Тазартудың бұзылуы – бұл салмақ жоғалту немесе дене пішінін басқару үшін «тазарту» әрекетін қамтитын тамақтанудың бұзылуы. Тазарту бірнеше нәрсені білдіруі мүмкін, соның ішінде:
- өздігінен туындаған құсу
- іш жүргізетін дәрілерді немесе дәрі-дәрмектерді теріс пайдалану
- шамадан тыс жаттығулар
- ораза
Бұл басқа тамақтану бұзылыстары сияқты танымал болмаса да, тазарту бұзылысы танылған тамақтану бұзылысы болып табылады. Ол «Тамақтандырудың немесе тамақтанудың басқа анықталған бұзылуы» санатына жатқызылған.
Тамақтану бұзылыстары психикалық денсаулықтың ең қауіпті жағдайларының бірі екенін есте ұстаған жөн. Олар физикалық және психикалық денсаулыққа айтарлықтай зиян келтіруі мүмкін.
Тамақтану бұзылысының белгілерін сезінсеңіз, сіз жалғыз емес екеніңізді және көмек әрқашан қолжетімді болатынын есте сақтаңыз.
Тазарту бұзылысы булимияға қарсы
Булимия – тамақтанудың ауыр бұзылуы, ол жиі ішіп-жеу циклында, содан кейін тазарту кезеңінен кейін пайда болады.
Булимия мен тазартудың бұзылуы екеуі де тазарту мінез-құлқын бөлісуі мүмкін болғанымен, екеуінің арасындағы негізгі айырмашылық – булимиямен ішіп-жеуге мәжбүрлеу.
Тазартудың бұзылуы
Симптомдары
Тамақтанудың танылған бұзылуы ретінде тазарту бұзылысы басқа тамақтану бұзылыстары сияқты көптеген белгілермен анықталуы мүмкін. Симптомдар мыналарды қамтуы мүмкін:
- салмақ жоғалту үшін қайталанатын мінез-құлық эпизодтары, соның ішінде:
- өздігінен туындаған құсу
- іш жүргізетін немесе диуретиктерді дұрыс қолданбау
- клизмаларды дұрыс қолданбау
- ораза
- шамадан тыс жаттығулар
- елеулі эмоционалдық күйзеліс немесе әлеуметтік, жұмыс немесе жеке өмірдің бұзылуы
- салмақ қосудан қорқу немесе салмақ жоғалтуға әуестену
- дене пішіні немесе салмағы қатты әсер ететін өзін-өзі бағалау мәселелері
Сіз кез келген пішінде немесе өлшемде болуыңыз мүмкін және тамақтанудың бұзылуы болуы мүмкін. Сондықтан денсаулығыңызға зиян келтірмес бұрын белгілерді тану маңызды.
Егер сізде немесе жақын адамыңызда тамақтану бұзылысы бар деп ойласаңыз, сізде тамақтанудың бұзылуына әкелуі мүмкін қандай да бір мінез-құлықтың бар-жоғын анықтау үшін онлайн-өзіндік бағалаудан өтуге болады.
Дегенмен, бұл бағалаулар диагноз ретінде сәйкес келмейтінін ескеру маңызды. Егер сізде тамақтану бұзылысы бар деп ойласаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Ол кімге әсер етеді?
Тамақтанудың бұзылуы сияқты тамақтану бұзылыстары келесілерге қарамастан кез келген адамға әсер етуі мүмкін:
- жасы
- жыныстық қатынас
- жарыс
- этникалық
- жыныстық бағдар
Тамақтану бұзылыстары тек жасөспірім қыздарға әсер ететін стереотиптер дұрыс емес және зиянды. Бұл идея көбінесе адамдарды емделуден бас тартуы мүмкін.
Зерттеу не дейді
Кейбір адамдар арасында тамақтану бұзылыстарының жоғарылауына ықпал ететін белгілі бір факторлар бар.
Сексуалдық және физикалық зорлық-зомбылық немесе сыртқы келбетке немесе салмаққа бағытталған спортқа қатысу ықтимал қауіп факторлары болып табылады.
Зерттеулер тамақтану бұзылыстары балалық шақта және жасөспірімдік шақта жиі кездесетінін көрсетеді, бірақ тамақтану бұзылыстары өмірдің кез келген уақытында пайда болуы мүмкін.
