Жад бұзылыстары есте сақтау және еске түсіру қабілетіңізді өзгертеді. Олар физикалық және психикалық денсаулық жағдайлары, жарақаттар, жарақаттар, заттар немесе дәрі-дәрмектерден туындауы мүмкін. Кейбіреулері бірнеше минутқа созылады. Басқалары өмір бойы жалғасады.
Жад – мидың ең күшті және маңызды функцияларының бірі. Бұл сіздің өміріңіздегі ең маңызды тәжірибелерді еске түсіруге мүмкіндік береді. Және бұл сізге күнделікті істер тізіміңіздегі ең қарапайым элементтерді тексеруге мүмкіндік береді.
Естеліктер мидың барлық құрылымдарымен жасалады, сақталады және алынады, сондықтан мидың кез келген өзгерістері оны бұзуы мүмкін. Бұл мақалада ең жиі кездесетін есте сақтау бұзылыстары, олардың себептері және денсаулық мамандары оларды қалай диагностикалау және емдеу жолдары қарастырылады.
Есте сақтаудың бұзылуы дегеніміз не?
Жадтың бұзылуы – есте сақтау, сақтау немесе еске түсіру қабілетіне кедергі келтіретін ми құрылымдарындағы кез келген өзгеріс. «Жадтың бұзылуы» термині әдетте күнделікті ұмытшақтықты білдірмейді. Бұл әдетте қауіпсіз және тиімді жұмыс істеуге кедергі келтіретін жадтың жоғалуын білдіреді.
Есте сақтау бұзылыстарының қандай түрлері бар?
Жад бұзылыстары көбінесе олардың ұзақтығына қарай жіктеледі. Жадтың жоғалуы келесідей болуы мүмкін:
- уақытша, мысалы, адамның жеңіл ми жарақатынан кейін бастан кешіретін амнезия түрі
- тұрақты, мысалы, инсульттан кейінгі есте сақтау қабілетінің жоғалуы
- прогрессивті, мысалы, деменциямен байланысты есте сақтаудың біртіндеп жоғалуы
Жад бұзылыстарын есте сақтай алмайтын нәрселерге байланысты да жіктеуге болады. Мысалдар мыналарды қамтиды:
- Ретроградтық амнезиясы бар адамдар есте сақтау қабілетінің жоғалуына әкелетін оқиғаның алдында болған нәрсені есте сақтау қиынға соғады. Мысалы, жол апатына ұшыраған адамдар кейде соққының алдындағы және кейінгі секундтарды есіне түсіре алмайды.
- Антеретроградтық амнезиясы бар адамдар жадының бұзылуын тудыратын оқиғадан кейін жаңа ақпаратты есте сақтау қиынға соғады.
- Диссоциативті амнезиясы бар адамдар өз тарихының бөліктерін немесе жеке басының аспектілерін еске түсіре алмауы мүмкін.
Есте сақтау бұзылыстарының белгілері қандай?
Есте сақтау бұзылыстарының белгілері бұзылуды тудыратын нәрсеге байланысты өзгереді. Есте сақтау қабілеті бұзылған адамдарда қиындықтар болуы мүмкін:
- оқиғаларды, фактілерді, сөздерді немесе бөлшектерді еске түсіру
- процестің қадамдарын еске түсіру
- жаңа естеліктерді қалыптастыру немесе жаңа ақпаратты үйрену
- маршруттарды, орындарды немесе адамдарды тану
- өз ойларын сөйлеу немесе жазу арқылы жеткізу
- қайталау сұрақтары
- қарым-қатынаста қиындықтар тудыруы мүмкін тәсілдермен әрекет ету
- шатасу немесе қозу сезімі
Есте сақтау қабілетінің бұзылуы бар кез келген адам бұл белгілерді байқамайды.
Есте сақтаудың бұзылуына не себеп болады?
Жадтың бұзылуы әртүрлі себептерге байланысты болуы мүмкін. Кейбіреулерін емдеуге болады және жады жоғалтуды қалпына келтіруге болады. Басқалар жаңа нәрселерді үйрену немесе өміріңізде бұрын жасаған естеліктеріңізді қалпына келтіру қабілетіңізді біржола зақымдауы мүмкін.
