Шолу
Цервикогендік бас ауруы мигреньді еліктей алады, сондықтан цервикогенді бас ауруын мигреньдік бас ауруынан ажырату қиын болуы мүмкін. Негізгі айырмашылық мигреньді бас ауруы миға, ал цервикогендік бас ауруы мойын омыртқасына (мойынға) немесе бас сүйегінің түбіне негізделген.
Кейбір бас аурулары көздің шаршауынан, стресстен, шаршаудан немесе жарақаттан болады. Басыңыздың ауырып жатқанын сезсеңіз, оның себебін анықтай аласыз. Цервикогендік бас аурулары әртүрлі, себебі олар мойындағы нервтердің, сүйектердің немесе бұлшықеттердің проблемаларынан туындайды. Сіздің басыңызда ауырсыну сезілсе де, ол сонда басталмайды. Оның орнына, сіз сезінетін ауырсыну денеңіздің басқа жерінен алынған ауырсыну болып табылады.
Цервикогендік бас ауруының белгілері қандай?
Бас ауруымен қатар, цервикогендік бас ауруының белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:
- бастың немесе беттің бір жағында ауырсыну
- қатайған мойын
- көз айналасындағы ауырсыну
- жөтелу немесе түшкіру кезінде ауырсыну
- белгілі бір мойын позалары немесе қозғалысы бар бас ауруы
Цервикогендік бас аурулары жарыққа сезімталдық, шуға сезімталдық, бұлыңғыр көру және асқазанның бұзылуы сияқты мигрендік бас ауруларына ұқсас белгілерді тудыруы мүмкін.
Цервикогендік бас ауруларының себебі неде?
Цервикогендік бас аурулары мойын проблемаларынан туындайтындықтан, әртүрлі жағдайлар ауырсынудың бұл түрін тудыруы мүмкін. Оларға остеоартрит, мойынның пролапсы дискісі немесе қамшы жарақаты сияқты дегенеративті жағдайлар жатады. Құлап кету немесе спортпен айналысу мойынға зақым келтіруі және бұл бас ауруларын тудыруы мүмкін.
Цервикогендік бас ауруы жұмыста отырғанда немесе тұрғанда сіздің позаңызға байланысты болуы мүмкін. Егер сіз жүргізуші, ұста, шаштараз немесе үстелде отыратын адам болсаңыз, сіз білмей иегіңізді алға қарай итеруіңіз мүмкін, бұл басыңызды денеңіздің алдынан жылжытады. Бұл жатыр мойны протрациясы деп аталады. Ұзақ уақыт бойы осы қалыпта отыру немесе тұру бас сүйегінің мойынына және негізіне қысым немесе стресс тудырып, цервикогендік бас ауруын тудыруы мүмкін.
Ыңғайсыз күйде ұйықтап кету (мысалы, басыңызды алдыға немесе артқа тым алыс немесе бір жағына түсіру) осындай бас ауруларын тудыруы мүмкін. Бұл орындықта ұйықтап жатқанда немесе төсекте отырғанда орын алуы мүмкін. Мойынның немесе оның жанында қысылған немесе қысылған нерв цервикогендік бас ауруларының тағы бір себебі болып табылады.
Цервикогендік бас ауруларын қалай емдеуге және басқаруға болады
Цервикогендік бас ауруы әлсірететін және қайталанатын болуы мүмкін, бірақ бірнеше әдістер ауырсынуды басқаруға және одан әрі оқиғалардың алдын алуға көмектеседі.
Сіздің дәрігеріңіз алдымен сізде цервикогендік бас ауруы бар екенін растайды. Сіздің дәрігеріңіз ауырсынуыңыздың қайдан пайда болғанын анықтау және белгілі бір нүктенің бас ауруын тудыратынын білу үшін мойынның немесе бастың түбінің әртүрлі бөліктеріне қысым көрсетуі мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз мойынның әртүрлі орналасуы бас ауруын тудыратынын да көре алады. Егер осы заттардың біреуі бас ауруын тудырса, бұл бас ауруы цервикогендік екенін білдіреді.
