Псориазды тез емдеу керек пе? Сіздің қоймаңызға бұрылыңыз

Бекітілген дәнді дақылдар

Құрамында D дәрумені бар-жоғын білу үшін сүйікті жарманың затбелгісін тексеріңіз. Егер жоқ болса, барын тапқыңыз келуі мүмкін. D дәрумені жасушалардың өсуін баяулатады және иммундық жүйенің жұмысын өзгертеді. Витаминнің осы екі қасиеті псориазға көмектеседі деп саналады.

D дәруменін қосу диетаны азық-түлік немесе қоспалардан бастау керек. D дәруменін күн сәулесінен алуға болады, бірақ бұл зиянды ультракүлгін сәулеленуге ұшырау қаупін тудырады. Американдық дерматология академиясы D дәруменінің пайдалы көзі ретінде байытылған тағамдарды немесе қоспаларды көрсетеді.

Өсімдік майлары, жаңғақтар және тұқымдар

Өсімдік майлары, жаңғақтар және тұқымдар жинағы псориазды басқару үшін маңыздырақ болды. Кейбіреулерінде псориазға көмектесетін омега-3 май қышқылдары бар. Төмендегі қоймалық қапсырмаларда табиғи түрде омега-3 бар:

• көкөніс және зәйтүн сияқты майлар
• жаңғақтар, әсіресе жаңғақтар
• зығыр және асқабақ тұқымдары

Омега-3 май қышқылдары әртүрлі денсаулық жағдайларына, соның ішінде псориазға қалай көмектесетініне көп көңіл бөлінеді. Бұл қышқыл қабынуды жеңе алады, сонымен қатар иммундық жүйеңізге көмектеседі. Псориаз иммундық қабыну ауруы болып саналады, сондықтан құрамында омега-3 бар қоректік көздерді табу псориаз белгілерімен күресудің бір қадамы болып табылады.

Бір оқу Омега-3 қоспаларын қабылдау өзекті емдеуді толықтырады деген қорытындыға келді. Ол басқа артықшылықтармен қатар бас терісінің зақымдануын және масштабтауын азайтады.

Сіздің қоймаңыздағы майлар, жаңғақтар және тұқымдар омега-3 альфа-линолен қышқылын қамтамасыз ете алады. Басқа екі омега-3, эйкозапентаеноид және докозагексаеной қышқылдары балық пен балық майы қоспаларында кездеседі.

Сірке сулары

Сірке суы да псориазға көмектесуі мүмкін. Олар ежелгі мәдениеттерде көптеген жағдайларда, соның ішінде қабыну үшін, сондай-ақ жараларды, инфекцияларды, жараларды және басқа ауруларды емдеу үшін қолданылған.

Алма сірке суы – танымал табиғи құрал. Бұл псориаздан зардап шеккен бас терісін емдеуге көмектеседі деп саналады. Дәрігермен кеңесіп, бас терісіне қолданғанда абай болу керек. Оны суда сұйылтып көру кез келген жану сезімін азайтуға көмектеседі. Егер сізде жарылған немесе ашық теріңіз болса, сірке суын қолданбаңыз, себебі ол күйдіреді және тітіркендіреді.

Сұлы

Сұлы майы псориазбен тітіркенген кезде теріңізді тыныштандыруға көмектеседі. Атап айтқанда, коллоидты сұлы майы теріңізге қолдануға болатын сұлы жармасының ең жақсы түрлерінің бірі болып саналады. «Коллоидтық» сұлы ұнтағының майдалап ұнтақталған және қайнатылғанын білдіреді.

Теріңізді тыныштандыру үшін сұлы майын тікелей қоймадан шығарып көруге болады, бірақ құрамында коллоидты сұлы жармасы бар тері өнімдерін іздеген дұрыс. Псориаз кезінде сұлы майын қолдануды растайтын ғылыми дәлелдер жоқ. Дегенмен, кейбіреулер оның терісін тыныштандыратынын және қызаруды азайтатынын айтады. Ваннаға арналған жуғыштар, лосьондар және осы табиғи құралды қамтитын басқа да өнімдер бар.

Бал

Сіздің қоймаңызда бал құйылған ыдыс болуы мүмкін, оны пайдалануды күтіп тұрсыз. Сіз оны зәйтүн майымен және балауызбен біріктіріп, псориазыңыз үшін жергілікті емдеуді жасай аласыз.

Медицинадағы қосымша терапиядағы зерттеу бұл табиғи жергілікті қоспаны кортикостероидтармен салыстырды. Зерттеу бал негізіндегі жақпа псориазды емдеуде пайдалы деген қорытындыға келді.

Куркума

Куркума – қабыну, артрит және тері аурулары сияқты әртүрлі медициналық жағдайларға қолданылатын шөп. Бұл карри ұнтағында қолданылатын дәмдеуіш және сары түсті.

А оқу Иран фармацевтикалық зерттеулер журналында куркума және оның жеңіл және орташа псориазға әсерін зерттеді. Зерттеу куркума терінің зақымдануын минималды жанама әсерлерімен жақсартады деген қорытындыға келді. Зерттеу псориазбен ауыратындарды емдеу жоспарының бөлігі ретінде куркума жергілікті жақпа қолдануды ұсынды.

Куркумамен пісіру, куркума қоспасын қабылдау немесе куркуманың өзектілігін қолдану псориазыңызға көмектесе алатынын дәрігеріңізден сұраңыз.

Бас тартуға болатын тағамдар

Сіздің қоймаңыздағы бірнеше тағамдар сізге псориазбен көмектесуі мүмкін болса да, басқа тағамдар қабынуға ықпал етеді деп танылады. Қабынудан мүмкіндігінше аулақ болғыңыз келеді, өйткені ол псориаздың өршуіне әкелуі мүмкін.

Өңделген тағамдар мен тазартылған қанттардан аулақ болыңыз. Бұл заттар көбінесе қоймалардағы қапсырмалар болып табылады және псориаздың нашарлауына немесе өршуіне ықпал етуі мүмкін.

Алып кету

Псориазды емдеу үшін дәрі-дәрмек шкафынан немесе дәріхана есептегішінен тыс іздеудің еш жамандығы жоқ. Бірақ сіздің қоймаңызда табылған табиғи дәрі-дәрмектерді қолданбас бұрын дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Табиғи дәрі-дәрмектер сіз қабылдап жатқан дәрі-дәрмектерге кедергі келтіруі немесе симптомдарыңызды нашарлатуы мүмкін. Дәрігердің кеңесін ұстанған дұрыс.