Псориазбен ауыратын кейбір адамдар – қышынған, қабыршақты дақтары бар тері ауруы – псориаздық артрит деп аталатын артрит түрін дамытады. Бұл жағдай буындардың ауырсынуымен, қаттылығымен және ісінуімен сипатталады.
Ұлттық псориаз қорының (NPF) мәліметтері бойынша, псориаз артриті бар көптеген адамдар алдымен псориаз диагнозын алады. Бірақ кейбір адамдарда тері проблемаларына дейін немесе бір мезгілде бірлескен проблемалар пайда болады. Басқалары ешқашан псориазды дамыта алмайды.
Псориатикалық артритпен ауыратындардың барлығы бірдей тәжірибеге ие емес. Бірақ барлығында дерлік өршу, одан кейін ремиссия кезеңдері болады.
Аурудың өршуі – бұл симптомдар әдеттегіден нашар болатын уақыт. Кейбір адамдар жиі өршуді сезінуі мүмкін, ал басқаларында олар кейде ғана болуы мүмкін.
Псориатикалық артрит триггерлерін тану және басқару өршуді болдырмауға көмектеседі. Емдеу жоспарын орындау және өмір салтын өзгерту сіздің өршу қаупін азайтуға, симптомдарды жеңілдетуге және аурудың дамуын баяулатуға көмектеседі.
Псориатикалық артриттің белгілері
Псориатикалық артрит – созылмалы, қабыну ауруы. Бұл буындар мен сіңірлер мен байламдар сүйектерге жабысатын жерлерге әсер етеді.
Псориатикалық артрит кезінде иммундық жүйе шамадан тыс әрекет етеді және сау буындарға шабуыл жасайды. Бұл ауырсынуға, қабынуға, ісінуге және қаттылыққа әкелуі мүмкін.
Псориатикалық артриттің белгілері әр адамда әртүрлі болуы мүмкін. Олар жеңілден ауырға дейін болуы мүмкін.
Сіздің белгілеріңіз келуі және кетуі мүмкін. Өрттің өршуі кезінде сіз симптомдардың кенеттен нашарлауын сезінуіңіз мүмкін.
Буындардың ауыруы және ісінуі
Псориатикалық артрит буындардың ауырсынуын, ісінуін, нәзіктігін және жанасу кезінде жылынуын тудыруы мүмкін. Бұл дененің бір немесе екі жағындағы буындарға әсер етуі мүмкін.
Көбінесе саусақтардың, білектердің, тобықтардың және тізелердің буындары зақымдалады.
Қаттылық
Псориатикалық артриттен зардап шеккен буындар қатты және қозғалуы қиын болуы мүмкін. Бұл сіздің қозғалыс ауқымыңызды азайтуы мүмкін.
Буынның қаттылығы көбінесе таңертең немесе әрекетсіздіктен кейінгі кезеңдерде нашарлайды.
Ісінген саусақтар немесе саусақтар
Кейбір адамдарда бүкіл саусақтың немесе аяқтың шұжық тәрізді ісінуі мүмкін. Бұл дактилит деп аталады.
Шаршау
Шаршау – күнделікті әрекеттерге кедергі келтіруі мүмкін тұрақты шаршау немесе энергияның жетіспеушілігі сезімі. Егер сізде псориазды артрит болса, сіздің денеңіз белоктарды шығарады
Псориатикалық артрит кезінде шаршаудың басқа себептері мыналарды қамтуы мүмкін:
- ауырсыну
- ұйқының бұзылуы
- кейбір дәрі-дәрмектер
- псориазды артритпен байланысты жағдайлар, мысалы, депрессия немесе фибромиалгия
Энтездердің қабынуы
Псориатикалық артриті бар адамдардың жартысына жуығы энтезитті сезінеді. Ол бір немесе бірнеше энтезде қабынуды, нәзіктікті және ісінуді тудырады. Бұл сіңірлер немесе байламдар сүйекпен байланысатын аймақтар.
Энтезит әдетте аяқтың түбіне және өкшенің артқы жағына әсер етеді.
Төменгі арқадағы ауырсыну
Спондилит деп аталатын жағдай омыртқаның буындарында қабынуды тудыруы мүмкін. Бұл төменгі арқа, мойын және жамбас аймағында ауырсыну мен қаттылыққа әкелуі мүмкін.
