Бұл адам сүйікті адам немесе жыныстық серіктес болсын, біреуге АҚТҚ-позитивті статусын айту қорқынышты және стрессті болуы мүмкін. Олардың реакциясы немесе АҚТҚ-ны қоршап тұрған стигмаға тап болу туралы алаңдау қалыпты жағдай. Бірақ батыл болу және өз әл-ауқатыңыз үшін ғана емес, жақын адамдарыңыз үшін де айту маңызды.
Міне, осы тақырыпқа қалай жақындауға болатыны туралы менің кеңестерім мен кеңестерім.
Отбасына және жақындарына айту
Сіздің АҚТҚ-позитивті мәртебеңізді сізді өзіңіз білгеннен бұрын білетін адамдарға айту қиын болуы мүмкін, әсіресе бұл адамдар қандай жағдай болса да сонда боламыз деп мәлімдейтіндіктен. Сіз оларға қалай айтасыз? Егер бұл олардың сіздің өміріңіздегі орнын сынайтын нәрсе болса ше? Бұл қорқынышты ойлар болса да, олар жай ғана ойлар. Біз өзімізге айтатын әңгімелер көбінесе ең зиянды болып табылады. Көптеген жағдайларда олар шындыққа жақын емес.
Ата-анасы, бауырлары мен туыстары ВИЧ індетін жұқтырған жақындарын қатал сынағанымен, олар да чемпион болғаны белгілі.
Міне, жақындарыңызға АИВ-позитивті статусыңызды ашуға қатысты менің кеңестерімнің кейбірі:
- Сізге ыңғайлы болғанша күтіңіз
ақпаратты басқалармен бөліспес бұрын эмоционалды түрде. - Кезде сезімтал және шыдамды болыңыз
АҚТҚ-позитивті статусыңызды бөлісу. Сіз басқа адамның қалай екенін ешқашан білмейсіз
реакция жасайды. - Отбасы мен достарына хабарлағанда,
олардың сұрақтарына дайын болыңыз. Олар жеке және тіпті қорқытатын болуы мүмкін,
бірақ сіз олардың АИТВ туралы білім берудің жалғыз түрі бола аласыз. - Олардың сұрақтары қалай болса да
кездеседі, олар түсінгісі келеді. Жауаптарыңызды тікелей және қарапайым етіп сақтаңыз
мүмкін. - Олардың сіз үшін сонда болуына мүмкіндік беріңіз
дегенмен және олар мүмкін болған кезде.
Ешкім дені сау немесе басқа жолмен жалғыз өзі өмір сүре алмайды. Сонымен қатар, әр адам вирусты әртүрлі қабылдайды. Сіз жаңадан диагноз қойсаңыз немесе АИТВ-мен біраз уақыт өмір сүрген болсаңыз да, бұл кейде жалғыз жол болуы мүмкін. Сіздің жанұяңыз бен достарыңыздың болуы сізді алаңдатуы немесе табандылық танытуды үнемі еске салуы мүмкін. Оларды қолдау жүйеңіздің бір бөлігі болуды үйрету сізбен болған ең жақсы нәрсе болуы мүмкін.
Күнді немесе серіктесті айту
Сіз жыныстық қатынасқа түскіңіз келетін адамға АИТВ бар екенін анықтау қиын. Бұл достарыңыз бен отбасыңызға айтудан гөрі қиынырақ болуы мүмкін.
Бірақ біз көптеген зерттеушілер анықталмайтын вирустық жүктеме вирустың берілмейтінін білдіреді дегенмен келіскен кезде біз U тең U дәуірінде өмір сүріп жатырмыз. Көптеген адамдар мұны түсінсе де, АИТВ-мен өмір сүретін адаммен жыныстық қатынасқа түсуге алаңдайтын немесе сенімсіз болуы мүмкін адамдар әлі де бар.
Серіктеске оң мәртебеңізді ашу туралы шешім қабылдағанда мынаны есте сақтаңыз:
- Өзіңізді фактілермен дайындаңыз.
Жауап беру үшін АИТВ емдеу және алдын алу әдістері туралы мүмкіндігінше көбірек біліңіз
туындауы мүмкін кез келген сұрақтар. - Қолдау екі жолмен де жұмыс істейді. Егер
қажет болса, оларды сынақтан өтуге шақырыңыз және олармен бірге баруды ұсыныңыз. - Бұл сіз жоспарлаған адам ма
ұзақ мерзімді немесе жай ғана кездейсоқ кездесу үшін, сіз жасағаныңыз маңызды
Сіздің мәртебеңізді білетін кез келген жыныстық серіктес. - Демалыңыз және ақпаратпен бөлісіңіз
Сіз оны естуге тура келетін сияқтысыз. Өзіңізді олардың орнына қойыңыз және
егер керісінше болса, сізге қалай айтқысы келетінін елестетіп көріңіз. - Күніңізді немесе серіктесіңізді тыныштандырыңыз
Сізге салауатты өмір салтын ұстануға, дәрі-дәрмекті ұстануға және белсенді болуға
денсаулық сақтау провайдеріне хабарласыңыз. - Есіңізде болсын, АҚТҚ өлім емес
сөйлем.
Бұл туралы ойланыңыз: жақын серіктесіңізге айту сізді жақындастырады немесе кез келген қарым-қатынасты тоқтатады. Егер ол сізді жақындатса, керемет! Қарым-қатынасқа назар аударыңыз және қарым-қатынасыңыздың қайда баратынын көріңіз. Егер олар ашқаннан кейін сізбен бұдан былай араласқысы келмесе, қарым-қатынасқа салынғаннан кейін білгеннен гөрі, мұны қазір білген дұрыс.
Стигма біз оған берген кезде ғана күшке ие болады. Сіздің күніңіздің немесе серіктесіңіздің реакциясы сіз ашатын кез келген адамның реакциясы ретінде қызмет етпейді. Сіздің адалдығыңызды жақсы көретін және мөлдірлігіңізді өте тартымды деп санайтын біреу бар.
Алып кету
Біреуге сізде АҚТҚ бар екенін айтудың ең жақсы жолы жоқ және бәрі бірдей әрекет ете бермейді. Бірақ мәртебеңізді ашу қарым-қатынасыңызды нығайтады және сізге қажет екенін білмеген қолдауды да береді. Фактілерді зерттеп, шыншыл және шыдамды бола отырып, сіз мұның сәл жеңілдейтінін көресіз.
Дэвид Л. Масси және Джонни Т. Лестер серіктестер, мазмұнды жасаушылар, қарым-қатынасқа ықпал етушілер, бизнесмендер және жастар үшін АИТВ/ЖИТС-ті қорғаушылар мен одақтастар. Олар POZ Magazine және Real Health Magazine журналының үлескерлері және жоғары профильді клиенттерді таңдау қызметтерін ұсынатын HiClass Management, LLC бутиктік брендинг/бейнелеу фирмасының иесі. Жақында дуэт Hiclass Blends деп аталатын сәнді сусымалы жапырақты шай кәсіпорнын бастады, оның бір бөлігі АИТВ/ЖИТС бойынша жастарды оқытуға жұмсалады.
