Безеуге бейім теріге арналған жақсы тері күтімі тәртібі қандай?
Таңертең мен бетті және мойын, кеуде және жоғарғы арқа сияқты безеуге бейім басқа аймақтарды бензоил пероксиді немесе салицил қышқылы бар дәрілік жуумен тазалауды ұсынамын. Теріні құрғатыңыз, содан кейін SPF 30 немесе одан жоғары ылғалдандырғышты жағыңыз. Ылғалдандырғыштың құрамында күннен қорғайтын крем болмаса, күннен қорғайтын кремді қосыңыз. Қажет болса, теріге майсыз макияж өнімдерін жағыңыз.
Егер масканы бірнеше сағат бойы киіп жүрсеңіз, күндіз бетіңізді тыныштандыратын бет жуғышпен жуып көріңіз, содан кейін ылғалдандырыңыз және жаңа, таза масканы пайдаланып қайта маска жасаңыз.
Кешке мен бетті тыныштандыратын бет жуғышпен жууды ұсынамын. Осыдан кейін жуудан кейін шамамен 1,5 сағаттан кейін бетке ретинол немесе ретиноид жағыңыз. Содан кейін ылғалдандырыңыз.
Белсенді безеудің зақымдануын емдегеннен гөрі, безеуге арналған дәрі-дәрмектерді бүкіл безеуге бейім аймаққа қолданыңыз. Безеу ошақтарын сызудан және тиюден аулақ болыңыз. Егер сіз спортпен айналыссаңыз немесе көп терлеуді тудыратын басқа әрекеттермен айналыссаңыз, кейін бетіңізді жуу маңызды.
Тері күтімі процедурасы менің безеулерімнен арыла ала ма?
Кейде рецептсіз сатылатын (OTC) өнімдерді қамтитын жақсы тері күтімі процедурасы безеуді емдеуге және теріні таза ұстауға көмектеседі.
Дегенмен, безеу созылмалы мәселе болуы мүмкін. Жақсы тері күтімі тәртібін орнатқаннан кейін, болашақта бөртпелерді азайту үшін оны сақтау маңызды.
Серіктес кеңесі
Кеңес: Кеуектерді ашу және бөртпелердің алдын алу үшін күнделікті күтімді қолданып көріңіз.
The Neutrogena Stubborn Acne™ коллекциясы безеуді емдейтіні және бөртпелерді азайтуға көмектесетіні клиникалық дәлелденген. Хош иіссіз, гипоаллергенді am және pm процедуралары бірге бөртпелерді жоюға және безеуден кейінгі белгілерді және біркелкі емес тонды айтарлықтай азайтуға арналған.
Неліктен мен әлі күнге дейін жақсы тері күтімі тәртібін бұзып жүрмін?
Жақсы тері күтімі процедурасы жұмсақ безеулерге көмектеседі. Бірақ безеуді емдеу режимдерінің жұмыс істеуі үшін 3 айға дейін кетуі мүмкін. Осы уақыт аралығында бөртпе пайда болуы мүмкін. Жеңіл безеудің кейбір түрлері, орташа және ауыр безеулер, соның ішінде кистозды және тыртықты безеулер, сондай-ақ гормоналды безеулер жиі рецепт бойынша дәрі-дәрмектерді қажет етеді. Басқарманың сертификатталған дерматологын көру көмектесе алады.
Безеуге бейім теріге ретинол жақсы нұсқа ма?
Иә, ретинол безеуге бейім теріге көмектеседі. Бірақ ретинол 3 айға дейін жұмыс істей алады және тітіркендіреді. Ылғалдағышпен бірге ретинолды қолдану жиі пайдалы.
Белгілі бір дәрумендер безеуден құтыла ала ма?
А дәрумені безеуді емдеуге көмектесетін қасиеттерге ие. Бір қызығы, ретиноидтар А витаминінің туындылары болып табылады.
Безеу үшін А дәруменін қолданар алдында дәрігермен кеңесу маңызды, себебі ол дұрыс емес қолданылған жағдайда зиянды жанама әсерлері болуы мүмкін. Мырыш қоспасы да безеуді жақсартуға көмектесетіні анықталды.
Витаминдерді қабылдау безеу тудыруы мүмкін бе немесе оны нашарлатуы мүмкін бе?
Кейбір есептер B6 және B12 дәрумендерінің жоғары дозалары безеуді күшейтуі мүмкін екенін көрсетеді. Мультивитаминдердің құрамдас бөлігі болуы мүмкін йод, сондай-ақ безеуді тудыруы және безеудің өршуіне әкелуі мүмкін.
Доктор Сарика Манож Рамачандран Йель медицинасында ABMS кеңесінің сертификатталған дерматологы және Коннектикут штатындағы Брэнфордтың медициналық директоры. Ол сонымен қатар Йель медицина мектебінің дерматология кафедрасының доценті. Оның клиникалық және ғылыми-зерттеу бағыты медициналық дерматологияға бағытталған, терінің қызыл жегі, склеродерма және морфеа сияқты ревматологиялық дерматологиялық жағдайларына ерекше қызығушылық танытады.
