Үздік 3 ProForm эллиптикасы

Ең жақсы ProForm эллиптиктеріне жылдам шолу

• HIIT жаттығулары үшін ең жақсы: Carbon HIIT H7 кардио жаттықтырушысы
• Ең жақсы көп мақсатты: Көміртек EL
• Ең қолайлы баға: Hybrid Trainer XT

Кез келген жаттығу залына немесе фитнес орталығына барыңыз және сіз эллипс кардио аймағындағы ең танымал машиналардың бірі екенін көресіз. Жақсы себеппен – бұл жүрек, өкпе және бұлшықеттеріңізді нығайту үшін қатты аэробты жаттығуларды алуға көмектеседі, бұл сіздің төзімділікті арттыруға көмектеседі.

Сонымен қатар, эллиптика жоғары қарқынды аралық жаттығуларды (HIIT) және тұрақты күйдегі жаттығуларды орындауға, жоғарғы және төменгі денеге бағытталған, дене майын жағу және тепе-теңдікті жақсарту үшін пайдалы болуы мүмкін.

Олар сондай-ақ буындарыңызға аз күш түсіргіңіз келсе, мысалы, жарақаттан айығып жатсаңыз және жүгіру сияқты басқа әрекеттен үзіліс жасау қажет болса, жаттығулардың тамаша нұсқасын ұсынады.

Эллиптиктерді шығаратын ең танымал тренажерлық жабдық брендтерінің бірі – ProForm. ProForm эллиптиканың үш сериясын ұсынады: HIIT жаттықтырғыштары, көміртекті машиналар және гибридті машиналар.

HIIT жаттықтырушылары, сіз ойлағаныңыздай, әртүрлі бұлшықет топтарын тартатын және жаттығулардан тыс калорияларды жағуға көмектесетін қарқынды жаттығуларды іздесеңіз өте қолайлы.

Көміртек сериясы беріктікті арттырған кезде қарсылық пен рампаны басқаруды ұсынатын ықшам опцияларды қамтиды.

Соңында, гибридті машиналар эллипстің мүмкіндіктерін жатқан велосипедтің мүмкіндіктерімен үйлестіреді, бұл сіз велосипед тебу немесе айналдыру сеанстарының жанкүйері болсаңыз, оны тамаша таңдау жасай алады.

Үш үздік ProForm эллиптикасын таңдау үшін біз келесі критерийлерді қарастырдық:

• Бағасы: Біз құнына жақсы мән беретін ProForm эллиптикалық машиналарын қостық.
• Ерекше өзгешеліктері: Біз әртүрлі мүмкіндіктері бар ProForm эллиптикалық машиналарын іздедік.
• Интерактивті мүмкіндіктер. Біз интерактивті мүмкіндіктері бар ProForm эллиптикалық машиналарын көрдік.

Қалай таңдау керек

Эллиптикалық машинаны таңдағанда, сіз нақты не іздеп жатқаныңызды бағалағыңыз келеді.

Күн тәртібіне жүйелі түрде енгізу үшін арнайы интерактивті жаттығуларды іздеп жүрсіз бе? Спорттық жарақаттан өту үшін кросс-жаттығу балама? Немесе түктері жоқ қарапайым кардио аппараты ма?

Қарастырылатын кейбір негізгі факторлар мыналарды қамтуы мүмкін:

• Сіздің фитнес қажеттіліктеріңіз. Жаттығу мақсаттарыңыз әр модельдің жақсы және жаман жақтарын қысқартуға көмектеседі.
• Жаттығу нұсқалары. Сізге алдын ала орнатылған жаттығуларды қамтитын машина қажет болуы мүмкін және жаттығулар түрлері (және ағынды сабақтардың болуы) сіздің шешіміңізге әсер етуі мүмкін. Сондай-ақ, қарсылық деңгейлері ұсынған маховик салмағы мен қарқындылығы маңызды болуы мүмкін.
• Арнайы мүмкіндіктер. Сабақтарды ағынмен жіберу мүмкіндігі бар сенсорлық экран немесе СКД болуын немесе өз құрылғыңызды пайдалануды қалайтыныңызды ескеру маңызды. Сондай-ақ, құрылғы динамиктермен бірге келетінін немесе құлаққапты пайдалану керек екенін ескеріңіз.
• Қадам ұзындығы. Қысқа қадам ұзындығы әдетте ұзын адамдар үшін қолайлы емес.
• Бағасы. Әлеуетті қымбат жаттығу жабдықтарын инвестициялау кезінде сіздің бюджетіңізді ескеру әрқашан маңызды.

