Сүт бездері. Сиськи. Құмыралар. Сіздің кеудеңіз. Ханымдар. Сіз оларды қалай атасаңыз да, сіз олармен жасөспірім кезіңізден бастап өмір сүрдіңіз және осы уақытқа дейін өте статус-кво болды. Әрине, олар ай сайын өзгеріп отырады – сәл үлкенірек немесе сезімтал болады. Бірақ байлаңыз, өйткені оларды сәбилер жасайды мүлде басқаша.
Бала келгенге дейін
Сүт безінің өзгеруі жүктіліктің алғашқы белгілерінің бірі болып табылады. Гормондардың барлық түрлері эстроген мен прогестерон жетекшілік ете отырып, айнала билей бастайды. Ащы, сезімтал, шаншып: тексеру, тексеру, тексеру.
Себебі бұл гормондар сіздің сүт түтіктерінің тармақталуына және лобулалардың – альвеолалар орналасқан шағын сүт өндіру зауыттарының – гүлденуіне себеп болады. Пролактин, сонымен бірге, маэстро сияқты, қарқынды орнату және сүт өндіруді орнату үшін шамадан тыс жұмыс істейді (пролактин деңгейлері
Бала туылғаннан кейін
Көпшілігіміз ойлағандай, сіздің сүтіңіз нәресте дүниеге келген минутта асықпайды. Керісінше, сізде «сұйық алтын» термині білдіретін уыз сүтінің аз мөлшері болады. Бұл қою, сары және сіздің кішкентай балаңыздың иммундық жүйесін өмір бойы нығайта алатын керемет еріткіш. Үшінші күнге дейін (әдетте) кеудеге сүт құйылады.
Бұл жабайы және басым болуы мүмкін – әсіресе бірінші рет туылған ата-аналар үшін. Сіз WTLF деп ойлауыңыз мүмкін, өйткені кеудеңіз тартылып, ареолаңыздың сыртқы сақинасы күңгірттенеді (бұқа көз, балақай!). Терең тыныстар. Сіздің сүтіңіз тағы бір-екі күнде қалады, ал босанғаннан кейін екі аптадан кейін, егер сіз емшек емізуді таңдасаңыз, өніміңіз қалыпқа келеді және сіз ойыққа түсесіз.
Ареолаңызда кішкентай көтерілген бұдырларды байқай аласыз. Немесе сіз олардың барлығында болған болар едіңіз және олар айқынырақ бола бастады. Бұл Монтгомери туберкулезі және олар керемет – олар кеудені майлап, микробтарды кетіру үшін бар. Олармен әуре болмаңыз! Қан көлемінің ұлғаюына байланысты тамырларыңыз да көрінуі мүмкін.
Кеуде мөлшері сіздің сүт жасау немесе емшек сүтімен емізу қабілетіңізге ешқандай қатысы жоқ. Мен айтайын, емізік пішіні – әсіресе жалпақ, төңкерілген немесе өте көрнекті – ілмекке әсер етуі мүмкін.
Егер сізде емшек сүтімен емізу туралы қандай да бір мәселелер немесе сұрақтар туындаса немесе нәресте туғаннан кейін екі апта ішінде салмағын арттырмаса (толық бала үшін), лактация бойынша кеңесшіге немесе лактация жөніндегі халықаралық кеңестің сертификатталған кеңесшісіне хабарласыңыз. Менің ойымша, бұл сіз жұмсайтын ең жақсы ақша.
Мен босанғаннан кейінгі күтімнің стандартты болуын қалаймын – бұл көптеген басқа елдердегі сияқты – өйткені мен өз клиенттеріме айтатынымдай: Бұлардың ешқайсысы туа біткен емес. Мұның бәрі үйренеді.
Емізіктері де өзгереді
Емшек емізу кезінде емізік тез қатаяды, бірақ олар әлі де барлық мүмкін болатын TLC қажет етеді. Кеңестер босанғаннан кейінгі созылу белгілері сияқты өте көп, сондықтан мен мұны қарапайым түрде сақтаймын:
- Емізгеннен кейін кеудеге ауада кептіруге уақыт беріңіз. Ылғал – жау!
