Аяқтардағы жиі ұйқышылдық пен әлсіздік жүру, тұру немесе тепе-теңдікті сақтау қабілеттерін азайтады. Бұл екі симптомдар баяу немесе кенеттен дами алады, және олар көбінесе нервтерге, қан тамырларына, бұлшықеттерге немесе омыртқаға әсер ететін негізгі проблеманы білдіреді.
Бұл мақалада егде жастағы аяқтардағы жиі ұйқышылдық пен әлсіздіктің негізгі себептері түсіндіріліп, бұл жағдайды диагностикалау және емдеу туралы ақпарат береді.
Қарттардағы аяқтардағы жиі ұйқышылдық пен әлсіздік себептері
1. Перифериялық жүйке зақымдануы
Нервтердің перифериялық зақымдануы көбінесе дамиды, өйткені нервтер сигналдарды тиімді жіберу мүмкіндігін жоғалтады. Шеткі нервтердің зақымдануының ең көп таралған себептері – созылмалы жоғары қан глюкозасы, В дәрумені, В дәрумені, ұзақ мерзімді алкогольді пайдалану, химиотерапиялық дәрі-дәрмектер және қартаюға байланысты жүйке дегенерация.
Нервтердің перифериялық зақымдануы нервтер арқылы электр сигналдарының ағынын азайтады. Бұл жүйке дисфункциясы аяқты ұйқышылдыққа әкеледі, өйткені ми аяқтардан аз сенсорлық сигналдарды алады. Бұл жүйке дисфункциясы де аяқты әлсіздігін тудырады, өйткені зақымдалған нервтер бұлшықет талшықтарын тиімді іске қосу мүмкіндігін жоғалтады.
2. Жұлын нерв сығу
Жұпар нерв сығу көбінесе егде жастағы адамдарға жиі кездеседі, өйткені омыртқалар суды жоғалтады, қысқарып, уақытында құлады. Сүйектер омыртқасының буындарының айналасында дами алады. Бұл жасқа байланысты өзгерістер омыртқадан шыққан жерлерді тарылтады.
Жұлын нервін сығу нервтердің аяқтарға және одан шығу қабілетін азайтады. Бұл нерв сығымдау, әлсіздік, әлсіздік және аяғын көтеруді тудыруы мүмкін. Сығымдау сіз тұрғанда немесе жүргенде жиі нашар болады, өйткені жұлын құрылымдары жүктеме астында тартылады.
Жалпы отандық жағдайда люндік стеноз, грыжа дискілері, дегенеративті дискілер және спондилолистез жатады.
3. Аяқтардағы қан айналымы нашар
Нашар қан айналымы оттегі мен қоректік заттарды аяқ бұлшықеттері мен нервтерге жеткізуді шектейді.
Қарттардағы аяқтардағы қан айналымының ең көп таралған себебі – перифериялық артериялық ауру.
Тарланған артериялар қан ағымын азайтады. Бұл қысқарту аяғынан, қысылуға, қысылуға, ұйқышылдыққа, бұлшықетсіздікке және бұлшықет әлсіздігіне әкеледі. Симптомдар сіз демалған кезде көбінесе жақсарады, өйткені бұлшықеттерде оттегі аз.
Қан айналымының қатты проблемалары нервтерге де зиян тигізуі мүмкін, бұл ұйқышылықты арттырады және қарсылық сезімін арттырады.
4. Қартаюға байланысты бұлшықет шығыны
Саркопения деп аталатын жасқа байланысты бұлшықет жоғалуы дамиды, өйткені дене бұлшықетті қалпына келтіреді, өйткені бұлшықетті қалпына келтіреді. Дене белсенділігінің төмендеуі, ақуызды аз қабылдау, гормоналды өзгерістер және созылмалы аурулар бұлшықеттің жоғалуын тездетеді.
