Сіздің SI буыныңыз төменгі арқа ауруын тудырады ма?

Сакроилиялық буындарыңыз қандай?

Сіздің SI буындарыңыз сакрум мен жіліншіктің түйіскен жерінде орналасқан. Сакрум – омыртқаның түбіне жақын, кокцикс немесе құйрық сүйегінің үстінде орналасқан үшбұрыш тәрізді сүйек. Жамбас сүйектерін құрайтын үш сүйектің бірі – жамбас сүйектерінің ең жоғарғы нүктесі.

SI буындары денеңіздің салмағын қолдайды, оны жамбас арқылы таратады. Бұл амортизатор ретінде әрекет етеді және омыртқадағы қысымды азайтады.

СИ буындарының сүйектері ойық. Бұл қырлы жиектер олардың біркелкі болуына көмектеседі. SI буындарының сүйектері арасындағы кеңістіктер майлауды қамтамасыз ететін сұйықтықпен толтырылады. Бұл кеңістіктер сонымен қатар миға ауырсыну сигналдарын жіберетін бос жүйке ұштарымен толтырылады. SI буынындағы сүйектер тураланбаған кезде, ол ауыруы мүмкін.

SI буындарындағы барлық сүйектер бұлшықеттер мен өте күшті байламдармен байланысты, олар тұрақтылықты қосады және қозғалысты шектеуге мүмкіндік береді. Ең аз болса да, бұл қозғалыс сіздің тік тұруыңыз және әйелдердің босануы үшін қажет.

SI буындарының ауырсынуына не себеп болады?

Бір немесе екі СИ буынының қабынуы сакроилиак буынының дисфункциясы немесе сакроилиит деп аталады. Сакроилиит SI буынының дисфункциясынан туындауы мүмкін. Бұл бірқатар шарттарды, соның ішінде төмендегілерді қамтитын жалпы термин.

Остеоартрит

SI буынындағы жылдар бойы стресс шеміршекті тоздырып, остеоартритке әкелуі мүмкін. Қартаюмен байланысты остеоартрит SI буынына, омыртқаға және бүкіл денедегі басқа буындарға әсер етуі мүмкін.

Анкилозды спондилит

Анкилозды спондилит (AS) – омыртқалар мен омыртқаның буындарына әсер ететін қабыну артритінің бір түрі. Ауырсынуды тудырудан басқа, AS ауыр жағдайлары омыртқадағы буындарды біріктіретін жаңа сүйек өсуін тудыруы мүмкін.

AS ең алдымен SI буындарына әсер еткенімен, ол басқа буындарда, сирек жағдайларда органдар мен көздерде қабынуды тудыруы мүмкін. АС созылмалы ауру. Бұл жеңіл ауырсынудың үзік-үзік эпизодтарын немесе одан да күшті ауырсынуды тудыруы мүмкін. Бұл ауру диагноз қойылған ең жиі жас жігіттерде.

Подагра

Подагра немесе подагра артриті сіздің денеңізде зәр қышқылының жоғары деңгейі болса пайда болуы мүмкін. Бұл ауру ауыр болуы мүмкін бірлескен ауырсынумен сипатталады. Подагра әрқашан дерлік бірінші бас бармағына әсер еткенімен, барлық буындар, соның ішінде SI буыны да зақымдалуы мүмкін.

Жарақат

SI буындары құлау және көлік апаттары нәтижесіндегі жарақаттар сияқты жарақаттармен зақымдалуы мүмкін.

Жүктілік

Жүктілік кезінде шығарылатын релаксин гормоны SI буындарын серпімді етеді. Бұл нәрестенің туылуына сәйкес келетін жамбастың кеңеюіне мүмкіндік береді. Ол сондай-ақ буындардың тұрақтылығын төмендетеді. Салмақтың жоғарылауымен және нәресте салмағымен бірге бұл жиі SI буындарының ауырсынуына әкеледі. Мұны бастан кешірген әйелдер SI буындарында артритке бейім, бұл тәуекел әрбір жүктілікте артады.

Жүру үлгілері

Қалыпты емес жүру SI буынының дисфункциясын тудыруы мүмкін. Бір аяқтың екіншісінен қысқа болуы немесе ауырсыну себебінен бір аяқты жақсы көру сияқты мәселелерге байланысты әдеттен тыс жүруіңіз мүмкін. Бұл мәселелерді түзету SI буын ауруын шешуі мүмкін.

Кейбір әйелдер жүкті кезінде дұрыс емес жүруі мүмкін. Олар босанғаннан кейін және қалыпты жүруді жалғастырғаннан кейін, олардың SI буын ауруы басылуы мүмкін.

