Жад дегеніміз сіздің миыңыз ақпаратты қабылдайтын, сол ақпаратты сақтайтын және кейінірек алатын процесті білдіреді. Сізде үш түрлі жады бар:
- Сенсорлық есте сақтау. Жадтың бұл ең қысқа түрі қазіргі уақытта сіздің сезімдеріңізбен қабылдап жатқан нәрсені қамтиды.
- Қысқа мерзімді есте сақтау. Бұл естеліктер бір минуттан аз уақытқа созылады, дегенмен кейбір күш-жігермен олар кейде ұзақ мерзімді естеліктерге айналуы мүмкін.
- Ұзақ мерзімді есте сақтау. Бұл естеліктер бірнеше күннен бірнеше жылға дейін созылуы мүмкін.
Жасырын жад – әрекеттер мен тәжірибелер сіздің мінез-құлқыңызға әсер етуі мүмкін ұзақ мерзімді жадының бір түрі. Сіз оны декларативті жады деп атайтынын да естуіңіз мүмкін.
Сіз өзіңіздің жасырын жадыңызға бұл туралы ойланбастан бейсаналық түрде қол жеткізесіз.
Жасырын жады, оның ұзақ мерзімді жадтың басқа түрлерінен айырмашылығы және оның қалай тексерілетіні туралы көбірек білу үшін оқыңыз.
Жасырын жадының қандай мысалдары бар?
Жасырын жадының үш негізгі түрі бар. Мұнда олардың әрқайсысы нені қамтитынын және олардың күнделікті өмірде қалай ойнай алатынының мысалдарын қарастырыңыз.
Процедуралық жады
Процедуралық жады қарапайымнан күрделіге дейінгі әртүрлі тапсырмаларды орындау жолындағы біліміңізді қамтиды. Сіз негізгі тапсырмаларды орындау үшін процедуралық жадыңызды үнемі пайдаланасыз.
Процедуралық жадының кейбір мысалдарына мыналар жатады:
- көлік жүргізу немесе велосипедпен жүру
- бейне ойын ойнау
- біреумен ана тілінде сөйлесу
Бастау
Бастапқы өңдеу өткен тәжірибе жауаптың дәлдігін немесе жылдамдығын арттыратын процесті білдіреді.
Пісірудің кейбір мысалдарына мыналар жатады:
- оны оқығаннан кейін «автомобиль» сөзін тезірек дауыстап айта алу
- бәсекелес спорт командасының жақтастарын көру және бәсекеге қабілетті сезіну
- «кітап» сөзін көргеннен кейін «кітапхана» сөзін ойлау ықтималдығы жоғары.
Классикалық кондиционерлеу
Классикалық кондиция – бұл бейсаналық түрде бір нәрсені екіншісімен байланыстыруға үйрену.
Мұның классикалық мысалы – Павлов иті. Бұл иттерге тамақ бермес бұрын қоңырау соғылған экспериментке қатысты. Уақыт өте келе иттер қоңыраудың дыбысын тамақпен байланыстыра бастады. Соның салдарынан қоңырау үнінен сілекейлері ағып кеткен.
Ең жақсы досыңызға тағайындаған бірегей қоңырау үнін естігенде сізде де осындай реакция болуы мүмкін. Сіз бұл дыбысты жақсы көретін адамыңызбен сөйлесумен байланыстырасыз, сондықтан оны бейсаналық түрде есту сізді қуанышты көңіл-күйге бөлейді.
Ол анық жадымен қалай салыстырылады?
Ұзақ мерзімді есте сақтаудың екі түрі бар. Жасырын жадыдан басқа, айқын немесе декларативті жады да бар. Ашық есте сақтау фактілер мен оқиғаларды есте сақтаумен айналысады.
Сіз бейсаналық түрде қолданатын жасырын жадтан айырмашылығы, ол сіздің анық жадыңыздан заттарды шығарып алу үшін саналы күш-жігерді қажет етеді. Мысалы, біреу сізден мекенжайыңызды сұрайды деп елестетіңіз. Бұл сіздің нақты жадыңызға кіру және ақпаратты алу үшін сіздің нұсқауыңыз.
Жасырын және айқын есте сақтау мидың әртүрлі бөліктерін де қамтиды. Мидың уақытша бөлігіндегі гиппокамп деп аталатын құрылым айқын есте сақтау үшін маңызды.
Мидың жасырын жадымен айналысатын аймақтарына мыналар жатады:
- базальды ганглийлер
- неокортекс
- мишық
Сонымен қатар, гиппокампқа жақын орналасқан кішкентай құрылым амигдала анық және жасырын есте сақтауға қатысады.
Жасырын жадты тексеру мүмкін бе?
Дәрігерлер кейде жарақат немесе негізгі жағдай мидың кейбір бөліктеріне әсер ететінін білу үшін адамның жасырын есте сақтау қабілетін тексереді.
Бұл, әдетте, төмендегілерді пайдаланып, дайындау әсерін қарау арқылы жасалады:
- Сөз түбірін аяқтау тесті. Сізге әліпбидің бірнеше әріптері көрсетіліп, сол әріптерден басталатын сөзді ұсыну сұралады.
- Сөз фрагменті тесті. Сізге толық емес сөз ұсынылып, жетіспейтін әріптерді толтыру сұралады.
- Анаграмманы шешуге арналған тест. Сізге шатасқан әріптері бар сөз беріледі және оларды дұрыс орналастыруды сұрайды.
Егер біреу осы тапсырмаларды орындай алса, оның жасырын жадының бастапқы аспектісі бұзылмаған. Бұл ақпарат мидың зақымдалуын болдырмауға көмектеседі.
Төменгі сызық
Жасырын жады – бұл саналы түрде іздеуді қажет етпейтін ұзақ мерзімді жадының бір түрі. Жасырын жадының бірнеше түрлері бар, соның ішінде процедуралық жады, толтыру және кондициялау. Бұл қосалқы түрлер бірге велосипед тебуден біреумен сөйлесуге дейінгі күнделікті тапсырмаларды орындауға көмектеседі.