Тері бляшкалары
Псориатикалық артриті бар адамдарда псориазға тән тері бляшкалары дамуы мүмкін. Бұл терінің қабыршақты, көтерілген және қабынған дақтары. Олар көбінесе шынтақ, тізе және бас терісінде кездеседі.
Ашық тері реңктерінде бляшкалар қызыл, ал қою теріде күлгін немесе қоңыр болып көрінуі мүмкін.
Тырнақтардың өзгеруі
Тырнақтар қирауы немесе шұңқырлануы мүмкін. Олар сондай-ақ тырнақ төсегінен бөлінуі мүмкін.
Көздің қабынуы
Псориатикалық артрит увеит қаупін арттыруы мүмкін. Бұл көз ауруы, көздің қызаруы және бұлыңғыр көруді тудыруы мүмкін қабыну ауруы.
Псориатикалық артрит өршуінің триггерлері
Әр адамның псориазды артриттің өршуімен өз тәжірибесі бар. Бір адамда бір нәрсе өршуді тудыруы мүмкін, бірақ екіншісінде емес.
Белгілі бір әрекеттер мен псориазды артриттің өршуі арасындағы байланыс немесе үлгі табу триггерлерді анықтауға және болдырмауға көмектеседі. Сіз дәрігермен бөлісе алатын триггерлер мен белгілер журналын жүргізгіңіз келуі мүмкін.
Жалпы псориазды артрит триггерлеріне мыналар жатады:
Псориатикалық артритпен емдеуді өткізіп жіберу немесе тоқтату
Псориатикалық артритке қарсы дәрі-дәрмекті тағайындалғандай қабылдау симптомдарды жеңілдетуге және өршуді болдырмауға көмектеседі. Ағымдағы дәрі-дәрмекпен жұмыс істеуде қиындықтар туындаса, емдеу жоспарыңызды өзгерту немесе түзету туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Стресс
Артрит қорының мәліметі бойынша, стресс иммундық жүйенің қабыну реакциясын тудыратын химиялық заттардың шығарылуын тудырады. Бұл сонымен қатар псориазды артриттің ауырсынуын нашарлатуы мүмкін.
Йога және медитация сияқты релаксация және стрессті азайту әдістерін қолдану стресс пен алаңдаушылықты жеңілдетуге көмектеседі. Сіз сондай-ақ псориазды артритті қолдау тобына қосылуды немесе психикалық денсаулық маманымен сөйлесуді қарастыра аласыз.
Кейбір дәрі-дәрмектер
Псориатикалық артритті нашарлататын дәрілерге мыналар жатады:
- безгекке қарсы препараттар
- жоғары қан қысымын және кейбір жүрек ауруларын емдейтін кейбір бета-блокаторлар
- литий, ол кейбір психикалық денсаулық жағдайлары үшін тағайындалады
Бұл дәрі-дәрмектер сіздің денеңіздің аутоиммундық реакциясына кедергі келтіреді және өршуді тудыруы мүмкін. Егер сіз осы дәрілердің кез келгенін қабылдасаңыз, дәрігерден ықтимал алмастырулар туралы сұрай аласыз.
Кез келген жаңа дәрі-дәрмектерді бастамас бұрын әрқашан дәрігерге сізде псориазды артрит бар екенін хабарлаңыз.
Артық салмақ немесе семіздік
Артық салмақ немесе семіздік болуы мүмкін:
- буындарға стресс қойыңыз
- аурудың белсенділігін арттыру
- жүрек ауруының қаупін арттырады
- а сәйкес кейбір псориазды артрит дәрілерінің қаншалықты жақсы жұмыс істейтінін нашарлатады
2018 оқу
Егер сіздің дәрігеріңіз салмақ жоғалту сізге пайда әкелетінін айтса, олармен диета, жаттығу және көмектесетін басқа өмір салты стратегиялары туралы сөйлесіңіз.
