Шашыңызды жуу мүмкіндігі сіз жылдар бойы көп ойланбаған нәрсе емес.
Әрине, сіз сусабын мен кондиционерді таңдағанда аздап зерттеген шығарсыз. Бірақ сіз шынымен шашыңызды дұрыс жуып жатырсыз ба деген сұраққа көп уақыт жұмсамаған шығарсыз.
Шашты жуудың дұрыс жолы бар ма?
Сияқты!
Шашыңызды сулаудан, сусабынмен көпіртуден, шаюдан және кондиционермен қайталаудан да көп нәрсе бар – әсіресе оңтайлы нәтиже алғыңыз келсе.
«Шашты дұрыс жуу әдістерін қолдану шаш пен фолликулаларға зақым келтірмеуге мүмкіндік береді», – дейді кәсіби шаштаразшы Моника Дэвис. Ол сондай-ақ бас теріңіздің терісіне зиян келтірмейтініне көз жеткізеді.
Сондықтан, егер сіз шынымен бас теріңізге және шашыңызға ең жақсы нәрсені жасағыңыз келсе, назар аударғыңыз келетін бірнеше нәрсе бар. Бірақ, уайымдамаңыз, біз көмектесуге келдік.
Қандай өнімдерді қолданатыныңызды мұқият қарастырыңыз
Басқаша айтқанда, өнімдеріңізді жақсы иісі бар деп таңдамаңыз.
Шашыңыздың түріне дұрыс сусабын таңдаңыз
Егер сіз дұрыс сусабын таңдамасаңыз, шашыңызға жақсылықтан гөрі көбірек зиян келтіруіңіз мүмкін.
- Шашыңыз жұқа болса, (мысалы, саусақ ұштары арасында бір түкті әрең көріп немесе сезсеңіз) жұмсақ тазартатын сусабын пайдаланғыңыз келеді.
- Шашыңыз қалың немесе өрескел болса, ылғалдандыратын қасиеттері бар нәрсені іздеңіз.
- Шашыңыз боялған болса, Шаш бояуын әр жуған сайын тазаламайтын, бояуға қауіпсіз нәрсені іздеңіз.
- Ағартылған шаштар үшін, қажетсіз сары тондарды болдырмау үшін тазартатын сусабын іздеңіз.
Сіздің шашыңыз қандай екенін білмейсіз бе? Сіз әрқашан стилистіңізден кеңес сұрай аласыз.
Мұнда көмектесетін оңай трюк: шашыңыздың бір жіпін алып, оны бас бармақ пен сұқ саусағыңыздың арасына айналдырыңыз. Егер сіз оны әрең көріп немесе сезсеңіз, сізде жұқа шаш бар.
Шашыңыздың түріне қарамастан, құрамында сульфаттар мен силикондар бар сусабындардан аулақ болғыңыз келуі мүмкін. Бұл ингредиенттер сіздің сусабыныңыздың көбіктеніп кетуіне көмектесуі мүмкін
Бұл әсіресе жұқа шашыңыз, құрғақ шашыңыз немесе бұйралауға бейім шашыңыз болса дұрыс.
Сондай-ақ сульфаттар кейбір адамдарда, әсіресе сезімтал терісі бар адамдарда терінің тітіркенуін тудыруы мүмкін. Сондықтан розацеа, экзема немесе жанаспалы дерматитпен ауыратын адамдар сульфаттары бар сусабындардан бас тартуы мүмкін.
Бірлескен жууды қолданып көріңіз
Шашыңыз құрғақ немесе өрескел болса, шашыңызды бірге жууға болады.
Дэвис: «Шашты бірге жууға арналған өнімдер – бұл өте жұмсақ жуумен бірге ылғалдандыруды қамтамасыз ететін тазартқыш кондиционерлер», – деп түсіндіреді. «Құрғақ және дөрекі шаштар осал, сондықтан бірге жуу оны қалпына келтірудің тамаша идеясы болып табылады. Негізгі сусабындарда көбік түзуге арналған беттік-белсенді заттар көбірек, ал бірлесе жууда кондиционер ингредиенттері көбірек болады».
Табиғи жуу жақсы екенін біліңіз
Сондай-ақ, алма сірке суы және ас содасы сияқты тұрмыстық заттарды сумен сұйылтсаңыз, қолданып көруге болады. Бұл өнімдер шашыңызды тазартады және шаштың табиғи ылғалдылығын сақтаңыз.
Шын мәнінде, Дэвистің айтуынша, алма сірке суы (ол сумен сұйылтылған жағдайда) сізге «шашқа арналған қатты өнімдерді кетіруге, шаш пен бас терісін терең тазартуға және тіпті қайызғақтан туындаған бас терісінің жұмсақ қабынуын азайтуға» көмектеседі.
