Егер сіздің тынысыңыз аузыңызда спирт зауыты орналасқандай иіс болса, алкогольдің тыныс алуынан құтылудың әдеттегі әдістері көп көмектеспейді.
Алкоголь иісінен құтылу қызық күшті жалбызды шығару сияқты оңай емес.
Неліктен иістен құтылу соншалықты қиын?
Жуылмаған толық дәретхана туралы ойланыңыз. Ауа тазартқышты шашырату ваннада уақытша шалғынның иісін шығаруы мүмкін, бірақ сіз оны шайып тастамайынша, иіс ұзақ сақталады.
Бұл сіздің жүйеңізден тазартылғанға дейін, дәлірек айтқанда метаболизденіп, жойылмайынша алкогольге де қатысты.
Мұның себебі, алкогольдің тынысы сіздің аузыңыздан емес, өкпеңізден шығады.
Неліктен және қалай болғаны туралы қысқаша мәлімет:
- Алкогольді ішкен кезде ол асқазан мен ішектен қанға сіңеді.
- Ферменттер алкогольді метаболиздендіре бастайды, нәтижесінде ол негізінен бауыр арқылы жойылуы мүмкін. Негізгі сөз «көбінесе».
- Метаболизденбейтін алкоголь (
шамамен 10 пайыз ) несеппен шығарылады және – сіз ойладыңыз – тынысыңыз.
Ішімдіктің тынысынан құтылу үшін жалбыздан көп нәрсе қажет және тынысыңыздан (уақытша) жалбыздың иісі шығып тұрса да, алкотестерді істен шығаруға болады.
Одан бірдеңе құтыла ма?
Иә, бірақ сізге жауап ұнамауы мүмкін: уақыт.
Сіздің денеңізге алкогольді өңдеу және жою үшін уақыт қажет шынымен тынысыңыздағы иісті кетіріңіз. Кез келген басқа құрал иісті жасырады (кешіріңіз).
Әрекет ету үшін уақытша түзетулер
Егер сізде уақыт болмаса және сіздің күн тәртібіңізде іскерлік кездесуіңіз болса, онда сіз қолданып көруге болатын уақытша түзетулер бар.
Құрамында спирт бар ауыз шайғышпен шайыңыз
Ауыз шайғышымен жақсы шаю тынысыңыздағы алкоголь иісін уақытша жасыруға көмектеседі.
Шаюдың көпшілігі нәтиже беретін болса да, сіз отпен отпен күресуден жақсы нәтижелерге қол жеткізе аласыз. Біз алкогольді көбірек ішу туралы айтпаймыз, бірақ ауызды шайғышпен шаю керек қамтиды алкоголь.
Сіз сергітетін жалбызды алып қана қоймайсыз, сонымен қатар жақыннан және жеке адам үшін алкоголь негізіндегі ауыз шайғышпен араласқан кезде алкогольді байқамай қалу қиынға соғады.
Тістерді щеткамен тазалау, сонымен қатар, жалбыздың салқын сергектігін арттыруға көмектеседі.
Жөтел тамшыларын сорыңыз
Жөтел тамшылары алкогольдің тынысын жабудың көлеңкелі әдісі болып табылады, бірақ олар уақытша сергітуге көмектеседі – әрине, көлеңкелі емес мақсаттар үшін.
Дәмі шынымен де маңызды емес, бірақ жеміссіз жөтел тамшыларын қолдану арқылы сіз өз ақшаңызға көбірек қол жеткізе аласыз.
Кофе ішіңіз
Кофе ішетін адамға жақын жерде тұрған кез келген адам кофе демінің бір нәрсе екенін біледі.
Бір-екі кесе кофе ішу арқылы кофенің иісі алкогольдік тынысыңызды уақытша басып кетуі мүмкін.
Бұл сергіту емес, бірақ сіздің басты мақсатыңыз болса, алкогольдің иісін қысқа уақытқа жасыруы мүмкін.
Жержаңғақ майын жеңіз
Reddit және басқа форумдардағы адамдардың айтуынша, жержаңғақ майы түнгі ішкеннен кейін ішімдіктің иісін жасыру үшін сүйкімділік ретінде жұмыс істейді.
Бұл мағынасы бар, өйткені жержаңғақ майының күшті және айқын хош иісі бар және қалың, ол аузыңызда және жұлдыруда жержаңғақ қабығын қалдырады, кем дегенде біраз уақытқа.
Сағыз шайнау
Кассадан ең күшті сағызды алып, шайнауды бастаңыз.
Кез келген басқа әдіс сияқты, ол иістен құтылмайды, бірақ сағыз дәмін жоғалтқанша оны бүркеуге көмектеседі.
Ол қашан кетеді?
Қанша уақыт кететінін айту қиын, өйткені біз алкогольді әртүрлі жылдамдықпен өңдейміз және алкогольдің метаболизміне әсер ететін барлық түрдегі айнымалылар бар.
Әдетте, дене сағатына бір стандартты сусынды өңдейді, жынысыңызға, дене майының пайызына және алкогольді ішкен кезде асқазаныңызда тамақ бар-жоғына байланысты береді немесе қабылдайды.
Әрбір сусынның құрамындағы алкогольдің мөлшері де маңызды.
Денеңізге және ішетін нәрсеге байланысты заттарды толығымен тазарту үшін бір сағаттан бір күнге дейін уақыт кетуі мүмкін.
Болашақта одан аулақ болу
Болашақта алкогольдік тыныс алудан аулақ болудың жалғыз сенімді жолы – алкогольді ішпеу.
Интернетте алкогольдің тыныс алуын тоқтатудың болжамды ғажайып құралдары бар, бірақ олардың ешқайсысы ешқандай ғылыми дәлелдермен расталмаған.
Келесі әрекеттерді орындау арқылы сіз келесі рет ішкен кезде тынысыңыздағы хош иісті барынша азайта аласыз:
- Алкоголь мөлшері төмен сусындарды ұстаныңыз.
- Сусындарды барынша азайтыңыз.
- Алкогольді және алкогольсіз сусындарды ауыстырыңыз.
- Суды сумен немесе мұз текшелерімен, содамен және т.б.
Төменгі сызық
Алкогольдің тынысын уақытша бүркемелеуге болады, бірақ оны сыртқа шығарып, денеңіздің оны кетіруіне мүмкіндік беруден басқа, одан шынымен құтылудың ешқандай жолы жоқ.
Алкогольді дем алу сіздің бірнеше ішімдік ішкеніңізді көрсетуі мүмкін, ал алкотестерді алдай алмасаңыз да (тынысыңызды бүркемелеу бұлай болмайды), алкогольдің тынысы негізінен NBD болып табылады. Жалбыз бар – немесе жоқ – және жалғастырыңыз.
Адриен Сантос-Лонгхурст – Канадада тұратын штаттан тыс жазушы және автор, ол он жылдан астам уақыт бойы денсаулық пен өмір салты туралы барлық нәрсе туралы көп жазған. Ол мақаланы зерттеп немесе денсаулық сақтау мамандарымен сұхбаттаспаған кезде, ол күйеуі мен иттерімен жағажай қалашығында серуендеп жүргенде немесе көлдің жағасында шашыраған кезде, тұрақ тақтасын меңгеруге тырысады.
