Аш қарынға қарсы триглицеридтерге қарсы
Триглицеридтер – бұл липидтер. Олар майдың негізгі құрамдас бөлігі болып табылады және энергияны сақтау үшін қолданылады. Олар қанда айналады, сондықтан сіздің денеңіз оларға оңай қол жеткізе алады.
Тамақ ішкеннен кейін қандағы триглицеридтердің деңгейі көтеріледі. Аз уақыт тамақсыз жүргенде олар азаяды.
Қандағы триглицеридтердің қалыпты деңгейін тексеру үшін дәрігер жиі холестерин сынамасын пайдаланады. Бұл сынақ липидті панель немесе липидті профиль деп те аталады. Триглицеридтерді оразадан кейін немесе сіз ораза ұстамаған кезде өлшеуге болады. Әдетте аш қарынға триглицеридті сынау үшін сізден 8-10 сағат тамақсыз жүру сұралады. Ораза кезінде су ішуге болады.
Сіздің ораза емес триглицеридтер деңгейлеріңіз әдетте ораза ұстау деңгейлерінен жоғары. Олар диеталық майды қаншалықты жақында тұтынғаныңызға байланысты айтарлықтай өзгеруі мүмкін.
Триглицеридтерге сынау кезінде не күтуге болады
Сіздің дәрігеріңіз қарапайым қан алу арқылы триглицеридтер деңгейін өлшей алады. Сынақ сіздің аштық немесе аштықсыз триглицеридтердің деңгейін өлшейтін болса, процесс бірдей. Егер сіздің дәрігеріңіз сіздің аш қарынға триглицеридтер деңгейін өлшегісі келсе, олар сізге белгілі бір уақыт ішінде ораза ұстауды нұсқауы мүмкін. Сондай-ақ олар сізден белгілі бір дәрі-дәрмектерден бас тартуды сұрауы мүмкін.
Егер сынақ ораза ұстамайтын триглицеридтерді өлшейтін болса, әдетте диеталық шектеулер болмайды. Дегенмен, сіздің дәрігеріңіз сынақтан бұрын майы әдеттен тыс жоғары тағамнан бас тартуды сұрауы мүмкін.
Егер сізде қан алу кезінде естен тану тарихы болса, сынамаңызды алатын зертханашыға хабарлаңыз.
Мен ораза ұстауым керек пе?
Дәрігерлер дәстүрлі түрде аштық жағдайында триглицерид деңгейін тексереді. Бұл тамақ ішкеннен кейін бірнеше сағат бойы триглицеридтердің жоғарылауымен байланысты. Триглицеридтеріңізді аш қарынға сынаған кезде олардың бастапқы деңгейін алу оңайырақ болуы мүмкін, себебі соңғы тамақ нәтижелерге әсер етпейді.
Соңғы онжылдықта
Триглицеридтердің аштық немесе ораза емес деңгейлерін өлшеу туралы шешім қабылдағанда дәрігер бірнеше факторларды ескеруі мүмкін. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:
- сіздің қазіргі медициналық жағдайларыңыз
- сіз қазір қабылдап жатқан кез келген дәрі-дәрмектер
- сіз қандай шарттар үшін сыналып жатырсыз
Триглицерид деңгейіне талдау жасамас бұрын дәрігеріңізбен ораза ұстау туралы сөйлесу керек.
Триглицерид деңгейін тексеру әйелдер үшін 45 жастан және ерлер үшін 35 жастан бастап ересектерге ұсынылады. Тестілеу 20 жастан бастап немесе одан кіші жастағы адамдар үшін басталуы мүмкін:
- қант диабеті
- Жоғарғы қан қысымы
- семіздік
- темекі шегушілер
- ерте жүрек ауруының отбасылық тарихы
Тестілеу жиілігі өткен сынақтардың нәтижелеріне, дәрі-дәрмектерге және жалпы денсаулыққа байланысты.
Бұл сынақ әдетте холестеринді талдаудың бөлігі ретінде қосылады. Бұл сынақтардың нәтижелері темекі шегу мәртебесі, қан қысымы және қандағы қант сияқты басқа факторлармен бірге дәрігерге 10 жылдық жүрек ауруы немесе инсульт қаупін анықтауға көмектеседі.
Қазір ірі еуропалық медициналық қауымдастықтар
Америка Құрама Штаттарында аш қарынға триглицерид деңгейіне сынақтар жиі орындалады. Дегенмен, американдық дәрігерлердің көпшілігі еуропалық нұсқауларды ұстана бастады. Оразадан тыс нәтижелер қалыпты емес болған кезде холестеринді сынаудың рөлі әлі де бар.
Менің деңгейлерім нені білдіреді?
