Ұйқыдағы апноэ және AFib – денсаулыққа тығыз байланысты екі жағдай. Шын мәнінде, ұйқыдағы апноэ AFib қаупін арттыруы мүмкін.
Егер сізде жүрекшелердің фибрилляциясы (AFib) болса, басқа белгілермен қатар пальпация, ентігу және шаршау пайда болуы мүмкін. Сіз түсінбейтін нәрсе – AFib ұйқы апноэымен байланысты және көптеген бірдей қауіп факторларымен бөліседі.
Ұйқыдағы апноэ – тыныс алуыңыз қысқа және қайта-қайта тоқтатылатын ұйқының бұзылуының бір түрі. Сізде де болуы мүмкін
Бұл мақалада біз AFib және ұйқы апноэының қалай байланысатыны туралы көбірек түсіндіреміз. Сондай-ақ, жүрек соғысы немесе басқа денсаулық мәселелерінің қаупін азайту үшін ұйқы апноэын емдеу туралы не істеуге болатынын талқылаймыз.
Неліктен ұйқы апноэ атриальды фибрилляцияға әсер етеді?
Екі жағдай көптеген қауіп факторларын бөлісетіндіктен, а
Бұл кеудедегі қысымның өзгеруіне және тыныс алмау кезеңіндегі стресске байланысты болады. Уақыт өте келе бұл AFib дамуына әкелуі мүмкін.
Қарағанда: Ұйқыдағы апноэ және AFib
Обструктивті ұйқы апноэы – ұйқы кезінде тыныс алу жолдарының тарылуына немесе жабылуына әкелетін кең таралған тыныс алу жағдайы.
Мұны түзету үшін сіздің денеңіз қысқа уақытқа оянады. Мұның тез болатыны сонша, сіз оның болып жатқанын білмеуіңіз мүмкін. Дегенмен, бұл оятулар түні бойы қайталанып отырады және шынымен де тыныш түн ұйқысын алу мүмкін емес. Уақыт өте келе ұйқыдағы апноэ денсаулыққа байланысты ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін.
AFib – аритмияның бір түрі немесе тұрақты емес жүрек соғысы. Әдетте, AFib жүректің тез соғуына және синхрондалуына себеп болады және бұл қан ағымының нашарлауына әкелуі мүмкін. AFib әрқашан белгілерді тудырмайды, бірақ сізде ентігу, жүрек пальпациясы және шаршау пайда болуы мүмкін.
Ұйқыдағы апноэ, оның ішінде әртүрлі түрлері және неліктен бұл сіздің ұйқы режиміңізге және жалпы денсаулыққа әсер етуі мүмкін туралы көбірек оқыңыз.
AFib және ұйқы апноэында қандай қауіп факторларын көресіз?
AFib және ұйқы апноэы бірдей қауіп факторларының көпшілігін бөліседі. Мыналар
- үлкен жас
- жүрек жетімсіздігі
- гипертония (жоғары қан қысымы)
- семіздік
- күшті алкогольді қолдану
- темекі шегу
- гипертиреоз
Гипертония және ұйқы апноэ AFib-ге қалай әсер етеді?
Артериялық қысымның жоғарылауы гипертония деп те аталады
Ұйқыдағы апноэ эпизодтары қысымның жоғарылауын тудырады, бұл ақыр соңында қан қысымының жоғарылауына ықпал етуі мүмкін.
Ұйқыдағы апноэ AFib үшін тәуелсіз қауіп факторы және жоғары қан қысымына себепші, басқа AFib қауіп факторы болып табылады.
AFib көмегімен ұйқы апноэын қалай басқарасыз?
Ұйқыдағы апноэды емдеу асқынулардың алдын алудың ең жақсы әдісі болып табылады.
Ұйқыдағы апноэды емдеудің бірінші таңдауы әрдайым дерлік үздіксіз оң ауа қысымы (CPAP) аппараты болып табылады. Бұл машиналар түнде тыныс алу жолдарыңызға қысымды ауаны итеріп, оларды ашық ұстауға және дем алуға көмектеседі. Бұл AFib және басқа асқынулардың қаупін азайтуға көмектеседі.
Егер сізде AFib бар болса, жүрек соғу жиілігі мен ырғағын басқаруға көмектесу үшін сізге дәрі қабылдауды немесе басқа емдерді қабылдауды бастау қажет болуы мүмкін. Сізге және сіздің нақты белгілеріңізге ең жақсы емдеу жолын анықтау үшін дәрігеріңізбен жұмыс істей аласыз. Ең жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін екі жағдайды бір уақытта емдеу маңызды.
Қосымша AFib емдеуі мыналарды қамтуы мүмкін:
- жүрек ырғағын қалпына келтіру үшін кардиоверсия
- қалыпты емес электрлік импульстарды блоктау үшін катетер абляциясы
- жүрек ырғағын басқаруға арналған кардиостимулятор
Ұйқыдағы апноэ және атриальды фибрилляция бірдей қауіп факторларының көпшілігін бөлісетіндіктен, өмір салтын өзгерту де маңызды болуы мүмкін. Дәрігер сізге мыналарды ұсынуы мүмкін:
- темекіні тастау
- дене өлшеміңізге сәйкес салмақты сақтаңыз
- қоректік диетаны ұстаныңыз
- тұрақты физикалық белсенділікті алыңыз
- алкогольді тұтынуды азайтыңыз
- стресс деңгейлерін төмендетіңіз
Медициналық көмекке қашан жүгіну керек
Ұйқыдағы апноэ бар деп ойласаңыз, дәрігермен кеңесіңіз. Егер сіз күні бойы қатты шаршаған болсаңыз, сізге қорылдағаныңызды айтса немесе серіктесіңіз ұйықтап жатқанда тыныс алуды тоқтатқаныңызды айтса, ұйқыдағы апноэ себеп болуы мүмкін. Дәрігердің қабылдауына жазылу – бұл анықтаудың ең жақсы жолы.
Ұйқыдағы апноэ және AFib – денсаулыққа тығыз байланысты екі жағдай. Ұйқыдағы апноэ AFib қаупін арттыруы мүмкін. Бұл кеудедегі қысымның өзгеруіне және ұйқы апноэымен түнде қайталанатын оятудың жүрекке қысым жасауына байланысты болады. Уақыт өте бұл жүрек ырғағын бұзып, AFib тудыруы мүмкін.
Сонымен қатар, екі жағдай бірдей қауіп факторларының көпшілігін бөліседі. Екі жағдайды бір уақытта емдеу маңызды. Бұл сізге ең жақсы нәтижелерге қол жеткізуге көмектеседі.