- Душ кезінде емшек ұшына сабын қолданбаңыз. Ол оларды табиғи майлау майларынан тазартып, тым көп кептіруі мүмкін.
- Тығыз бекітілген көкірекшелерден аулақ болыңыз. Олар емізік ауруын немесе үйкелісті және мүмкін бітеліп қалған түтіктерді тудыруы мүмкін.
- Кеуде қалқандарын пайдаланған кезде (шамадан тыс белсенділігі бар адамдар үшін пайдалы), оларды үнемі ауыстырып тұруды ұмытпаңыз. Қайталау керек: Ылғал – жау!
Емшекпен емізу (немесе сору) кезінде ауырсынуды сезінсеңіз, әр емізікке бір тамшы зәйтүн майын ақырын жағыңыз. Ауада кептіруге рұқсат етіңіз. Сіз оның қаншалықты пайдалы екеніне таң қаласыз – және кейбір адамдарда ланолин негізіндегі кремдер сияқты аллергиялық реакциялардың пайда болу қаупі жоқ.
Медициналық қызмет көрсетушіге қашан қоңырау шалу керек
Төмендегі белгілер қышудың белгілері болуы мүмкін:
- кеудедегі ауырсыну
- қышыған, қабыршақты, көпіршікті немесе жарылған емізік
- емшек ұшының тұрақты ауруы
Бұл мастит белгілері болуы мүмкін:
- тұмауға ұқсас белгілер
- безгек
- жүрек айнуы немесе құсу
- қатты түйіршік, қызыл дақтар немесе сары ағызу (жетілген сүт түскеннен кейін)
Жыныстық қатынастан функционалдылыққа көшу
Физикалық өзгерістерден басқа, біз шешуіміз керек тағы бір мәселе бар: сіздің кеудеңіз жыныстық қатынастан функционалдылыққа ауысады. Бұл сіз және сіздің серіктесіңіз үшін оғаш, көңілсіз және/немесе қарқынды болуы мүмкін. (Жыныстық жарақаттан немесе зорлық-зомбылықтан аман қалғандардың ерекше қажеттіліктері бар, мен сізді алдын ала кәсіби көмекке жүгінуге шақырамын.)
Сіздің жүкті ішіңіз сияқты, емшек сүтімен емізу кезінде кеудеңіз де өз өмірін алады. Сіз сүт беру, ілмек, емізік күтімі және азықтандыру кестелеріне назар аударасыз. Бұл сексуалдық емес және көп нәрсені қажет етеді және серіктесіңізбен шын жүректен сөйлесуге 100% лайық.
Уайымдамаңыз, жақын арада қайтадан жыныстық фазаға жетесіз, бірақ өзіңізге уақыт беріңіз.
Емшекпен емізу аяқталғаннан кейінгі өзгерістер
Екі сөз: Саг-ғы. Кешіріңіз, досым. Бұл рас. Техникалық тұрғыдан алғанда, жүктілік кінәлі, ал емшек сүті оны қосады. Үлкенірек өсу, сүт түтіктерімен тығыздалу — бұл өзгерістер дәнекер және майлы тіндерге бірқатар әсер етіп, оларды бос және жұқа етіп қалдырады, бұл кеуде пішіні мен құрылымына әсер етуі мүмкін.
Дәл Қалай ол сіздің кеудеңізді өзгертеді, сіздің генетикаңызға, жасыңызға, дене құрамыңызға және алдыңғы жүктілікке негізделген.
Мен босанғаннан кейінгі кейбір ата-аналарды білемін, олардың кеуделері үлкенірек немесе нәрестеге дейінгі өлшеміне оралды, кейбіреулері шыныаяқ өлшемін жоғалтты, ал басқалары шұлықтың ішінде салбырап тұрған екі тозған теннис доптары сияқты желде тербеліп жатқанын сезінді. .
Жүрек алыңыз. Сондықтан астарлы кеудешелер ойлап табылды.
Мэнди Майджор – ана, журналист, босанғаннан кейін сертификатталған PCD (DONA) және төртінші триместрге қолдау көрсететін Motherbaby Network желісінің негізін қалаушы. Оған @motherbabynetwork жазылыңыз.
