Шолу
Соңғы бірнеше түнде сіз тамағыңыздың сәл нәзік және тырналғанын байқадыңыз – сіз тіпті «ауырсыну» деп айтуыңыз мүмкін. Күндіз өзін жақсы сезінеді, бірақ қандай да бір себептермен түн айналатын кезде ол ауырады. Бұған не себеп болады? Сіз жасай алатын бірдеңе бар ма?
Түнде тамақтың ауырсынуына не себеп болады?
Күні бойы сөйлесуден бастап ауыр инфекцияға дейін түнде тамағыңыздың ауыруына әкелетін бірқатар жағдайлар бар. Бұл шарттарға мыналар жатады:
Аллергия
Егер сізде бір нәрсеге аллергияңыз болса және күндіз оған ұшырасаңыз, сіздің иммундық жүйеңіз денеңізге шабуыл жасағандай әрекет етеді. Көбінесе аллергендер жақсы заттар болып табылады, мысалы:
- үй жануарларының жүні
- шаң
- өсімдіктер
- тағамдар
- темекі түтіні
- парфюмерия
- зең
- тозаң
Бұл аллергендер кешкі және түнгі уақытта тамағыңыздың ауырсынуына немесе тырнауына әкелуі мүмкін.
Көбінесе ауадағы аллергияның басқа белгілеріне мыналар жатады:
- көздің қышуы
- сулы көздер
- түшкіру
- мұрынның ағуы
- жөтел
- постназальды тамшы
Мұрыннан кейінгі тамшы
Постназальды тамшы сіздің синусыңыздан тамақтың артына тым көп шырыш ағып жатқанда пайда болады. Бұл дренаж сіздің тамағыңыздың ауыруына немесе тырналған және шикі сезінуге әкелуі мүмкін. Бірнеше триггерлер постназальды тамшыны тудыруы мүмкін, мысалы:
- ащы тағамдарды жеу
- аллергендермен байланыста болу
- ауа райының өзгеруі
- дәрі-дәрмектер
- шаң
- перденің ауытқуы бар
Сізде болуы мүмкін басқа белгілер:
- сасық иіс
- дренаждың асқазанға өтуінен жүрек айнуы
- тамағыңызды тазалау немесе үнемі жұту керек сияқты
- түнде күшейетін жөтел
Ішкі ауаны құрғатыңыз
Үйіңіздегі ауа өте құрғақ болса, түнде мұрын жолдары мен жұтқыншақ кеуіп, тырнап немесе тамақ ауруымен оянуы мүмкін.
Қыс айларында үй ішіндегі ауаның құрғақ болуы әдеттегідей. Жылыту жүйесін түнде іске қосу оны одан әрі кептіреді.
Гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы (ГЕРД)
ГЕРД, сонымен қатар қышқылдық рефлюкс немесе күйдіргіш ретінде белгілі, ас қорыту трактінің жалпы жағдайы. GERD кезінде өңештің төменгі жағындағы сфинктер тым әлсіз, ол қажетінше тығыз жабылады. Бұл асқазан қышқылының регургитациясын тудырады, бұл кеудеде немесе тамақтың артқы жағында жану сезімін тудыруы мүмкін. Қышқыл тамағыңызды тітіркендіреді және оны ауыртады. Ол сондай-ақ жұлдыру мен өңештің тінін зақымдауы мүмкін.
GERD тамақтан кейін немесе ұйықтар алдында нашарлайды, өйткені жалпақ жату рефлюксті тудыруы мүмкін. Түнде тамақ ауруы қайталанса, сізде GERD болуы мүмкін.
Тамақтың ауырсынуынан басқа, GERD-ге қатысты кейбір жалпы шағымдар мыналарды қамтиды:
- жұтынудың қиындауы
- асқазан қышқылының регургитациясы немесе аз мөлшердегі асқазан мазмұны
- аузыңызға қышқыл дәмнің пайда болуы
- кеудедегі қыжыл немесе ыңғайсыздық
- жоғарғы ортаңғы асқазанда жану және тітіркену
Бұлшық еттердің кернеуі
Егер сіз ұзақ уақыт бойы шамадан тыс сөйлесеңіз (әсіресе концерт сияқты қатты шумен), айқайласаңыз, ән айтсаңыз немесе дауысыңызды көтерсеңіз, бұл дауысыңыздың қарлығуына немесе тамақтың ауырсынуына әкелуі мүмкін. күні.
Бұл сіздің жұлдыруыңыздағы бұлшықеттеріңіздің тартылғанын және дауысыңызды демалуыңыз керек екенін білдіреді. Егер сізде әңгімеге толы қарбалас күн болса, әсіресе дауысыңызды жиі көтеруге тура келсе, түнгі тамақтың ауыруы бұлшықет кернеуінен туындауы мүмкін.
Эпиглотит
Эпиглотитте тыныс алу жолын жауып тұрған эпиглоттит қабынып, ісінеді. Бұл бактериялық немесе вирустық инфекциядан туындауы мүмкін. Эпиглоттис ісінгенде өмірге қауіп төндіретін тыныс алу кедергісін тудыруы мүмкін. Ол сондай-ақ тамақтың қатты ауырсынуын тудыруы мүмкін. Егер сізде эпиглотит болса, сізге шұғыл медициналық көмек қажет болуы мүмкін.