Сынақ нәтижелері дәрігерге жүрек ауруы немесе басқа жағдайлардың ықтимал қаупін анықтауға көмектеседі. Сіздің дәрігеріңіз тәуекеліңізді азайту үшін алдын алу жоспарын құруға көмектесу үшін осы нәтижелерді пайдаланады. Төменде триглицеридтердің қалыпты емес деңгейлерінің кейбір анықтамалары берілген
| Түр | Нәтижелер | Ұсыныс |
| ораза ұстамайтын деңгейлер | 400 мг/дл немесе одан жоғары | қалыпты емес нәтиже; ашқарынға триглицерид деңгейіне сынау жүргізілуі керек |
| ораза деңгейлері | 500 мг/дл немесе одан жоғары | жиі емдеуді қажет ететін елеулі және ауыр гипертриглицеридемия |
Қауіп факторлары және асқынулар
Қандағы триглицеридтердің жоғарылауы жүрек ауруларының қауіп факторы болуы мүмкін. Триглицеридтер жүрек ауруларының көптеген түрлерімен байланысты артерияларыңызда бляшканың жиналуын тудыруы мүмкін бе екені белгісіз. 1000 мг/дл немесе одан жоғары шектен тыс деңгейлерде қандағы триглицеридтер жедел панкреатитті тудыруы мүмкін.
Триглицеридтердің жоғарылауы метаболикалық синдромның белгісі болуы мүмкін. Метаболикалық синдром – бұл келесі жағдайлардың жиынтығы:
- әйелдерде 35 дюймден немесе ерлерде 40 дюймден жоғары ретінде анықталатын шамадан тыс үлкен талия
- жоғары қан қысымы
- қандағы қанттың жоғарылауы
- төмен HDL немесе «жақсы» холестерин
- жоғарылаған триглицеридтер
Бұл жағдайлардың әрқайсысының өзіндік тәуекелдері мен асқынулары бар және олардың барлығы жүрек ауруының дамуымен байланысты болуы мүмкін. Қандағы қанттың жоғарылауымен және инсулин гормонына төзімділікпен сипатталатын 2 типті қант диабеті де жиі триглицеридтердің жоғарылауымен байланысты. Триглицеридтердің жоғарылауының басқа себептері:
-
Қалқанша безінің жетіспеушілігінен туындаған гипотиреоз
- бауыр немесе бүйрек ауруы
- алкогольді тұрақты пайдалану
- әртүрлі генетикалық холестерин бұзылыстары
- кейбір аутоиммунды аурулар
- кейбір дәрі-дәрмектер
- жүктілік
Емдеу және келесі қадамдар
Қандағы триглицеридтердің жоғарылағанын растағаннан кейін дәрігер қандағы триглицеридтердің деңгейіне және сізде болуы мүмкін басқа қауіп факторларына байланысты әртүрлі нұсқаларды ұсына алады. Сіздің дәрігеріңіз триглицеридтердің жоғары деңгейінің қайталама себептері болуы мүмкін басқа жағдайларға сынақтан өтуі мүмкін. Көптеген жағдайларда өмір салты мен диетаны өзгерту жағдайды басқару үшін жеткілікті болуы мүмкін.
Егер сіздің триглицеридтеріңіз өте жоғары болса немесе сіздің дәрігеріңіз жүрек ауруы немесе басқа асқынулар қаупіне алаңдаса, олар статиндер сияқты дәрі-дәрмектерді тағайындай алады. Статиндер қандағы липидтердің деңгейін төмендетуге көмектеседі. Гемфиброзил (Лопид) және фенофибрат (Fenoglide, Tricor, Triglide) сияқты фибраттар деп аталатын басқа дәрілер де жоғары триглицеридтерді емдеуде маңызды рөл атқарады.
Outlook
Аштықсыз триглицерид деңгейлері біртіндеп триглицерид деңгейін скринингтің тиімді және қарапайым нұсқасы ретінде қабылдануда. Триглицеридтердің аштық және ораза емес деңгейлері жүрек ауруы және басқа да жағдайлар қаупін анықтау үшін пайдаланылуы мүмкін.
Триглицеридтерге сынама жасамас бұрын дәрігеріңізбен сіздің ораза ұстағыңыз келетіні туралы сөйлесіңіз. Оларға ораза ұстағаныңызды немесе ұстамағаныңызды хабарлау маңызды, себебі бұл олардың нәтижелерді пайдалану тәсіліне әсер етуі мүмкін.
Деңгейіңізді төмендетуге арналған кеңестер
Көптеген жағдайларда өмір салтын өзгерту арқылы триглицерид деңгейін бақылауға және тіпті азайтуға болады:
- жүйелі түрде жаттығу
- артық салмақтан арылыңыз
- темекі өнімдерін пайдалануды тоқтату
- ішетін болсаңыз, алкогольді тұтынуды азайтыңыз
- теңгерімді диетаны ұстаныңыз және шамадан тыс өңделген немесе қантты тағамдарды тұтынуды азайтыңыз
