Шикі алма сірке суы (ACV) денсаулыққа әртүрлі маңызды артықшылықтарға ие болуы мүмкін. Көбінесе бұл табиғи ем ретінде танымал. Сіз оны салмақ жоғалту, инфекциялар, қант диабеті және т.б. үшін пайдалану туралы естіген боларсыз.
ACV сонымен қатар әртүрлі жалпы тері проблемаларына көмектесуі мүмкін және оны ваннаға қосу тері күтімі тәртібін күшейтеді. Ол тері инфекцияларын жеңілдетуге және тітіркенуді басуға көмектесетін күшті микробқа қарсы қасиеттерге ие.
Жұмсақ қышқыл ретінде ACV теріңіздің табиғи рН тепе-теңдігін қалпына келтіруге көмектеседі. Бұл теріңізге ылғалды ұстап тұруға және тітіркендіргіштерді кетіруге көмектеседі.
Белгілі бір жағдайларда ACV пайдалану туралы зерттеу не айтқанын және ACV ваннасы сізге жеңілдік әкелетінін білу үшін оқыңыз.
ACV ваннасынан қандай жағдайлар пайда болуы мүмкін?
Мыңдаған жылдар бойы бүкіл әлемдегі адамдар сірке суын емдік мақсатта қолданды. Бүгінгі таңда ғалымдар тері ауруларын емдеу үшін ACV қолдану мүмкіндігін зерттеуді енді ғана бастады, мысалы:
- ашытқы инфекциялары
- қайызғақ
- экзема
А
Ашытқы инфекциясы және бактериялық вагиноз
Ашытқы инфекциялары мен бактериялық вагиноз қынапта саңырауқұлақтардың немесе бактериялардың шамадан тыс көбеюінен туындайды. Бұл инфекциялар қалыпты, сау бактерияларды ашытқы сияқты жаман бактериялар басып алған кезде болады Candida.
А
Қарсы Staphylococcus aureus және E. coli, ACV сәйкесінше 1:25 немесе 1:50 қатынасында сұйылтылған кезде де жұмыс істеді. Бұл ішінара толтырылған ваннаға қосылған кезде ACV белгілі бір инфекциялармен күресуге көмектесетінін көрсетеді. Алайда адам ағзасына тікелей қатысты зерттеулер жетіспейді.
Күннің күйіп қалуы
Интернеттегі қауесеттерге қарамастан, алма сірке суы күннің күйіп қалуын басуға көмектесетінін көрсететін ешқандай дәлел жоқ. Бұл тіпті тітіркенуді тудыруы мүмкін.
ACV орнына салқын ваннаға бірнеше қап жасыл шай қосуды қарастырыңыз. Жасыл шайдың қабынуға қарсы әсері бар
Дене иісі
Дене иісі теріңіздегі сау бактериялармен араласқанда пайда болады. ACV сіздің денеңізде табылған бактериялардың бірнеше түрін тиімді түрде өлтіруі мүмкін, бірақ оның ғылыми нәтижелері адам ағзасынан тыс жерде ғана жүргізілген.
Дәлелдемегенімен, ACV ваннасын қабылдау осы бактериялардың кейбірін, кем дегенде, уақытша жоюға көмектеседі. Бұл әдетте бактерияға қарсы агенттерден тұратын дезодоранттарға жақсы табиғи балама.
Экзема
Салауатты тері табиғи қышқылдық тосқауылмен қорғалған. Бұл тосқауыл аз қышқыл болған кезде, ол дұрыс жұмыс істемейді. Бұл ылғалдың ағып кетуіне мүмкіндік береді, бұл терінің құрғауына әкеледі. Тосқауыл теріңізді тітіркендіргіштерден қорғауға да жауап береді. Онсыз тері оңай қабынуға ұшырайды.
Экземасы бар кейбір адамдар ACV ваннасынан кейін симптомдардың жақсарғанын хабарлағанымен, оның артықшылықтарын растау үшін қосымша зерттеулер қажет.
UTI
Зәр шығару жолдарының инфекциясы (UTI) зәр шығару жолдарының бір жерінде бактериялардың шамадан тыс көбеюі кезінде пайда болады. Ол ешқашан адамдарда сыналмағанымен, ACV кейбір бактериялық инфекцияларды жеңуге көмектеседі, деп санайды зерттеушілер.
