Сіз вегетариандық болуды таңдағанда немесе вегетариандық өмір сізді таңдағанда, сіз ерекше қиындықтарға тап боласыз. Кешкі асқа бару немесе үйде тамақ пісіру, диеталық шектеулерге сәйкес келетін тағамдарды табу уақыт пен үлкен күш салуды қажет етеді.
Кейбір мәліметтерге сәйкес, Құрама Штаттарда қатаң вегетариандық өмір салтын ұстанатын 1 миллионға жуық адам бар. Және бұл сан өсіп келеді. Интернет пен әлеуметтік желілердің арқасында вегетариандықтар өздерінің тәжірибелерімен, рецепттерімен және көзқарастарымен бөлісу үшін жиналуда. Бақытымызға орай, бұл дәстүрлі мерекелерді қоса алғанда, жақсы вегетариандық тағамдарды табу оңайырақ дегенді білдіреді. Міне Хэллоуинге арналған жеті тағам.
Қара жесір өрмекші кекстері
Кез келген Хэллоуин кешіне қорқынышты тәттілер қажет. Сіз оларды мектепке жібересіз бе немесе өзіңіздің кішкентай аруақтарыңыз үшін пісірсеңіз де, шанышқы мен бұршақтан жасалған бұл ұзын аяқты кекстердің хит болатыны сөзсіз. Олар барлық вегетариандық және глютенсіз ингредиенттерді пайдаланады, бірақ ешкімге айтудың қажеті жоқ. Олар өте дәмді, вегетариандықтар айырмашылықты білмейді.
Рецепт алыңыз!
Зираттағы шоколадты мусс ыдыстары
Бұл кішкентай десерттер шикі, вегетариандық және мүлдем қорқынышты. Егер сіз шоколадты ұнататын болсаңыз, Wallflower Kitchen ұсынған бұл сүйкімді шыныаяқтарды жақсы көресіз. Қосымша бонус: олардың әрбір құрамдас бөлігі шын мәнінде лимон көкнәр тұқымы печеньелері болып табылатын кішкентай «құлпытастар» сияқты жеке тұруы мүмкін!
Рецепт алыңыз!
Сәбіз зімбір квиноа бұрышы
Хэллоуин түніне сұмдық басты тағам керек пе? Көршілеріңізді айғайламас бұрын, Spa Bettie-ден осы сүйкімді кішкентай толтырылған бұрыштарды ұсыныңыз. Олар инновациялық, сонымен бірге жасау оңай, бұл әрқашан оңай жұмыс емес.
Рецепт алыңыз!
Қорқынышты қара бұршақ гуммусы
Хэллоуинге арналған тағамдардың бәрі тәтті болуы керек емес. Майсыз вегетарианнан алынған бұл гумусты кеште чиптермен немесе жаңа піскен көкөністермен бірге ұсынуға тамаша болар еді. Соя йогурты мен тахини сияқты пайдалы ингредиенттерді біріктіруге небәрі 10 минут уақыт кетеді.
Рецепт алыңыз!
Асқабақтан жасалған тәтті тоқаш
Lands and Flavors ұсынған бұл тәтті асқабақ тоқаштары бір уақытта әдемі және сәнді және асқабақ пен даршынның күзгі дәмін көрсетеді. Біз бұларды күзгі қайнатпамен немесе джем мен шаймен бірге беру идеясын жақсы көреміз.
Рецепт алыңыз!
Кесілген саусақтар
Егер сіз Maple Spice-тің осы қорқынышты печеньелерінің көрінісін елеусіз қалдырсаңыз, дәміне таң қалуыңыз мүмкін! Бұл кешке немесе кейбір қулық-сұмдықтарды қорқытуға тамаша.
Рецепт алыңыз!
Мама печенье
Сара Бейкстің бұл мумия печеньелері де глютенсіз және вегетариандық болып табылады, арнайы диеталары бар балаларға (және ересектерге) өте ыңғайлы. Көптеген басқа глютенсіз, вегетариандық тағамдардан айырмашылығы, олар түтіккен емес. Олар Сараның қант печеньелеріне арналған рецептімен басталады және ваниль мен кокос сүтінен жасалған ақ аязмен мұздатылған.
Рецепт алыңыз!
