Құрметті Сара,
Сіздің өміріңіз төңкеріліп, іштей айналайын деп тұр.
20 жаста 4-ші сатыдағы метастатикалық сүт безі қатерлі ісігімен күресу сіз бұрын-соңды көрмеген нәрсе емес. Мен бұл қорқынышты және әділетсіз екенін білемін және сізден тауды жылжытуды сұрап жатқандай сезінемін, бірақ сіз өзіңіздің қаншалықты күшті және төзімді екеніңізді білмейсіз.
Сіз көптеген қорқыныштарды жеңесіз және болашақтың белгісіздігін қабылдауды үйренесіз. Бұл тәжірибенің салмағы сізді қатты гауһар тасқа айналдырады, ол кез келген нәрсеге төтеп бере алады. Қатерлі ісік сізден қанша нәрсені алып тастаса, ол сізге өте көп нәрсені береді.
Ақын Руми: «Жара – саған нұр кіретін жер» деп жазғанында жақсы айтқан. Сіз бұл жарықты табуды үйренесіз.
Бастапқыда сіз кездесулерге, емдеу жоспарларына, рецепттерге және операция күндеріне батып бара жатқандай сезінесіз. Сіздің алдыңызда салынып жатқан жолды түсіну өте қиын болады. Сізде болашақ қалай болатыны туралы көптеген сұрақтар болады.
Бірақ дәл қазір бәрін анықтаудың қажеті жоқ. Сізге тек бір күнде бір уақытта өту керек. Бір жылдан, бір айда, тіпті бір аптада не болатынын ойлап, алаңдамаңыз. Бүгін не істеу керек екеніне назар аударыңыз.
Баяу, бірақ сенімді түрде басқа жаққа өтесіз. Бір күнде заттарды алыңыз. Қазір елестету қиын, бірақ алдағы күндерде сізді қаншама махаббат пен сұлулық күтіп тұр.
Қатерлі ісік ауруының күміс қабаты – бұл сізді қалыпты өміріңізден үзіліс жасауға және өзін-өзі күтуді толық уақытты жұмыс істеуге мәжбүр етеді, яғни пациент болудан кейін. Бұл уақыт сыйлық, сондықтан оны ақылмен пайдаланыңыз.
Ақылыңызды, тәніңізді және жаныңызды байытатын нәрселерді табыңыз. Кеңес беру, медитация, йога, достарыңызбен және отбасыңызбен уақыт өткізу, акупунктура, массаж терапиясы, физиотерапия, Рейки, деректі фильмдер, кітаптар, подкасттар және т.б. көріңіз.
«Егер не болады» дегеннің бәріне үңілу оңай, бірақ болашақ туралы алаңдау және түнгі сағат 2-де диагнозыңызды Google арқылы іздеу сізге көмектеспейді. Қанша қиын болса да, мүмкіндігінше дәл осы сәтте өмір сүруді үйрену керек.
Өткенге жабысып немесе болашаққа алаңдап, қазіргі сәтті босқа өткізгіңіз келмейді. Жақсы сәттерден ләззат алуды үйреніңіз және жаман сәттер ақырында өтетінін есте сақтаңыз. Тек диванда жатып Netflix-ті тамашалайтын күндердің қиындығы жақсы. Өзіңізге қатты ауыртпаңыз.
Сіздің басыңыздан өтіп жатқан жағдайды әлемде ешкім түсінбейтін сияқты сезілсе де, қол созыңыз. Мен бұл шындық емес деп уәде беремін. Жеке және онлайн қолдау топтары барлық айырмашылықты жасайды, әсіресе алғашқы күндерде.
Өзіңізді сол жерге қоюдан қорықпаңыз. Сіздің басыңыздан не өтіп жатқанын жақсы түсінетін адамдар – сіз сияқты тәжірибені бастан өткергендер. Әртүрлі қолдау топтарында кездесетін «қатерлі ісікпен ауыратын достар» ақыр соңында тұрақты достарға айналады.
Осалдық – біздің ең үлкен күшіміз. Өзіңізді дайын сезінген кезде өз тарихыңызбен бөлісіңіз. Көптеген таңғажайып байланыстар блог жүргізуден және саяхатыңызды әлеуметтік желілерде бөлісуден болады.
Сіз өзіңіздің аяқ киіміңізде болу қандай екенін білетін сіз сияқты мыңдаған әйелдерді таба аласыз. Олар өздерінің білімдерімен және кеңестерімен бөліседі және қатерлі ісік ауруының барлық қиындықтарында сізді қуантады. Интернет-қауымдастықтың күшін ешқашан бағаламаңыз.
Ақырында, үмітіңізді үзбеңіз. Білемін, сіз дәл қазір өз денеңізге сенбейсіз және сіз жаман жаңалықтардан кейін ғана жаман жаңалықтар естігендей сезінесіз. Бірақ сіздің денеңіздің сауығу қабілетіне сену өте маңызды.
Терминалды диагноздардан аман қалған және статистиканы ұрып-соққан адамдардың үмітті жағдайлары туралы айтатын кітаптарды оқыңыз. Мен Дэвид Серван-Шрайбердің «Қатерлі ісікке қарсы: өмірдің жаңа жолы», MD, PhD докторы, Келли А.Тернердің «Радикалды ремиссия: қатерлі ісікке қарсы барлық мүмкіндіктерге қарсы тұру» және «Мен болу үшін өлу: қатерлі ісіктен менің саяхатым» кітаптарын ұсынамын. Анита Мурджанидің «Өлімге жақын, шынайы сауығуға».
Сіз өзіңізден бұрын аман қалған көптеген адамдар сияқты ұзақ және толық өмір сүретініңізге сенуіңіз керек және сенуіңіз керек. Өзіңізге күмәнданудың пайдасын беріңіз және бұл нәрсемен сізде бар нәрсемен күресіңіз. Сіз өзіңізге қарызсыз.
Бұл өмір әрқашан оңай болмаса да, ол әдемі және ол сенікі. Оны толық өмір сүріңіз.
Махаббат,
Сара
Сара Блэкмор қазір Ванкуверде, Британдық Колумбияда тұрады. Оған 2018 жылдың шілдесінде олигометастатикалық сүт безінің қатерлі ісігінің 4-ші сатысы диагнозы қойылды және 2019 жылдың қаңтарынан бастап ауру белгілері жоқ. 20 жаста метастаздық сүт безі қатерлі ісігімен өмір сүру қандай болатыны туралы көбірек білу үшін оның блогы мен Instagram парақшасында оның тарихын бақылаңыз.