Теңшелімдеріңізді қысқарту арқылы сіз ProForm-тің бес эллиптикалық ұсыныстарының ішінен сүйіктісін оңай таба аласыз.

Мұнда ең жақсы 3 ProForm эллиптикасы берілген.

Healthline компаниясының ең жақсы ProForm эллиптиктерінің таңдауы

HIIT жаттығулары үшін ең жақсы

ProForm Carbon HIIT H7 кардио жаттықтырушысы

• Өлшемдері: 29,25 дюйм (74,3 см) ені × 52 дюйм (132,1 см) тереңдігі × 66,7 дюйм (169,42 см) биіктігі
• Максималды салмақ сыйымдылығы: 325 фунт (147,42 кг)
• Кепілдік: жақтау үшін 10 жыл, бөлшектер үшін 2 жыл және кепілдік үшін 1 жыл
• Тыныш магниттік кедергісі бар 24 кедергі деңгейі
• 7 дюймдік (17,8 см) смарт HD сенсорлық экраны
• iFit қосылған және 3 жылдық отбасы мүшелігімен бірге келеді

Бағасы: $$$

Бұл эллиптикалық HIIT әуесқойлары үшін ең жақсы нұсқа болып табылады, өйткені ол осы қалауларды оңай қанағаттандыру үшін 3 жылдық iFit мүшелігімен бірге келеді.

Ол 10 дюймдік (25,4 см) тік және 5 дюймдік (12,7 см) көлденең эллиптикалық жолдары бар HIIT әуесқойларына арналған, бұл көбірек калорияларды жағуға, күш салуға және өрмелеу мен боксты имитациялау үшін дененің үстіңгі соққыларын біріктіруге көмектеседі. қозғалады.

Ол сондай-ақ жүрек соғу жиілігін өлшеуге арналған электрокардиограммамен (ЭКГ) ұстайтын импульс сенсорымен, 30 фунт (13,61 кг) тиімді, инерцияны жақсартатын маховикпен, жастықшасы бар педальдармен, көп функциялы рульмен, Cool Aire жаттығу желдеткішімен және қосымша аудио құрылғысымен жабдықталған. Bluetooth динамиктері бар порт.

Дегенмен, қысқа қадам ұзындығы ұзынырақ пайдаланушылар үшін оңтайлы болмауы мүмкін екенін есте сақтаңыз, себебі 6 футтан (182,9 см) асатындар кем дегенде 20 дюймдік (50,8 см) қадам ұзындығымен жақсырақ жұмыс істейді.

Ал егер сіз HIIT адалдығы болмасаңыз, сізге неғұрлым қолжетімді опцияны таңдағаныңыз жөн болар, бірақ бұл өнім жылдық 0% пайыздық мөлшерлемесі (APR) бар 36 айлық төлем бағдарламасын ұсынады.

Ең жақсы көп мақсатты нұсқа

ProForm Carbon EL

• Өлшемдері: 25 дюйм ені (63,5 см) × тереңдігі 68,5 дюйм (174 см) × 67,75 дюйм (172,1 см) биіктігі
• Максималды салмақ сыйымдылығы: 300 фунт (136,1 кг)
• Кепілдік: кадрға 10 жыл, еңбекке 1 жыл
• Тыныш магниттік кедергісі бар 18 кедергі деңгейі
• 5 дюймдік (12,7 см) жоғары контрастты СКД
• iFit Bluetooth-Smart қосылған

Бағасы: $$

Бұл эллиптикалық – аз иілгіш және көп функционалдылықты іздейтіндер үшін неғұрлым қолжетімді нұсқа.

