Ең жақсы 7 әуе велосипедіне қысқаша шолу
- Ең жақсы жалпы: Assault AirBike Elite
- Оңалту үшін ең жақсы: Schwinn Airdyne AD7
- Жалпы дене шынықтыру үшін ең жақсы: XTERRA Fitness AIR650 Airbike Pro
- Жаңадан бастаушылар үшін ең жақсысы: Марси жаттығуы тік желдеткіш велосипеді
- Қиындық іздейтіндер үшін ең жақсысы: Octane Fitness Airdyne ADX желдеткіш велосипеді
- Ең берік: Алаяқ эхо велосипеді
- Ең жақсы бюджеттік велосипед: Body Rider BRF700
Пандемияға байланысты үйдегі жаттығуларға көбірек адамдар инвестиция салуда. Егер сізде бос орын болса, функционалдылықты арттыру, жұмысқа бару уақытын қысқарту және өз үйіңізде жаттығулар жасау оңай.
Әуе велосипедтері көптеген адамдар үшін, әсіресе CrossFit қауымдастығында танымал жабдық таңдауы болып табылады. Әуе велосипеді негізінен дәстүрлі жаттығу велосипеді мен эллиптикалық велосипедтің арасындағы крест болып табылады. Әуе велосипедінің көмегімен сіз бір уақытта денеңіздің үстіңгі және астыңғы жартысын жұмыс істеп, жүрек соғу жиілігін арттыра аласыз.
Бұл велосипед сізге арналғанын білу үшін көбірек оқыңыз.
Сізге әуе велосипеді керек пе?
Егер сіз толық дене жаттығуларын іздесеңіз, әуе велосипедтері тамаша нұсқа болып табылады. Жүрек соғу жиілігін арттыратын жылдам HIIT жаттығуын жасағыңыз келсе, әуе велосипедтері де жақсы жұмыс істейді. Әуе велосипедінің көмегімен небәрі 10-20 минут ішінде тер төгіп, майды тиімді жағуға болады.
Велосипедтің бұл түрінде алдын ала бағдарламаланған опциялар жоқ. Оның орнына сіз педаль арқылы қарсылық жасайсыз. Неғұрлым жылдам педаль жасасаңыз, доңғалақ пышақтары соғұрлым жылдам айналады және соғұрлым көп қарсылық жасайсыз. Бұл велосипедтер әдетте стационарлық велосипедтердің басқа түрлеріне қарағанда арзанырақ.
Егер сіз шағын кеңістікте тұрсаңыз, әуе велосипеді жақсы таңдау болуы мүмкін, өйткені олардың көпшілігі ықшам және жиналмалы. «Жаттығу жабдықтарының басқа бөліктері «тиімді» болуы мүмкін, бірақ олар көбірек жабдықты қажет етеді – штангаларға пластиналар қажет, гантельдер тек бір салмаққа ие. Бірақ велосипедпен сіз бірнеше жаттығулар жасай аласыз », – дейді сертификатталған жеке жаттықтырушы Кидд Кэмпбелл.
Әуе велосипедтері физиотерапиядан немесе оңалтудан өтіп жатқандар үшін жаттығудың тамаша нұсқасы болып табылады, өйткені олар төмен әсер етеді және шабандоз өз қарқынымен жүре алады.
Мұның бәрі, егер сіз тек аяқтарыңызды қозғалтқыңыз келсе және сіз үшін онлайн бағдарлама жасағыңыз келсе, Кэмпбелл әуе велосипедінің орнына стандартты стационарлық велосипедті ұстануды ұсынады.
Әуе велосипедінде нені іздеу керек
Фитнес жабдығының басқа бөліктерімен салыстырғанда, нарықта аэровелосипед үлгілері көп емес. Егер сіз шешім қабылдаудан шаршасаңыз, бұл жақсы, бірақ бұл сонымен қатар баға нүктелерінде соншалықты көп әртүрлілік жоқ дегенді білдіреді.