Жалпы инфекциялар
Ерітінді, жұлдыру және жоғарғы тыныс жолдарының инфекциялары сияқты жалпы инфекциялар өршу үшін ықтимал триггерлер болып табылады. Егер сізде инфекция бар деп ойласаңыз, емдеу нұсқалары туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Алкоголь
Алкоголь ағзадағы қабынуды күшейтіп, өршуге әкелуі мүмкін. Ол сондай-ақ кейбір псориазды артритке қарсы препараттардың тиімділігіне кедергі келтіруі мүмкін.
Темекі шегу
Темекі шегу псориаз және псориазды артрит қаупін арттыруы мүмкін. Бұл жағдайды да ауырлатуы мүмкін.
Темекі шегу сонымен қатар 2018 жылғы зерттеуге сәйкес, кейбір псориаздық артритке қарсы дәрі-дәрмектерді олар сияқты жұмыс істемеуі мүмкін және емдеу жоспарын ұстануды қиындатады.
Егер сіз темекі шегетін болсаңыз және оны тастауға дайын болсаңыз, көмектесуі мүмкін темекі шегуді тоқтату әдістері туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Диета
Кейбір азық-түліктер мен ингредиенттер қабынуды тудыруы мүмкін және алауларды тудыруы мүмкін. Мысалы, зерттеулер қара бидай, бидай және арпа сияқты кейбір дәндерде кездесетін глютен псориаз белгілерін күшейтуі мүмкін екенін көрсетеді.
Псориатикалық артритпен ауыратын барлық адамдар үшін дұрыс диета жоқ. Сізге қолайлы тамақтану жоспарын жасау туралы дәрігермен немесе диетологпен сөйлесіңіз.
Терінің жарақаты немесе жарақаты
Терінің жарақаты псориаздың жаңа ошақтарын тудыруы мүмкін. Бұл Кобнер феномені деп аталады.
Тері жарақаттарына мыналар жатады:
- кесу
- соққылар
- көгерген жерлер
- сызаттар
- сызаттар
- күйіп қалады
- инфекциялар
Тамақ пісіру, бау-бақша өсіру, тырнақ қырқу және қырыну сияқты әрекеттерді орындау кезінде абай болу арқылы тері жарақаттарының алдын алуға көмектесе аласыз. Жарақатқа әкелуі мүмкін әрекетті орындау кезінде қолғап пен ұзын жең киіңіз.
Құрғақ Тері
Құрғақ тері псориаз белгілерінің өршуін тудыруы мүмкін. Теріні ылғалдандыратын лосьондар мен кремдермен ылғалдандыруды мақсат етіңіз.
Күннің күйіп қалуы
Күн сәулесі псориазға жақсы болғанымен, күнге күйіп қалу олай емес. Күннің күйіп қалуы псориаздың өршуін тудыруы мүмкін.
Көшеде болсаңыз да, тіпті бұлтты күндерде де, күннен қорғайтын крем жағу және қалпақ кию сияқты теріңізді қорғау шараларын орындаңыз.
Климат
Теріңізден ылғалды соратын суық, құрғақ ауа-райы симптомдарды нашарлатуы мүмкін. Кептіруге арналған жылу қондырғылары теріңізден ылғалды кетіреді.
Сонымен қатар, күн сәулесінің болмауы қышуды тудыруы мүмкін. Мүмкіндігінше суықта өткізетін уақытты азайтыңыз. Ауаға ылғал қосу үшін үйде ылғалдағышты пайдаланыңыз.
Псориатикалық артриттің өршуінің ұзақтығы
Псориатикалық артриттің өршуін болжау мүмкін емес. Бір күні өзіңізді жақсы сезінесіз, ал келесі күні жанып кетуіңіз мүмкін.
Псориатикалық артриттің өршуінің ұзақтығы адамнан адамға өзгереді. Артрит қорының мәліметінше, өршу бірнеше күн немесе айға созылуы мүмкін.
Псориатикалық артриттің медициналық емі
Псориатикалық артритті емдеудің мақсаты – қабынуды азайту, симптомдарды жеңілдету, өршуді болдырмау және аурудың дамуын баяулату. Сіздің емдеуіңіз аурудың ауырлығына және зақымдалған буындар санына байланысты болуы мүмкін.