Эпиглотиттің кейбір белгілері:
- күңгірт немесе ызылдаған дауыс
- шулы және/немесе қатты тыныс алу
- ентігу немесе тыныс алу сезімі
- безгегі және терлеу
- тыныс алу қиын
- жұту қиын
Вирустық немесе бактериялық жұлдыру инфекциялары
Тамақ ішу немесе ішу арқылы басылмайтын, қатты ауыратын тамақ ауруы вирустық немесе бактериялық жұлдыру инфекциясынан туындауы мүмкін. Бұл инфекциялардың кейбіріне жұлдыру, тонзиллит, моно, тұмау немесе суық тию жатады. Диагнозыңызға байланысты өзіңізді жақсы сезінбес бұрын сізге вирусқа қарсы дәрі немесе антибиотиктер қажет болуы мүмкін.
Жұқтырған жұлдырудың кейбір белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:
- сөйлеуге, ұйықтауға немесе тамақтануға кедергі келтіретін ауыр тамақ ауруы
- ісінген бадамша бездері
- бадамша бездерде немесе тамақтың артқы жағындағы ақ дақтар
- безгек
- қалтырау
- аппетит жоғалту
- мойын аймағындағы лимфа бездері ұлғайған, ауырады
- бас ауруы
- шаршау
- бұлшықет әлсіздігі
Дәрігерге қаралыңыз
Екі-үш күннен астам уақытқа созылатын тамақ ауруы дәрігердің кеңсесіне баруға кепілдік береді. Сіз елемеуге болмайтын кейбір белгілер бар. Егер сізде келесі белгілермен қайталанатын жұлдыру ауруы болса, дәрігерге қаралу уақыты келді:
- сілекейдегі немесе қақырықтағы қан
- жұту қиын
- тамақ ішуге, ішуге немесе ұйықтауға кедергі келтіретін ісіну немесе ауырсыну
- 101˚F (38˚C) жоғары кенеттен жоғары температура
- мойынның сыртында сезілетін жұлдырудағы ісік
- терідегі қызыл бөртпе
- аузыңызды ашу қиын
- басыңызды айналдыру немесе айналдыру қиындықтары
- сілекей ағу
- бас айналу
- тыныс алу қиын
Түнде тамақ ауруын қалай емдеуге болады
Үйде жұлдыруды емдеу сіздің ыңғайсыздықтан қорғаудың бірінші жолы болып табылады және көп жағдайда сіз ауырсынуды жеңілдетуді таба аласыз.
Бұл пайдалы болуы мүмкін:
- тұзды сумен шайыңыз
- аз мөлшерде араластырылған жүзім шырынын жұтып алыңыз алма сірке суы
- қатты кәмпиттерді сору немесе пастилкалар
- ацетаминофен, напроксен немесе ибупрофен сияқты рецептсіз ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдаңыз
- жылы шай немесе су ішіңіз бал және лимон
- тауық кеспе сорпасын жеңіз
- пайдалану рецептсіз сатылатын тамақтың ауырсынуын басатын спрейлер немесе шайғыштар
Үйіңіздегі ауа құрғақ болса, түнде ылғалдандырғышты іске қосып көріңіз; бұл түнде мұрын жолдары мен жұлдыру жолдарының кебуін жеңілдетуі мүмкін. Аллергиямен күресу үшін сізге қосымша көмек қажет болса, рецептсіз аллергияға қарсы дәрі-дәрмекті сатып алуға немесе дәрігеріңізден рецепт сұрауға болады. Егер сіз жай ғана вокалдық сымдарыңызды кернеген болсаңыз, оларға демалу көмектесуі керек.
Сізге GERD диагнозын қою үшін дәрігер қажет болуы мүмкін, егер олар әлі диагноз қоймаса. Қышқылдық рефлюксті азайтуға және бақылауға арналған дәрілер рецептсіз де, рецепт бойынша да қол жетімді. Сондай-ақ түнде тамағыңыздағы қышқыл регургитациясын азайту үшін төсегіңіздің басын көтеруге немесе басыңызды жастыққа немесе ұйықтау сынасына көтеруге болады.
Тамақтың ауырсынуының себебі бактериялық инфекция болса, дәрігер антибиотикті тағайындайды. Бадамша бездеріндегі қатты ісіну үшін сізге стероидті препараттар қажет болуы мүмкін. Сирек жағдайларда созылмалы жұқтырған немесе қауіпті ұлғайған бадамша бездерді алып тастау үшін ауруханаға жатқызу немесе операция қажет болуы мүмкін.
Түнде тамақ ауруы қандай болады?
Аллергия, GERD, құрғақ ауа немесе дауыс кернеуінен туындаған түнде тамақ ауруы көбінесе үйдегі дәрі-дәрмектермен және рецептсіз сатылатын дәрі-дәрмектермен оңай басқарылады. Егер сіз инфекциямен күресіп жатсаңыз, антибиотиктер, вирусқа қарсы препараттар немесе стероидтер симптомдарды шамамен бір апта ішінде жеңілдетуі керек. Түнде тамақ ауруы жалғаса берсе, дәрігермен кеңесіңіз.
