ЭД үшін балама емдеу әдістері
Егер сіз эректильді дисфункцияны (ЭД) емдеудің табиғи әдісін іздесеңіз, эфир майларын қолдануды қарастыруыңызға болады. Эфир майларын пайдалану сізге демалуға көмектеседі. Бұл сізге босаңсуға және жақынырақ байланыс орнатуға көмектесуі мүмкін.
Эфир майларын емдеу үшін қолдануды қолдайтын кейбір ғылыми дәлелдер туралы білу үшін оқуды жалғастырыңыз.
Толығырақ біліңіз: Эректильді дисфункция дегеніміз не? »
Эфир майларын қалай қолдануға болады
Күн тәртібіне эфир майларын қосудың көптеген жолдары бар:
- Суық немесе ыстық су компрессін жасаңыз және оны төменгі арқа мен ішіңізге жағыңыз.
- Майдың бірнеше тамшысын тасымалдаушы майға араластырыңыз және оны төменгі арқа мен іш аймағын уқалау үшін қолданыңыз.
- Жатын бөлмеңізде спрей қолданыңыз.
- Төсек төсектері мен жастық қаптарына бірнеше тамшы ұқыпты май – майсыз эфир майын қосыңыз.
- Жатын бөлмеңізде диффузорды пайдаланыңыз.
- Ыстық ваннаға тасымалдаушы майдағы сұйылтылған эфир майының бірнеше тамшысын қосыңыз.
Эфир майларын ішпеңіз. Зәйтүн немесе кокос майы сияқты эфир майларын теріге қолданар алдында әрқашан тасымалдаушы майда сұйылтыңыз. Бұл тітіркенуді болдырмайды.
ЭД үшін 8 эфир майы
Бұл сегіз эфир майы ED белгілерін басқаруға көмектеседі.
1. Иланг иланг
Иланг иланг эфир майы ЭД емдеуге көмектесу үшін бірнеше деңгейде жұмыс істейді. Оның әл-ауқат сезімін және өзін-өзі бағалауды арттыратын эйфориялық қасиеттері бар. Иланг иланг салқындықты, депрессияны және мазасыздықты емдеу үшін қолданылады.
2. Раушан
Раушан майы жануарлар мен адам зерттеулерінде депрессияны жеңілдететін және релаксацияға көмектесетіні көрсетілген. Бұл сезімдікке көмектесетін бақыт пен өзіне деген сенімділік әкелетін афродизиак ойы. Раушан майы либидоды арттырады және сперматозоидтар мен тестостерон өндірісін арттырады.
2012 жылғы зерттеу раушан майын жұтқан егеуқұйрықтар формальдегидті ингаляцияның зиянды әсерінен қорғалғанын көрсетті. Формальдегидті ингаляциялау шәует сапасы мен сарысудағы тестостерон деңгейіне байланысты проблемаларды тудыруы мүмкін.
3. Лаванда
Лаванда жиі адамдар әртүрлі денсаулық мәселелеріне жүгінетін бірінші эфир майы болып табылады. 2014 жылы жүргізілген зерттеу лаванда мен асқабақ бәлішінің аралас иісі еріктілердегі пенисадағы қан ағымына ең үлкен әсер ететінін көрсетті. Зерттеу көлемі шағын болды, тек 31 қатысушы болды, сондықтан үлкенірек зерттеулер қажет. Сыналған 30 иістің барлығы ер адамдарда қозуды күшейтті.
Лаванда майы болды
4. Розмари және лаванда
2015 жылғы зерттеу розмарин мен лаванда эфир майлары қант диабетімен ауыратын еркек егеуқұйрықтарда репродуктивті функцияның бұзылуын және тотығу стрессін төмендететінін көрсетті. Бұл майлар тестостерон деңгейіне және шәует сапасына оң әсер етті. Бұл майлардың антиоксиданттық қасиеттерімен байланысты деп саналады.
5. Даршын
Даршын эфир майы жануарлар тәжірибесінде жыныстық функцияны жақсартады.
Жануарларға жүргізілген зерттеулерге шолу даршын сығындысы жануарлардағы ұрық бездері мен ұрық көпіршіктерінің салмағын арттыратынын көрсетті. Бұл майдың гормондардың деңгейін ынталандыруымен байланысты болуы мүмкін. Даршын сонымен қатар сперматозоидтар мен тестостерон деңгейін жоғарылатады. Сперматозоидтердің қозғалғыштығы мен өміршеңдігі де жоғарылады.
Егеуқұйрықтарға жүргізілген тағы бір зерттеу даршын қабығы майын үнемі тұтыну ерлердің ұрпақты болу жүйесін қорғауға және сперматозоидтардың сапасын жақсартуға тиімді екенін көрсетті.
6. Насыбайгүл
Насыбайгүл ұзақ уақыт бойы әртүрлі ауруларды емдеу үшін шөптен жасалған дәрі ретінде қолданылған. Егеуқұйрықтарға жүргізілген зерттеулер насыбайгүл сығындысының сперматозоидтардың қозғалғыштығын, өміршеңдігін және санын айтарлықтай арттыратынын көрсетті. Ол сондай-ақ тотығу стрессін азайта алады.
2013 жылы жүргізілген зерттеу насыбайгүл сығындысы улы ауыр металдар тудыратын тестикулярлық уыттылықтан қорғайтынын көрсетті. Мас болған егеуқұйрықтың аталық ұлпасы насыбайгүлді қабылдағаннан кейін айтарлықтай өзгерістерді көрсетті. Бұл насыбайгүлдің антиоксиданттық қабілетіне байланысты деп саналады. Насыбайгүлдің үрейге қарсы қасиеттері бар екені анықталды.
7. Зімбір
Зімбір сығындысы еркек егеуқұйрықтардағы гормоналды белсенділікке күшті әсер етеді. Зімбір – тотығу стрессінен қорғай алатын күшті антиоксидант. Зімбір сонымен қатар егеуқұйрықтардағы шәует функциясын және концентрациясын арттыра алады.
8. Мускат жаңғағы мен қалампыр
2003 жылғы зерттеу мускат жаңғағы мен қалампыр сығындылары еркек тышқандардың жыныстық белсенділігін арттыратынын көрсетті. Сығындылар жануарлардың монтаждау әрекетін жақсартты және олардың жұптасу өнімділігін арттырды.
Мускат жаңғағы мен қалампыр жүйке стимуляторлары болып табылады және жыныстық мінез-құлыққа оң әсер етеді. Мускат жаңғағы қан айналымын арттырады, бұл ED-ге көмектеседі.
Төменгі сызық
Салауатты өмір салтын сақтау жыныстық функцияны жақсартумен қатар жүреді. Жақсы тамақтануға және аптасына кемінде бірнеше рет жаттығуға мүмкіндік беретін күн тәртібін жасаңыз және дәрігеріңізбен тағы не істеуге болатыны туралы сөйлесіңіз.
Көп демалу және өзіңізді жақсы сезінетін нәрсені істеуге мүмкіндік беру арқылы өзіңізге күтім жасауды үйреніңіз. Хоббиіңізге, қызығушылықтарыңызға және махаббат өміріне уақыт бөліңіз. Салауатты өмір салтыңызға эфир майларын қосу ЭД басқаруға көмектесуі мүмкін.