Дегенмен, UTI әдетте қуықта немесе уретрада орналасқанын түсіну маңызды. Ваннаны қабылдаған кезде су уретраға түспейді, сондықтан ACV ішу оған шомылудан жақсырақ болуы мүмкін.
Сондай-ақ, таралатын UTI ауыр асқынуларды тудыруы мүмкін. Сіз ACV-ді қосымша терапия ретінде қолданғыңыз келсе де, сізде ИЖЖ бар деп күдіктенсеңіз, дәрігермен сөйлесіңіз.
Қайызғақ
Қайызғақ әртүрлі себептерден туындайды. Ықтимал себептердің бірі ашытқы тәрізді саңырауқұлақ деп аталады Малассезия. Көптеген адамдарда болса да Малассезия олардың бас терісінде бұл кейбір адамдарда қайызғақты тудыруы мүмкін.
Қайызғаққа қарсы ACV қолдануды қолдайтын зерттеулер жоқ, бірақ оның саңырауқұлаққа қарсы қасиеттері бар. Бұл қайызғақты тудыратын саңырауқұлақтарды жоюға көмектесуі мүмкін. Бас терісін ACV ваннасына батыру қайызғақты жеңілдетуі мүмкін. Егер бұл көмектеспесе, қайызғақты табиғи жолмен кетіруге арналған басқа үй құралдары бар.
Құрғақ Тері
Теріңізде табиғи қышқылдық барьер бар.
Өкінішке орай, сабынмен және сумен жуылған кезде терінің қышқылдығы азаяды. Сабынның орнына ACV пайдалану немесе ACV ваннасында сулану терінің табиғи қышқылдығын сақтауға көмектеседі. Бұл құрғақтық пен зақымдануды болдырмайды.
Спортшының аяғы
Аяқ саңырауқұлақ инфекциясынан туындаған. Сірке суы ұзақ уақыт бойы тырнақ саңырауқұлақтары үшін табиғи ем ретінде қолданылған.
Бүгін,
Буын ауруы
Көптеген әртүрлі жағдайлар бірлескен ауырсынуды тудыруы мүмкін. Ауырсынудың өзі әдетте буындардың айналасындағы қабынудан туындайды. Егер сізде бірлескен ауырсыну болса, сіз оны үйде ибупрофен (Адвил, Мотрин) немесе напроксен (Алеве) сияқты рецептсіз қабынуға қарсы препараттармен емдеген болуыңыз мүмкін.
Ішінде
Бөртпелер мен сүйелдер
Көптеген адамдар ACV-ны безеулер мен сүйелдер сияқты тері проблемаларын емдеу үшін пайдаланады. ACV-ді безеулерге тікелей қолдану тері тесігін бітеп тастайтын бактерияларды кетіруге көмектеседі. Оны сүйелдерге жағу олардың күйіп кетуіне көмектеседі.
ACV-де шомылу бактериялар мен вирустарды тазарту арқылы бірінші кезекте безеулер мен сүйелдердің пайда болуын болдырмауға көмектеседі. Бұл емдеу әдістері кейбір адамдар үшін жұмыс істеуі мүмкін, бірақ олар ғылыми түрде дәлелденбеген. Сүйелді кетіруге арналған алма сірке суы туралы көбірек біліңіз.
ACV ваннасын салудың ең жақсы жолы қандай?
Алма сірке суы бар ваннаны дайындау үшін:
- Ваннаны жылы (ыстық емес) сумен толтырыңыз.
- 2 кесе шикі алма сірке суын қосыңыз.
- Суды араластырыңыз.
- 15-тен 20 минутқа дейін жібітіңіз.
- Душты қосыңыз және сабынмен немесе сабынсыз шайыңыз.
Алып кету
Алма сірке суы туралы көптеген шу болды – оның кейбіреулері кепілдік берді, ал кейбіреулері жоқ. ACV өте зиянсыз, сондықтан оны байқап көріңіз, бірақ ол бәріне сиқырлы ем болады деп күтпеңіз.
Жоғарыда аталған жағдайлардың кейбірінде сіз қолданып көруге болатын басқа, тиімдірек үй құралдары бар. Үйде емдеу әдістерін қолданып көру сізге көмектеспесе, емдеу әдістері туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
