Біздің тізе жақшалар тізіміне жылдам шолу
- Артритпен ауыратын жүгірушілер үшін ең жақсы тізе бүйірлері: Бүйірлік тұрақтандырғыштары бар ACE реттелетін тізе тірегі
- Артритке арналған ең жақсы тізе қысатын жең: PowerLix тізе тірегі
- Артритке арналған ең жақсы топсалы тізе кронштейндері: Vive топсалы тізе тірегі
- Салмағы жоғары адамдар үшін ең жақсы тізе бюллетендері: KARM реттелетін тізе тірегі
- Артритке арналған ең жақсы бюджеттік тізе брассы: MODVEL 2 қаптама тізе қысатын жең
- Жаттығудан кейін қалпына келтіруге арналған артритке арналған ең жақсы тізе бүйірлері: Vive тізе мұз пакеті
- Артриті бар спортшыларға арналған ең жақсы тізе тірегі: Bauerfeind спорттық тізе тірегі
- Артрит ауруын жеңілдету үшін ең жақсы тізе бүйірлері: Shock Doctor Ultra екі жақты топсалары бар тізе тірегі
Остеоартрит (ОА) – кез келген буынға әсер ететін өте кең таралған жағдай. Бар кезде
Тізе тірегі сіз жүрген кезде буынға қолдау көрсете отырып, артрит ауруы мен қаттылығына көмектеседі. Сондай-ақ, брекет күнделікті әрекеттеріңізді аяқтаған кезде тұрақтылығыңызға көбірек сенімділік береді.
Көптеген тізе жақшалары бар, бірақ олардың барлығы артритке жақсы әсер етпейді. Біз артритке қай тізе жақшалары жақсы жұмыс істейтінін тарылту жұмысын жасадық. Қайсысы сізге сәйкес келетінін білу үшін оқыңыз.
Тізе буыны артрит ауруымен қалай көмектесе алады
Барлық тізе жақшалары негізінен бірдей функцияны орындайды. Олардың міндеті – аяғыңыздағы сіңірлер мен байламдарды тізе буыныңызды тұрақтандыруға көмектесу. Көптеген жақшалар қысу арқылы немесе тізеңізді қатайтатын белдіктер арқылы тұрақтанады. Буыныңыз тұрақтанған кезде, ол күндізгі уақытта сезінетін ауырсынуды азайтуы мүмкін.
Ішінде
Ревматоидты артриті бар адамдар үшін кейбір ревматологтар тізедегі ауырсынуды емдеудің бірінші сатысы ретінде медициналық дәрежедегі жақшаларды тағайындайды.
Медициналық құрылғының осы түріне рецепті болмаса да, біреуін алуға болады:
- дәріханаларда рецептсіз
- кейбір медициналық жабдықтар дүкендерінде
- спорт тауарлары дүкендерінде
- желіде
Қалай таңдадық
Біз осы тізімдегі тізе жақшаларын келесі критерийлер негізінде таңдадық:
- Тексерілген тұтынушылар пікірлері. Адамдардың осы өнімдерді жақсы көретінін, сондай-ақ назар аударатын қызыл жалауларды сезіну үшін біз тұтынушылардың жүздеген пікірлерін оқимыз.
- Рецензияланған әдебиет. Жарияланған, рецензияланған ондаған зерттеулер тізе жақшаларының артрит ауруы мен басқа белгілерге көмектесу үшін шынымен жұмыс істейтінін немесе жұмыс істемейтінін зерттеді. Біз бұл зерттеулерді артритке арналған тізе білікшесінде не маңызды екенін анықтау үшін қолдандық.
- Материалдар және құрылыс. Біз ұзақ уақытқа шыдамды болуы үшін төзімді және мүмкіндігінше жууға болатын өнімдерді іздедік. Бренд беделі мен тұтынушыларға қызмет көрсету саясаты да негізгі факторлар болды.
