тудыруы мүмкін, бұл тек тәуелділікке қарсы әрекет ету құлшынысын арттырады.
Тәуелділікті көрсететін басқа белгілерге мыналар жатады:
- денсаулыққа немесе әлеуметтік әсерлерге қарамастан затты пайдалануды жалғастыру
- затқа төзімділіктің жоғарылауы
- затты пайдаланбаған кездегі абстиненция белгілері
- әдеттегі күнделікті әрекеттеріңіз бен хоббилеріңізге қызығушылық аз немесе мүлдем жоқ
- бақылаусыз сезіну
- мектепте немесе жұмыста күресу
- отбасынан, достарынан немесе әлеуметтік оқиғалардан аулақ болу
Егер сіз осы белгілердің кейбірін өзіңізде байқасаңыз, көмек қол жетімді. Нашақорлықпен емдеу орталығының 800-662-HELP нөмірі бойынша Ұлттық емдеуге арналған сенім телефонына қоңырау шалуды қарастырыңыз.
Нашақорлықпен күресетін адамға қалай көмектесуге болады
Нашақорлық туралы айту қиын болуы мүмкін. Жақын адамыңыздың көмегі қажет деп алаңдасаңыз, мына кеңестер көмектесе алады:
- Нашақорлық пен нашақорлық туралы қосымша ақпарат алыңыз. Бұл сізге олардың неден өтіп жатқаны және қолжетімді көмек түрі туралы жақсырақ түсінік береді. Мысалы, емдеуді дәрігердің бақылауымен детоксикациядан бастау керек пе?
- Қолдау көрсету. Бұл оларға қамқорлық жасайтыныңызды және сіз уайымдап, олардың көмек алуын қалайтыныңызды айту сияқты қарапайым болуы мүмкін. Егер мүмкіндігіңіз болса, олармен бірге дәрігерге немесе кеңесшіге баруды ұсыныңыз.
- Емдеу процесіне қатысыңыз. Олардың хал-жағдайларын сұраңыз немесе қиын күндері болса, олармен бірге уақыт өткізуді ұсыныңыз. Егер олар қиын жерде болса, оларға сіздің қол жетімді екеніңізді айтыңыз.
- Үкім шығарудан аулақ болыңыз. Нашақорлықтың айналасында қазірдің өзінде көптеген стигма бар. Бұл кейбір адамдарды көмекке жүгінуден тартынуы мүмкін. Олардың нашақорлық тәжірибесі сізді олар туралы азырақ ойлауға мәжбүрлемейтініне сендіріңіз.
біреу көмек алғысы келмегенде
Егер сіздің жақын адамыңыз көмекті қаламаса немесе емдеуді бастауға дайын болмаса, оны жеке қабылдауға тырыспаңыз. Егер олар мұны қаламаса, олардың ойын өзгерту үшін көп нәрсе істей алмайсыз. Мұны қабылдау қиын болуы мүмкін, әсіресе сіз оларға өте жақын болсаңыз.
Қолдау алу үшін терапевтке хабарласуды қарастырыңыз. Сондай-ақ, сіз өз аймағыңыздағы Nar-Anon немесе Al-Anon кездесуіне бара аласыз. Бұл кездесулер жақын адамына тәуелділіктен зардап шегетін басқа адамдармен байланысу мүмкіндігін ұсынады.
Төменгі сызық
Тәуелділік – бұл тұлға түріне қарамастан кез келген адамға әсер ететін күрделі ми ауруы.
Белгілі бір тұлғалық қасиеттер болған кезде мүмкін тәуелді болу қаупінің жоғарылауымен байланысты болуы мүмкін, бұл белгілердің біреудің тәуелділік қаупіне тікелей әсер ететіні белгісіз.
Егер сіз немесе сіз білетін адам нашақорлықпен айналысатын болса, тәуелділік мінездің көрінісі емес екенін есте сақтаңыз. Бұл сарапшылар әлі толық түсінбейтін күрделі денсаулық мәселесі.