Ылғалдандыратын кондиционерлерді және басқа қосымша өнімдерді табыңыз
Шашыңыздың ұштарын бөлуге немесе кептіруге жол бермеу үшін ылғалдандыратын кондиционерлерді іздеңіз.
Сондай-ақ, жуғаннан кейін қорғаныс құралын, әсіресе шашыңыз бұралуға бейім болса, және шашыңыз шатасуға бейім болса, шашыратқыш құралды алуды қарастырғыңыз келуі мүмкін.
Сондай-ақ, сіз тараған кезде шашыңызды сындырмайтын сапалы шаш щеткасын алғыңыз келеді.
Шашыңызды күнде жумаңыз
Шынайы.
Шашыңызды күнде жууға болмайды, әйтпесе шашыңыздың табиғи майларынан арыласыз. Бұл ұзақ мерзімді перспективада шашыңызды құрғатып, зақымдауы мүмкін.
Бірақ, сіздің сусабын сияқты, шашыңызды жуудың оңтайлы уақыты шаш түріне байланысты аздап өзгереді.
Майлы шаш түрлерін әр 2-3 күн сайын жуу қажет болуы мүмкін, бірақ құрғақ шашты аптасына 1-2 рет жуу қажет болуы мүмкін.
Қалай болғанда да, шашыңызды жуу арасында бірнеше күн қалдырсаңыз, шашыңыздың табиғи майлары өз істерін жасауға және шашыңызды сау ұстауға мүмкіндік береді.
Судың түрін біліңіз
Біздің көпшілігіміз шашымызды жуу үшін қолданатын су туралы ойламаймыз, бірақ бұл маңызды болуы мүмкін.
Кермек суда кальций мен магний сияқты минералдардың жинақталуы бар, олар шашта пленка қалдырады. Бұл фильм шашты тиімді ылғалдандыруды қиындатады.
Уақыт өте қатты су болуы мүмкін
Сондықтан кейбір атақты адамдар шаштарын бөтелкедегі сумен жууды талап етеді. Бұл, әрине, емес қалғанымыз үшін практикалық.
Біздің көпшілігіміз душтан шығатын судағы минералды деңгейлерді өте аз бақылай аламыз – әсіресе егер біз үйімізді жалға алып жатсаңыз және бұл үй иесінің қолында.
Сонымен, сіз не істейсіз? Егер сіздің үйіңіз болса, бүкіл үйіңіз үшін су жұмсартқышты алуды қарастыруыңызға болады. Жалға алсаңыз, артық минералдарды кетіру және суды үнемді тазарту үшін көміртекті картридждері бар су жұмсартқыш душ басын орнатуға болады.
Бұған қоса, қатты судан зақымдалған шашты қалпына келтіруге көмектесетін тазартатын сусабындарды қолдануға болады және аптасына 1-2 рет шаш маскаларын қолдануға болады.
«Сонымен қатар сіз қалдырылатын кондиционерлерді пайдалану арқылы әсерді азайтуға болады», – деп қосады Дэвис.
Сонымен, шашты жуудың дұрыс қадамдары қандай?
Міне, сіз орындау керек кейбір негізгі қадамдар.
1. Шашыңызды жақсылап сулаңыз
Сусабынды қолдануға бірден кіріспеңіз. Оның орнына шашыңызды алыңыз толығымен дымқыл.
Шашыңыздың қалыңдығына немесе тығыздығына байланысты бұл сіз ойлағаннан ұзағырақ уақыт алуы мүмкін. Сондықтан суды кем дегенде 1 минут бойы басыңыздан ағызыңыз, содан кейін оның барлығы (тіпті ұштары да) толығымен суланғанына көз жеткізу үшін саусақтарыңызды шашыңыздан өткізіңіз.
Шашыңызды жылы сумен толығымен ылғалдандыру кутикуланы ашуға көмектеседі, бұл шашыңыздың кондиционерді кейінірек сіңіруін жеңілдетеді, дейді Дэвис.
2. Сусабынды жағыңыз
Есіңізде болсын: бұл сусабын болуы керек дұрыс шашыңызға мейірімді.
Сондай-ақ шаш ұзындығына сәйкес сусабынның дұрыс мөлшерін қолданып жатқаныңызға көз жеткізуіңіз керек – тым көп емес (бәрін шығара алмауыңыз мүмкін) және тым аз емес (шашыңыз мұқият тазаланбауы мүмкін).
Шашыңыз қысқа болса, шамамен никельдей бір қуыршақ сусабын алыңыз. Иыққа дейінгі шаштар үшін төрттен бір өлшемді ойлаңыз. Шашыңыз ұзын болса, алақаныңызды жауып тұратындай шампунь сығыңыз.