SI буындарының ауырсынуының белгілері

Әр адам SI буындарының бұзылуының белгілерін әртүрлі бастан кешіреді. Жалпы белгілерге мыналар жатады:

• төменгі арқадағы ауырсыну
• бөкселердің, жамбастың және жамбастың ауырсынуы
• шап аймағындағы ауырсыну
• ауырсыну SI буындарының біреуімен ғана шектеледі
• отыру орнынан тұрғанда ауырсынудың жоғарылауы
• жамбас аймағында қаттылық немесе жану сезімі
• ұю
• әлсіздік
• жамбас пен аяқтың жоғарғы бөлігіне таралатын ауырсыну
• аяқтарыңыз қысылып, денеңізді көтермейтін сияқты

SI буын проблемаларын диагностикалау

SI буындарының проблемаларын диагностикалау қиын болуы мүмкін. Буындар сіздің денеңіздің тереңінде орналасқан, бұл дәрігерге олардың қозғалысын тексеруді немесе тексеруді қиындатады. Көбінесе буындардың зақымдалуы рентген, МРТ немесе КТ сканерлеу сияқты бейнелеу сынақтарында байқалмайды. Ал симптомдар сіатика, дөңес дискілер және жамбас артриті сияқты жағдайларға өте ұқсас.

Сіздің дәрігеріңіз SI буын проблемаларын диагностикалау үшін келесі қадамдарды жасай алады:

• Емтихан, оның барысында олар сізден нақты тәсілдермен қозғалуды және созылуды сұрайды. Бұл оларға сіздің ауырсынуыңыздың көзін анықтауға көмектеседі.
• СИ буынына лидокаин сияқты жансыздандыратын дәріні енгізу. Егер ауырсыну қысқа уақыт кезеңінен кейін жоғалса, бұл сізде SI буынының проблемасы бар екенін көрсетеді.
• Рентген сәулелері, МРТ және КТ сканерлері сияқты бейнелеу сынақтары.

SI буын ауруын қалай емдеуге болады

Терапия, жаттығу және өзін-өзі күту

Физиотерапия, йога сияқты аз әсерлі жаттығулар және массаж SI буындарын тұрақтандыруға және нығайтуға және ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.

Тағы бір кеңес – ауырсынуды жеңілдету үшін салқын пакеттерді пайдалану. Ауырсыну жеңілірек болған кезде, жылыту жастықшасымен немесе ораммен жылытуды қолданыңыз немесе жылы ваннаға батырыңыз.

Сондай-ақ, ауырсынуды жеңілдетуге көмектесетін SI буынына қолдау көрсету үшін сакроилиялық белдікті киюге болады.

Дәрілік және хирургиялық емес терапия

Егер сіздің SI буыныңыздағы ауырсынуды физиотерапиямен, жаттығулармен және өзін-өзі күтумен басқару мүмкін болмаса немесе ол AS сияқты созылмалы аурудан туындаса, дәрігер дәрі-дәрмек пен хирургиялық емес терапияны ұсынуы мүмкін. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:

• қабынуға қарсы препараттар, соның ішінде стероид емес, қабынуға қарсы препараттар (NSAIDs), мысалы, аспирин, ибупрофен және напроксен
• бұлшықет босаңсытқыштары
• ауызша стероидтер, тек қысқа мерзімді қолдануға арналған
• ісік некрозының факторы ингибиторлары (TNF ингибиторлары) АС емдеу үшін
• буынға кортикостероидты инъекциялар
• ауырсынуды тудыратын нервтерді өшіру үшін энергияны пайдаланатын радиожиілік абляциясы

Хирургия

Хирургия соңғы шара болып саналады. Сакроилиялық буындарды біріктіру хирургиясы кезінде кішкентай пластиналар мен бұрандалар SI буынындағы сүйектерді біріктіреді, осылайша сүйектер біріктіріледі немесе бірге өседі. Егер ауырсыну созылмалы болса және физиотерапияның, дәрі-дәрмектердің немесе аз инвазивті араласудың комбинациясы тиімді болмаса, сіздің дәрігеріңіз бұл операцияны ұсынуы мүмкін.

Outlook

SI буындарының ауыруы қысқа мерзімді болуы мүмкін, әсіресе жүктілік, жарақат немесе штамм туындаған кезде. Басқа жағдайлар, соның ішінде AS және остеоартрит созылмалы болып табылады. Бірақ көп жағдайда емдеу арқылы ауырсынуды айтарлықтай жеңілдетуге болады.

SI буын ауруының алдын алу

SI буындарының ауырсынуының кейбір себептерін болдырмау мүмкін емес. Бірақ сіз жаттығулар мен салауатты өмір салтын таңдау арқылы осы жағдайлардың дамуын бәсеңдете аласыз.