Еркектер де тамақтану бұзылыстарына қауіп төндіреді. Жақында жүргізілген шолу кем дегенде деп қорытындылады
Тамақтану бұзылыстары бар адамдарда бір уақытта басқа көңіл-күйдің бұзылуы болуы ықтимал. Бір зерттеу тамақтану бұзылыстары бар адамдардың 89 пайызында жиі бір мезгілде көңіл-күйдің бұзылуы бар деген қорытындыға келді, мысалы:
- мазасыздық
- депрессия
- импульсті басқару мәселелері
- затты қолдану
Тамақтанудың бұзылуы – бұл таңдау емес, психикалық денсаулықтың ауыр жағдайы. Көмек алу ұят емес.
Емдеу шаралары
Тазарту бұзылыстарын емдеу әр адамға байланысты әр түрлі болуы мүмкін. Кейбір адамдар интенсивті стационарлық емдеу және қалпына келтіру бағдарламаларын пайдалана алады, ал басқалары амбулаторлық терапия нұсқаларын қалайды.
Медициналық бақылауды немесе күнделікті бағалауды қажет ететін жағдайларда стационарлық емдеу жиі кездеседі. Амбулаториялық емдеу психотерапия мен тамақтану бойынша кеңес беруді қамтуы мүмкін.
Дәрілер тазарту бұзылыстарын емдеу үшін қолданылмайды. Керісінше, олар қосымша стрессті тудыруы немесе қалпына келтіруді қиындатуы мүмкін бір мезгілде көңіл-күйдің бұзылуын емдеу үшін тағайындалуы мүмкін. Дәрігеріңізбен дәрі-дәрмектің нұсқалары туралы сөйлесіңіз.
Жанама әсерлері
Тазартудың бұзылуы сіздің денсаулығыңызға көптеген елеулі жанама әсерлерді тудыруы мүмкін, соның ішінде:
- әлсіздік сезімі
- тіс жегі
- тамақтың ісінуі
- беттің ісінуі
- көңіл-күй өзгереді
- тұрақты емес жүрек соғысы және басқа жүрек проблемалары
- тыртықты қолдар
- жүктіліктің асқынуы
- бүйрек жеткіліксіздігі
- ас қорыту проблемалары немесе іш қату
- сусыздандыру
- қоректік заттардың жетіспеушілігі
- электролит немесе химиялық теңгерімсіздік
Өздігінен туындаған құсу да әкелуі мүмкін
- тістері
- өңеш
- ас қорыту жүйесі
- жүрек-тамыр жүйесі
Анықтаманы қалай табуға болады
Егер сізде немесе сіз білетін адамда тазарту бұзылысы болса, сіз:
- Ресурстарды, емдеу нұсқаларын және қолдауды алу үшін Ұлттық тамақтану бұзылыстары қауымдастығының сенім телефонына қоңырау шалыңыз.
- Стационарлық емдеуге немесе терапияға қол жеткізе алмайтын кез келген адамға тегін немесе арзан қолдау опцияларын алыңыз.
Тамақтану бұзылыстары ерік-жігер мәселесі емес, психикалық денсаулықтың ауыр жағдайлары екенін есте сақтаңыз. Емдеуге немесе қосымша көмекке жүгінуге ұялмаңыз және жалғыз емес екеніңізді біліңіз.
Қалпына келтіру
Тамақтанудың бұзылуынан қалпына келтіру мүмкін, бірақ бұл уақытты қажет етеді. Сауығу барысында өзіңізге шыдамды болыңыз. Әр адам әр түрлі, ал емдеу үздіксіз процесс.
Қалпына келтіруге көмектесу үшін терапияны жалғастыруды, күнделік жүргізуді немесе қолдау тобына қосылуды қарастырыңыз. Қайталануы мүмкін, бірақ олар болса, сіз сәтсіздікке ұшырамайсыз. Көмек сізді жолға қайтару үшін әрқашан бар.
Төменгі сызық
Тазартудың бұзылуы – салмақты немесе дене пішінін басқару үшін тазартудың қайталанатын циклдарынан туындаған ауыр психикалық денсаулық жағдайы. Тазарту әр түрлі формада болуы мүмкін, бұл елеулі қоректік және метаболикалық теңгерімсіздікті тудыруы және денсаулығыңызға ұзақ мерзімді зақым келтіруі мүмкін.
Қолдау тобына қосылу немесе қарқынды терапияны іздеу болсын, бұзылуды жою үшін мүмкіндігінше тезірек кәсіби емдеуді іздеу маңызды.
Тамақтанудың бұзылуынан қалпына келтіру үздіксіз процесс болғанымен, бақытты және салауатты өмір сүруге болады. Мақсат – тамақпен және денеңізбен қарым-қатынасыңызды қалпына келтіру. Есіңізде болсын, тазарту циклін бұзудың бірінші қадамы көмекке қол созу.
