Тамақтанғаннан кейін бұлыңғыр көру мазасыздануы мүмкін, бірақ бұл әдетте уақытша. Көбінесе тамақтанғаннан кейін бұлыңғыр көру қант диабетінің ерте симптомы болып табылады. Бұл қандағы қанттың жоғары көтерілуі көздің линзаларының ішіндегі ісінуді тудыруы мүмкін болғандықтан пайда болады.
Тамақтанғаннан кейін қайталанатын бұлыңғыр көру – дәрігерге жазылу керек екендігінің белгісі. Қандағы қантты басқару тамақ ішкеннен кейін бұлыңғыр көруді тоқтатуы мүмкін.
Қант диабеті бұлыңғыр көруді қалай тудыруы мүмкін?
Қант диабеті сіздің денеңіздің қандағы қантты қалай басқаруына әсер етеді. Бұл тамақ ішкеннен кейін қандағы қанттың тез көтерілуіне әкелуі мүмкін. Бұл сіздің көзқарасыңызға байланысты емес сияқты көрінуі мүмкін, бірақ шын мәнінде тікелей сілтеме бар.
Қандағы қанттың жоғары деңгейі сұйықтықтың көзге жылжуына әкеледі, бұл линзаларда ісіну тудыруы мүмкін. Ісіну көзіңіздің пішінін өзгертеді, бұл уақытша бұлыңғыр көруді тудырады. Қандағы қант деңгейі көтерілген кезде көруіңіз қалыпқа келеді.
Кейбір тағамдар қандағы қантты жоғарылатып, көру қабілетінің нашарлауына әкеледі. Әдетте, бұл көмірсуларға өте жоғары тағамдарды қамтиды. Жалпы мысалдарға мыналар жатады:
- кез келген пішіндегі картоп, соның ішінде фри картоптары мен қаңылтырлар
- ақ ұннан жасалған макарон
- ақ күріш
- дәнді дақылдардың көпшілігі
- ең фастфуд тағамдары
- кәмпиттер және оралған нан өнімдері
- жоғары қантты сусындар
- жеміс шырыны
Тамақтану тәсілі де қандағы қанттың жоғарылауына әкелуі мүмкін. Мысалы, таңғы асты өткізіп жіберу және кешке дейін тамақтануды күту қандағы қанттың жоғарылауына әкелуі мүмкін.
Қант диабетін дұрыс басқару тамақтанудан кейін бұлыңғыр көру эпизодтарын азайтуға көмектеседі.
Каротид стенозы дегеніміз не және ол көру қабілетіне қалай әсер етеді?
Сіздің ұйқы артерияларыңыз – көзіңізге және миыңызға қан әкелетін мойындағы қан тамырлары. Сіз оларды иек астындағы импульсті анықтау арқылы сезіне аласыз.
Бұл артериялар тарылуы мүмкін болса, бұл көбінесе каротид артериясының ауруынан туындаған каротид стенозы деп аталады. Каротид стенозы және ұйқы артериясының ауруы инсультті қоса, ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін.
Каротид стенозы да көру қабілетінің өзгеруіне әкелуі мүмкін. Ұйқы артериялары көзіңізді қанмен қамтамасыз ететіндіктен, бұл артериялардың тарылуы немесе бітелуі сіздің көздеріңіз дұрыс жұмыс істеуі үшін қан оттегін алмайды дегенді білдіреді. Сізде каротид стенозы болған кезде бұлыңғыр көру немесе тіпті бір көзде көру жоғалуы мүмкін.
Тамақтанғаннан кейін көрудің өзгеруі әдетте каротид стенозының симптомы болып саналмайды. Дегенмен, ұйқы безінің стенозы бар адамдар тамақтанғаннан кейін бұлыңғыр көру туралы хабарлады, сондықтан кейбір адамдар үшін тікелей және дереу байланыс болуы мүмкін.
Медициналық шұғыл
Көзіңізге бірдеңе түсіп бара жатқандай көрінетін кенеттен көру қабілетінің жоғалуы өтпелі ишемиялық шабуылдың (ТИА) немесе инсульттің белгісі болуы мүмкін. Мұндай көру қабілетін жоғалтқан жағдайда дереу медициналық көмекке жүгіну маңызды.
911 нөміріне қоңырау шалыңыз және мүмкіндігінше тезірек жедел жәрдем бөлмесіне хабарласыңыз, әсіресе денеңіздің бір жағында әлсіздік немесе салдану сияқты белгілермен бірге кенет көру қабілетін жоғалтсаңыз.
Бұлыңғыр көруді тағы не тудыруы мүмкін?
Бұлыңғыр көрудің тағы бірнеше жалпы себептері бар. Кейбіреулер кәмелетке толмаған және өздігінен кетеді. Басқаларына мүмкіндігінше тезірек медициналық көмек қажет болады. Бұлыңғыр көрудің басқа себептерінің кейбірі мыналарды қамтиды:
- Көздің шаршауы. Компьютермен жұмыс істеу, оқу, көлік жүргізу және басқа әрекеттерден көздің шаршауы уақытша бұлыңғыр көруді тудыруы мүмкін.
- Аллергия. Аллергия сіздің көзіңіздің қышуы мен күйіп кетуіне әкелуі мүмкін және бұлыңғыр көруді тудыруы мүмкін.
- Мигрень. Мигрень алдындағы аура бұлыңғыр көруді тудыруы мүмкін.
- Дәрі-дәрмектер. Кейбір дәрі-дәрмектер бұлыңғыр көруді тудыруы мүмкін, соның ішінде антидепрессанттар мен жүрек дәрілері.
- Конъюнктивит. Конъюнктивит қызғылт көз деп те аталады. Бұл жалпы инфекция оңай таралады және оны вирус, бактерия немесе аллергия тудыруы мүмкін. Көбінесе көздің қышуы мен бұлыңғыр көруді тудырады.