Қайтымды себептер
Жадтың жоғалуы мына себептердің біріне байланысты болса, оны қалпына келтіруге болады:
- Дәрі: Кейбір дәрі-дәрмектерді қабылдау (өз бетінше немесе басқа дәрілермен бірге) есте сақтау қабілетіне әсер етуі мүмкін.
- Психикалық денсаулық жағдайлары: Мазасыздық, депрессия және басқа да психикалық денсаулық жағдайлары сізді есте сақтауды қиындатады.
- Алкоголь: Алкогольді көп ішу «қараңғылыққа» әкелуі мүмкін – уақыт блоктарын есте сақтау қабілетсіздігі. Алкогольді тұтынудың бұзылуы бар адамдарда есте сақтау қабілетінің бұзылуы да мүмкін.
- Ми жарақаты: Мидың шайқалуы, мидың қан кетуі, ісіну, бас сүйегінің сынуы және басқа жарақаттар есте сақтау қабілетінің жоғалуын тудыруы мүмкін, олар жарақат емдеген сайын қайтымды болуы мүмкін.
- Ұйқының бұзылуы: Ұйқы есте сақтау мен жүйелеуде маңызды рөл атқарады. Ұйқыдағы қиындықтар, соның ішінде ұйқы апноэы деменция мен Альцгеймер ауруының жоғары қаупімен байланысты.
- Инфекциялар: Кейбір вирустар, мысалы, қарапайым герпес вирусы (HSV) және Батыс Ніл вирусы есте сақтау қиындықтарын тудыруы мүмкін. Бактериялық инфекциялар, соның ішінде зәр шығару жолдарының инфекциялары мен пневмония да сандырақ пен есте сақтау қабілетінің жоғалуына әкелуі мүмкін.
- В12 витаминінің төмен деңгейі: Бұл қоректік заттардың төмен деңгейі есте сақтау және басқа ойлау қабілеттерін бұзуы мүмкін.
Қайтымсыз себептер
Жад жоғалуы кейде тұрақты болуы мүмкін немесе келесі жағдайлардан туындаған кезде уақыт өте нашарлауы мүмкін:
- Мидың ауыр жарақаты: Жүйкелерді, тіндерді және миды қанмен қамтамасыз етуді зақымдайтын қайталанатын сілкіністер мен ауыр жарақаттар да ұзақ немесе тұрақты есте сақтау қабілетінің жоғалуына әкелуі мүмкін.
-
Инсульт: Мидың қай жерінде инсульт пайда болатынына байланысты ол кейде есте сақтау қабілетінің төмендеуіне әкелуі мүмкін. Деменция қаупі жоғары
50 есе жоғары алдыңғы жылы инсульт алған адамдар үшін. - Деменция: Тамырлы деменция, Льюи денелі деменция және фронто-темпоральды деменция уақыт өте нашарлайтын есте сақтау қабілетінің жоғалуын тудырады.
- Альцгеймер ауруы: Альцгеймер ауруы – деменцияның ең көп тараған себебі.
Есте сақтау бұзылыстары қалай анықталады?
Медицина мамандары есте сақтау бұзылыстарын диагностикалауға көмектесетін әртүрлі құралдарды пайдаланады. Сіздің дәрігеріңіз немесе денсаулық сақтау маманы есте сақтау қабілетінің жоғалуы қашан басталғанын және оның өміріңізге қалай әсер ететінін білу үшін симптомдарыңыз туралы сұрақтар қоюы мүмкін. Сізден қандай есте сақтау қабілетіне әсер ететінін анықтау үшін когнитивті тест тапсыру сұралуы мүмкін.
Жадтың бұзылуының артында денсаулық жағдайы бар-жоғын анықтау үшін физикалық тексеру немесе зертханалық сынақтар қажет болуы мүмкін.
Сондай-ақ, магнитті-резонанстық томография (МРТ) немесе компьютерлік томография (КТ) сияқты ми сканерлеуі болуы мүмкін. Осындай бейнелеу зерттеулері зақымдалған болуы мүмкін мидың кез келген аймағын көрсете алады.
Сізге мидың жұмысына маманданған невропатолог сияқты маманға бару қажет болуы мүмкін.
Есте сақтау бұзылыстарын емдеу қандай?
Есте сақтау қабілетінің бұзылуын емдеу оның себебіне байланысты. Кейбір жағдайларда есте сақтау қабілетін қалпына келтіру үшін негізгі денсаулық жағдайын емдеу жеткілікті.
