Көгерулерге арналған эфир майлары

Көгерген кезде не болады?

Көгеру – теріде пайда болатын қара дақтар. Олар қою күлгін, көк, жасыл, сары, тіпті қызыл немесе қоңыр түсті болуы мүмкін.

Көгеру, контузия деп те аталады, әртүрлі себептермен болуы мүмкін. Кездейсоқ бірдеңеге соқтығысқаннан, соқтығысқаннан немесе басқа түрдегі жанасудан кейін көгеру пайда болуы мүмкін.

Түсінің өзгеруі тері астындағы қан тамырларының жарылуынан болады. Бұл теріні сындырмаған қатты қысымның немесе доғал жарақаттың нәтижесінде пайда болады.

Жарадан қан кетудің орнына, қан кету тек тері астында болады. Түсінің өзгеруі тері астындағы қанның ұюы болып табылады.

Көгерулерге арналған ең жақсы эфир майлары және оларды қалай қолдану керек

Төменде көгеруге байланысты ауырсынуды немесе түссіздікті емдеуге арналған ең жақсы эфир майлары берілген.

Жалпы, эфир майлары теріге тікелей жағу үшін тым тітіркендіргіш. Сұйылтылмаған эфир майларымен жанасудан аулақ болу керек. Оның орнына оларды тасымалдаушы майға сұйылтыңыз, содан кейін қоспаны қолдану үшін жылы компресске қосыңыз.

Майларды жергілікті лосьонмен, креммен немесе тасымалдаушы маймен араластыруға болады. Сіз пайдаланатын немесе сақтаған өнімнің әрбір унциясына 5 тамшы майды араластырыңыз.

Бірнеше майларды бірге немесе өнімдерде де қолдануға болады. Қажет болса, сұйылтылған майларды теріге тікелей жағыңыз. Мұны күніне екі рет жасау ұсынылады.

Теріде аллергиялық тітіркену пайда болса, эфир майларын қолдануды дереу тоқтатыңыз. Ешқашан эфир майларын ішке қолданбаңыз.

Арника (Арника Монтана)

Арника гүлі – көгеруді емдеудің ең танымал шөптік құралдарының бірі.

Ол сауығуды тездетеді, көгерген жерлерді тез азайтады және терінің қалыпты реңін қалпына келтіреді. Арника сонымен қатар ауырсынуды басады.

2016 жылғы зерттеуде хирургиялық емделушілер көгерудің бір түрі болып табылатын экхимозға арналған өзекті арника алды. Шөп бұл көгерулерді плацебоға қарағанда тезірек емдеуге көмектесті.

Арника эфир майы көгерген жерлерді тезірек емдеуге көмектеседі. Күніне екі рет, зақымдалмаған теріге сұйылтылған эфир майының бірнеше тамшысын жағыңыз. Арника гомеопатикалық құрал ретінде де бар.

Ладан (Boswellia spp.)

Ладан көгерудің көрінісі мен мөлшерін тезірек азайту үшін де ұсынылады. Оның қабынуға қарсы қасиеттері ауырсынуды жеңілдетуге де көмектеседі.

2013 жылғы сынақ ладан эфир майын куркумамен бірге көгерген жерлерге сынақтан өткізді. Нәтижелер оның көгеруді емдеуге арналған рецептсіз спрейлер сияқты тиімді екенін анықтады.

Күніне екі рет бұзылмаған көгерген жерлерге сұйылтылған эфир майының бірнеше тамшысын жағыңыз.

Гелихризум (Helichrysum italicum)

Мәңгілік гүл деп те аталады, гелихризум жиі ароматерапевттердің көгеруі үшін қолданылады.

2013 жылғы шолу гелихризумның гематомға қарсы қасиеттерін анықтады. Тез қолданылса, эфир майы көгерудің көлемін және көрінісін азайтады. Ол сондай-ақ қабынуды басады.

Жарақаттан кейін дереу бұзылмаған теріге сұйылтылған майды жағыңыз. Ауырсынуды басу үшін қажетінше қайта жағыңыз.

Лаванда (Lavandula officinalis)

Лаванда – оңай алынатын және кеңінен танымал эфир майы. Helichrysum сияқты, жарақаттан кейін жылдам қолдану көгерудің көрінісін азайтады деп саналады.

2015 жылғы зерттеу мұны босанғаннан кейін перинэядағы тігістердің айналасында қатты көгерген әйелдер арасында растады. Бұл сонымен қатар ауырсынуды жеңілдетті.