Баға нұсқаулығы
- $ = 30 доллардан төмен
- $$ = $30–50
- $$$ = 50 доллардан жоғары
Healthline компаниясы артритке арналған ең жақсы тізе жақшаларын таңдады
Артритпен ауыратын жүгірушілер үшін ең жақсы тізе тірегі
Бүйірлік тұрақтандырғыштары бар ACE реттелетін тізе тірегі
- Бағасы: $$
Бізге не ұнады: Артрит болмаса да, жүгіру тізеңізге үлкен стресс әкеледі. Бұл кронштейн сіз қозғалған кезде тізе буыныңызды ұстап тұру үшін жеткілікті қолдау көрсетеді, бірақ ол сонымен қатар үш Velcro белдіктерімен ыңғайлы болу үшін реттеледі. Рецензенттер материалдың ыңғайсыздық тудырмай қолдау көрсету үшін қажетті қаттылыққа ие екенін айтады.
Бүйірлік тұрақтандырғыштар – бірегей мүмкіндік. Олар тіпті жаттығу кезінде де тізе буынының барлық бөліктерін орнында ұстайды. Бонус ретінде кронштейнді қолмен жууға болады, сондықтан онымен үнемі жаттығу жасасаңыз да тым сасық болмайды.
Нені білу керек: Кейбір тұтынушылар бұл өнімнің реттелетін белдіктеріндегі Velcro уақыт өте келе тозатынын атап өтті. Бұл кронштейн өте берік және сізге біраз уақыт қызмет етуі керек болса да, оның мәңгілікке созылуын күтпеңіз.
Артритке арналған ең жақсы тізе қысатын жең
PowerLix тізе тірегі
- Бағасы: $
Бізге не ұнады: Компрессиялық жең үлгісіндегі тізе жақшалары қозғалғыштығын шектемей, тізеңізге қолдау көрсету үшін тамаша. Бұл жақша рецензенттерден тыныс алу және пайдалану ыңғайлылығы үшін жоғары баға алады. Бұл баскетбол сияқты спорт түрлеріне және жаттығуға өте ұсынылады.
Тұтынушылардың айтуынша, оны кию оңай және ылғал сіңіреді, сондықтан терлесеңіз де сырғып кетпейді. Кронштейннің екі жағындағы екі силикон жолағы оның тізеңізде домалап, қозғалуынан сақтайды.
Нені білу керек: Тиісті қысу деңгейін алу үшін осы жақшаны сатып алған кезде дұрыс өлшемді таңдау маңызды. Өнім бетіндегі өлшем нұсқаулығын қараңыз және өлшемді дұрыс таңдағаныңызға көз жеткізу үшін шолуларды оқыңыз.
Артритке арналған ең жақсы топсалы тізе тірегі
Vive топсалы тізе тірегі
- Бағасы: $
Бізге не ұнады: Егер сіз жарақаттан сауығып жатсаңыз және артрит ауырса, ортопед немесе физиотерапевт топсалары бар тіректерді ұсынуы мүмкін. Топсалар тізенің медиальды және бүйірлік қозғалысын шектеп, тізе сауығуы үшін тұрақты ортаны қамтамасыз етеді.
Бұл топсалы тірек сізге азырақ тұрақтандыру қажет болғанда топсаларды алып тастауға және ауыр жүкті қолдауды қажет ететін күндерде оларды қайта қосуға мүмкіндік береді. Ашық пателла дизайны пателлаға немесе тізе қабығына тыныс алу үшін кеңістік қалдырады. Кронштейнде реттелетін Velcro белдіктері бар және үш түрлі түсті болады.
Нені білу керек: Рецензенттер арасында жиі кездесетін шағым – бұл кронштейн сәл көлемді және кейбір адамдар толық күн кигеннен кейін қышу туралы хабарлайды. Velcro белдіктерін пайдаланатын көптеген өнімдер сияқты, егер сіз жақшаның ұзаққа созылуын қаласаңыз, Velcro-ны өз бетіңізше ауыстыру қажет болуы мүмкін.
