Қайта пайдалануға болатын дизайнының арқасында етеккір шыныаяқтары бүгінгі күні танымал кезеңдік өнім болып табылады.
Бірақ егер сізде құрсақішілік құрылғы (ЖИА) болса, шыныаяқтар ЖІҚ-ны «соратын» туралы желіде әңгімелерді естігеннен кейін оны пайдалану туралы алаңдауыңыз мүмкін.
Егер сіз етеккір тостағаныңызды дұрыс пайдалансаңыз, бұл жағдайдың аз болуы керек екеніне сенімді болыңыз.
Қалай екенін білу үшін оқуды жалғастырыңыз.
Қысқа жауап қандай?
«Иә, егер сізде спираль бар болса, етеккір шыныаяқын қолдануға болады», – дейді акушер, гинеколог және «Аналар ұжымының» негізін қалаушы доктор Элеонор Райнер.
«Тампонға ұқсас, етеккір тостаған қынаптың ішінде, ал сіздің ЖИА жатырдың ішінде отырады», – деп түсіндіреді Райнер. «Бұл сіздің ЖИА жұмысына кедергі болмайды».
Дегенмен, Жыныстық және репродуктивті денсаулық сақтау факультеті ЖИА енгізгеннен кейін оны қолдануды бастамас бұрын кем дегенде 6 апта күтуді ұсынады.
Ауыстыру немесе шығару қаупі қаншалықты ықтимал?
Контрацепция саласы көбінесе зерттеулерге жеңіл.
Сонымен, етеккір шыныаяқтары мен спиральдың қозғалуы (ығысуы) немесе құлауы (шығару) арасындағы байланыс туралы көптеген зерттеулер болмағанын есту таңқаларлық емес.
«Зерттеу бұрындары етеккір тостағанымен шығару қаупі жоғары емес екенін көрсетті», – дейді Райнер. «Алайда, соңғы зерттеулер бұл болуы мүмкін екенін көрсетті».
2012 жылы ЖІС алған және етеккірді қорғауды пайдаланған 930 адам арасында жүргізілген сауалнама, енгізілгеннен кейінгі алғашқы 6 апта ішінде етеккір шыныаяқтарын пайдаланған адамдарда ЖИА ерте шығарылуының жоғары көрсеткіштерінің «дәлелдерін» таппаған.
Екінші жағынан, 2020 жылғы 2 жылдық зерттеу етеккір шыныаяқтарын пайдаланушыларда «ЖИА шығарудың күтілгеннен жоғарырақ көрсеткіштерін» көрсетті.
«Мыс спиральді қолданушыларға етеккір шыныаяқтарын бір мезгілде қолдану ЖІЖ шығарылу қаупін арттыратынын және етеккір шыныаяқтарын үнемі қолданумен бірге шығару қаупі жалғаса беретінін ескерту керек», – деп жазды зерттеу авторлары.
Бірақ жас және ауыр етеккір қан кету сияқты басқа факторлар ЖИА шығаруға әкелуі мүмкін болғандықтан, әлі де ұзақ мерзімді зерттеулер қажет.
Бұған нақты не себеп?
Райнердің айтуынша, «етеккір тостағанымен шығару немесе ауыстыру шыныаяқты алуға келгенде және процесс кезінде жіптерді тарту керек болса, орын алуы мүмкін».
Бұл 2019 жылғы шағын жағдайлық зерттеулермен расталған сияқты, онда жеті ЖИА шығару менструальды шыныаяқты қолданумен байланысты болды.
2019 жылғы дәл сол шағын жағдайлық зерттеулер субъектілердің әрқайсысы өздерінің етеккір шыныаяқтарын алып тастау кезінде ЖИА жіптерін байқаусызда тартып немесе қысып алғанын хабарлады.
Жағдайлық зерттеулердің авторлары жіптерді тарту сияқты, етеккір тостағанының сорылуы ЖІЖ-нің шығуына жауапты болуы мүмкін екенін атап өтті.
Басқалары сорғыш құрылғыны жылжыту үшін жеткілікті күшті емес деп санайды.
ЖИА енгізгенге дейін немесе одан кейін дайындалуға болатын нәрсе бар ма?
