:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1409664434-ae4362bcdf9041d08c62c9d9f1bae9cc.jpg "Жоғары зәр қышқылы ауырсынуды тудырады ма?")
Модификацияланған шаршауға әсер ету шкаласы (MFIS) – дәрігерлер шаршаудың склерозбен (MS) өмір сүретін адамға қалай әсер ететінін бағалау үшін қолданатын құрал.
Шаршау MS бар адамдардың 90 пайызына дейін жиі кездесетін және жиі ренжітетін симптом болып табылады. Кейбір адамдарға MS-ге байланысты шаршауды дәрігерге дәл сипаттау қиынға соғады, ал басқалары шаршаудың күнделікті өміріне тигізетін әсерін толық жеткізуде қиындықтарға тап болады.
MFIS физикалық, когнитивтік және психоәлеуметтік денсаулық туралы сұрақтар немесе мәлімдемелерден тұрады. Бұл дәрігерге MS-ге байланысты шаршаудың сізге қалай әсер ететінін толық түсінуге көмектесетін жылдам процесс, оны басқарудың тиімді жоспарын жасауды жеңілдетеді.
MFIS туралы көбірек білу үшін оқыңыз, оның ішінде сұрақтар және оның ұпайлары туралы.
Тест қалай жүргізіледі?
MFIS әдетте 21 сұрақтан тұратын сауалнама ретінде ұсынылады, бірақ бес сұрақтан тұратын нұсқасы да бар. Көптеген адамдар оны дәрігердің кеңсесінде өздігінен толтырады.
Оны толығымен толтыру үшін әдетте 5-тен 10 минутқа дейін уақыт кетеді.
Көру проблемалары бар немесе жазуда қиындықтары бар адамдар сауалнаманы ауызша сұрауға болады. Сіздің дәрігеріңіз немесе кеңседегі басқа біреу сұрақтарды оқып, жауаптарыңызды жаза алады.
Сұрақтар қандай?
Жай ғана шаршадым деп айту, әдетте, сіздің сезіміңіздің шындығын білдірмейді. Сондықтан MFIS сауалнамасы толық сурет салу үшін күнделікті өміріңіздің бірнеше аспектілерін қарастырады.
21 сұраққа қоса, әрбір сұрақтың соңғы төрт аптадағы тәжірибеңізді қаншалықты көрсететінін толтыруға арналған орын бар. Бар болғаны осы опциялардың бірін 0-ден 4-ке дейінгі шкала бойынша шеңберге қою керек:
- 0: ешқашан
- 1: сирек
- 2: кейде
- 3: жиі
- 4: әрқашан
Қалай жауап беру керектігін білмесеңіз, өзіңізді қалай сезінетінін таңдаңыз. Дұрыс немесе қате жауаптар жоқ.
Бірнеше сұрақтар және олардың жауаптары келесідей:
| Сұрақ | Ешқашан | Сирек | сомeрет | Жиі | Әрқашан |
|---|---|---|---|---|---|
| Мен аз сергек болдым | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Мен нақты ойлай алмадым | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Менің бұлшық еттерім әлсіз болды | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Мен физикалық белсенділікті шектедім | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Мен ұмытшақ болдым | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Ойлауды қажет ететін тапсырмаларды орындауда қиналамын | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Мен физикалық тұрғыдан ыңғайсыз болдым | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Маған жиі немесе ұзақ уақыт демалу керек болды | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
Кейбір мәлімдемелер физикалық қабілеттерге бағытталған, ал басқалары есте сақтау, шоғырлану және шешім қабылдау сияқты когнитивтік мәселелерді қарастырады.
Басқа мәлімдемелер сіздің көңіл-күйіңізге, сезімдеріңізге, қарым-қатынастарыңызға және күресу стратегияларына қатысты сіздің денсаулығыңыздың психоәлеуметтік аспектілерін көрсетеді.
Сұрақтардың толық тізімін таба аласыз
Жауаптар қалай бағаланады?
MFIS жалпы ұпайы 0-ден 84-ке дейінгі диапазонға ие, келесідей үш ішкі шкала бар:
| Ішкі жиын | Сұрақтар | Ішкі масштаб ауқымы |
|---|---|---|
| Физикалық | 4+6+7+10+13+14+17+20+21 | 0–36 |
| Когнитивті | 1+2+3+5+11+12+15+16+18+19 | 0–40 |
| Психоәлеуметтік | 8+9 | 0–8 |
Барлық жауаптардың қосындысы сіздің жалпы MFIS ұпайыңыз болып табылады.
Нәтижелер нені білдіреді
Жоғары балл шаршау сіздің өміріңізге айтарлықтай әсер ететінін білдіреді. Мысалы, 70 ұпайы бар адам 30 ұпайы бар адамға қарағанда шаршауға көбірек әсер етеді. Үш ішкі шкала шаршау сіздің күнделікті әрекеттеріңізге қалай әсер ететіні туралы қосымша түсінік береді.
Бірге бұл ұпайлар сізге және сіздің дәрігеріңізге сіздің мәселелеріңізді шешетін шаршауды басқару жоспарын жасауға көмектеседі.
Мысалы, егер сіз психоәлеуметтік кіші ауқымда жоғары балл алсаңыз, дәрігер когнитивті мінез-құлық терапиясы (CBT) сияқты психотерапияны ұсынуы мүмкін. Егер сіз физикалық ішкі шкала диапазонында жоғары балл алсаңыз, олар сіз қабылдаған кез келген дәрі-дәрмекті реттеуге назар аударуы мүмкін.
Төменгі сызық
MS немесе кез келген басқа жағдайға байланысты шаршау сіздің өміріңіздің көптеген аспектілеріне кедергі келтіруі мүмкін. MFIS – шаршау адамның өмір сапасына қалай әсер ететіні туралы жақсы түсінік алу үшін дәрігерлер қолданатын құрал.
Егер сізде MS-мен байланысты шаршау болса және оның дұрыс шешілмейтінін сезсеңіз, дәрігеріңізден MFIS сауалнамасы туралы сұраңыз.
