Шолу
Мойынның ұюы мойынның қышығанын немесе «ұйықтап жатқанын» сезінуі мүмкін. Бұл әдетте жұлынның немесе басқа нервтердің ақауларынан туындайды. Кейбір жағдайларда бұл мигрень немесе склероз сияқты жағдайларға байланысты болуы мүмкін.
Мойынның ұюы себептері
Мойынның ұюының көптеген ықтимал себептері бар, олардың көпшілігі мойын ауруын тудырады. Олардың көпшілігі емделеді, бірақ дәрігерге бару қажет болуы мүмкін.
Жарық дискі
Дискілер омыртқалар арасындағы жастықшалар болып табылады. Олардың жұмсақ ортасы және қаттырақ сыртқы қабаты бар. Жарық дискілермен, сондай-ақ сырғанау дискілері деп аталады, жұмсақ орталықтың бір бөлігі сыртқы қабат арқылы шығады, бұл жақын маңдағы нервтерді тітіркендіруі мүмкін. Бұл әдетте төменгі арқа немесе мойын аймағында болады.
Қалыпты қартаю ең көп таралған себеп болып табылады, бірақ дұрыс емес нысанда ауыр көтеру де дискіні грыжа тудыруы мүмкін. Мойынның нервтері диск арқылы тітіркенген кезде, мойын мен иықтың жансыздануын тудыруы мүмкін.
Жарық дискінің басқа белгілері мыналарды қамтиды:
- зақымдалған нервтермен қызмет ететін дене бөліктеріндегі әлсіздік
- зақымдалған нервтермен қызмет ететін дене бөліктеріндегі ұю немесе шаншу
- грыжа дискінің орналасуына байланысты қолдың немесе аяқтың ауыруы
Қысылған нерв
Қысылған нерв сіздің мойныңыздағы нерв жұлыннан тармақталған жерде қысылған немесе тітіркенген кезде пайда болады. Бұл жарақаттан немесе жасы ұлғайған сайын омыртқаның өзгеруінен болуы мүмкін.
Қысылған нервтер әдетте рецептсіз ауырсынуды емдеуге және физиотерапияға жауап береді, бірақ хирургия қажет болуы мүмкін.
Басқа белгілерге мыналар жатады:
- қолыңыздағы және қолыңыздағы бұлшықет әлсіздігі
- қолыңыздағы және қолыңыздағы ұю
- иыққа тарайтын ауырсыну
Жатыр мойнының стенозы
Жатыр мойнының стенозы – жұлын каналы жұлын мен нервтер үшін тым тар болатын жағдай. Бұл жұлын мен жүйке тамырларына зақым келтіруі мүмкін. Оған себеп болуы мүмкін:
- дегенеративті артрит
- омыртқа арнасын төсейтін орташа сүйектерден кішірек сүйектерге ие
- ревматоидты артрит
- омыртқаның бойымен өтетін байламның мөлшері ұлғаяды
Басқа белгілерге мыналар жатады:
- мойын ауруы
- қолыңыздағы немесе қолыңыздағы ұю
- бір немесе екі қолдағы ауырсыну
- басыңызды қозғалтқанда омыртқадағы электрлік сезім
Мойын жарақаты
Мойын жарақаттары, мысалы, спорттық жарақат немесе көлік құралының соқтығысуы кезінде басқа белгілерді тудыруы мүмкін, соның ішінде:
- қол мен иық ауруы
- бас ауруы
- бет ауруы
- бас айналу
- қаттылық
Мойын жарақаты ауыр болуы мүмкін. Егер сіз мойынға зақым келтірсеңіз, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге барыңыз.
Көп склероз
Көп склероз (MS) – жүйке талшықтарын қоршап тұрған миелинді зақымдайтын орталық жүйке жүйесінің ауруы. Бұл орталық жүйке жүйесіндегі хабарларды тоқтатады немесе бұзады. MS себептері белгісіз.
