Егер сіз немесе сіз білетін адам опиоидтарды қолданатын болса, оларды қауіпсіз пайдалану туралы білу маңызды. Қауіпсіздік опиоидты интоксикация, кездейсоқ артық дозалану және басқа да жағымсыз әсерлердің қаупін азайтуға көмектеседі.
Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының (CDC) мәліметтері бойынша, 2021 жылы есірткінің дозалануынан болған 107 000 өлімнің 75%-дан астамы опиоидті қолданумен байланысты және шамамен
Рекреациялық опиоидты қолдану қауіпсіз болмаса да, тәуекелдерді мүмкіндігінше азайтуға болатын сақтық шаралары бар. Бұл принцип «зиянды азайту» деп аталады: кез-келген оң өзгерістерге, соның ішінде есірткіні қауіпсіз түрде қолданумен айналысуға тұрарлық деген идея.
Сізге опиоидтер тағайындалған болса да, өзіңізге және басқаларға зиян келтірмеу үшін оларды қауіпсіз пайдалану туралы білу маңызды.
Опиоидті дәрі-дәрмекті тек рецепт бойынша қолданыңыз
Егер сіз рецепт бойынша опиоидтарды қолдансаңыз, белгіленген ақпаратты ұстану маңызды. Сізге тағайындалған дозадан асып кетуден немесе оны тағайындалғаннан жиірек қабылдаудан аулақ болғыңыз келеді.
Егер әдеттегі доза жеңілдетпесе, сізге опиоидті тағайындаған дәрігермен немесе медицина қызметкерімен кеңесіңіз. Сіз опиоидқа төзімділікті дамыта аласыз, бұл дәрі-дәрмектің болжалды әсерін жоғалтқан кезде.
Дәрігер тағайындаған рұқсатсыз дозаны арттырмаңыз.
Дәрілік заттардың басқа препараттармен немесе заттармен өзара әрекеттесуіне жол бермеңіз
Опиоидтерді белгілі бір заттармен бірге қолданғанда қауіпті болуы мүмкін. Дәрілік заттардың комбинациясы ықтимал зиянды болса, оны «өзара әрекеттесу» деп атайды.
Опиоидтер мыналармен әрекеттесуі мүмкін:
- алкоголь
- ұстамаға қарсы препараттар
- бензодиазепиндер (Ativan, Xanax немесе Valium)
- белгілі бір антибиотиктер мен саңырауқұлақтарға қарсы препараттар
- белгілі бір антидепрессанттар
- кейбір АҚТҚ препараттары
- бұлшықет босаңсытқыштары
- ұйқыға арналған дәрілер
Опиоидтердің әрбір түрінің өзіндік өзара әрекеттесуі бар. Бір опиоидпен қолдану қауіпсіз болуы мүмкін нәрсе екіншісімен бірге қолданғанда қауіпті болуы мүмкін.
Медициналық маман бұл жақсы деп айтпаса, рецепт бойынша дәрі қабылдауды кенеттен тоқтатпаңыз.
Егер сіз апиындарды қазіргі дәрі-дәрмекпен бірге қабылдауға болатын-болмайтыныңызға сенімді болмасаңыз, оның қауіпсіз екенін тексеру үшін мүмкіндігінше тезірек денсаулық сақтау маманымен кеңескен дұрыс.
Апиындық препараттарды дұрыс сақтаңыз және тастаңыз
Опиоидтарды дұрыс қолданбау қаншалықты жиі кездесетінін ескере отырып, опиоидтарды қауіпсіз пайдалану ғана емес, сонымен қатар басқалардың сіздің рецептіңізді теріс пайдалануына жол бермеу үшін сақтық шараларын қолдану маңызды.
Рецепт бойынша опиоидтарды, тіпті өз рецепті бар адамдарға да бөліспеңіз немесе сатпаңыз.
