Қынаптың иісі табиғи ма?
Ерекше вагинальды иіс мезгіл-мезгіл пайда болады. Денеңізге және қынапқа мұқият күтім жасаған кезде де, бейтаныс иістерді сезінуіңіз мүмкін. Қалыпты емес нәрсе – тұрақты немесе күшті иіс.
Егер сіз өзіңіздің вагинальды иісіңізді әдеттен тыс деп санасаңыз, өзіңізге бірінші сұрақ қоюыңыз керек: Бұл не қалыпты? Қынаптың табиғи иісі бар, әр әйелдің иісі әртүрлі.
Сау қынаптың әдеттегі хош иісін «мускусты» немесе «мәтті» деп сипаттауға болады. Менструальдық цикл бірнеше күн бойы сәл «металл» иіс тудыруы мүмкін. Жыныстық қатынас иісті уақытша өзгертуі мүмкін.
Сіздің қынапыңыз табиғи түрде тазаланады. Егер сіз қынапшаңызды өз қалауыңызша қалдырсаңыз, ол табиғи түрде сау рН деңгейін сақтайды және зиянды бактерияларды босата алады.
Бірақ егер сіз иісіңізде қатты айырмашылықты байқасаңыз, сіз ықтимал мәселенің белгісін сезінуіңіз мүмкін.
Қатты иіс, қышу және тітіркену және әдеттен тыс ағу – бұл сізде әдеттен тыс вагинальды иістерден басқа нәрсе болуы мүмкін белгілер.
Қынаптың иісінен құтылудың 7 әдісі
Кейде иістерден арылу үшін сізге аздап көмек қажет болуы мүмкін. Келесі әдістер әдеттен тыс вагинальды иістерді табиғи түрде жоюға көмектеседі:
1. Гигиенаны жақсы сақтаңыз
Аяғыңыздың арасындағы аймақты жуыңыз. Жұмсақ шүберек өлі теріні, терді және кірді жууға көмектеседі. Сыртынан жұмсақ сабынды қолдануға болады.
Лабияның ішінде бұл аймақ әлдеқайда сезімтал, сабын жиі күйіп, тітіркендіреді. Қынаптың айналасындағы жыныс еріндерін таза ұстау үшін жиі суды аймақтың үстінен ағызып жіберу жеткілікті. Қынаптың өзін тазалаудың қажеті жоқ.
Лифельден аулақ болыңыз, өйткені олар кішкене көз жасын тудыруы мүмкін, бұл аймақты ықтимал инфекцияға ұшыратады.
Хош иісті сабындарды немесе денеге арналған жуғыш заттарды қолданбаңыз. Хош иістер мен химиялық заттар қынаптың табиғи рН деңгейін бұзуы мүмкін. Бар сабындар дене жууға қарағанда жұмсақ болуы мүмкін, бірақ жылы су жеткілікті.
2. Тек сыртқы иіс кетіретін өнімдерді пайдаланыңыз
Кез келген спрейді немесе парфюмерияны қолданғыңыз келсе, оларды қынаптың жанында емес, жыныс еріндерінің сыртында ғана қолданыңыз. Оларды салмаңыз. Олар сіздің табиғи химияңызды бұзып, үлкен мәселелерге әкелуі мүмкін.
3. Іш киімді ауыстырыңыз
Егер сіз әдетте атлас, жібек немесе полиэфир трусики кисеңіз, 100 пайыз мақтаға ауыстырыңыз.
Мақта тыныс алады және тер мен сұйықтықты денеңізден кетіру үшін тамаша жұмыс істейді. Артық ылғалдылық табиғи бактериялар деңгейін бұзады және инфекцияларға әкелуі мүмкін.
4. рН өнімін қарастырыңыз
Рецептсіз (OTC) өнімдер қынаптың табиғи рН деңгейін қалпына келтіру үшін пайдалы болуы мүмкін.
Біреуін қолданып көрсеңіз және иіс сақталса немесе нашарласа, дәрігеріңізбен кездесуге жазылыңыз. Сізге басқа өнімді пайдалану қажет болуы мүмкін немесе емдеуге болатын инфекция үшін дәрігерге бару қажет болуы мүмкін.
5. Эфир майлары
Эфир майымен емдеу оны қолдау үшін өте аз медициналық зерттеулерге ие. Кейбір эфир майларының микробқа қарсы және саңырауқұлақтарға қарсы қасиеттері бар, олар бактерияларды азайтуға және жоюға көмектеседі.
Бірақ ешқашан эфир майларын алдымен тасымалдаушы майға сұйылтпай теріге тікелей қолданбаңыз. Тіпті сұйылтылған эфир майлары әлі де вагинальды аймақты тітіркендіруі мүмкін.
Сіз құрамында эфир майлары бар OTC кремдерін таба аласыз, бірақ оларды жыныстық аймақта қолдану туралы ұсыныс болған жағдайда ғана пайдаланыңыз.