Арзан велосипедтер әдетте арзан пластмассадан жасалған, бұл олардың беріктігін төмендетеді және үздіксіз пайдаланудан кейін бұзылуға бейім.
«Сапасы жоғары және қозғалатын бөліктері аз велосипед алу керек. Егер сізде шынжыр болса, мысалы, белдікке қарағанда көбірек техникалық қызмет көрсетуге тура келеді», – дейді Кэмпбелл. «Бағаны төмендетпеңіз. Сапасы 700 долларға жоғары болса, мен 400 долларлық велосипед сатып алмас едім, өйткені қымбатырақ велосипед сізге ұзақ қызмет етеді және техникалық қызмет көрсету шығындары аз болады».
Кэмпбелл берік, белдікпен басқарылатын, берік және техникалық қызмет көрсету оңай велосипед іздеуді ұсынады. «Егер экран кез келген нәрсені бақылағанын қаласаңыз, ол метрлер мен калорияларды көрсетуі керек, сондықтан сізде өлшейтін нәрсе бар», – дейді ол.
Қалай таңдадық
Таңдауды таңдаған кезде біз мыналарды ескердік:
- нақты жеке жаттықтырушылардан анекдоттық кеңес
- пайдаланушы пікірлері
- пішіні, ұстауы және жалпы сапасы
- бренд беделі
- таңдау үшін әртүрлі шығындар
Баға нұсқаулығы
- $ = 700 доллардан төмен
- $$ = $701–999
- $$$ = 1000 доллардан астам
Healthline 2021 жылдың ең жақсы 7 әуе велосипедін таңдады
Жалпы үздік
Assault AirBike Elite
- Бағасы: $$$
Assault Fitness екі нәрсеге назар аударады: әуе велосипедтері және жүгіру жолы. Assault AirBike Elite шектеусіз қарсылық жасау үшін айналдыру желдеткіштерін пайдаланады, яғни сіз велосипедтен асып кете алмайсыз. Басқа AssaultBikes-тегі тізбекті жетекпен салыстырғанда, бұл Elite үлгісінің белдік жетегі тыныш және аз техникалық қызмет көрсетуді қажет етеді.
Бұл қатты болаттан жасалған әуе велосипедінің салмағы 138 фунт, сондықтан ол өте үлкен және ауыр. Компания оны пайдаланушылар оны пайдалану кезінде тұрақтырақ сезіну және тегіс және табиғи жүруді жасау үшін осылай салынғанын айтады. Бұл велосипед жаттығу кезінде желдеткіштің ауасын жауып тастағысы келетіндер үшін алынбалы әйнек ұсынады.
Оңалту үшін ең жақсы
Schwinn Airdyne AD7
- Бағасы: $$
Schwinn өнімдері ұзаққа созылатын және ұзақ кепілдіктермен қамтамасыз етілгені белгілі. Компания сонымен қатар тұтынушыларға тамаша қызмет көрсетумен танымал.
Егер сізде жарақат болса, бұл тамаша велосипед болуы мүмкін, өйткені сіз қысқа уақыт ішінде тізедегі ауырсынусыз жоғары жүктемені жасай аласыз. Оны төмен қарсылық деңгейінде жай жүру үшін де пайдалануға болады. Бұл велосипедте сонымен қатар үйдегі жаттығуларды бағдарламалаудың тоғыз нұсқасы бар, соның ішінде интервалдық жаттығулар, жүрек соғу жиілігі аймағын бақылау, қашықтық мақсаттары, уақыт және калория.
Рецензенттер бұл велосипедті ұнататынын айтады, өйткені олар энергия деңгейіне байланысты өз қарқынымен жүре алады. Сондай-ақ, шолушылар бұл егде жастағы адамдар үшін тамаша машина екенін айтты.
Жалпы дене шынықтыру үшін ең жақсы
XTERRA Fitness AIR650 Airbike Pro
- Бағасы: $$
Бұл тік тренажер велосипеді қозғалатын қол жолақтарымен дерлік барлығына арналған. Велосипед жиналмалы болмаса да, ол өте ықшам, оны шағын кеңістіктерге сыйғызуға мүмкіндік береді.
