Компрессиялық шұлықтар – шаршаған аяқтар мен балтырыңыздың ісінуіне арналған танымал ем. Салауатты қан айналымын қолдай отырып, бұл киімдер сіздің қуат деңгейіңізді арттырып, қан ұйығыштарының пайда болу қаупін азайтады. Олар тұрып жұмыс істейтін адамдарға, қашықтыққа жүгірушілерге және егде жастағы адамдарға пайдалы болуы мүмкін.
Бірақ компрессиялық шұлықтар бәріне бірдей жарамайды және зерттеулер оларды дұрыс қолданбау зиянды болуы мүмкін екенін көрсетеді.
Бұл мақалада компрессиялық шұлықтарды пайдалану туралы білу керек нәрселердің негіздері және оларды кию арқылы пайдадан гөрі зиян тигізбейтініне қалай көз жеткізу керектігі қарастырылады.
Компрессиялық шұлықтар дегеніміз не?
Қан айналымы жүйеңіз тамырларыңыз арқылы жүрегіңізден жаңа, оттегіге бай қанды айдайды. Оттегі сіздің денеңізге бөлінгеннен кейін қан таусылады және толықтыру үшін басқа тамырлар жиынтығы арқылы қайта оралады.
Аяқтарыңыздың тамырларындағы қан жүрекке оралу үшін жиі ауырлық күшіне қарсы жұмыс істеуі керек. Осы себепті аяқтарыңыздағы тамырлар мен артериялар әлсіреп, тиімсіз болып өсуге бейім. Бұл жерде компрессиялық шұлықтар мен шұлықтар пайда болады.
Компрессиялық шұлықтар тобық пен балтырыңызға қысым жасайды. Қан айналымы жүйесінің түбіндегі бұл жұмсақ, үздіксіз қысу тамырларыңызды қолдауға көмектеседі, өйткені олар қанды жүрекке қайтарады.
Компрессиялық шұлықтар белгілі бір медициналық жағдайы және отбасылық тарихы бар адамдарға рецепт бойынша ұсынылады. Олар күндіз көп тұратын, жиі ұшатын адамдар және 65 жастан асқан адамдар үшін де танымал.
Компрессиялық шұлықтарды кию қауіпті ме?
Жалпы алғанда, компрессиялық шұлықтарды дұрыс жасаған кезде кию қауіпсіз. Бұл олардың кез келген жағдайда барлығына қауіпсіз дегенді білдірмейді. Кейбір адамдар нәзік немесе оңай тітіркендіргіш терісі бар компрессиялық шұлықтарды қолданбауы керек. Сондай-ақ қысу шұлықтарының дұрыс киінуі маңызды.
Мұнда ескеру қажет кейбір ықтимал қауіптер:
Қан айналымын тоқтатуы мүмкін
Компрессиялық шұлықтар мен шұлықтар айналымды қолдайтын үздіксіз қысымды қамтамасыз етуге арналған. Бірақ олар дұрыс орнатылмаған кезде, олар керісінше әсер етіп, аяқтарыңызда қан айналымын болдырмайды.
Аяғыңызды қыжылдап, көгертуі мүмкін
Егер сіздің теріңіз құрғақ болса немесе құрғақ ауасы бар климатта (ұшақтағы сияқты) саяхаттасаңыз, теріңіздің қышуы немесе қырылуы ықтимал. Терінің тосқауылы бұзылған адамдар компрессиялық шұлықтан кесілген, сызылған және көгерген жерлерді сезінуі мүмкін. Сығымдау шұлықтары немесе шұлықтар дұрыс киінгенде, бұл орын алу ықтималдығы әлдеқайда аз екенін ескеріңіз.
Қышуды, қызаруды және тітіркенуді тудыруы мүмкін
Компрессиялық шұлықтар терінің тітіркенуін күшейтіп, қышуды тудыруы мүмкін. Сығымдау шұлықтары дұрыс орнатылмаған кезде, шұлық матасының шетіндегі аяқтарыңызда теріңіздегі қызару және уақытша ойықтар пайда болуы мүмкін.
Компрессиялық шұлықтарды пайдаланудың ең қауіпсіз жолы қандай?
Компрессиялық шұлықтарды пайдаланудың ең қауіпсіз жолы – дәрігердің нұсқауларын орындау.
Егер сіз рецептсіз сатып алған компрессиялық шұлықтарды киіп жүрсеңіз немесе күнделікті жұмысыңызға компрессиялық шұлық қосқыңыз келсе, дәрігермен сөйлесіңіз. Қажет болса, олар киюге қатысты ұсыныстарды және медициналық дәрежедегі рецепт бойынша шұлықтардың рецептін бере алады.
Компрессиялық шұлықтарды киюдің жанама әсерлерінің көпшілігі оларды дұрыс кимегенде ғана болатынын есте сақтаңыз.
