Балалардағы өкше ауырсынуының себептері мен емі

Балаларда өкше ауруы жиі кездеседі. Бұл әдетте ауыр болмаса да, дұрыс диагноз қою және жедел емдеу ұсынылады.

Егер сіздің балаңыз сізге өкшесінің ауыруы, табанының немесе тобығының артындағы нәзіктікке шағымдарымен келсе немесе саусақтарымен ақсап немесе басып жүрсе, оларда ахилес тендиниті немесе Север ауруы сияқты жарақат болуы мүмкін.

Өкше мен аяқтың жарақаттары уақыт өте келе бірте-бірте дамуы мүмкін және әдетте шамадан тыс пайдаланудың нәтижесі болып табылады. Көптеген балалар қатаң жаттығулар кестесімен бәсекеге қабілетті спорт түрлерімен айналысады. Шамадан тыс пайдалану жарақаттары жиі кездеседі, бірақ әдетте демалыс және консервативті шаралар арқылы жойылады.

Емдеу маңызды, өйткені симптомдарды елемеу ауыр жарақатқа және созылмалы ауырсынуға әкелуі мүмкін.

Мұнда өкшедегі ауырсынудың бірнеше түрлі себептері және балаңызды емдеуге қалай көмектесуге болатыны берілген.

Американдық отбасылық дәрігер 5 жастан 11 жасқа дейінгі спортшылардың өкше ауырсынуының ең көп тараған себебі ретінде калканеальді апофизитті анықтайды.

Бұл спорт немесе жүгіру жаттығулары кезінде қайталанатын микро жарақаттан туындаған шамадан тыс жарақат. Бұл өсіп келе жатқан өкше сүйегіндегі Ахиллес сіңірінің тартылуына байланысты болуы мүмкін. Себептерге жүгіру немесе секіру жатады және бұл әдетте баскетболда, футболда және жеңіл атлеттерде байқалады.

Арқаннан секіретін жас қыздар да калканеальді апофизит қаупіне ұшырайды. Симптомдарға өкшенің артқы жағындағы ауырсыну және аяқтың артқы жағын қысу кезінде нәзіктік жатады. Жылу мен ісіну де пайда болуы мүмкін.

Емдеу

Емдеуге мұздану, балтыр бұлшықеттерін созу және ацетаминофен немесе ибупрофен сияқты ауырсынуды басатын дәрілер кіреді. Ауырсынуды жеңілдету үшін жастықшалы өкшелі көтергіштерді уақытша қолдануға болады.

Симптомдар әдетте екі апта ішінде жойылады және бала үш-алты апта ішінде спортқа оралуы мүмкін.

Ахиллес тендиниті балаларда жиі белсенділіктің кенеттен жоғарылауынан кейін пайда болуы мүмкін.

Ол жаңа спорт маусымында бірнеше аптадан кейін анықталуы мүмкін және симптомдар өкшедегі немесе аяқтың артқы жағындағы ауырсынуды қамтиды. Ахиллес сіңірі балтырдың екі бұлшықетін өкше сүйегіне бекітеді және жүру немесе жүгіру кезінде аяқты алға қарай итеруге көмектеседі.

Қабынған кезде ол ауырсынуды, ісінуді, жылуды және жүруді қиындатады. Ауырсыну жеңіл басталып, бірте-бірте күшейе түсуі мүмкін. Баскетболшылар мен бишілер сияқты жүгіру, секіру немесе айналу сияқты қайталанатын әрекеттерді жасайтын балаларда ахилес тендиниті дамуы мүмкін.

Емдеу

Емдеу демалысты, мұзды, компрессті және көтеруді қамтиды. Бастапқы қабыну кезеңінде ісінуді азайту және сіңірді қолдау үшін серпімді ораманы немесе таспаны пайдалану көмектесуі мүмкін.

Ибупрофен сияқты қабынуға қарсы препараттар ауырсынуды және ісінуді азайтуға көмектеседі. Аяқ пен балтыр бұлшықеттеріне арналған созылу жаттығулары қалпына келтіруге көмектеседі және қайта жарақаттануды азайтуға көмектеседі.

Балаңыздың сіңірге шамадан тыс стресстің алдын алу үшін жақсы қолдауы бар дұрыс аяқ киім кию маңызды. Ауырсыну толығымен жойылмайынша, ерте емдеу және ауырлататын әрекеттерден аулақ болу жақсы.

Емдеу болмаса, ахиллес тендиниті созылмалы жағдайға айналуы және жаяу жүру сияқты күнделікті әрекеттер кезінде ауырсынуды жалғастыруы мүмкін.