MS-тің басқа белгілері:
- шаршау
- жүру немесе жүру мәселелері
- бүкіл денеңіздегі ұю және қышу
- әлсіздік
- бас айналу
- ауырсыну
- көру проблемалары
- спастикалық
Инфекциялар
Менингит және тұмау сияқты инфекциялар мойынның ұюына әкелуі мүмкін. Менингит ми мен жұлынның айналасында қабынуды тудырады. Симптомдар кенеттен пайда болады және дереу дәрігерге қаралуы керек.
Мойынның ұюын тудыруы мүмкін инфекцияның басқа белгілері:
- бас аурулары
- дененің ауыруы
- құсу
- мойынның қаттылығы (менингитте ауыр)
Жүйке зақымдануы
Мойынның нервтері дискідегі ақаулар, мысалы, грыжа дискісімен зақымдалуы мүмкін. Олар сондай-ақ жұлынның зақымдануы немесе белгілі бір дәрі-дәрмектердің ұзақ мерзімді жанама әсерлері арқылы зақымдалуы мүмкін. Бұл денсаулық сақтау маманының дереу емделуін талап ететін ауыр денсаулық мәселелері.
Жүйке зақымдануы сонымен қатар жүру және қозғалу мәселелерін тудыруы мүмкін.
Артрит
Жатыр мойнының спондилозы деп аталатын мойын артриті – бұл жасқа байланысты жиі кездесетін жағдай. Көбінесе байқалмайтын белгілерді тудырмайды. Егер сізде белгілер болса, олар демалу немесе жатқанда жақсарғаннан гөрі мойын ауруы мен қаттылығын қамтуы мүмкін.
Мигрень
Мигрень – бұл, әсіресе бастың бір жағында, орташа және күшті пульсті ауырсынуды тудыратын қайталанатын бас аурулары. Зерттеушілер олардың генетикалық себебі болуы мүмкін деп санайды, бірақ көбінесе белгілі бір әдеттер немесе қоршаған орта факторлары әсер етеді.
Мигреннің әртүрлі белгілері бар төрт фазасы бар:
- Продром. Бұл мигреннен шамамен 24 сағат бұрын орын алады және тағамға құштарлық немесе көңіл-күйдің өзгеруі сияқты ерте белгілер мен белгілерді қамтиды.
- Аура. Сіз жыпылықтаған немесе жарқыраған шамдарды көріп, бұлшықет әлсіздігі болуы мүмкін. Бұл мигреннің алдында немесе кезінде болады.
- Бас ауруы. Мигрень кезінде жүрек айну, бастың бір жағында ауырсыну және жарық пен шуылға сезімталдықтың жоғарылауы мүмкін.
- Постдром. Басыңыз ауырғаннан кейін бір күнге дейін өзіңізді шаршаған немесе әлсіз сезінуіңіз мүмкін.
Стресс және мазасыздық
Стресс пен мазасыздық мойын мен иық бұлшықеттерінің шиеленісуіне әкелуі мүмкін. Бұл ауырсынуды, ұюды және мойынның басқа мәселелерін тудыруы мүмкін. Басыңызды жылжыту ауыр болуы мүмкін.
Көптеген белгілердің себептері
Мойынның ұюының кейбір себептері дененің жақын аймақтарында да ұюды тудырады. Төменде мойынның ұюына байланысты бірнеше белгілер және олардың ықтимал себептері берілген.
Мойын мен иықтың ұюы
- стресс және мазасыздық
- қысылған нерв
- артрит
Мойын мен жақтың ұюы
- инсульт
-
жақ сүйектегі ісік
Медициналық шұғыл
Инсульт – бұл шұғыл медициналық көмек. 911 нөміріне қоңырау шалыңыз немесе басқа біреуге қоңырау шалыңыз және дереу көмек сұраңыз. Егер сізде иектің ісігі бар деп ойласаңыз, дереу дәрігерге қаралуыңыз керек.