Басқалардың оларға қол жеткізуіне жол бермеу үшін рецепт бойынша опиоидтарды қауіпсіз жерде сақтауға тырысыңыз. Оларды балалардың қолы жетпейтін жерде сақтаңыз, сонымен қатар оларды теріс пайдалануы мүмкін ересектер де, әсіресе оларда заттарды теріс пайдалану тарихы болса.
Қауіпсіз сақтау жақын адамдарыңызға сенбейтініңізді білдірмейді; бұл олардың қауіпсіздігі үшін сақтық шараларын қолданып жатқаныңызды білдіреді.
Емдеуіңіздің соңында пайдаланылмаған опиоидтер болса, оларды дұрыс тастаңыз. Мұны істеуге болады:
- оларды жою үшін дәріханаға немесе ауруханаға апару
- өзіңізді табу
жергілікті есірткіні қайтару бағдарламасы - FDA ұсынған басқа мүмкіндіктер болмаса, дәрі-дәрмекті дәретханаға жуыңыз
ұсынылған тазарту тізімі
Ешқашан дәрілерді қоқыс жәшігіне тастамаңыз.
Налоксонды (Narcan) қалай пайдалану керектігін біліңіз және оны қол жетімді ұстаңыз
Налоксонды қолдануды үйрену жақсы идея, әсіресе сіз немесе сіздің жақындарыңыз рецептсіз дәрілерді қолдансаңыз. Рецептсіз дәрі-дәрмек сіздің білмеуіңізсіз опиоидтермен біріктірілуі мүмкін.
Налоксон, «Наркан» брендімен танымал, ол опиоидтерді немесе опиаттарды артық дозаланған адамға берілуі мүмкін дәрі. Артық дозаланған жағдайда Наркан өмірді құтқара алады.
Қазіргі уақытта налоксон мұрын спрейін рецептсіз сатып алуға болады. Оны қол жетімді етіп, басқаларға оны қайдан табуға болатынын хабарлау жақсы идея.
Қолданар алдында рецептсіз опиоидты препараттар мен заттарды сынап көріңіз
Сізге жазылмаған апиындарды немесе апиындарды қолдансаңыз, қолданар алдында оларды сынап көру маңызды. Тіпті заңды болып көрінетін таблеткалар басқа химиялық заттармен байланған болуы мүмкін.
Қолданар алдында опиоидтарды сынау үшін сіз:
- Тесттерді жергілікті дәріханадан немесе DanceSafe сияқты ресурстан алыңыз.
- Қауіпсіз тұтыну орнына барыңыз (қадағаланатын «тұтыну орны» немесе «инъекция алаңы» деп те аталады).
- Ине алмасу бағдарламасына барыңыз.
Рецептсіз дәрілерді, соның ішінде опиоидтерді және басқа заттарды пайдаланған кезде абайлап, ластаушы заттардың бар-жоғын сынаған дұрыс.
Сіз үшін жаңа, жоғарырақ дозаларды немесе рецептсіз опиоидты дәрілер мен заттарды жалғыз пайдаланудан аулақ болыңыз
Егер сіз әдеттегіден жоғары дозаны немесе сіз үшін жаңа дәрі-дәрмекті қолдансаңыз, опиоидты қолдану қауіптірек болуы мүмкін. Бұл әсіресе рецептсіз опиоидты қолдануға қатысты.
Осы себепті опиоидтерді жалғыз қолданудан аулақ болған дұрыс. Аймағыңыздан қауіпсіз тұтыну орнын табыңыз немесе сенімді жақын адамыңыз сізді бақылайды. Налоксонды қолыңызда ұстаңыз және олардың оны қалай енгізу керектігін және қажетті көмекті қайдан алу керектігін білетініне көз жеткізіңіз.
Егер сіз опиоидтерді жалғыз қолдансаңыз, қауіпсіздік шараларын орнатыңыз. Бұл қауіпсіздік шаралары сенімді адамның қоңырау шалуын немесе белгіленген уақытта келуді немесе Ешқашан жалғыз пайдаланбау сенім телефонына қоңырау шалуды қамтуы мүмкін.