Салмағы жоғары адамдар үшін ең жақсы тізе бүйірлері
KARM реттелетін тізе тірегі
- Бағасы: $$
Бізге не ұнады: Бұл тірек кіріктірілген тұрақтылыққа ие, ылғал өткізбейтін материалдан жасалған және тізе ені мен дене түрлерінің кең ауқымының қажеттіліктеріне сәйкес келеді. Velcro белдіктері өте ұзын және беті ашық пателла дизайны буынды тізе қақпағын сындырмай қорғайды. Сондай-ақ, тізе бүгілген кезде буыныңызды қолдау үшін тізе қабығының айналасында қосымша төсем бар.
Нені білу керек: Бүйірлік тұрақтандырғыштармен және қосымша төсеммен бұл тірек көп қозғалысқа мүмкіндік бермейді. Оны серуендеуге және үй жұмыстарын орындауға кию жақсы, бірақ спорт және басқа әрекеттер үшін оны тым шектейтін деп санайсыз.
Артритке арналған ең жақсы бюджеттік тізе брассы
MODVEL 2 қаптама тізе қысатын жең
- Бағасы: $
Бізге не ұнады: 25 000-нан астам шолушылардың пікірінше, бұл жең үлгісіндегі тізе жақшалары тізе тұрақтылығын жақсартады және тізе қақпақтарына жақсы сәйкес келеді. Егер сізде екі тізеде артрит болса, бұл екі қаптама өте төмен бағаға екі аяққа брекет киюге мүмкіндік беретін қолжетімді шешім болып табылады.
Нені білу керек: Көптеген шолушылардың айтуынша, жең жақсы үйлеседі, бірақ бірнеше сағаттан кейін материал біршама ыңғайсыз болып көрінеді. Сондай-ақ, сізге сәйкестік пен өлшемге мұқият болу керек болуы мүмкін, немесе сіз тізеңіздің артындағы түйіршіктер мен үйкеліспен аяқталуыңыз мүмкін.
Жаттығудан кейінгі қалпына келтіруге арналған артритке арналған ең жақсы тізе бүйірлері
Vive тізе мұз пакеті
- Бағасы: $
Бізге не ұнады: Бұл кронштейннің бірегейлігі, ол сізге тізе тұрақтанған кезде ыстық немесе суық терапия опциясын ұсынады. Жаттығудан кейін буындарыңыз жиі жылынса немесе қабынса, бұл жақшаны кию ауырсынуды басуға және қалпына келтіруді арттыруға көмектеседі.
Ол сонымен қатар толығымен реттеледі және бүкіл тізеңізді ыңғайлы орап алуға арналған. Сіздің қалауыңыз бойынша гель пакеттерін мұздатқышта салқындатуға немесе микротолқынды пеште қыздыруға болады. Ол тіпті латекссіз және машинада жууға болады.
Нені білу керек: Бұл жақша біздің тізімдегі ең тыныштандыратыны болуы мүмкін, бірақ ол ең қолдаушы емес. Бұл кронштейнді сіз жатқан немесе босаңсыған күйде қолданған дұрыс. Бұл жақшаны жиі қолданатын болсаңыз, қосымша гель пакеттерін алу мүмкіндігін де қарастырғыңыз келуі мүмкін.
Артритпен ауыратын спортшыларға арналған ең жақсы тізе тірегі
Bauerfeind спорттық тізе тірегі
- Бағасы: $$$
Бізге не ұнады: Bauerfeind спорттық тізе тірегі осы тізімдегі басқа жақшаларға қарағанда айтарлықтай қымбат. Бірақ бұл жақсы себеп: көптеген тұтынушылар ол көлемділіксіз көптеген тұрақтандырғыш жақшалармен бірдей қолдау деңгейін ұсынатынын айтады. Сондай-ақ, ол ауа өткізеді және оңай қозғалады, оны басқа тізе қысқыш жеңдерінде таппауыңыз мүмкін.
Бұл кронштейнді ұнататын шолушылардың айтуынша, оны медициналық деңгейдегі қысу опцияларымен салыстыруға болады және бағаның үштен бірінде. Ол сондай-ақ Германияда төзімді, медициналық материалдардан жасалған, бұл плюс.
