Диабеттік макулярлы ісіну (DME) қант диабетінің ықтимал асқынуы болып табылады. Уақыт өте келе қандағы қанттың жоғары деңгейі көздің кішкентай қан тамырларына зақым келтіруі мүмкін.
Бұл кішкентай тамырлардың қабырғалары зақымдалғанда, олар әлсірейді және сұйықтық немесе қан ағып кетуі мүмкін. Сұйықтық көз торының орталық бөлігіне, макула деп аталатынға түскенде, ісінуді тудырады. Бұл көру қабілетіне әсер етуі мүмкін және кейбір жағдайларда көру қабілетінің жоғалуына әкелуі мүмкін.
Тұрақты көз емтихандары DME-ны ерте ұстау үшін маңызды. Көз дәрігері сіздің көзіңіздегі зақымдану белгілерін іздей алады. Зақым көруіңіздің кез келген өзгерісін байқамай тұрып-ақ пайда болуы мүмкін.
Қант диабетінің емі болмағандықтан, DME жиі қайталанады. Бірақ емдеу көру қабілетінің жоғалуын және DME-ге қатысты басқа да асқынулардың алдын алады және баяулатуы мүмкін. Егер сізде DME болса, көру өзгерістерімен өмір сүретін болсаңыз, көмектесетін ресурстар мен қолдаулар бар.
Көру құралдары немесе құралдар
Қажетті және көру қабілеті нашар болса да істегіңіз келетін нәрселерді жасауға көмектесетін әртүрлі құралдар мен көмекші құралдар бар.
Үйіңіздегі жарық деңгейін ескеріңіз. Тұрақты жарықтандыру маңызды – жарық және қараңғы кеңістіктер арасында жылжу қауіпті болуы мүмкін.
Кеңістігіңізді жақсы жарықтандыруға арналған бірнеше кеңестер:
- Шамдарды қосымша жарық қажет ететін орындарда сақтаңыз.
- Жарықты қажет жерге шоғырландыру үшін айнала алатын шамдарды таңдаңыз.
- Ішкі рефлекторы бар шамды алуды қарастырыңыз. Бұл аз жылумен көбірек жарық жасау үшін пайдалы болуы мүмкін.
- Жарықтандыруды көлеңкелерді азайтатын етіп орнатыңыз. Дәліздер мен ванна бөлмелері қараңғы кеңістік болуы мүмкін, бұл сіздің құлау қаупін арттырады. Бұл жерлерде жарықтандыру жеткілікті екеніне көз жеткізіңіз.
Егер сіз оқығанды ұнатсаңыз, бірақ шағын әріптерді көру қиынға соғатын болса, сізде опциялар бар:
- Үлкен баспадағы кітаптарды сатып алыңыз немесе қарызға алыңыз.
- Электронды оқу құралын пайдаланыңыз. Басып шығару өлшемін үлкейтуге болады және оларда жиі артқы жарық бар, бұл пайдалы болуы мүмкін.
- Аудиокітаптарды жүктеп алыңыз немесе алыңыз.
Түрлі үлкейткіштер бар. Олар шағын кескіндер мен қаріптерді үлкенірек және оқуға ыңғайлы етеді. Олардың кейбіреулері портативті, сондықтан сіз оларға азық-түлік сатып алуға немесе мейрамхана мәзірін қарауға болады.
Басқа түрлері үйдегі экранға қосылып, оқығыңыз келетін нәрсенің үлкенірек кескінін көрсетеді. Оларды рецепттер, кітаптар, фотосуреттер немесе үлкейту қажет басқа кез келген нәрсе үшін пайдалануға болады. Мұнда опциялардың жақсы тізімін таба аласыз.
Күнделікті тапсырмаларды орындауда қиындықтар туындаса, дәрігеріңізден кәсіптік терапевтке (ОТ) жіберу туралы сұраңыз.
Кейбір ОТ көру қабілеті нашар адамдарға көмектесуге маманданған. ОТ үйіңізді көру қабілеті төмен адамдар үшін қауіпсіз және оңайырақ ету үшін орнатуға көмектесуі мүмкін. Олар сізбен күнделікті тапсырмаларды жеңілдету үшін жұмыс істей алады.
Сондай-ақ көру қабілетін қалпына келтіру немесе нашар көру деп аталатын оптометрлер бар. Бұл оптометрлер көбінесе ОТ-мен бірге жұмыс істейді.
ОТ сізге жабдықты және оптикалық емес көмекші құралдарды қалай пайдалану керектігін үйретсе де, оптометрист сізге жақсы жұмыс істейтін үлкейткіштер немесе көзілдірік сияқты нашар көру технологиясын тағайындайды. Көру қабілеті нашар оптометрлер DME бар адамдардың өмір сапасын жақсартудың практикалық жолдарына назар аударады.
Егер сізде DME болса, сізді ауруды емдеу үшін офтальмолог, атап айтқанда, көз торының маманы, сондай-ақ көру қабілеті нашар оптометр және қажет болған жағдайда ОТ көруі мүмкін.