6. Сірке суына батырыңыз
Жиі ыстық ванналар мен ыстық душ сіздің табиғи рН деңгейін бұзуы мүмкін, бірақ ваннаның бір түрі пайдалы болуы мүмкін. Бір немесе екі кесе құйыңыз алма сірке суын жылы ваннаға құйып, 20 минутқа қалдырыңыз. Сірке суы бактерияларды табиғи түрде азайтуы мүмкін.
7. Рецепт бойынша емдеу әдістері
Рецепт бойынша емдеу иістің пайда болуына ықпал ететін негізгі себептерді жоюға көмектеседі. Егер сіздің үйіңізде немесе OTC емдеуіңіз сәтті болмаса, емдеу нұсқалары туралы дәрігеріңізбен сөйлесетін уақыт болуы мүмкін.
Дәрігерді қашан көру керек
Егер бұл иіс әдеттен тыс белгілермен бірге жүрсе, үйдегі емдеуді өткізіп, дәрігермен кеңесу керек.
Мысалы, вагинальды иіс қалыптыдан күштірек болса және күшейіп бара жатқан сияқты болса, сізге кездесу қажет болуы мүмкін.
Сол сияқты, «балықтың» иісі кездесуге баруға себеп болады. Жағымсыз иіс – бұл вагинальды инфекцияның белгісі.
Бұл иістер жақсармайтын мәселенің белгілері болуы мүмкін. Сізге дәрігерге дәрі-дәрмек немесе рецепт бойынша емдеу қажет болуы мүмкін.
Сіз емдеуді кейінге қалдырғыңыз келмейді. Емделмеген инфекция кейінгі өмірде жүкті болу қабілетіңізге әсер етуі мүмкін.
Кейбір вагинальды разряд қалыпты. Егер сіз ағудың көбеюін немесе сұйықтықтардың ақ немесе мөлдір емес екенін байқасаңыз, сізде инфекция болуы мүмкін.
Кездейсоқ қышу да қалыпты жағдай, бірақ сізде жиі қышу немесе ауыр тітіркендіргіш пайда болса, сізде үлкен мәселенің белгілері болуы мүмкін.
Болашақ иістің алдын алу бойынша кеңестер
Ерекше вагинальды иісті жойғаннан кейін, кейінірек басқа мәселенің алдын алу үшін мына кеңестерді есте сақтаңыз:
- Пробиотиктерді қарастырыңыз. Сізге пайдалы бактериялар болып табылатын пробиотиктер қынаптың рН тепе-теңдігін сақтауға көмектеседі. Пробиотиктерге бай тағамдарға йогурт, комбуча және пастерленбеген қырыққабат жатады.
- Салауатты диетаны ұстаныңыз. Жемістер, көкөністер, дәнді дақылдар және майсыз ақуыздар көп мөлшерде теңдестірілген тамақтануды мақсат етіңіз. Теңгерімді диета сау денені жасайды, оған сіздің қынапшаңыз кіреді.
- Ылғалданған күйде болыңыз. Суды көп ішу теріңізге ғана емес, жақсырақ. Бұл сау терлеуді және сұйықтықты босатуды ынталандыру арқылы қынаптың жалпы денсаулығына да көмектесе алады.
- Душ пен скрабтардан аулақ болыңыз. Сіз олар жаман бактерияларды жоюға көмектеседі деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ олар жақсы бактерияларды да жояды. Денеңіздің бактериялардың арақатынасын анықтауға мүмкіндік беріңіз және бұл табиғи емес жууларды өткізіп жіберіңіз.
- Жыныстық қатынасқа дейін және кейін жыныс аймағын жуыңыз. Жыныстық қатынас бактерияларды, сондай-ақ презервативтердегі майлау және спермицид сияқты бөгде заттарды енгізеді. Табиғи бактерия деңгейін сақтауға көмектесу үшін жыныстық қатынасқа дейін және кейін жуыңыз.
- Тар киімдерді кесіңіз. Тым тар киім қынап пен шап аймағының тыныс алуына жол бермейді. Қынаптың жақсы денсаулығы үшін оттегінің көп болуы өте маңызды.
- Мақта трусики киіңіз. Мақтадан жасалған трусиктер терлеуден немесе ағып кетуден артық ылғалды кетіреді. Синтетикалық маталар бұл үшін жақсы емес.
Төменгі сызық
Үйде емдеу әдетте бір апта ішінде әдеттен тыс вагинальды иісті азайтуға көмектеседі. Егер иіс кетпесе немесе күшейе түссе, дәрігерге қаралу керек.
Қынаптың күшті иісі үлкенірек мәселенің белгісі болуы мүмкін, оны өз бетіңізше емдеу мүмкін емес. Мәселе асқынып кетпес үшін дәрігерге ерте қараған дұрыс.
