Шолу
Колоноскопия – бұл әдетте медбике ұсынатын саналы седация немесе анестезиолог ұсынған терең седация жағдайында жасалатын скринингтік сынақ. Ол полиптер мен колоректальды қатерлі ісік сияқты тоқ ішектегі ықтимал денсаулық проблемаларын анықтау үшін қолданылады.
Процедурадан кейін не жеп, не ішетініңіз маңызды. Колоноскопияға дайындалу үшін өткен дайындықтар сусыздандыру болып табылады, сондықтан сұйықтықтар мен электролиттерді жүйеңізге қайтару өте маңызды.
Процедурадан кейін бірден бірнеше сағат ішінде дәрігер сізге аз тамақтануды немесе мүлдем жемеуді ұсынуы мүмкін. Сол күннің қалған бөлігінде және келесі күні сізге көп сұйықтық ішу және тоқ ішекті тітіркендірмейтін жұмсақ, оңай сіңетін тағамдарды жеу ұсынылады.
Бұл диеталық қауіпсіздік шаралары әдетте бір күнге ғана қажет, бірақ әркім әртүрлі. Егер сіздің жүйеңіз әдеттегі диетаңызды бірден көтере алмаса, қосымша бір-екі күн жұмсақ және сұйық тағамдарды жеуді жалғастырыңыз.
Колоноскопиядан кейін жеуге болатын тағамдар
Колоноскопиядан кейін сіз ас қорыту жүйесіне жұмсақ әсер ететін заттарды жейсіз және ішесіз. Сұйықтық пен сұйықтыққа негізделген тағамдарды көп ішу дегидратацияны болдырмауға көмектеседі.
Дәрігер сонымен қатар процедурадан кейін бірден жұмсақ, қалдығы аз диетаны ұстануды ұсынуы мүмкін. Бұл шектеулі мөлшердегі сүт өнімдерінен, сонымен қатар қорытылуы оңай және аз нәжісті шығаратын талшықтары аз тағамдардан тұрады.
Колоноскопиядан кейінгі күні ішетін тағамдар мен сусындар:
- электролиттері бар сусындар
- су
- жеміс шырыны
- көкөніс шырыны
- өсімдік шайы
- тұзды крекерлер
- грэм крекерлері
- сорпа
- алма тұздығы
- жұмыртқалар
- жұмсақ, пісірілген көкөністер
- шабдалы сияқты консервіленген жемістер
- йогурт
- Jell-O
- попсиклдер
- пудинг
- пюресі немесе пісірілген картоп
- ақ нан немесе тост
- тегіс жаңғақ майы
- жұмсақ ақ балық
- алма майы
Колоноскопиядан кейін не жеуге болмайды
Колоноскопия небәрі 30 минутты алады, бірақ сіздің жүйеңіз әлі де сауығу уақытын қажет етуі мүмкін. Бұл ішінара процедураның өзіне және ішінара сіз оған дейін өткізген ішек дайындығына байланысты.
Емдеуге көмектесу үшін келесі күні қорыту қиын тағамдардан бас тарту пайдалы. Бұған ащы тағамдар мен талшыққа бай тағамдар сияқты ішектеріңізді тітіркендіретін кез келген нәрсе кіреді. Ауыр, майлы тағамдар жалпы анестезиядан кейін жүрек айну сезімін арттыруы мүмкін.
Процедура кезінде тоқ ішекке ауа енгізіледі, сонда ол ашық қалады. Осыған байланысты сіз әдеттегіден гөрі көп газды шығаруыңыз мүмкін. Олай болса, жүйеңізге көбірек газ қосатын газдалған сусындардан аулақ болғыңыз келуі мүмкін.
Егер сізде полип жойылса, дәрігер қосымша диеталық нұсқауларды ұсынуы мүмкін. Бұған қосымша екі апта бойы тұқымдар, жаңғақтар және попкорн сияқты тағамдардан бас тарту кіреді.
Колоноскопиядан кейінгі күні аулақ болу керек тағамдар мен сусындар:
- алкогольдік сусындар
- стейк немесе қатты, сіңуі қиын еттің кез келген түрі
- тұтас дәнді нан
- тұтас дәнді крекер немесе тұқымы бар крекер
- шикі көкөністер
- дән
- бұршақ дақылдары
- Қоңыр күріш
- терісі бар жемістер
- кептірілген жемістер, мысалы, мейіз
- кокос
- сарымсақ, карри және қызыл бұрыш сияқты дәмдеуіштер
- жоғары дәмделген тағамдар
- қытырлақ жаңғақ майлары
- Попкорн
- қуырылған тағам
- жаңғақтар
Тоқ ішекке күтім жасаудың ең жақсы тәжірибелері
Тоқ ішек немесе ішек деп те аталатын тоқ ішек ас қорыту жүйесінің маңызды бөлігі болып табылады. Денсаулығын сақтау 50 жастан бастап әрбір 5-10 жыл сайын колоноскопиядан өтуді қамтиды. Көптеген адамдарға бұл скрининг он жылда бір рет ғана жасалуы керек.
Тоқ ішекке күтім жасау әдеттегі скринингтерден көп нәрсені қажет етеді. Бұл сонымен қатар дұрыс тамақтануды, дене салмағының индексін сау диапазонда ұстауды және дұрыс емес өмір салтын таңдаудан аулақ болуды білдіреді.
Барлық тоқ ішек қатерлі ісігінің 10 пайыздан азы тұқым қуалаушылыққа негізделген. Салауатты әдеттер тоқ ішектің денсаулығына үлкен әсер етеді.
2015 жылғы зерттеу семіздік, әсіресе абдоминальды семіздік және 2 типті қант диабеті тоқ ішек қатерлі ісігінің қауіп факторлары болып табылады. Диеталық факторлар мақалада осы қауіпті арттыратыны туралы айтылған.
Салауатты тамақтануға мыналар жатады:
- жемістер
- көкөністер
- майсыз ақуыз
- тұтас дәндер
- йогурт және майсыздандырылған сүт сияқты майы аз сүт өнімдері
Жағымсыз тағамдардан аулақ болу керек:
- десерттер және қант мөлшері жоғары тағамдар
- қаныққан майы жоғары тағамдар, мысалы, фастфуд
- қызыл ет
- өңделген ет
Темекі шегу немесе басқа темекі өнімдерін пайдалану тоқ ішектің денсаулығы үшін ұсынылмайды.
Белсенді болу – әсіресе жаттығу арқылы – тоқ ішектің денсаулығы үшін де маңызды. Жаттығу инсулин деңгейін төмендетуге көмектеседі. Бұл сонымен қатар салмақты азайтуға көмектеседі.
А
