Шолу
Шолу
Бас ауруының көптеген түрлері бар. Кернеу бас ауруы жеңіл және орташа ауырсынуды тудырады және бастың екі жағына да әсер етеді. Мигреньдер орташа және қатты ауырсынуды тудырады, көбінесе тек бір жағында. Бұл бас ауруларының екі түрі ғана.
Бас ауруыңыздың түріне қарамастан, бір стакан жылы шай ішу басыңыздағы шаншып, алаңдататын ауырсынуды жеңілдетуі мүмкін. Бас ауруы үшін осы 6 шөп шайын табыңыз.
Кофеинді шайлардан бас тартуым керек пе?
Мүмкін. Бас ауруымен шай ішкен кезде, кофеин бар опциялардан аулақ болғыңыз келуі мүмкін және төменде көрсетілгендер сияқты шөп шайын ұстаныңыз. Кофеин кейбіреулерге ауырсынуды жеңілдетсе, басқаларында бас ауруын тудыруы немесе нашарлатуы мүмкін. Бас ауруы кофеинге қалай әсер ететінін білмесеңіз, шөп шайларын ішіңіз.
Зімбір шайы
Зімбір денсаулыққа көптеген пайдалы қасиеттерді ұсынатын ең жиі қолданылатын аспаздық дәмдеуіштердің бірі болып табылады. Оның құрамында бас ауруын тудыруы мүмкін қабынуды азайтуға көмектесетін күшті антиоксиданттар бар.
Кішкентай
Қайдан сатып алуға болады: Мұнда қайнатуға дайын имбирь шай пакеттерін сатып алыңыз.
Қауіпсіздік: Зімбір шайы әдетте қауіпсіз,
Жалбыз шайы
сәйкес
Дәрілік жалбыз майы әдетте жалбыз шайынан әлдеқайда күшті. Оның бұрынғыдай артықшылықтары бар ма? Кейбір
Қайдан сатып алуға болады: Жалбыздан жасалған шай пакеттерін сатып алыңыз Мұнда.
Қауіпсіздік: Жалбыз шайы әдетте көптеген адамдар үшін қауіпсіз және ешқандай жанама әсерлерімен байланысты емес.
Талдың қабығынан жасалған шай
Талдың қабығы ауруды және қабынуды емдеу үшін мыңдаған жылдар бойы қолданылған. Талдың қабығы – әртүрлі талдың қабығы – салицин деп аталатын белсенді ингредиент бар. Салицин химиялық құрамы жағынан аспиринге ұқсас. «Табиғат аспиринінің» пайдасы туралы көбірек біліңіз.
Қайдан сатып алуға болады: Мұнда талдың қабығынан жасалған шай пакеттерін сатып алуға болады.
Қауіпсіздік: Талдың қабығының аспиринге ұқсастығы сонша, аспиринді қабылдау мүмкін болмаса, оны тұтынуға болмайды. Балалар, емшек сүтімен емізетін немесе жүкті әйелдер және қанды сұйылтатын дәрі қабылдайтын адамдар да талдың қабығынан аулақ болу керек.
Қалампыр шай
Қалампыр – Индонезиядан шыққан және дүние жүзінде өсірілетін бағалы дәмдеуіш. Ол әртүрлі ауруларды, соның ішінде бас ауруларын емдеу үшін ғасырлар бойы қолданылған. Бұл оның әсерінен болса керек
Қайдан сатып алуға болады: Сіз көптеген азық-түлік дүкендерінде тұтас немесе ұнтақталған қалампырды таба аласыз. Максималды пайда алу үшін тұтас қалампыр сатып алып, оларды үйде ұнтақтаңыз. 1 шай қасық ұнтақталған қалампырды бір қайнаған суға 10 минут қайнатыңыз. Тартып, ләззат алыңыз.
Қауіпсіздік: Қалампырдың құрамында емделу қабілетіңізді бәсеңдететін химиялық заттар бар, сондықтан қан сұйылтқыштарды қабылдасаңыз немесе қалампыр шайын ішер алдында жақында ота жасасаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Сарымсақ шай
Сарымсақ – ұзақ уақыт емдік қолдану тарихы бар шөп.
Қайдан сатып алуға болады: Сіз ақжелкен шай пакеттерін сатып ала аласыз желіде.
Қауіпсіздік: Ақжелкен шайы кейде ауызды тітіркендіреді. Бұл орын алса, көбірек су мен жапырақтарды азырақ пайдаланып көріңіз. Жүктілік кезінде қызба шайын ішпеңіз, себебі ол босануды тудыруы мүмкін.
Түймедақ шайы
Түймедақ шайы
Қайдан сатып алуға болады: Сіз таба аласыз Көптеген азық-түлік дүкендерінде түймедақ шайы пакеттері.
Қауіпсіздік: Түймедақты тұтыну аллергиялық реакция тудыруы мүмкін, егер сізде рагу, хризантема, марихольдтар немесе ромашкаларға аллергияңыз болса. Егер сіз ағзаны трансплантациялау үшін қан сұйылтатын немесе қабылдамауға қарсы дәрі қабылдасаңыз, түймедақ шайын ішер алдында дәрігермен сөйлесу керек.
Төменгі сызық
Бас ауруы, әсіресе жалпы емдеу әдістеріне жауап бермесе, нағыз ауырсыну болуы мүмкін. Келесі жолы бірінің пайда болғанын сезсеңіз, жеңілдету үшін осы шөп шайларының бірін қайнатып көріңіз.
Осы тыныштандыратын шайлармен бір сәт тоқтап, демалу бас ауруының дамуын тоқтату үшін жеткілікті болуы мүмкін. Егер сіз үнемі шай ішпесеңіз, бұл шөптердің көпшілігі диеталық қоспалар ретінде де бар. Дегенмен, кез келген жаңа шөп қоспаларын қоспас бұрын дәрігермен сөйлесу керек.