Ол сондай-ақ айн/мин, жылдамдықты, уақытты, қашықтықты, калорияларды, ватттарды, интервалды шақыруды және жүрек соғу жиілігін қадағалайтын СКД өнімділік мониторының дисплейімен келеді. Көптеген шолушылар оның берік, берік және сапалы жабдық екендігімен келіседі.
Жаңадан бастаушылар үшін ең жақсы
Марси жаттығуы тік желдеткіш велосипеді
- Бағасы: $
Көптеген бюджеттік велосипедтер арзан пластиктен жасалғанымен, бұл Марси велосипеді 14 калибрлі болат құбырлардан жасалған. СКД экраны жылдамдықты, қашықтықты, уақытты және калорияларды бақылайды. Рецензенттер бұл жеңіл модель бағасы үшін лайықты велосипед екенін айтады, бірақ ол бірнеше жақсартуларды қолдана алады.
Қиындық іздейтіндер үшін ең жақсы
Octane Fitness Airdyne ADX желдеткіш велосипеді
- Бағасы: $$$
Бұл велосипед жоғары қарқынды аралық жаттығуларға (HIIT), жылытуға және салқындатуға жеткілікті. Оны құрастыру оңай, коммерциялық дәрежедегі күшейтілген иінді және бір сатылы белдік жетегі бар. 27 дюймдік желдеткіш велосипедтің ауаға төзімділігі жағынан сіздің ауыр жұмысыңызға төтеп бере алатынын білдіреді.
Консоль оңай пайдалануға, жүрек соғу жиілігін, айн/мин, қашықтықты, ватттарды және калорияларды бақылауға арналған. Велосипед коммерциялық мақсатта болғандықтан, ол ұзақ уақыт қызмет ете алатындай берік және берік.
Ең берік
Алаяқ эхо велосипеді
- Бағасы: $$
Бұл велосипед CrossFit қауымдастығында белдік жетегі арқасында танымал сүйікті болып табылады, бұл жылдам тоқтауға және төмен техникалық қызмет көрсетуге әкеледі. Монитор оңай пайдалануға арналған, отырғыш реттеледі, ал желдеткіш қалақтары кейбір басқа велосипедтерде кездесетін пластиктен айырмашылығы, алюминий бөліктерінен жасалған.
Бұл велосипед нарықтағы басқаларға қарағанда үлкенірек, бірақ оның өлшеміне байланысты ол күштірек және берік болып саналады.
Ең жақсы бюджеттік велосипед
Body Rider BRF700
- Бағасы: $
Бұл кірістірілген белдік жетекті велосипед тым көп ақша салмай, саусақтарын әуе велосипедінің кеңістігіне батырғысы келетіндерге арналған.
Бұл велосипедтің құны төмен және реттелетін. Дегенмен, егер сіз күнделікті, қарқынды түрде немесе ұзақ уақыт жүруді ұнатсаңыз, бұл велосипед сізге сәйкес келмеуі мүмкін. Бұл оның кейбір бәсекелестері сияқты берік немесе жоғары сапалы емес.
Әуе велосипедін іздейтін әрбір адам үшін көптеген нұсқалар бар. Сізге ең жақсы әуе велосипедін таңдау сіздің бюджетіңіз бен кеңістігіңізге байланысты, дегенмен ұзақ уақытқа созылатын жоғары сапалы велосипед үшін қосымша ақша жұмсауға тұрарлық.
Иман Балагам – Техас штатының Хьюстон қаласында тұратын жазушы. Ол өзінің әзілдеріне күлмегенде немесе тым қымбат чиа пудинг сатып алмағанда, оны фантастикалық романдарды оқып, велоспорт сабағына қатысуға, ТикТок арқылы ақырзаманға айналдыруға немесе оның кешіктірілген Spirit ұшағын бортқа күтуге болады. Сіз оның жұмысынан көбірек көре аласыз веб-сайт.