Мойынның және бастың артқы жағындағы ұю
- мигрень
- қысылған нерв
- ХАНЫМ
Қолдың ұюы немесе шаншуымен бірге мойын ауруы
- қысылған нерв
- жатыр мойны стенозы
- грыжа дискі
Мойынның жансыздануын диагностикалау
Мойынның ұюының себебін диагностикалау үшін дәрігер сіздің жалпы денсаулығыңыз туралы, жақында жарақаттарыңыз бар-жоғын және сізде басқа белгілердің бар-жоғын сұрайды. Содан кейін олар физикалық емтихан тапсырады және сіздің мойыныңызды, басыңызды және қолдарыңызды қаншалықты жақсы жылжыта алатыныңызды көреді.
Егер дәрігер инфекцияға күдіктенсе, олар қан анализін жасай алады. Олар сондай-ақ бейнелеу сынақтарына тапсырыс бере алады, соның ішінде:
-
электромиография (ЭМГ) немесе нервтердің қалыпты жұмыс істеп тұрғанын білу үшін жүйке өткізгіштігін зерттеу
-
Грыжа сияқты жұмсақ тіндерге зақым бар-жоғын білу және сүйектеріңізді қарау үшін МРТ немесе КТ сканерлеу.
-
Омыртқаны қарау үшін рентген
Мойынның ұюын емдеу
Мойынның жансыздануын емдеудің көптеген әдістері бар. Кейбіреулер үйде жасалуы мүмкін, ал басқалары дәрігердің бақылауын немесе ұсынысын қажет етеді.
Үйде емдеу құралдары
- Жақсы позаны қолданыңыз.
- Ауыр сөмкелерді иығыңызға салудан аулақ болыңыз.
- Жұмыс үстелі мен орындықты компьютер мониторы отырған кезде көз деңгейінде болатындай етіп реттеңіз.
- Басыңыз бен мойыныңызды денеңіздің қалған бөлігімен теңестіретін күйде ұйықтаңыз.
-
Темекі шегуден бас тартыңыз (бұл қиын болуы мүмкін, бірақ дәрігер сізге сәйкес келетін жоспарды жасауға көмектеседі).
-
Стресс пен мазасыздықты жеңілдетіңіз.
- Мұзды жағып, қыздырыңыз.
Келесі созылулар мойын мен иықтағы ауырсынуды және ұюды жеңілдетуге көмектеседі:
-
Мойын созылуы. Қолыңызды бастың үстіне қойып, басыңызды ұстап тұрған қолдың жағына ақырын тартыңыз. 30 секунд ұстап тұрыңыз, содан кейін екінші жағынан қайталаңыз.
-
Иек тарту. Саусақтарыңызды иегіңізге қойып, «қос иек» болуы үшін ақырын басыңыз. Үш-бес секунд ұстаңыз, содан кейін демалыңыз. Қайталау.
-
Мойынның бүгілуі. Иегіңізді кеудеге қарай ақырын жылжытыңыз. Кідірту және бастапқы күйге оралу. Бес-10 рет қайталаңыз.
Медициналық емдеу
- стероид емес қабынуға қарсы препараттар (NSAIDs) сияқты рецептсіз ауырсынуды басатын дәрілер
- бұлшықет босаңсытқыштары
- физикалық терапия
- кортикостероидты инъекциялар немесе ауызша кортикостероидтар
- жүйке блогы
- хирургия
Хирургия мойынның ұюын тудыратын кейбір жағдайларды емдей алады, мысалы, жатыр мойны стенозы, қатты қысылған нерв немесе грыжа. Дегенмен, демалу, жылу мен мұз және физиотерапия сияқты консервативті емдеуді қолданбай-ақ қарастыруға болмайды.
Ықтимал операцияларға омыртқаны біріктіру және дискіні ауыстыру кіреді.
Ала кету
Мойынның ұюының көптеген себептерін демалу және жақсы позаны қолдану сияқты үйдегі емдеу әдістерімен емдеуге болады. Дегенмен, басқалары ауыр болуы мүмкін. Егер сізде үйдегі дәрілер көмектеспесе, мойынның ұюы болса, одан да ауыр жағдайларды болдырмау үшін дәрігерге барыңыз.