Дәрігеріңізбен немесе денсаулық сақтау тобының басқа мүшесімен кез келген алаңдаушылық туралы сөйлесу – ең жақсы бірінші қадам.
Содан кейін олар сізге спиральдың ең жақсы түрі және денеңіз үшін етеккір гигиенасы туралы кеңес бере алады.
Мысалы, Жоспарланған ата-анаға сәйкес, гормоналды спиральдар етеккірді жеңілдетуі немесе оларды толығымен кетіруі мүмкін, яғни кезеңдік өнімдерді көп немесе мүлде пайдаланудың қажеті болмауы мүмкін.
Жатыр мойнының орналасуы да маңызды болуы мүмкін, дейді доктор Дебора Ли, доктор Фокс онлайн дәрігері мен фармациясының жыныстық және репродуктивті денсаулық сақтау маманы.
«Егер жатыр мойны қынапта төмен орналасса, бұл ЖИА жіптерін енгізу немесе алу кезінде байқаусызда босатуды жеңілдетеді. [a Mooncup],« ол айтады.
Басқа етеккір шыныаяқтары брендтері сіздің қынапшаңыздың ішінде басқаша орналасуы мүмкін.
Сондай-ақ, сіз дәрігерден ЖИА жіптерін кірістіру алдында қысқартуды сұрай аласыз, бұл оларды ұстау қаупін азайтады.
Менструальды шыныаяқты қашан қолдануға болады?
Сарапшылар етеккір тостағанын қолданар алдында біраз күту керек деп кеңес береді. Сонымен, сіз аралықта балама кезең өнімдерін пайдалануыңыз керек.
«Жіберу жылдамдығы ЖИА енгізгеннен кейін алғашқы 6 аптада жоғарырақ», – деп түсіндіреді Райнер. «Сондықтан, етеккір шыныаяқын қолданбас бұрын, енгізілгеннен кейін кем дегенде 6 апта күту ұсынылады».
Ұлттық денсаулық сақтау қызметі ұзағырақ күтуді ұсынады —кем дегенде 3 ай.
«Жалпы популяцияда ЖИА шығарудың ең жоғары мүмкіндігі орнатылғаннан кейінгі алғашқы 3 айда», – деп атап өтті Ли.
Қанша уақыт күту керек екенін білмесеңіз, ЖИА орнатқан медицина қызметкерінен сұраңыз. Олар сізге келесі қадамдар туралы кеңес бере алады.
Асқыну қаупін азайту үшін сіз жасай алатын нәрсе бар ма?
Біріншіден, өз денеңізбен танысыңыз. Сіздің дәрігеріңіз немесе медбикеңіз сізге ЖИА сымдарын қалай сезіну керектігін айтуы керек.
Сонымен, кірістіргеннен кейін бірнеше күн өткен соң, қынаптың ішінде қатты массаны сезініңіз –бұл сіздің жатыр мойныңыз. Жіптер жатыр мойнынан шығуы керек.
Жатыр мойнының орналасуы менструальдық циклде өзгеретінін ескеріңіз. Сонымен, әр кезеңде оның қайда екендігі туралы түсінік алуға тырысыңыз.
Бұл етеккір тостағанын дұрыс енгізуге көмектеседі.
Көптеген етеккір шыныаяқтары төмен және жатыр мойнынан алыс отыруға арналған болса да, жатыр мойны төмен адамдар шыныаяқ ЖІС жолдарына әлдеқайда жақынырақ екенін білуі мүмкін.
Егер солай болса, етеккір шыныаяқын енгізу кезінде жіптердің кедергі келтірмейтінін тексеріңіз.
Шыныаяқты алып тастауға келгенде, жіптердің шыныаяқтың ішінде немесе мүлдем жолдан тыс болуын қамтамасыз ету керек – сіз олардың шыныаяқ пен қынаптың қабырғасы арасында ұсталғанын қаламайсыз.
Содан кейін сіз мөрді бұзуыңыз керек –басқаша айтқанда, қажетсіз қысымды болдырмау үшін сорғышты босатыңыз.
Кейбір шыныаяқтарда сіз алып тастамас бұрын төмен қарай тартыңыз. Басқалары шыныаяқты бүктеп жатқандай негізді қысуыңызды талап етеді.