Жаһандық ашық жаттығуларды iFit мүшелігімен жоғары контрастты СКД экранында ағынмен жіберу арқылы оның тірі жаттықтырушы басқаруы жаттығудың қарқындылығына құрылғының қарсылығын сәйкестендіріп, күшіңізді арттыруға және жалықтыруды болдырмауға мүмкіндік береді.

Ол сондай-ақ ықшам және көлік дөңгелектерімен құрастырылған, сондықтан оны шағын кеңістікте қарапайым сақтау үшін айналдыра аласыз. Басқа мүмкіндіктерге ЭКГ ұстағыш импульстік сенсор, 19 дюймдік (48,26 см) қуатпен реттелетін қадам ұзындығы және кірістірілген планшет ұстағышы кіреді.

Оған қоса, ол 15 фунт (6,8 кг) тиімді, инерцияны жақсартатын маховикпен және динамиктері бар қосымша аудио портымен келеді.

Өнім 18 айлық пайызсыз төлем жоспарын ұсынады.

Ең жақсы қолжетімді нұсқа

ProForm гибридті жаттықтырушы XT

• Өлшемдері: 60,5 дюйм (153,7 см) биіктігі × 24,5 дюйм (62,23 см) ені × 70,5 дюйм (179,1 см) тереңдігі
• Максималды салмақ сыйымдылығы: 350 фунт (158,8 кг)
• Кепілдік: жақтау үшін 5 жыл, бөлшектер мен еңбек үшін 90 күн
• Үнсіз магниттік кедергісі бар 16 сандық кедергі деңгейі
• iFit қосылған

Бағасы: $

Бұл гибридті жаттықтырушы ProForm ұсынған эллиптикалық ұсыныстардың ішіндегі ең қолжетімдісі ғана емес, сонымен қатар екі-бір эллиптикалық және жатын велосипед сияқты ең әмбебап болып табылады.

iFit көмегімен сіз сізді бүкіл әлемге іс жүзінде апаратын сертификатталған жеке жаттықтырушылардан GlobeTrek жаттығуларының жинағын көре аласыз. Сондай-ақ реттелетін жастықшасы бар орындық бел тіреу дизайнын ұсынады, ал жұмсақ тұтқалы тұтқалар бүкіл денеңізді тартуға көмектеседі.

Басқа мүмкіндіктерге ЭКГ ұстау пульсі сенсоры, 16 жаттығу және үлкенірек біріктірілген планшет ұстағышы кіреді. Осылайша, бір маңызды кемшілік – бұл эллиптикалық сенсорлық экранмен бірге келмейтіндіктен, сабақтарды ағынмен өткізу үшін сізге жеке құрылғы қажет болады.

Тағы бір ықтимал кемшілігі: Бұл машинаның қадам ұзындығы 15 дюйм (38,1 см) қысқарады, бұл сіздің бойыңыз 5’7 дюймден (170,2 см) асатын болса, ыңғайсыз жүруге әкелуі мүмкін.

Төменгі сызық

Көріп отырғаныңыздай, жоғарыда салыстырылған үш ProForm эллиптикасы өлшемі, бағасы, мүмкіндіктері және т.б. бойынша өзгереді.

Бюджетті есептей отырып және жеке фитнес мақсаттарыңызға жету үшін эллиптикалық жаттықтырушыдан не іздеп жатқаныңызды анықтау арқылы сіз эллипсті бірінші рет қолданушы болсаңыз да, тәжірибелі маман болсаңыз да, сіз үшін ең жақсы ProForm эллиптикалық нұсқасын қысқартуға болады.

Кез келген жаңа жаттығу жоспарын бастамас бұрын денсаулық сақтау маманымен сөйлесуді ұмытпаңыз. Жарамды болғаннан кейін, осы ProForm эллиптикасының кез келгені сізді үйіңіздің жайлылығынан-ақ фитнес саяхатына апара алады.