Компрессиялық шұлықтарға арналған ең жақсы тәжірибелер
Мұнда қысу шұлықтарын қауіпсіз киюдің ең жақсы тәжірибелері берілген:
- Компрессиялық шұлықтарды кәсіби маманға дұрыс кигізіңіз.
- Егер сіз салмақ қоссаңыз немесе жоғалтсаңыз, дұрыс өлшемді кию үшін қайта киіңіз.
- Шұлық немесе шұлық өндірушілерінің және денсаулық сақтау провайдерінің нұсқауларын орындаңыз.
- Әрбір тозу арасындағы қызару, майысқандық, құрғақтық және үйкеліс сияқты өзгерістер бар-жоғын теріңізде тексеріңіз.
- Компрессиялық шұлықтарды қолмен жуыңыз және матаның бүгілуін немесе өзгеруін болдырмау үшін оларды кептіру үшін іліп қойыңыз.
- Компрессиялық шұлықтарды 30 немесе одан да көп рет кигеннен кейін немесе олардың созылуын жоғалтқанын байқаған кезде тастаңыз.
- Шұлық теріңізге жабысып қалмас үшін және оны шешу қиынға соғуы үшін күнделікті қысу шұлықтарыңызды шешіп, таза, құрғақ жұппен ауыстырыңыз.
Дәрігерді қашан көру керек
Компрессиялық шұлықтар терең тамыр тромбозын және қан ұйығыштарын емдеуге және алдын алуға көмектеседі. Бірақ бұл осы жағдайлардың белгілері мен белгілерін елемеу керек дегенді білдірмейді. Төмендегілердің кез келгенін байқасаңыз, дереу медициналық мекемеге хабарласыңыз:
- ісінген, қатты тамырлар
- бір немесе екі аяқта сақталатын қан айналымының нәзіктігі немесе жоғалуы
- бір немесе екі аяғында сақталатын аяқтың спазмы
- тамырдың бір аймағында қызару немесе жылу
- әлсіз импульс немесе ырғақсыз импульс
- көкшіл немесе күлгін тері
- тыныс алудың қиындауы немесе жылдам тыныс алу
Қысқыш шұлықтарыңызды ұзақ уақыт бойы киіп жүрсеңіз және оларды шешуде қиындықтар туындаса, көмек алу үшін дәрігерге бару қажет болуы мүмкін.
Компрессиялық шұлықтардың түрлері
Компрессиялық шұлықтардың үш негізгі түрі бар:
- медициналық емес көмекші шұлық
- градуирленген компрессиялық шұлықтар
- эмболияға қарсы компрессиялық шұлықтар
Медициналық емес көмекші шұлық
Медициналық емес көмекші шұлық – бұл «сығымдау шұлықтары» деген сөздерді естігенде ойлайтын нәрсе. Компрессиялық киімнің бұл түрлері кез келген адам дүкеннен немесе интернеттен сатып ала алады.
Сіз өзіңіздің жайлылық деңгейіңізге қарай бұл шұлықтар қолданатын қысым деңгейін таңдай аласыз. Медициналық емес қолдау шұлықтары бүкіл елде кеңінен қол жетімді және ұзындықтың, маталардың және үлгілердің көптеген сорттарында келеді.
Бітірген компрессиялық шұлықтар
Сығымдалған шұлықтарды тек дәрігердің рецепті бойынша алуға болады. Киімнің бұл түрі кәсіби фитингті қажет етеді, онда сізге оларды қауіпсіз пайдалану туралы кеңес беріледі. Провайдер оларды не үшін пайдаланып жатқаныңызды, оларды қанша уақыт кию керектігін және басқа да қауіпсіздік факторларын анық білуі керек.
Эмболияға қарсы компрессиялық шұлықтар
Эмболияға қарсы компрессиялық шұлықтар өкпе эмболиясының қаупі жоғары адамдарға тағайындалады. Әдетте, киімнің бұл түрі тағайындалған адамдарда қозғалу мүмкіндігі шектеулі.
Негізгі қорытындылар
Егер сіз дәрігердің нұсқауларын және өндірушінің нұсқауларын орындасаңыз, компрессиялық шұлықтарды кию әдетте қауіпсіз. Компрессиялық шұлықтарды шамадан тыс пайдалану және оларды дұрыс емес кию теріңізді сындырып, инфекцияның басталуына себеп болуы мүмкін.
Бір уақытта бір жұп компрессиялық шұлықты бірнеше күн бойы қалдыруға болмайды және дәрігерден симптомдарды емдеу үшін ұсынылатын кию уақыты туралы сұрау керек.
Егер сіз компрессиялық шұлықтарды жиі қолдансаңыз, медициналық дәрежедегі шұлықтарға рецепт алуды қарастырыңыз. Сынған немесе көгерген тері сияқты жанама әсерлер пайда болса, шұлықты пайдалануды тоқтатыңыз және бұл туралы дәрігерге хабарлаңыз.