Ұйымдар мен қорлар
«Төмен көзқараспен жақсы өмір сүру» веб-сайтында агенттіктердің тізімі бар. Агенттіктер штат бойынша тізімделген, осылайша сіз аймағыңызда не бар екенін біле аласыз.
Сайтта нашар көрумен күресу туралы көптеген пайдалы мақалалар бар. Күнделікті тапсырмаларды көру қабілетінің төмендігімен басқаруға болатын өнімдердің толық тізімі бар.
Ұлттық зағиптар федерациясының Құрама Штаттарда бөлімдері бар. Бұл ұйым бүкіл елдегі зағип жандардың үлкен қауымдастығы. Олар мектептерде, жұмыс орындарында және басқа жерлерде зағип адамдарға жақсырақ қолдау көрсетуді жақтайды.
Егер сіз кітаптарды жақсы көрсеңіз, Конгресс кітапханасы арқылы Ұлттық кітапхана қызметіне қосыла аласыз. Мүшелік аудиокітаптар мен брайль материалдарының үлкен жинағына қол жеткізуге мүмкіндік береді.
Егер сізде көз емтихандарының құнын өтейтін медициналық сақтандыруыңыз болмаса, EyeCare America бағдарламасына қатыса аласыз. Бағдарлама көзді тегін тексеруге мүмкіндік береді. Көздің денсаулығындағы өзгерістерді бақылау үшін тұрақты көзді тексеру маңызды. Құны сіздің көзіңізді қорғауға кедергі болмауы керек.
Қолдау топтары
Қолдау топтары көру қабілеті нашар немесе соқырлықпен өмір сүретін басқа адамдармен кездесудің жолы болуы мүмкін. Топтар көру қабілеті төмен өмір сүрудің күнделікті қиындықтарын талқылау мүмкіндігі болуы мүмкін. Бұл сонымен қатар идеялар мен ресурстарды бөлісу үшін тамаша кеңістік.
Ұлттық зағиптар федерациясының Құрама Штаттарда бөлімдері бар. Жақын жерде тарау болуы мүмкін. Аймағыңыздағы жиналыстарда басқалармен байланысу үшін жергілікті бөлімге қосылуды қарастырыңыз.
Сіз қосыла алатын онлайн қолдау топтары болуы мүмкін. Медициналық маманнан сіздің аймағыңыздағы басқа қолдау желілері туралы білетінін сұраңыз.
Прогрессті баяулату көздің зақымдануы
Қант диабетімен неғұрлым ұзақ өмір сүрсеңіз, көз ауруының пайда болу ықтималдығы соғұрлым жоғары болады. Қант диабетімен ауыратындардың барлығында DME дамымайды.
Көзіңізді зақымданудан қорғау үшін сіз жасай алатын нәрселер бар.
Егер сізге DME диагнозы қойылған болса, оны баяулатуға болады
- Қандағы қант деңгейін және A1C деңгейін мақсатқа сай ұстау үшін бар күшіңізді салыңыз.
- Холестеринді және қан қысымын реттеңіз.
- Көзді жиі тексеріп тұрыңыз.
Қант диабетімен күресу қиын болуы мүмкін. Қандағы қант деңгейін мақсатты диапазонға жеткізуде қиындықтар туындауы мүмкін. Қандағы қантты теңестіру көбінесе диетаны, физикалық белсенділікті және инсулинді қоса алғанда, дәрі-дәрмектерді қамтиды. Уақыт өте келе сіз қант диабетін басқару әдісін өзгертуіңіз мүмкін.
Қандағы қантты басқарудың көптеген жолдары бар. Егер сіздің қазіргі әдісіңіз жұмыс істемесе, не істеу керектігі туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Көмектесетін диеталық өзгерістер болуы мүмкін немесе дәрі-дәрмектерді түзету немесе қосу уақыты болуы мүмкін.
Көздің денсаулығын бақылау үшін жыл сайынғы көз емтихандары маңызды. DME-нің ерте кезеңдерінде көз дәрігері көру қабілетіңізде қандай да бір өзгерістер болғанға дейін көзіңіздегі зақымдануды көре алады. Сонда
DME емдеуге мыналар кіреді:
- қан тамырларынан сұйықтықтың ағып кетуін азайту үшін көзге енгізілетін VEGF қарсы препараттар
- ағып жатқан қан тамырларын жабу үшін лазерлік фотокоагуляция
- тордың ісінуін азайту үшін көзге стероидты препараттар (егер басқа емдеу симптомдарды жақсартпаса)
Алып кету
Диабеттік макулярлы ісіну (DME) қант диабетінің ықтимал асқынуы болып табылады.
Бұл қандағы қанттың жоғары деңгейі көздің кішкентай қан тамырларына зақым келтірген кезде болады. Бұл көру қабілетіне әсер етіп, соқырлыққа әкелуі мүмкін.
Прогрессті баяулататын емдеу әдістері, сондай-ақ көру қабілеті нашар адамдарға көмектесетін әртүрлі құралдар мен қолдаулар бар.
Көру қабілеті нашар өмірге бейімделу жолдарын табу үшін медициналық маманнан қолдау сұрауға болады.
