Кейбір сарапшылар іш қатуды жеңілдету үшін іштің төменгі бөлігіне және артқы жағына төрт электродты тері астындағы электрлік жүйке стимуляциясын (TENS) пайдалануды ұсынады. Бірақ зерттеулер басқа сәтті орнатуларды анықтады.
TENS қондырғылары – әртүрлі жағдайларды, соның ішінде іш қатуды емдеу үшін пайдалануға болатын шағын, батареямен жұмыс істейтін құрылғылар.
TENS қондырғылары дененің әртүрлі аймақтарына стратегиялық түрде орналастыратын электродтар деп аталатын жабысқақ төсемдер арқылы теріге төмен вольтты электр тогын жібереді. Электродтың орналасуы электр импульстарының жолын анықтайды.
TENS машиналары жұлын мен миға ауырсыну сигналын беруді азайтуға немесе блоктауға арналған. Бұл бұлшықет спазмы мен дененің мақсатты бөліктеріндегі ауырсынуды уақытша жеңілдетеді.
Физиотерапевтер әртүрлі жағдайларды, соның ішінде арқадағы ауырсынуды және жарақаттарды емдеу үшін TENS қондырғыларын жиі пайдаланады.
Бұл мақалада үйде іш қатуды емдеу үшін TENS құрылғысын қалай пайдалану керектігі түсіндіріледі.
Іш қату үшін TENS электродты төсемдерін қайда қоясыз?
Іш қатуды емдеу үшін TENS электрод төсемдерін бірнеше жолмен орналастыруға болады. Сізге не жақсырақ екенін көру үшін тәжірибе жасай аласыз. Медицина қызметкерімен жұмыс жасасаңыз, олар жабысқақ жастықшаларды қайда қою керектігі туралы мәліметтері болуы мүмкін.
Кейбір терапевтер екі жабысқақ жастықшаны төменгі іштің екі жағына және екі төменгі арқаның екі жағына қоюды ұсынады.
Мысалы, 2016 жылы емдеуге төзімді, баяу жүретін іш қатуы бар балаларды қамтитын шағын зерттеуде қатысушылар токтар іштің төменгі бөлігін кесіп өту үшін төрт TENS электродты төсемдерін пайдаланды. Бұл қондырғыны 3 ай бойы күніне 1 сағат бойы пайдалану зерттеуге қатысушылардың 50%-дан астамында іш қатуды азайтты.
Кейбір зерттеулер электрод төсеніштерін балама орналастыру да іш қатуды жеңілдетуге көмектесетінін көрсетеді.
Мысалы, 2022 жылғы шағын зерттеу іш қатумен тітіркенген ішек синдромы бар адамдарда тері астындағы электрлік акустимуляцияның (TEA) әсерін талдады. Қатысушылар төрт TENS электродтық төсемдерін қолданды – екеуі әр білектің ішкі жағында, білезік қыртысының астында шамамен 1,5 дюйм және екі төменгі аяқтың жіліншік бұлшықетінің алдыңғы жағында.
Зерттеушілер ШАЙ кезбе нервті ынталандыруға, ішек қозғалысын тездетуге және іш қату мен ауырсынуды азайтуға көмектесетінін анықтады.
Іш қату үшін TENS қолдану тәртібі қандай?
Іш қату үшін TENS құрылғысын пайдалану үшін мына кеңестерді орындаңыз:
- Электродтарды жалаңаш теріңізге бекіткен кезде TENS құрылғысын өшіргеніңізге көз жеткізіңіз.
- Жабысқақ жастықшаларды сынған немесе тітіркенген тері дақтарына қоймаңыз.
- Уретра, тік ішек және қынап сияқты шырышты қабаттардан аулақ болыңыз.
- Теріңізді тартылудан қорғау үшін, бұл аймақта шаш болса, алдымен қырынуға болады.
- Электродтарды орналастырғаннан кейін құрылғыны қосыңыз. Сіз аздап қышу сезімін сезінуіңіз керек.
- Электрлік ынталандыру деңгейін құрылғыдағы түймені бұру арқылы реттеуге болады.
- Қиындықты сезінетін, бірақ ауыртпайтын ыңғайлы деңгейді сақтаңыз.
Адамдар әдетте TENS машиналарын бір уақытта 20–30 минут пайдаланады. Қаласаңыз, құрылғыны күніне бірнеше рет пайдалануға болады. Сізге мағынасы бар қарқындылық деңгейі мен емдеу ұзақтығы туралы денсаулық сақтау маманымен сөйлесіңіз.
TENS қолданбасын кім қолданбауы керек?
TENS машиналары барлығына қауіпсіз емес. Қолданар алдында денсаулық сақтау маманымен сөйлесіңіз, егер:
- жүкті, бала емізетін немесе кеуде емізетін адамдар
- жүкті болуды жоспарлаңыз
- кардиостимулятор сияқты электрлік немесе металл имплантантты пайдаланыңыз
- эпилепсия немесе жүрек ауруы бар
Жиі Қойылатын Сұрақтар
Қандай нервтер ішек қозғалысын ынталандырады?
Асқазан-ішек жолдарының қабырғаларында орналасқан ішек жүйке жүйесі (ENS) ішек қозғалысын басқарады. ENS ішек арқылы тағамды жылжытатын жиырылуды реттейді. Ол сондай-ақ ми мен жұлын тудыратын сигналдар арқылы сфинктерді бақылауды реттейді.
Ішектің қозғалу функциясын қолдайтын басқа нервтер – жұлынның төменгі жағындағы құйрық эквина және жамбастың артқы жағындағы пудендальды нерв.
TENS іш қатуды емдеу үшін FDA рұқсаты бар ма?
TENS қондырғылары іш қатуды емдеу үшін әлі де Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасының (FDA) мақұлдауын қажет етеді. Бұл сіз оларды осы мақсатта пайдалана алмайсыз дегенді білдірмейді.
TENS бірліктері
Бірнеше өндірушілер TENS құрылғыларын сатуға рұқсат алды. Сатып алудан бұрын FDA сізді қызықтыратын құрылғыны сатуға рұқсат бергенін тексеріңіз.
TENS құрылғысын пайдалану үшін маған рецепт керек пе?
Өндірушілер TENS бірліктерін рецептсіз және рецептсіз сата алады. Кейбір рецепт бойынша берілетін құрылғылар үйде пайдалануға арналған рецептсіз сатылатын құрылғыларға қарағанда жоғары электр тогының деңгейін береді.
Кейбір сақтандыру жоспарлары тек рецепт бойынша берілетін құрылғыларды қамтуы мүмкін.
Сіз өзіңіздің тіркелгілеріңізді денсаулықты үнемдеу және рецептсіз бірліктерді төлеу үшін икемді шығындар үшін пайдалана аласыз.
Зерттеулер TENS бірліктерінің іш қатуды жеңілдетуге көмектесетінін көрсетті. Осы мақсат үшін TENS электродтарын ең ұсынылатын орналастыру – екеуін іштің төменгі бөлігінде және екеуін төменгі арқада қолдану. Бірақ екі электродты пайдалануды қоса алғанда, басқа да әрекеттерді орындауға болады.
TENS құрылғысын іш қатуға немесе кез келген басқа ауруға қолданар алдында оны денсаулық сақтау маманымен талқылаңыз. Олар TENS бірлігі сіз үшін жақсы таңдау екенін анықтауға көмектесе алады және оны қалай тиімді пайдалану керектігі туралы ақпарат береді. Олар сондай-ақ қосымша емдеудің пайдалы болатынын анықтауға көмектеседі.