Бұлшықеттің жоғалуы аяқтың беріктігін азайтады және шаршауды арттырады. Бұл бұлшықеттің жоғалуы әдетте дұрыс емес, бірақ әлсіз бұлшықеттер нерв сығымдау қаупін арттырады, бұл қышқыл мен нашар қан айналымының қаупін арттырады, бұл қышу мен ұйқышылдық тудырады.
5. Бірлескен аурулар
Тізе остеоартриті, жамбас остеоартрит және басқа да дегенеративті бірлескен жағдайлар ісіну, бірлескен қаттылық және созылмалы ауырсынуды тудырады. Бұл жағдайлар көбінесе нервтерді созып немесе қысып, сығымдауға болатын қалыпты өрнектерге әкеледі.
Бірлескен қабыну буындардың жанында жүйке тітіркенуі мүмкін. Бұл жүйке тітіркенуі ұйқышылдық немесе зардап шеккен аймақтың айналасында инелерді сезінуі мүмкін. Ұзақ мерзімді ауырсыну бұлшықеттерді әлсірететін және аяғының әлсіздіктерін арттыратын белсенділік деңгейін төмендетеді.
6. Витамин тапшылығы
В1 дәрумені, В6 дәрумені, В6 дәрумені, В12 дәрумені және Е дәрумені нервтерді зақымдауы мүмкін. Қарттар жеке тұлғалар көбінесе қоректік заттарды тиімді сіңіреді, әсіресе асқазан аз қышқыл шығарады немесе дәрі-дәрмектер сіңіруге кедергі келтірген кезде.
Витамин тапшылығы жүйке жасушаларын қорғаныс қабаттарын жоғалтуға мәжбүр етеді. Бұл зақым жүйке сигналдарын баяулатады және ұйқышылдық, қышу және бұлшықет әлсіздігін тудырады.
7. бүкіл денеге әсер ететін созылмалы жағдайлар
Созылмалы бүйрек аурулары, қалқанша безінің бұзылуы, аутоиммундық жағдайлары, ал ұзақ мерзімді инфекциялар нервтерге зақым келтіруі немесе бұлшықет энергиясын кетіруі мүмкін. Бұл созылмалы жағдайлар бұлшықеттерді әлсіретіп, жүйке функциясына кедергі келтіреді, бұл аяқтардағы жиі ұйқышылдық пен әлсіздікке әкелуі мүмкін.
Қарттардағы аяқтардағы жиі ұйқышылдық пен әлсіздік диагнозы
Медициналық тарихты қарау және физикалық тексеру
Сіздің дәрігеріңіз симптомдар, ауырсынудың ауырлығы, жүру қабілеті, жүру қабілеті, дәрі-дәрмектерді қолдану және медициналық жағдай туралы сұрайды. Дәрігер сонымен қатар бұлшықет күшін, сезім, рефлекстерді және тепе-теңдікті бағалау үшін физикалық тексеруден өтеді. Дәрігер бұл ақпаратты қай дене жүйелері симптомдар тудыруы мүмкін екенін анықтау үшін пайдаланады.
Қан анализі
Қан сынақтарын тексеру витаминдік кемшіліктерді, қалқанша безінің ауруы, бүйрек ауруы, қан глюкозасы, қабыну және инфекциялар. Бұл сынақтар жүйке немесе бұлшық еттерге зақым келтіретін жағдайларды анықтауға көмектеседі.
Бейнелеу тесттері
Магниттік резонансты бейнелеу және есептелген томография сканерлері омыртқа дискілері, сүйектер, буындар және қан тамырларын көрсетеді. Сіздің дәрігеріңіз бұл сынақтарды нерв сығымдау, жұлын, омыртқа стеноз, грыжа дискілері және тамырлы ауруларды іздеу үшін қолданады.
Жүйке функциясын тексеру
Электромиография және жүйке өткізгіштік зерттеулер қандай-да бір сигналдарды жібереді. Бұл сынақтар перифериялық жүйке зақымдануын, жүйке қысуды немесе бұлшықет ауруын растауға көмектеседі.