Сусабынды шашыңызға жағар алдында оны алақанға аздап сумен араластырыңыз. «Осылайша сіз сусабынның бас терісіне тікелей әсерін азайтып, өнімді тұтынуды азайтасыз», – дейді Дэвис.
Содан кейін сусабынды бүкіл бас терісіне және тәжге жағыңыз. Шашыңыздың ұштарында көп (бар болса) сусабын қажет емес.
«Шындық мынада, шаштың ұшына емес, бас терісін сусабынмен жууға назар аудару керек», – дейді Дэвис. «Сусабынды тек бас терісіне жағыңыз, ал шайған кезде шаштың қалған бөлігін тазалауға мүмкіндік беріңіз».
3. Бас терісіңізге жеңіл жүріңіз
Тырнақтарыңызбен қазып алу және бас терісіңіздегі жиналуды «босату» оңай, бірақ бұл өте жаман идея.
«Біздің бас терісіміз абразивті жууға өте осал», – деп түсіндіреді Дэвис. «Сіз ешқашан тырнақтарыңызбен сүртпеуіңіз керек, өйткені бұл қатты тітіркенуді тудыруы мүмкін немесе тіпті инфекциялардың енуіне жол беруі мүмкін».
Оның орнына, басыңызды жұмсақ қысыммен уқалауға уақыт бөліңіз, sans шегелер, шамамен 3 минут. Стилист шашыңызды жуып, бас терісіне массаж жасағанда қолданатын қысымды мақсат етіңіз.
Дэвис сусабынды бас терісіне уқалау кезінде «айналмалы немесе алға-артқа қатты қозғалыстардан аулақ болу керек» деп қосады. «Фолликулдарды шатастыру және зақымдамау үшін саусақтарыңызды және алақаныңызды ақырын жылжытыңыз».
4. Мұқият шайыңыз
Сабын қалмауы үшін шашыңызды шаюға 1-2 минут жұмсаңыз. Адамдардың ең үлкен қателіктерінің бірі – кездейсоқ шашта сусабын қалдырып, бас терісінің жиналуына әкеледі.
Шашыңыз құрғақ болса, салқын сумен шайып көргіңіз келуі мүмкін, себебі бұл шаштың күшті және сау болуына көмектеседі. Суық су шаштың майлы қабатын құрғатпайды, бұл табиғи майланған тосқауыл, ол шашты қорғайды және оны берік етеді.
5. Кондиционерді жағыңыз
Бас терісіне кондиционерді жағудың қажеті жоқ – ол майлы болуы мүмкін. Оның орнына, кондиционерді шаштың ортасынан төмен қарай шаштың ұшына дейін жағыңыз.
Содан кейін оны ұсынылған уақытқа қалдырыңыз (әдетте бөтелкеде болады). Кейбір кондиционерлер 2-ден 3 минутқа дейін отыруы керек, ал басқалары 5-7 минутты қажет етеді. Оны осы уақыт ішінде қалдырсаңыз, шашыңызды жұмсартады және тегістейді, құрғақ болғаннан кейін оны жылтыр етеді.
Дегенмен, кондиционерді тым ұзақ қалдырмаңыз, әйтпесе сыртқа шығып, қалдық қалдыру қиын болуы мүмкін.
Кондиционерді сіңіріп жатқанда, қаласаңыз, шашыңызды алу үшін кең тісті тарақты қолдануға болады.
6. Қайтадан шайыңыз
Сусабын сияқты, барлығын алып тастағаныңызға көз жеткізіңіз.
7. Құрғақ
Душтан шыққаннан кейін шашыңызды сүлгімен құрғатыңыз. Шашыңызды сүртудің орнына міндетті түрде сығып немесе құрғатыңыз.
Мүмкін болса, шашыңызды кептіру үшін микроталшықты сүлгіні немесе ескі футболканы пайдаланыңыз. Материалдық талшық неғұрлым өрескел болса, шашыңызға соғұрлым көп зақым келтіруі мүмкін.
Қаласаңыз, сүлгімен кептіруден кейін шаштан тазартқыш немесе шашты қорғау құралын қосуға болады.
Төменгі сызық
Шықты, сонда болып табылады шашыңызды жуудың дұрыс жолы.
Өнімдерді мұқият таңдауға уақыт бөлсеңіз, су жұмсартқышқа ақша салсаңыз, шашыңызды бірнеше күн сайын мұқият және мұқият жуыңыз немесе сүлгімен құрғатыңыз – немесе жоғарыда айтылғандардың барлығы – шашыңыздың күшті, сау және жылтыр болуына көмектесе аласыз.
Симон М. Скалли – денсаулық пен ғылымның барлығы туралы жазғанды ұнататын жазушы. Симонды оның веб-сайтында, Facebook және Twitter.