Дәрі
Нервтердің, бұлшықеттердің, сіңірлердің немесе буындардың қабынуы және басқа да проблемалары бұл бас ауруларын тудыруы мүмкін болғандықтан, дәрігер ауызша рецептсіз дәрі-дәрмектерді ұсынуы мүмкін немесе ауырсынуды жеңілдету үшін ауызша дәрі тағайындауы мүмкін. Оларға мыналар жатады:
- аспирин немесе ибупрофен (Мотрин)
- ацетаминофен (тиленол)
- бұлшықеттің қысылуын жеңілдететін және спазмды азайтатын бұлшықет босаңсытқышы
- кортикостероид
Физикалық терапия
Сондай-ақ сіздің дәрігеріңіз әлсіз мойын бұлшықеттерін нығайту және буындарыңыздың қозғалғыштығын жақсарту үшін физиотерапияны ұсынуы мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз мойындағы жүйке, буын немесе бұлшықет ауырсынуын азайту үшін балама емдеу әдістерін ұсынуы мүмкін. Оларға массаж терапиясы, хиропротикалық күтім арқылы омыртқаның манипуляциясы, когнитивті мінез-құлық терапиясы, акупунктура және релаксация әдістері кіреді. Ауырсынуды емдеудің басқа нұсқалары мыналарды қамтиды:
- ауырсынуды күшейтетін әрекеттерден аулақ болу
- мұзды қолдану немесе күніне бірнеше рет 10-15 минут бойы қыздыру
- қолдану тік ұйықтаған кезде мойынның алға иілуін болдырмайтын мойын тірегі
- отырғанда, тұрғанда немесе көлік жүргізгенде жақсы дене қалыптарын жаттықтыру (иығыңызды артқа қойып тұрып немесе биікте отырыңыз және басыңызды тым алға еңкейтпеңіз)
Операция немесе инъекция
Сирек жағдайларда нервтердің қысылуына байланысты цервикогендік бас ауруын жеңілдету үшін омыртқа хирургиясы қажет.
Сондай-ақ, сіздің дәрігеріңіз жүйке блогы бар цервикогендік бас ауруын диагностикалай алады (және емдей алады). Бұл бастың артқы жағындағы нервтердің ішіне немесе оған жақын жерде ұйқышылдықты және/немесе кортикостероидты енгізуді қамтиды. Егер бұл процедурадан кейін бас ауруы тоқтаса, бұл мойынның ішіндегі немесе маңындағы нервтердің проблемасын растайды. Кейде дәрігерлер буындармен немесе жұмсақ тіндермен проблемаларды тексеру үшін мойынның ішкі бөлігін суретке түсіру үшін бейнелеу сынақтарын пайдаланады. Бұл сынақтарға рентген, КТ немесе МРТ кіруі мүмкін.
Алдын алу
Кейбір цервикогендік бас ауруларының алдын алу мүмкін емес. Бұл жасына қарай пайда болатын остеоартрит сияқты жағдайдан туындайтын бас ауруларына қатысты. Ауырсынуды басқарудың кейбір стратегиялары бұл бас ауруларының алдын алады. Мысалы, отырғанда немесе көлік жүргізгенде жақсы қалыпқа үйреніңіз. Басыңызды жастыққа тым жоғары қойып ұйықтамаңыз. Оның орнына, мойын мен омыртқаны біркелкі ұстаңыз, егер сіз орындықта ұйықтап жатсаңыз немесе тік отырған болсаңыз, мойын тірегін пайдаланыңыз. Сондай-ақ, мойын омыртқасына зақым келтірмеу үшін спортпен айналысу кезінде бас пен мойынның соқтығысуына жол бермеңіз.
Outlook
Егер емделмеген болса, цервикогендік бас аурулары ауыр және әлсірететін болуы мүмкін. Егер сізде дәрі-дәрмекке жауап бермейтін қайталанатын бас ауруы болса, дәрігерге барыңыз. Цервикогендік бас ауруларының болжамы әртүрлі және мойынның негізгі жағдайына байланысты. Дегенмен, ауырсынуды жеңілдету және белсенді өмір салтын қалпына келтіру үшін дәрі-дәрмекпен, үйдегі дәрі-дәрмектермен, балама емдеу әдістерімен және мүмкін хирургиялық араласумен қалпына келтіруге болады.