Опиоидтарды дұрыс пайдаланбау және опиоидты қолдану бұзылыстарының белгілерін тану
Өзіңізде және басқаларда опиоидтарды дұрыс пайдаланбау және опиоидтарды қолдану бұзылысының белгілері мен белгілерін анықтауды үйрену көмек алудың алғашқы қадамы болуы мүмкін.
Опиоидтарды дұрыс пайдаланбау және апиындық қолдану бұзылыстарының белгілері
- қолданылатын опиоидтердің мөлшерін азайту қабілетсіздігі
- ұйқының немесе тәбеттің өзгеруі
- дәріге деген құштарлық
- опиоидтерді қолдану себебінен жұмыста немесе мектепте қиындықтар
- сіздің опиоидты қолдануыңызға байланысты жағымсыз әлеуметтік салдарлар
- опиоидтерді қолдануды тоқтатқанда, тоқтату белгілері
- бірдей әсер алу үшін әдеттегіден көп рецепт бойынша опиоидтарды қажет етеді (толеранттылықты дамыту)
- дәріні тағайындалған мәселе бойынша қажет болмаған кезде қолдану (мысалы, сіз ауырмаған кезде)
- физикалық немесе психологиялық денсаулығының нашарлауына қарамастан опиоидтерді қолдану
Жалпы алғанда, заттарды қолдану бұзылысының белгілері мыналарды қамтиды:
- агрессия
- апатия
- қан ағу немесе жылтыратылған көздер
- ұйқы режиміндегі өзгерістер
- сөздің бұрмаланған сөздері немесе жылдам ырғағы сияқты өзгерістер
- салмақ пен тамақтану режиміндегі өзгерістер
- көңіл-күй өзгереді
- қарым-қатынасқа, хоббиге және жұмысқа немқұрайлылықпен қарау
- іс-әрекеттер мен есірткіні пайдалану туралы құпияны арттыру
- түсініксіз жарақаттар немесе ауру
Егер сізде немесе жақын адамыңызда есірткіні қолданудың бұзылуы бар деп ойласаңыз, емдеу әдістері бар екенін ескеріңіз. Опиоидтарды теріс пайдалануды жеңуге және жақсы сезінуге болады.
Қосымша ақпарат алыңыз және қолдау табыңыз
Опиоидтерді қолданудың қауіп-қатері туралы хабардар болғаннан кейін ғана пайда аласыз.
Төмендегі сілтемелерден зиянды азайту және қауіпсіз пайдалану туралы көбірек біле аласыз:
- абайсызда опиоидты дозаланғанда емдеуді қалай жүргізу керек
- полицияның қатысуынсыз артық дозаны қалай емдеуге болады
- зиянды азайтуға арналған жаңадан бастаушы нұсқаулығы
Сіз келесі ресурстардан көмек ала аласыз:
-
Нашақорлық және психикалық денсаулық қызметтері әкімшілігінде (SAMHSA) 800-662-HELP (4357) нөміріне қоңырау шалу арқылы қол жеткізуге болатын тәулік бойы жұмыс істейтін ақысыз және құпия сенім телефоны бар.
- SAMHSA-да онлайн емдеу локаторы бар.
- Al-Anon, Alateen, Alcoholics Anonymous (AA) немесе Anonymous Narcotics (NA) жиналысына қосылыңыз немесе қатысыңыз.
Сиан Фергюсон – Оңтүстік Африканың Кейптаун қаласында орналасқан денсаулық сақтау және каннабис бойынша штаттан тыс жазушы. Ол оқырмандарға ғылыми негізделген, эмпатикалық түрде жеткізілетін ақпарат арқылы олардың психикалық және физикалық денсаулығына қамқорлық жасауға мүмкіндік беруді құмартады.