Тамырлар
DOPPLER ультрадыбыстық және білек-брахиальды индекс сынақтары аяқтар артерияларындағы қан ағымын бағалайды. Бұл сынақтар шеткері артериялық аурулар және қан айналымының басқа проблемаларына көмектеседі.
Қарттардағы аяқтардағы жиі ұйқышылдық пен әлсіздікті емдеу
Шеткі нервтердің зақымдануын емдеу
Сіздің дәрігеріңіз жоғары қан глюкозасы немесе дәрумендер жетіспеушілігі сияқты негізгі себептерді емдейді. Витамин В қоспалары жетіспеушілік болған кезде жүйке функциясын қалпына келтіруге көмектеседі. Нерв ауруына арналған дәрі-дәрмектер қарсылық сезімдерін жеңілдетуі мүмкін.
Кәдімгі жаяу жүру, физиотерапия және күш жаттығулары нервтердің жаңа қосылыстарды қалыптастыруға және аяқтың күшін жақсартуға көмектеседі.
Жұлын нервін сығымдау
Сіздің дәрігеріңіз негізгі бұлшықеттерді нығайтуға, қалыптарды жақсартуға және омыртқа нервтеріне қысымын төмендетуге физикалық терапияны ұсына алады. Қабынуға қарсы дәрі-дәрмектер нервтердің ісінуін азайтады.
Кортикостероидты есірткінің инъекциясы қабыну ауыр симптомдарды тудырған кезде уақытша жеңілдік береді. Хирургия омыртқаның қатты стенозы немесе грыжа дискілері жүріп, жүйке зақымдануын тудырған кезде көмектесе алады.
Қан айналымының нашарлығын емдеу
Дәрігер сізді темекі шегуді тоқтатуға және қан ағымын жақсарту үшін физикалық белсенділікті арттыруға шақырады. Дәрі-дәрмектер сияқты дәрі-дәрмектер артерия бұғатталуын болдырмауға көмектеседі.
Жетекшілік ететін бағдарламалар Аяқ бұлшықеттеріне қан тамырларының жаңа қосылыстарын жасауға көмектеседі. Ауыр артерия бұғатталуы ангиопластика немесе ота жасауды қажет етуі мүмкін.
Бұлшықет жоғалуын емдеу
Қарсылық, серуендеу және тепе-теңдік жаттығулары бұлшықет массасын қалпына келтіруге көмектеседі. Ақуызды жеткілікті қабылдау бұлшықетті жөндеуді қолдайды. Бұлшықет жоғалуы ауыр болған кезде дәрігер сіздің гормон деңгейіне баға бере алады.
Бірлескен ауруды емдеу
Ауырсынуды жеңілдететін дәрі-дәрмектер мен физиотерапия буындардағы кернеуді азайтуға көмектеседі. Дене салмағын көтеру тізе мен жамбастың қысымын азайтады.
Кейбір жағдайларда, бірлескен инъекциялар немесе бірлескен ауыстыру хирургиясы ауырсынуды азайтып, функцияны жақсартуы мүмкін.
Витамин тапшылығын емдеу
Дәрігер сіздің дәрумендер деңгейін қалпына келтіру үшін диеталық қоспаларды тағайындайды. Сондай-ақ, қоректік заттарды көбейту үшін сізге диеталық өзгерістер қажет болуы мүмкін. Витамин тапшылығын түзету жүйке денсаулығын 4 аптадан 3 айға дейін жақсартады.
Қысқаша айтқанда, қарт адамдарға арналған аяқтарындағы жиі ұйқышылдық және әлсіздік, әдетте, нервтер, қан тамырлары, бұлшық еттер немесе жұлын құрылымдары уақыт өте келе дамиды. Көптеген жағдайлар ұқсас белгілерді тудыруы мүмкін, бірақ мұқият бағалау негізгі мәселені анықтай алады.
