Бұл тітіркенген нерв сияқты қарапайым болғанымен, түйреуіштер мен инелер негізгі денсаулық жағдайынан туындауы мүмкін.
Егер сіз қолыңызда ұйықтасаңыз немесе аяғыңызды тым ұзақ айқастырсаңыз, онда сіз түйреуіштер мен инелер сезімімен таныс болуыңыз мүмкін. Кейбіреулер мұны анық емес ұю деп сипаттаса, басқалары оны шаншу сезімі деп атайды.
Сізге қандай сезім болса да, түйреуіштер мен инелермен байланысты әртүрлі сезімдер медицинада парестезиялар деп аталады. «Парестезия» сөзі сөзбе-сөз аударғанда «анормальды сезім» дегенді білдіреді, бұл жүйке қызметінің өзгеруін көрсетудің анық емес тәсілі.
Парестезияның әртүрлі себептері бар, олар қарапайым, позициялық себептерден негізгі денсаулық мәселелеріне дейін болуы мүмкін. Егер сіздің денеңіздің немесе аяқ-қолыңыздың позициясының өзгеруімен түйреуіштер мен инелердің сезімі жақсармаса, тексеруге уақыт болуы мүмкін.
Сіздің денеңіздегі түйреуіштер мен инелердің пайда болуына не себеп болады?
Инелер мен түйреуіштерге әкелуі мүмкін әртүрлі себептер бар. Оның себебін анықтауға көмектесетін бірнеше факторлар:
- сезімді сезінетін жерде
- сезім қанша уақытқа созылады
- алғаш басталған кезде
- ол белгілі бір позициялармен немесе позалармен байланысты ма, жоқ па
Қысым
Егер сіз бұл сезімнің отыру немесе аяғыңызды айқастыру сияқты белгілі бір позициялармен байланысты екенін байқасаңыз, бұл қысыммен байланысты болуы мүмкін.
Дененің белгілі бір аймақтарына қысым жасау нервтің қысылуына және оның қанмен қамтамасыз етілуіне әкелуі мүмкін. Бұл нервтің жұмысына уақытша кедергі келтіреді, оны әдетте парестезия ретінде сезінесіз.
Дәрі-дәрмектер
АИТВ және қатерлі ісік сияқты жағдайларға арналған кейбір дәрі-дәрмектер жүйке қызметіне әсер етуі және парестезияға әкелуі мүмкін. Егер сіз кез келген жағдаймен өмір сүріп жатсаңыз, денсаулық сақтау маманы сіз қабылдауға болатын кез келген дәрі-дәрмектің ықтимал жанама әсерлерін талқылай алады.
Кейбір қоспалар парестезияға да ықпал етуі мүмкін. Бета-аланин деп аталатын танымал бодибилдинг қоспасы ішкеннен кейін бірнеше минуттан кейін түйреуіштер мен инелерді тудыратыны белгілі.
Үлкені
Сондай-ақ В6 дәруменін ұзақ уақыт толықтыру да себеп болуы мүмкін. Бұл әсіресе қолдарыңыз бен аяқтарыңыздағы ұю немесе қышу сезінсеңіз дұрыс. Бірақ бұл өте жоғары деп саналатын 50 мг немесе одан да көп тәуліктік дозаны қабылдаған жағдайда ғана маңызды.
Басқа себептер
Егер сіз дәрі-дәрмектерді немесе қоспаларды қабылдамасаңыз және бұл сезім дененің күйіне байланысты емес екеніне сенімді болсаңыз, бұл негізгі жағдайға байланысты болуы мүмкін.
Бұл шарттар мыналарды қамтуы мүмкін:
-
инсульт немесе өтпелі ишемиялық шабуыл
- бас немесе аяқ жарақаты
- В12 витаминінің тапшылығы
- көп склероз
- дүрбелең шабуылы
- қант диабеті
- алкогольді теріс пайдалану
-
карпальды, кубитальді немесе тарсальды туннель синдромы
- сіатика
- кеуде қуысының шығу синдромы
- шегрен синдромы
- жүйелі склероз
- васкулит
- ревматоидты артрит
- қызыл жегі
- энцефалит
- Лайм ауруы
- ВИЧ
- ауыр металдардың уыттылығы
- ісік
Инелер мен түйреуіштер қауіпті болуы мүмкін бе?