Псориатикалық артритті емдеудің медициналық нұсқалары мыналарды қамтиды:
- Нестероид емес қабынуға қарсы препараттар (NSAIDs) қабынуды азайтады және ауырсынуды азайтады.
- Ауруды өзгертетін антиревматикалық препараттар (DMARDs) псориазды артриттің дамуын бәсеңдетуге және буындардың тұрақты зақымдануын болдырмауға көмектеседі. Егер NSAID-тер сізге жақсы әсер етпесе, сіздің дәрігеріңіз DMARD тағайындауы мүмкін.
-
Биологиялық DMARD жаңа түрі болып табылады. Олар қабыну процесіне қатысатын иммундық жүйенің нақты бөліктеріне бағытталған. Псориатикалық артритке арналған биологиялық препараттарға мыналар жатады:
- ісік некрозының факторы-альфа (TNF-альфа) тежегіштері
- интерлейкин 12 және 23 (ИЛ-12/23) тежегіштері
- интерлейкин 17 (ИЛ-17) тежегіштері
- интерлейкин 23 (ИЛ-23) тежегіштері
- Т-клетка ингибиторлары
- Янус киназа (JAK) тежегіштері симптомдарды жеңілдетуге және аурудың дамуын бәсеңдетуге көмектесетін ауызша дәрілер. Олар қабынуды тудыратын сигналдық жолдарға кедергі келтіреді.
- Иммуносупрессанттар тым белсенді иммундық жүйеңізді тежеуге көмектеседі.
- Жергілікті емдеу кремдер, лосьондар, жақпа майлар, гельдер және псориаз белгілерінің өршуін жеңілдету үшін теріге тікелей қолдануға болатын басқа өнімдер.
- Стероидтарқабынуды тез азайту үшін тікелей зақымдалған буынға енгізуге болады.
- Буын ауыстыру операциясы қатты зақымдалған буындарды пластиктен және металдан жасалған жасандылармен жөндейді немесе ауыстырады.
Псориатикалық артриттің өршуі кезінде сізге дәрі қосу немесе өзгерту қажет болуы мүмкін. Ағымдағы емдеу жоспарыңызды қарап шығу және көмектесуі мүмкін түзетулерді талқылау үшін дәрігеріңізбен жұмыс істеңіз.
Псориатикалық артритке арналған өмір салтын емдеу құралдары
Кейбір өмір салты стратегиялары өршуді болдырмауға және басқаруға, сондай-ақ псориазды артритпен байланысты бұлшықет әлсіздігі мен буын қаттылығын жеңілдетуге көмектеседі. Бұл стратегияларға мыналар кіреді:
- Аурудың өршуі кезінде көмекші құралдарды қолданыңыз: Сондай-ақ белгілі бір дене бөліктерін шиналар, жақшалар, ортотиктер, балдақтар немесе жаяу жүргіншілер арқылы демалуға болады.
- Жүйелі түрде жаттығулар жасаңыз: Жаттығу буындарды икемді ұстауға, бұлшықеттерді нығайтуға және жалпы денсаулықты жақсартуға көмектеседі. Жаяу серуендеу, велосипедпен жүру, жүзу және йога – бұл буындарыңызды ауыртпайтын бірнеше жаттығулар.
- Күнделікті тапсырмаларды орындау жолын өзгертіңіз: Бұл буындарды қорғауға көмектеседі. Мысалы, қақпақты алу үшін құмыраны ашқышты пайдалануға болады. Кәсіби терапевт басқа модификацияларды ұсына алады.
- Қажет болған жағдайда ыстық және суық пакеттерді қолданыңыз: Жылу қатты буындарды босатуға көмектесуі мүмкін. Суық пакеттер ісіну мен қабынуды азайтуға көмектеседі.
- Орташа салмақты ұстаныңыз: Нәтижесінде сіздің буындарыңызда жүктеме аз болады.
Ұзақ мерзімді болжам
Псориатикалық артриттің қазіргі емі жоқ және өршу сіздің күнделікті өміріңізге кедергі келтіретіндей ауыр болуы мүмкін.
Бірақ сіз триггерлеріңізді анықтау және болдырмау және псориазды артритпен байланысты қабынуды азайту үшін шаралар қабылдау арқылы олардың әсерін азайтуға көмектесе аласыз.