- Көз жарақаты. Мүйізді қабықтың абразиясы сияқты көздің жарақаты көздің бетін бірдеңе сызып тастаған кезде болуы мүмкін. Бұл бұлыңғыр көруді және көзіңізде сіз алып тастай алмайтын нәрсе бар сияқты сезімге әкелуі мүмкін.
- Кератит. Кератит – бұл көздің бактериялық инфекциясы. Көбінесе бұл бір контактілі жұпты тым ұзақ кию сияқты қауіпті контактілі линзаларды пайдаланудан туындайды. Бұл жағдаймен сізде де көзден ағу болуы мүмкін.
- Ажыратылған тор қабық. Ажыратылған торлы қабық – бұл сіздің тор қабық көзіңіздің қалған бөлігінен жыртылып кеткен кезде болатын медициналық шұғыл жағдай. Бұл шамдардың кенет жыпылықтауын, қара дақтарды және бұлыңғыр көру аймағын тудырады. Бұл сондай-ақ кенеттен қалқыған дауылға немесе сіздің көзқарасыңызға түсетін «перденің» пайда болуына себеп болуы мүмкін. Бұл көру қабілетінің тұрақты бұзылуына немесе емдеусіз жоғалуына әкелуі мүмкін.
- Жабылатын бұрыштық глаукома. Жабылатын бұрыштық глаукома сіздің көзіңіздің дренаждық жүйесі бітеліп, қысымға, ісікке және бұлыңғыр көруге әкелетін кезде пайда болады. Жабылатын бұрыштық глаукома – бұл шұғыл медициналық көмек.
- Ылғалды макулярлы дегенерация. Ылғал макулярлы дегенерация көздің торлы қабығының ортасында қалыптан тыс қан тамырларының өсуінен және артық сұйықтықтың ағуынан туындайды. Бұл жағдай тез дамиды және шұғыл медициналық көмек болып табылады.
Бұл себептер әдетте тамақтанудан кейін бұлыңғыр көруді тудырмайтын қосымша белгілерге ие. Екінші жағынан, сізде қант диабетінің немесе ұйқы безінің тарылуының басқа белгілері мен тамақ ішкеннен кейін бұлыңғыр көру пайда болуы мүмкін, бірақ бұл белгілер көзге байланысты басқа себептермен бірге жүретін белгілерден мүлдем басқаша көрінеді.
Мысалы, бұлыңғыр көру, содан кейін қатты бас ауруы әдетте мигреннен туындайды, ал көздің қышуы мен көздің ағуымен бірге бұлыңғыр көру кератит болуы мүмкін.
Демалыс кезінде басылмайтын немесе қайта оралатын кез келген бұлыңғыр көруді дәрігер бағалауы керек. Кейде бұл төтенше жағдайдың белгісі болуы мүмкін.
Егер сізде жарақат салдарынан немесе мыналармен бірге болатын бұлыңғыр көру болса, 911 нөміріне қоңырау шалыңыз:
- көз ауруы
- көрудің кенеттен өзгеруі
- тек бір көзде көру қабілетінің жоғалуы
- көру аймағының белгілі бір аймағында ғана көру қабілетінің жоғалуы
- денеңіздің бір жағының салдануы
- беттің салбырап кетуі
- сөйлеу қиын
Денсаулық сақтау маманымен сөйлескен кезде не білуім керек?
Бұлыңғыр көруді дәрігердің бағалауы маңызды. Бұлыңғыр көру себебін табу үшін олар сіздің белгілеріңізді және денсаулық тарихыңызды тексереді.
Сіз келесі факторларды қадағалау арқылы кездесуге дайындала аласыз:
- сіз қанша уақыт бұлыңғыр көруді бастан кешірдіңіз
- сізде онымен бірге кез келген басқа белгілер
- бұл күннің кез келген уақытында жақсы немесе нашар
- белгілі бір әрекеттерден кейін жақсы немесе нашар
Егер сіздің бұлыңғыр көруіңіз тамақтанумен байланысты болуы мүмкін деп ойласаңыз, тамақты да қадағалау жақсы идея. Сіз не жейтініңіз және сіздің көруіңізге қалай әсер ететіндігі туралы журналды жүргізе аласыз.
Бұл бұлыңғыр көру мен қандағы қант арасындағы байланысты көруге үлкен көмек болуы мүмкін. Бұл байланыс кейде қант диабетінің ең ерте белгілерінің бірі болып табылады.
Ол сондай-ақ дәрігермен қант диабеті туралы әңгіме бастауға көмектеседі. Салмақты жоғалту, темекі шегуді тастау, диетаңызды өзгерту немесе физикалық белсенділікті арттыру сізге пайдалы болатынын талқылай аласыз.
Тамақтанғаннан кейін бұлыңғыр көру қант диабетінің алғашқы белгілерінің бірі болуы мүмкін. Бұл қандағы қанттың жоғарылауы көздің ісінуіне себеп болған кезде болады. Қант диабетін басқару және қандағы қант деңгейін бақылау тамақтанудан кейін бұлыңғыр көруді болдырмайды.
Кейбір каротид стенозы бар адамдар тамақтанғаннан кейін бұлыңғыр көру туралы хабарлайды, бірақ бұл жалпы симптом болып саналмайды. Бұлыңғыр көрудің басқа себептері аллергия немесе конъюнктивит сияқты жеңіл жағдайлардан бастап көздің тор қабығының бөлінуі сияқты медициналық төтенше жағдайларға дейін болады.
Егер сізде бір күннен астам уақытқа созылатын бұлыңғыр көру немесе басқа белгілермен бірге жүретін болса, дәрігерге қаралған дұрыс.