Плантар фасцииті – бұл өкшеден аяқтың алдыңғы жағына дейін доға бойымен өтетін дәнекер тінінің қалың жолағы табандық фасцияның тітіркенуін қамтитын шамадан тыс жарақат.

Бұл барлық жастағы адамдарда, соның ішінде балаларда болуы мүмкін. Симптомдарға мыналар жатады:

• өкшеге жақын аяқтың төменгі бөлігіндегі ауырсыну
• жүрудің қиындауы
• аяқ доғасының бойындағы нәзіктік немесе тығыздық

Әдетте таңертең нашарлайды және күні бойы жақсарады.

Ахиллес тендинитіне ұқсас, симптомдар әдетте жеңіл басталып, уақыт өте нашарлайды. Тәуекел факторларына мыналар жатады:

• белсенділіктің кенеттен артуы
• жүгіруді немесе секіруді қамтитын спорт түрлері
• тозған немесе тірегі нашар аяқ киім кию
• көп тұруды қамтитын әрекеттер

Емдеу

Емдеу демалуды, мұзды, компрессті, массажды және көтеруді қамтиды. Симптомдар пайда болған кезде балалар жүгіру немесе секіру сияқты әрекеттерден бас тартуы керек және ұзақ серуендеуден және ұзақ тұрудан бас тартуы керек.

Бұл аймақты мұздату қабынуды азайтуға көмектеседі, ал қабынуға қарсы препараттар ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Теннис допын аяқ доғасының бойымен айналдыру аймақты уқалауға және қан айналымын арттыруға көмектеседі, бұл тезірек сауығуға әкеледі.

Кейде қайталанудың алдын алу үшін арнайы ортопедиялық аяқ киім ұсынылады. Аяқтың сегіздік фигурасы да көмектесуі мүмкін.

Қатты ойнайтын немесе күшті спорт түрлерімен айналысатын балалардың өкшесі немесе табанының сыну қаупі болуы мүмкін. Сирек болса да, өкшенің сынуы құлаудан немесе кенеттен соққыдан кейін пайда болуы мүмкін.

Симптомдарға мыналар жатады:

• қатты ауырсыну
• ісіну
• көгеру
• зардап шеккен аяққа салмақ түсіре алмау

Балалардағы өкше сынуының ұзақ мерзімді әсерін зерттеген Journal of Bone and Joint Surgery журналындағы мақалада балалардағы өкше сынуының барлық дерлік түрлерін консервативті басқару ұзақ мерзімді оң нәтижелерге әкелетінін хабарлады.

Емдеу

Консервативті емдеу мұзды, демалуды, гипс немесе шинаны қолдану арқылы иммобилизациялауды және ауырсынуды басатын дәрілерді қамтиды. Сүйек толық сауығып кеткенше балалар спортпен айналысудан бас тартуы керек.

Физиотерапия емдеу процесі кезінде және одан кейін көмектесе алады және белсенділікке біртіндеп оралуға көмектеседі. Бұл сыну немесе ауырсыну басқа емдеуді қажет ететін басқа себепке байланысты екенін анықтау үшін медициналық маманның бағалауы маңызды.

Күрделі сынықтар операцияны қажет етуі мүмкін, бірақ бұл балаларда сирек кездеседі.

Балаңыздың өкшесі ауырған кезде әрдайым дәрігермен кеңесіңіз. Өкшедегі ауырсынудың көпшілігі демалу, мұз, қысу және көтеру сияқты консервативті шаралармен жойылса да, ұзаққа созылған өкшелі ауырсыну әлдеқайда маңызды нәрсені көрсетуі мүмкін.

Белсенділікке байланысты емес ауырсыну ісіктер, инфекция немесе туа біткен проблемалардан туындауы мүмкін. Балаңызды өкшедегі ауырсынуды болдырмау үшін келесі алдын алу шараларын қабылдауға шақырыңыз:

• әрқашан дұрыс аяқ киім киіңіз
• ешқашан қыздыру немесе салқындату жаттығуларын өткізіп алмаңыз
• бұзауларды созу және күшейту жаттығуларымен айналысу
• спорт маусымының басында шамадан тыс жарақат алудың алдын алу үшін жыл бойы пішінді сақтаңыз

Кәсіби маманның тиісті сараптамасынан кейін өкшедегі ауырсынуды үйде оңай емдеуге болады.

Балалар өсіп келе жатқанда, олар әртүрлі ауырсынулар мен штаммдарға тап болуы мүмкін. Демалуға, емделуге және қалпына келтіруге ынталандыру ата-ана ретінде сіздің міндетіңіз.

Спорт пен физикалық белсенділіктің көптеген оң пайдасы бар болса да, жарақаттар болуы мүмкін. Ауырсынуды жеңу әрқашан өкше жарақаттарына қатысты ең жақсы шешім емес.