Альцгеймер немесе деменцияны қалпына келтіретін ешқандай емдеу әлі жоқ, бірақ кейбір емдеу симптомдарды жоюға көмектеседі.
- Дәрі: Холинестераза ингибиторлары есте сақтау функцияларына көмектеседі. Уақыт өте келе, бұл препараттар прогрессивті есте сақтау бұзылыстары үшін де жұмысын тоқтатуы мүмкін.
- Еңбек терапиясы: Кәсіби терапевт сіздің күнделікті өміріңізді жеңілдету үшін жұмыс тәртібін жасауға көмектесе алады.
- Сөйлеу терапиясы: Логопед дәрігер есте сақтау, оқу және тіл дағдыларын дамытуға көмектеседі.
- Реминисценттік терапия: Реминисценттік терапевт фотосуреттерді, музыканы, фильмдерді және басқа да көмекші құралдарды пайдаланып, өміріңіздегі оқиғаларды есте сақтау үшін сізбен бірге жұмыс істей алады.
- Валидациялық терапия: Валидация терапиясының маманы жадтың бұзылуына байланысты сезінген сезімдеріңізді қолдау мен тексеруді ұсына алады.
- Когнитивті ынталандыру терапиясы: CST маманы ойлау ойындары, басқатырғыштар және әрекеттер арқылы есте сақтау дағдыларын дамытуға көмектеседі.
Есте сақтау бұзылыстарының алдын аласыз ба?
The
- Автокөлікпен саяхаттаған кезде қауіпсіздік белдігін тақыңыз.
- Бас жарақатын алу қаупі бар әрекетті орындаған кезде дулыға сияқты қорғаныс құралдарын пайдаланыңыз.
- Ортаңызда құлау немесе құлау қаупін азайтыңыз.
Деменция қаупін азайту үшін CDC сізге мыналарды ұсынады:
- жүйелі түрде жаттығу
- темекі шегуден аулақ болыңыз
- алкогольді шектеңіз
- қалыпты салмақты ұстаныңыз
- жоғары қан қысымын және қант диабетін емдеу
- дұрыс есту қабілетінің жоғалуы
Есте сақтау қабілеті бұзылған адамдардың болжамы қандай?
Егер есте сақтау қабілетінің бұзылуы емделетін жағдайдан туындаса немесе ол жеңіл бас жарақатынан туындаса, қалпына келтіру мүмкін болуы мүмкін.
Егер мидағы есте сақтау орталықтары қатты зақымдалған болса, есте сақтаудың жоғалуы тұрақты болуы мүмкін. Ал егер есте сақтаудың бұзылуы деменцияның салдары болса, уақыт өте келе есте сақтау қабілетінің нашарлауы мүмкін.
Жиі Қойылатын Сұрақтар
Ми ойындарын ойнау арқылы есте сақтаудың бұзылуының алдын ала аласыз ба?
Ми ойындары сіздің көңіл-күйіңізді жақсартады және ойыңызды ынталандырады. Егер сізде деменция болса, олар ойлау дағдыларын дамытуға және есте сақтау қабілетінің жоғалуын бәсеңдетуге көмектеседі. Дәл қазір ойын ойнау есте сақтау қабілетінің бұзылуының алдын алатыны туралы дәлелдер жеткіліксіз.
Деменция тұқым қуалайды ма?
Деменция қаупін арттыратын гендер отбасында болуы мүмкін. Осыған қарамастан, деменцияның тек бір түрі ғана беріледі: отбасылық Альцгеймер ауруы, ол шамамен
Витаминдерді қабылдау есте сақтау қабілетінің бұзылуын болдырмауға көмектесе ала ма?
А
Ала кету
Жадтың бұзылуы есте сақтау, сақтау және еске түсіру қабілетіңізге кедергі келтіруі мүмкін. Бұл дәрі-дәрмектің, инфекцияның, денсаулық жағдайының немесе ми жарақатының нәтижесінде болуы мүмкін.
Жадтың жеңіл өзгерістері қартаю процесінің бір бөлігі болуы мүмкін, бірақ жадтың жоғалуы сіздің өміріңізді бұзған кезде, көмек сұрайтын уақыт болуы мүмкін.