Көгеру пайда болған бұзылмаған теріге дереу 5 тамшысын жағыңыз. Майды тікелей қолдану кейбіреулер үшін ыңғайсыз болуы мүмкін. Олай болса, оның орнына жылы компрессті қолданып көріңіз.

Розмари (Rosmarinus officinalis)

Розмаридің антиоксиданттық қосылыстары емдеуді ынталандыруы және бір емдеуде ауырсынуды азайтуы мүмкін. Ол 2013 және 2017 жылдардағы зерттеуде көгеруге пайдалы деп аталды.

Розмариді ешқашан теріге тікелей қолданбаңыз. Бұл тітіркендіргіш болуы мүмкін. Тасымалдаушы маймен біріктіріңіз.

Сент-Джон сусласы (Hypericum perforatum)

Сент-Джон сусласы бүгінде көгерген ауырсынуды жеңілдету және қалпына келтіру уақытын жылдамдату үшін массажда қолданылады.

2017 жылғы зерттеу оның төсек жаралары үшін пайдалы болуы мүмкін екенін көрсетті. Бұл жаралар көгерудің бір түріне ұқсайды. Дегенмен, зерттеу шектеулі болды.

2018 жылғы тағы бір зерттеу Сент-Джон суслоны хирургиялық босанудан кейінгі ауырсыну мен көгеруге көмектесетінін көрсетті. Ол басқа шөппен, мыңжапырақпен қолданылған.

Желдету үшін сұйылтылған майды тікелей көгерген жерге жағыңыз.

куркума (Куркума лонга)

2013 жылы жүргізілген зерттеуде куркума ладанмен бірге ауырсынуды жеңілдету және емдеуді жақсарту үшін байқалды.

Куркума қабынуға қарсы қасиеттеріне байланысты ауырсынуды жеңілдету үшін көбірек жауап береді, ал ладан көгерудің көрінісін жақсартуға көмектесті.

Сұйылтылған эфир майын тікелей көгерген жерге жағыңыз.

жусан (Artemisia absinthium)

2014 жылы жусанға шолу оның бүкіл әлемде ауырсыну мен жараларды емдеудегі пайдалылығына сілтеме жасайды. Көптеген мәдениеттерде өсімдік көгерудің неғұрлым ауыр аспектілерін жеңілдету үшін өте тиімді.

Жусан эфир майы теріні қатты тітіркендіреді. Реакцияны немесе тітіркенуді бақылаңыз. 5 тамшыға дейін арттырмас бұрын, тасымалдаушы майдың бір унциясына 1-2 тамшыдан бастаңыз.

мыңжапырақ (Achillea millefolium)

2018 жылғы зерттеуде Сент-Джон сусынымен бірге мыңжапырақ ауырсыну мен көгерудің пайда болуына көмектесті. Бұл барлық түрдегі көгерген кезде қалпына келтіруді тездетуі мүмкін.

Тері бұзылмаған көгерген жерлерге сұйылтылған мыңжапырақ эфир майын жағыңыз.

Көгерген кезде дәрігерге қашан баруым керек?

Көгерулердің көпшілігі алаңдатпайды және оларды үйде оңай емдеуге болады. Олар да емделмей өз бетімен кетеді.

Сіз дереу дәрігерге баруыңыз керек (және эфир майларын пайдаланбауыңыз керек), егер:

• сізде қатты ауырсыну, ісіну немесе ісіну бар
• сіздің көгерудің айқын себебі жоқ және сіз қанды сұйылтатын дәрілерді қабылдайсыз
• Сізде ешқандай себепсіз көгерген жерлер бар
• үш-төрт аптадан кейін көгеріп кетпейді немесе ұлғаяды
• сіздің көгеруіңіз көзде немесе басыңызда мидың шайқалу белгілері бар

Алып кету

Көгерулер әдетте ауыр емес жарақаттар болып табылады. Үйде олар үшін жеңілдік таба аласыз. Көгерумен күресудің ең көп таралған әдістеріне мыналар жатады:

• бірінші немесе екі күнде салқын пакеттерді қолдану
• зақымдалған аймақты көтеру
• демалу
• рецептсіз ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдау
• көгерген жерді жібіту

Эфир майлары емделуге және қалпына келтіруге көмектеседі.

Эфир майлары дұрыс пайдаланылған кезде тамаша опция болып табылады. Кейбіреулер ауырсынуды жеңілдетеді, ал басқалары көгерудің көрінісін азайтуға көмектеседі. Кейбір эфир майлары тіпті екеуінде де тиімді.

Егер сізде айқын себепсіз тұрақты көгерулер болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.