Соңында, сіз ЖИА жолдарын тексеруіңіз керек.
«Егер сіз контрацепция үшін ЖІС қолдансаңыз, айына бір рет, етеккірден кейін ғана жіптерді тексеріп тұруыңыз керек, өйткені дәл осы уақытта оның түсуі ықтимал», – дейді Ли.
Мұны істеу үшін қолыңызды жуыңыз, отырыңыз немесе еңкейіңіз. Жатыр мойнын сезгенше саусағыңызды қынапқа салыңыз. Содан кейін жіптердің ілініп тұрғанын сезе алатыныңызды көріңіз.
Есіңізде болсын, егер сізде жіптер қысқартылса, сіз оларды сезінбеуіңіз мүмкін.
Байқауға болатын белгілер немесе белгілер бар ма?
ЖИА шығарудың ең айқын белгісі – сіздің етеккір шыныаяқыңыздың ішінде ЖИА-ны көру. Сондықтан шыныаяқты алып тастағаннан кейін оны тексеруді ұмытпаңыз.
Іздеу керек тағы бір нәрсе – бұл сіздің ЖИА жолдарының өзгеруі, бұл оларды мүлдем сезінбеу немесе олардың қысқа немесе ұзағырақ екенін сезіну.
Нақты ЖИА-ны сезіну оның қозғалуы мүмкін екендігінің белгісі, сондай-ақ қатты құрысулар және қан кету белгілері.
Жоғарыда айтылғандардың кез келгенін байқасаңыз, ЖИА қозғалғанын немесе құлағанын білу үшін дереу дәрігерге жазылыңыз.
Егер сіз босануды бақылау үшін ЖІС қолдансаңыз, контрацепцияның баламалы түрін де пайдалануыңыз керек және төтенше контрацепцияны да қарастыру қажет болуы мүмкін.
Медицина қызметкері немесе жыныстық денсаулық клиникасындағы күтім тобының мүшесі бұған көмектесуі керек.
Қарастыруға болатын балама нұсқалар бар ма?
Сіз өзіңізге ыңғайлы кез келген кезеңдік өнімді пайдалана аласыз.
Менструальдық дискілер менструальдық шыныаяққа қарағанда сорғышты азырақ пайдаланады, сондықтан олар сіздің кез келген уайымыңызды жеңілдетуі мүмкін.
Тампондар – басқа балама. Кейбіреулер оларда ЖІС тәуекелдері бар деп есептесе де, 2012 жылғы сауалнама және 2019 жылғы сауалнама екеуінің арасында ешқандай байланыс таппады.
(Инфекция қаупін азайту үшін тампондарды қолданбас бұрын ЖИА енгізгеннен кейін кем дегенде бір ай күтіңіз.)
Егер сіз шынымен алаңдасаңыз, жастықшалар мен периодтық іш киімнің ЖИА-ны шығару қаупі нөлдік.
Түпнұсқа қандай?
Иә, етеккір шыныаяқын қолдану мен ЖІС ауыстыру немесе шығару арасында *потенциалды* байланыс бар. Бірақ сарапшылар етеккір шыныаяқтарын қолдануға кеңес бермес бұрын көп зерттеулер қажет.
Дәл қазір, егер сізде спираль болса, шыныаяқты пайдалану өте қауіпсіз. ЖИА орнатқан медицина қызметкерінен бірінші рет қолданар алдында қанша уақыт күту керектігін сұраңыз.
Жан тыныштығы үшін жолдарды (егер бар болса) үнемі тексеріп тұруды ұмытпаңыз және кірістіру және алу кезінде абай болыңыз.
Лорен Шарки – Ұлыбританияда тұратын журналист және әйелдер мәселелеріне маманданған автор. Ол мигреньді жоюдың жолын табуға тырыспаған кезде, оны сіздің денсаулығыңыз туралы жасырын сұрақтарыңызға жауаптар табуға болады. Ол сондай-ақ бүкіл әлем бойынша жас белсенді әйелдерге арналған кітап жазды және қазір осындай қарсыластар қауымдастығын құруда. Оны ұстаңыз Twitter.
