Шолу
Қуық асты безінің қатерлі ісігі бүкіл әлемде ерлер арасында жиі кездесетін қатерлі ісіктердің бірі болып табылады. Ауру сіздің жасыңыздан гендеріңізге дейін бірқатар қауіп факторларынан туындайды. Сонымен қатар, сүтті тұтыну сіздің простата обырының пайда болуына да әсер етуі мүмкін. Сүт пен простата обыры арасындағы байланыс туралы көбірек білу үшін оқуды жалғастырыңыз.
Зерттеу не дейді?
Зерттеулер көрсеткендей, сүтті көп тұтынатын ер адамдарда кальцийге бай диетаны жемейтін еркектерге қарағанда простата обыры жиірек кездеседі. Ан
- Кальцийі жоғары тағамдардың D дәрумені балансына теріс әсері
- сүт өнімдерінен туындаған сарысудағы инсулин тәрізді өсу факторы I (IGF-I) концентрациясының жоғарылауы
- сүт өнімдерінің тестостерон деңгейіне әсері
Ғалымдар сүт өнімдерінің простата қатерлі ісігінің өршуіне әсерін де қарастырды. 2012 жылғы зерттеуге сәйкес, толық сүтті ішкен простата обыры бар ерлерде өлімге әкелетін простата қатерлі ісігінің қаупі жоғары болды. Зерттеушілер бұл қауымдастықты басқа сүт немесе сүт өнімдеріне қатысты деп таппады.
Жаңарақ
Басқа сүт өнімдері
Кальцийдің жоғары тұтынылуы және простата обыры бойынша зерттеулер негізінен сүтке бағытталған сияқты, бірақ басқа сүт өнімдері де
Соя сүті простата обыры қаупін арттырады ма?
Ешбір зерттеулер соя сүті мен простата обыры қаупінің жоғарылауы арасындағы байланысты анықтаған жоқ. Шындығында, керісінше болуы мүмкін.
Простата обырының басқа қауіп факторлары қандай?
Қуық асты безінің қатерлі ісігінің бес жалпы қауіп факторы бар:
- жасы
- нәсіл және этникалық
- география
- отбасы тарихы
- генетикалық өзгерістер
Жасы
Ер адамның қуық асты безінің қатерлі ісігіне шалдығу қаупі 50 жастан кейін артады
Нәсіл және этникалық
Қуық асты безінің қатерлі ісігі басқа нәсілдердің еркектеріне қарағанда қара және афро-Кариб теңізінің ер адамдарында жиі кездеседі. Американдық қатерлі ісік қоғамының мәліметтері бойынша, қара нәсілді еркектер ақ еркектерге қарағанда простата обырынан екі есе көп өледі. Азиялық және испандық ерлерде простата обыры деңгейі төмен. Ғалымдар бұл этикалық және нәсілдік айырмашылықтарға нақты жауап бермейді.
География
Қуық асты безінің қатерлі ісігінің ең жоғары деңгейі Солтүстік Америкада, Еуропаның солтүстік-батысында, Австралияда және Кариб теңізінде байқалады. Ауру Африкада, Азияда, Орталық және Оңтүстік Америкада сирек кездеседі. Себептер түсініксіз болғанымен, Американдық қатерлі ісік қоғамы өмір салты мен диетадағы айырмашылықтарға және қатерлі ісік скринингінің қарқындылығына байланысты болуы мүмкін деп есептейді.
Дүние жүзінде простата обырынан өлім-жітім деңгейі
Орталық және Оңтүстік Америкада қуық асты безінің қатерлі ісігімен ауыру басқа аймақтарға қарағанда төмен болғанымен, өлім-жітім деңгейі басқа елдерге қарағанда әлемнің бұл бөліктерінде жоғары.
Отбасы тарихы
Қуық асты безінің қатерлі ісігі бар еркектердің көпшілігінде аурудың отбасылық тарихы болмаса да, кейбір отбасыларда қуық асты безінің қатерлі ісігінің пайда болуының тұқым қуалайтын немесе генетикалық факторы болуы мүмкін. Қуық асты безінің қатерлі ісігімен ауыратын ағасы немесе әкесі сияқты жақын туыстарыңыздың болуы аурудың даму қаупін арттырады.
Гендік өзгерістер
Простата обыры ДНҚ құрылымындағы белгілі бір өзгерістерден туындауы мүмкін. Бұл гендік мутациялар тұқым қуалайтын немесе адамның өмірінде болуы мүмкін. Линч синдромы, сондай-ақ BRCA2 генінің өзгеруі ерлерде простата обыры қаупін арттыруы мүмкін.
Қосымша факторлар
Кейбір басқа факторлар қуық асты безінің қатерлі ісігінің қаупінің жоғарылауына байланысты:
- қызыл ет ауыр диеталар
- семіздік
- темекі шегу
- химиялық заттардың әсері
- простата қабынуы
- вазэктомия
Болжам қандай?
Көптеген зерттеулер сүт пен простата обыры арасындағы байланысты анықтады, сондықтан мүмкін болса, сүттен бас тартқан дұрыс немесе тұтынуды азайтқан жөн. Зерттеулер қорытынды емес, бірақ сілтемені жақсырақ түсіну үшін қосымша зерттеулер қажет.
Ерте сатыдағы простата обырының өмір сүру деңгейі жоғары. Қолжетімді соңғы деректерге сәйкес
Простата спецификалық антиген (PSA) сынағы туралы көбірек біліңіз »
Қуық асты безінің қатерлі ісігінің қаупін азайтудың жолдары бар ма?
Сіз қуық асты безінің қатерлі ісігіне шалдығу қаупін жоя алмайсыз, бірақ оны төмендете аласыз:
- Диетаны өзгертіңіз. Күнделікті тамақтану жоспарыңызға жемістер мен көкөністерді көп қосыңыз.
- Белсенді болыңыз және сергек болыңыз. Жаяу серуендеңіз, жиі жаттығулар жасаңыз және салмақты сақтаңыз.
- Экранды жүйелі түрде. Простата безінің тұрақты скринингі алдын алу және ерте анықтау үшін маңызды. Симптомдар пайда болғанға дейін ауруды тексеру арқылы сіздің дәрігеріңіз простата обырын оның ерте кезеңдерінде ұстау ықтималдығы жоғары.
Сіз сондай-ақ диетадан сүт өнімдерін алып тастауды қарастыра аласыз. Міне, сүт өнімдерін тұтынуды азайтқыңыз келсе, диетаңызға қосуға болатын сүт өнімдерінің кейбір баламалары:
- Сиыр сүтін ауыстыру үшін күріш, сұлы, соя, кокос немесе бадам сүтін қолданып көріңіз.
- Сүт негізіндегі ірімшіктерді ауыстыру үшін вегетариандық ірімшікті, ашытқы үлпектерін немесе ұсақталған тофуды қолданып көріңіз.
- Сиыр сүті бар өнімдердің орнына соя негізіндегі йогурттар мен балмұздақты таңдаңыз.
Толығырақ: бадам сүті сиыр сүті және соя сүті және күріш сүті »