Түтіктер мен инелердің өзі әдетте қауіпті емес. Бірақ сезімнің негізгі себебі алаңдаушылық тудыруы мүмкін, себебі бұл жүйке немесе артерияның зақымдалуын көрсетуі мүмкін. Бұл, әсіресе, парестезиядан басқа симптомдарыңыз болса дұрыс.
Симптомдарға қатысты мыналарды қамтуы мүмкін:
- безгек
- шаршау
- әлсіздік
- күтпеген салмақ жоғалту
- түнгі терлеу
- дененің ауыруы
- көру, есту немесе сөйлеудегі өзгерістер
- аппетит немесе шөлдеудегі өзгерістер
- бас айналу
- жеңіл бассыздық
- мазасыздық
- аймақтағы жақында жарақаттанған ауырсыну
- соңғы немесе ағымдағы ауру
Егер сізде осы белгілердің кез келгені түйреуіштер мен инелермен бірге байқалса, денсаулық сақтау маманымен сөйлесу пайдалы болуы мүмкін.
Инелер мен түйреуіштер нені сезінеді?
Түйреуіштер мен инелер бұл аймақты сүзіп тұрған кішкентай түйреуіштер мен инелер сияқты деп аталатын нәрсеге ұқсас болуы мүмкін. Әдетте ауырсыну жоқ, керісінше, қышыну сезімі бар, оны келесідей сипаттауға болады:
- жану
- шаншу
- қышу
- жорғалау
Сондай-ақ сіздің дене бөлігіңіз «ұйықтап кеткен» сияқты сезімді сезінуіңіз мүмкін. Бұл аздап күңгірт, анық емес сезімге айналатын қышыну сезімінен басталуы мүмкін.
Басқа жағдайларда, егер сіздің дене бөлігіңіз ұзақ уақыт бойы қысылып қалса, оның толығымен жансызданғанын байқауыңыз мүмкін.
Бұл кезде зардап шеккен аяқ-қолды сезіну қиынға соғады және сіз оны жылжыта алмайсыз. Бірақ сезім әдетте қысым жойылғаннан кейін бірнеше секундтан бірнеше минутқа дейін қайтады.
Егер сіздің денеңізде түйреуіштер мен инелер болса, не істеу керек
Бүкіл денеңізде бір уақытта түйреуіштер мен инелердің болуы сирек кездеседі, себебі бұл әдетте дененің бір немесе бірнеше бөлігіне әсер етеді. Мысалы, В6 дәруменімен байланысты парестезияда сіз қолдарыңыз бен аяқтарыңыздағы сезімді сезінесіз, бірақ дененің басқа бөліктерінде емес.
Егер сізде әртүрлі уақытта дененің әртүрлі бөліктерінде түйреуіштер мен инелер болса, алдымен өз орнын өзгертуге тырысуға болады. Инелер мен түйреуіштердің себебі нервтердің қысымынан болуы мүмкін.
Позицияларды өзгерту жұмыс істемейтін сияқты болса, ауырсыну немесе шаршау сияқты сезінуіңіз мүмкін кез келген қосымша белгілерді ескеру пайдалы болуы мүмкін. Сондай-ақ, қабылдауды бастаған кез келген жаңа дәрі-дәрмектің немесе қоспалардың жанама әсерлерін тексеріңіз және соңғы дозаны қабылдаған кезде ескеріңіз.
Позициялық өзгерістерден босатылмаған және дәрі-дәрмектерге қатысы жоқ түйреуіштер мен инелер денсаулық сақтау маманымен талқылануы мүмкін. Олар сізге сезім тудыруы мүмкін нәрсені анықтауға көмектесе алады.
Қайталап көрейік
Бірдеңе дұрыс болмаған кезде жүйкеңіз сізге хабар береді. Егер олар қысымға ұшыраса, олар ұйықтап кетуі немесе сізге оғаш сезімдер жіберуі мүмкін.
Неғұрлым күрделі сценарийлерде жүйке сезімдері әртүрлі денсаулық жағдайларының қайталама әсері болуы мүмкін. Сіз түйреуіштер мен инелерді сезінген кезде қойындыны ұстап тұру, бұл алаңдататын нәрсе бар-жоғын анықтауға көмектеседі.