Нені білу керек: Кейбір адамдар бұл компрессордың жолақты матасын терісі үшін тым абразивті деп санайды. Кейбір тұтынушылар, әсіресе брекетті бірнеше сағат бойы кигеннен кейін немесе қатты тер төгетін әрекеттер кезінде үйкеліс туралы хабарлады.
Артрит ауруын жеңілдету үшін ең жақсы тізе бүйірлері
Shock Doctor Ultra екі жақты топсалары бар тізе тірегі
- Бағасы: $$$
Бізге не ұнады: Бұл тыныс алатын, толтырылған дизайн жұмыста ұзақ уақыт тұру қажет болса жақсы жұмыс істейді. Ол ауыр жүктемелерге төтеп бере алатындай берік, сонымен қатар артрит ауруы күшейген кезде сізге тұрақтылық береді. Топсалардың тірегі сіздің тізеңізді шамадан тыс созу және оны одан әрі жарақаттаудан қорғауға арналған. Сіздің тізеңіз шынымен үзіліс қажет болған күндері қысу тыныштандыратын сезінуі мүмкін.
Нені білу керек: Бұл кронштейн қымбатырақ, ал топса жүйесі барлығының қажеттіліктері үшін жақсы жұмыс істемеуі мүмкін. Бұл өнімде өлшемдерді таңдау қиын болуы мүмкін, сондықтан өнім бетіндегі нұсқаулар мен шолуларды оқып шығыңыз. Сондай-ақ, қатайтатын белдіктер жоқ екенін есте сақтаңыз, сондықтан сіз ілмекті тартуыңыз керек. Бұл дұрыс өлшемді маңыздырақ етеді.
Тізе артриті туралы дәрігерге қашан хабарласу керек
- күнделікті жаттығулар кезінде тізеңізді жылжыту қиындықтары
- тізедегі қаттылық пен нәзіктік
- тізе немесе басқа буындар қызыл немесе жанасу кезінде жылы
Жиі Қойылатын Сұрақтар
Тізе компрессиялық жеңдер артритке жақсы ма?
Жұмсақ жақшалар деп те белгілі тізе қысатын жеңдер, әсіресе жүгірумен немесе спортпен шұғылдансаңыз, артритке жақсы әсер етуі мүмкін. Егер сіз жарақаттан айыққан болсаңыз, олар тізеңізді тұрақтандыруда немесе буынды орнында ұстауда соншалықты жақсы емес.
Сіз тізе броншасын қалай киесіз?
Бұл сіз сатып алатын жақша түріне байланысты және сіз әрқашан қаптаманың нұсқауларын мұқият оқып шығуыңыз керек. Әдетте, жақшаларды тартуға (сығымдау жеңі сияқты) және тізе қалпақшасының айналасына реттеуге немесе велкро белдіктерді пайдаланып байлауға болады. Әрбір бауды қаншалықты мықтап тарту керектігін анықтаған кезде кейбір жақшалар аздап қимылдау қажет болады.
Сіз тізе тізе броншасын қалай өлшейсіз?
Әрбір тізе жақшасының әртүрлі өлшем сипаттамалары бар және дұрыс өлшем қандай болуы мүмкін екенін анықтау үшін өнім сипаттамаларын мұқият тексеріп шығу керек. Кейбір жақшалар «бір өлшемге сәйкес келеді», ал басқалары дәлірек өлшеуді қажет етеді.
Тізе жақшалары сіздің тізе буыныңызды дұрыс теңестіруге көмектесуі мүмкін немесе күнделікті әрекеттеріңізді орындау кезінде қолдау сезімін береді. Бұл жақшалар артрит ауруымен күресу кезінде өзіңіз қалаған нәрселерді орындауға күш-қуат береді. Тізе буыны сіздің артритті емдеудің ұзақ мерзімді жоспарын алмастырмайды. Егер сізде ұтқырлықты шектейтін буындар жиі ауырса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
